2023年跳绳体育教案.docx

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1、2023年跳绳体育教案跳绳体育教案1目标：教化幼儿边念儿歌边做动作，娴熟跳绳的技巧。教化幼儿相互协作，协调动作。重点：爱护自己不被绳子打到。过程：1、学儿歌，娴熟背诵儿歌内容。2、老师先和实力强的幼儿跳绳。3、讲解跳绳的基本技巧，留意看绳子翻转的方向，起跳要匀称有力，不要太高或太低，出学者可仨人跳，跳死绳。活动评价：幼儿出次学习跳绳，技巧差，不够敏捷，但是幼儿的主动性特别高，效果很好，而且家长反映好，有的孩子儿歌被熟了，不会跳，有的会跳不会儿歌，这样孩子们就自由结合分组活动，几天后，大部分幼儿能边跳边唱了。教学反思这节活动课是我以嬉戏的形式进行教学，幼儿对事物充溢新奇且擅长仿照，以趣味性和敏捷

2、多样的运动形式，来调动、培育和保持幼儿对体育运动的爱好。我以做“照镜子”的嬉戏方式绽开热身运动，幼儿爱好点很高，接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳，引导幼儿探究跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如：如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互沟通各自跳法。老师请跳得好的幼儿进行示范，并没有评价，这样可能会导致幼儿并没有很标准的驾驭新动作。跳绳体育教案2活动目标：1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调地进行跳绳嬉戏。2、探究绳子的多种玩法，通过思索跳绳的其他玩法，发展创建性思维实力。3、与同伴合作，和同伴共享空间。4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。5、发展身体协调性。活

3、动打算：1、绳子人手一根。2、挚友舞音乐磁带，录音机。活动过程：1、队列练习：(1)老师激励幼儿跟着老师一起喊口令1、2、3、4-123、4!(2)练习：六路纵队-一个大圆走-走小圆-开花走-一路纵队走-六路纵队走2、玩绳子嬉戏。(1)玩绳嬉戏：幼儿人手一根绳子，激励幼儿自主地探究各种玩绳嬉戏，请个别幼儿示范，其他幼儿学习仿照。(2)学习跳绳。(3)幼儿分散练习跳绳。(4)老师再次示范，讲解跳绳的要领以后，幼儿再分散练习跳绳。(5)老师引导幼儿三人一组玩跳绳的嬉戏。老师：除了一个人跳绳，还可以几个人跳呢?三个老师示范练习三人协作跳，引起幼儿爱好。幼儿尝试练习。3、集体舞欢乐的.阿依古丽。活动反

4、思在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新实力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思索，在玩中熬炼。通过嬉戏，发展幼儿的协调实力。通过合作学习培育幼儿团结协作、主动进取的精神。激发幼儿学习爱好，在欢乐中熬炼身体，培育创新意识。跳绳体育教案3活动目标：1、学习花样跳绳，驾驭基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。2、发展幼儿上下肢的力气，弹跳力和身体的敏捷性、协调性。3、培育幼儿对花样跳绳的爱好。活动打算：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。活动过程：1、 引导幼儿听音乐做活动前打算工作。2、 请幼儿自由练习双脚跳绳，激励幼儿自由创编花样跳绳；3、 老师示范讲解花样跳绳的种类：（1）双脚交替跳：即

5、双脚交替落地跳绳。老师示范讲解；幼儿自由练习，老师巡回指导。（2）绞花跳：两臂在胸前交叉论绳跳；老师示范； 幼儿练习，老师对个别幼儿进行帮助指导。（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，老师示范并请幼儿自由练习。（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，老师示范并请幼儿操作练习。4、 幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。5、 老师进行评析，并激励幼儿大胆表现自己。活动延长：激励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。跳绳体育教案4活动目标：1、引导幼儿探究跳绳的各种玩法。2、通过玩跳绳，进一步发展幼儿的平衡、协调的实力。3、体验玩跳绳的乐趣。活动打算：1、跳绳若干，音乐。活动过程：

6、1、幼儿入场，做打算运动。幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。2、热身运动：健康歌。幼儿在老师的带领下听着音乐有精神的做运动。（提示幼儿把跳绳放地上）3、幼儿自由探究，跳绳的玩法。老师激励幼儿相互探究跳绳的玩法。老师加以引导。师：好啦，小挚友们。请你们大声地告知我手里拿的是什么？幼：跳绳。师：哦，是跳绳。我们刚才用跳绳开飞机，跳绳还能怎么玩呢？今日呀，我们就一起来玩一玩手中的跳绳，刘老师想看看哪个小挚友玩的最好、你也可以把你的.玩法介绍给旁边的小挚友，也可以两人相互合作玩跳绳。看看我们的小挚友谁的玩法最多？不过呀，当你们听到口哨声时就要立即回到原来的位置站好，知道吗？幼：知道了。师：好，现在我

7、们起先玩手中的跳绳吧！（请个别幼儿展示探究结果两个人拉绳跳；捉尾巴；开火车等。）4、老师示范动作，幼儿挑战。师：刚才小挚友都展示了玩跳绳的方法，现在我们一起来做一做。（请个别幼儿示范，师幼跟着学）刘老师这里还有其他的玩法要介绍给小挚友们，大家要不要一起来玩一玩。看看我们的小挚友能不能顺当的完成每个玩法。（1）双脚跳过横放在地上的跳绳。师：下面让我们把跳绳横放在我们面前，然后像刘老师一样跳过去。（2）单脚跳圈。师：好样的，现在请小挚友把跳绳围成一个圈，怎么跳呢？看老师跳一遍。请小挚友单脚站立，打算。（3）跳绳。每人一根一米长的短绳，两手拉紧跳绳的两端，双脚踩在跳绳的中间部位，两手拉紧跳绳，双脚用

8、力向前跳。师：现在我们来比一比谁跳的多。（4）走“蛇形”，幼儿分成两路纵队。师：看来我们的小挚友都跳的特别棒，那么接下来我要看看我们的小挚友走的怎么样，能不能走稳了。来跟刘老师一样把跳绳曲曲折折的摆放在地上，像条小蛇一样。然后脚踩在跳绳上走过去。听口令，打算。（5）走“小路”，幼儿分成两路纵队。两条绳拉成相距肯定距离的平行线做小路（路有宽，有窄的）幼儿在小路中间走，踩绳，出线为犯规。师：当我们走这条小路的时候肯定要当心，千万不要踩到跳绳或者走出线，只能在里面走。好，下面就让我们来看看谁走的最好。5、嬉戏“过障碍”。组成两路纵队，老师用跳绳设置障碍。要求：速度快、方法对者获胜。师：下面我们要玩一

9、个嬉戏叫“过障碍”。老师来说一下嬉戏的玩法，小挚友要细致听哦。当老师发出口令后，小挚友要双脚跳过前面这些跳绳，然后看到圈后就单脚跳，接着走过“钢丝”，肯定要走稳了哦。再接着走过“小路”，拿起地上的跳绳双脚跳一个后快速跑回来和下一个小挚友击掌跑到队伍的后面，其次名幼儿按同样方法过障碍，速度快、方法对者获胜。6、嬉戏结束。幼儿坐在原地敲敲腿和抖抖手，带上小绳回教室。跳绳体育教案5活动目的：1、练习新玩法，提高幼儿身体的灵敏性。2、培育幼儿健康活泼的性格。3、熬炼幼儿手臂的力气，训练动作的.协调和敏捷。4、通过活动熬炼幼儿的跳动实力，让他们的身体得到熬炼。活动打算：球类、毽子、跳绳、球拍活动玩法：1

10、、让幼儿在班级规定的场地内活动，进行各种器械活动。2、天气转凉，提示幼儿增减衣服，当心受凉。分小组活动，若要轮换器械，有秩序地进行。跳绳体育教案6活动目标：1、乐于参加跳绳活动，情愿通过不断练习逐步驾驭跳绳的技能。2、能尝试手脚协调地进行跳绳嬉戏。3、学习跳绳的方法，理解跳绳时手、腿的动作。4、熬炼平衡实力及快速反应实力。5、培育幼儿团结合作的观念。活动打算：跳绳人手一根、口哨、记录表活动过程：一、起先部分热身活动：小青蛙旅游二、基本部分1、相识跳绳、明确活动内容 。2、视察、示范跳绳，视察技巧。（1）请幼儿尝试跳绳，老师视察幼儿的表现。（2）请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。（3）老师

11、示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求刚好机技巧。3、幼儿练习跳绳4、测试、记录幼儿发展状况（1）情境：小青蛙长大了，激励幼儿大胆表现。（2）分组测试、记录各幼儿发展状况。三、结束部分1、自由练习2、放松活动：拍拍腿，揉揉手臂。活动反思：跳绳是我们班在中班其次学期就起先的活动，幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿须要指导，我制作了跳绳记录表，让幼儿自己进行记录。跳绳体育教案7一、教学目标1、运动参加目标：通过舞蹈、嬉戏，让学生在不知不觉中完成身体的打算。2、运动技能目标：学生在嬉戏中驾驭跳绳技术动作，发展学生的耐力，弹跳，灵敏和协调素养，二、教学的重点与难点、重点：提高和改善学

12、生参加活动的意识和行为，增加学习的主动性和自信性。、难点：手摇和脚跳动作的协作协调，能否利用所给的器材“跳绳”，友好合作，进行健身。三、教学过程（一）、打算部分1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。2、跟老师做绳操，动作伸展充分。3、嬉戏石头剪刀布老师讲解嬉戏的方法和规则并激励学生，限制嬉戏的时间。要求：明确嬉戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。（二）、基本部分老师提示学生：刚才我们进行了嬉戏：石头剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育嬉戏？1、单人跳（1）个别同学示范。（2）师讲解正确技术动作并示范，（绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放

13、于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。（3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本事高。（4）分小组练习，边练边吟儿歌。师巡察引导，个别辅导，订正错误。（5）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）大家练一练。要求：英勇+才智2、单人跳、双人跳、多人跳竞赛以小组为单位，人员由大家确定。要求：协作默契，团结协作，友情第一。3、跑跳竞赛分成5个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜爱的方式跳5次，然后接力竞赛。要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。（三）、整理放松活动在音乐的伴奏下，

14、做放松操。要求：轻松开心，活泼生动。（四）、师生小结，活动延长阶段本课以跳绳为主线，培育协调一样的合作精神，发展其跳动实力。大家主动参加，相互帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳子还能做哪些嬉戏？开展哪些活动？四、器材和场地器材:跳绳；学生数29人；录音机台。场地:学校大院。五、教学的设计为了贯彻新课程标准的精神，全面达成五个学习领域的目标，摸索有效的、合理的教学方法，本课选择适合我校实际，又能发展学生跳动实力，作为教学内容，运用情景教学法，自主创新，小组合作，发觉教学法，使学生体验快速跳动时的身体感受和嬉戏中团结合作的意义。本课设想通过老师适当的

15、点拨，让学生在反复的嬉戏，练习活动中，主动探究并初步驾驭浅易的学问和学会简洁的动作技能，寓学于嬉戏活动之中，寓乐于教学之中，并发展学生协调一样的合作精神和发展其跳动的实力。跳绳是比较枯燥的教学内容，依据新课程标准的精神和学生求新、求异、求变的心理特征，老师通过生动、简明、趣味的语言，激起学生的探究欲望，运用“单人跳”、“花式跳绳”等活动，来达到本课的教学目标，让学生在宽松、和谐的气氛中享受体育熬炼的乐趣。跳绳体育教案8教学内容：跳绳教学目标1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。3.情感目标：

16、培育学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素养重点1.花样式跳绳2.自主创新跳难点相互合作跳，提高学生合作实力起先部分老师活动1.老师整队2.师生问好3.老师宣布课的内容4.支配见习生学生活动1.学生整队做到快静齐2.学生仔细听老师宣布课的内容队形激发爱好老师活动1.打算活动热身跑原地徒手练习2.跳绳练习围操场跑跳绳练习学生活动1.学生根据老师讲解的队形进行热身。2.学生打算跳绳练习。队形1.2.跳数基础部分老师活动1.单跳练习学生原地自由单跳练习一分钟单跳练习2.合作跳练习两人面对面合作跳两人面朝同一方向练习两人侧面跳练习3.自主创新两人各拿一绳头练习两人个拿绳头，一人跳一人

17、摇每人交叉单跳练习学生活动1.学生在老师组织下自由练习单跳，做好测试打算。2.合作跳要求两位学生协作默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互沟通相互练习。队形1跳数2跳数3跳数结束部分老师活动1.老师整队2.放松练习垫子上放松练习3.课上小结4.师生再见5.收理器材学生活动1.放松练习：两腿向上划水两人一组抖手放松坐位体前屈练习2.学生听老师总结本节课队形1.密度：30心率：140次分场地：篮球场器材：跳绳27根垫子14张跳绳体育教案9一、指导思想为了仔细贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增加学生体质，规范学生行为，实现欢乐

18、成长，健康发展的办学理念和养成良好习惯，形成优良传统的办学目标，在我校广泛、深化、长久地开展学生“与绳共舞、健康华蜜”的阳光体育运动，将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。二、活动目的通过开展跳绳这一特色体育活动，保证每一个孩子能够每天得到体育熬炼，培育学生的特性爱好，全面提高学生的身体素养，使学生树立“健康第一、我运动、我欢乐”的思想意识，帮助学生养成良好的熬炼习惯，让师生体验和享受运动过程的欢乐，为学生欢乐成长、健康发展奠定基础，营造“欢乐校内、健康人生”的校内精神。三、确定目标。1、全体学生跳绳目标:（班主任和体育老师负责）第1周第2周：双脚并脚跳第3周第4周：单脚跳第5周第6周：后摇绳第

19、7周第9周：双脚快速交换跳第10周第12周：双摇跳或挽花跳，及巩固以上的跳绳的方法第13周第15周：一人带一人跳第16周第18周：“8”字接力跳大绳（10人一组）2、学校组织各班跳绳竞赛竞赛项目从平日跳绳训练项目中选择，竞赛时间和方案另下通知。3、学校跳绳爱好小组目标（体育组负责）20xx年5月6月：选出优秀学生成立跳绳爱好小组，训练花样跳绳，编排跳绳节目，形成学校特色体育项目。四、活动场地支配（1）全校集体跳绳活动场地支配：教学楼前：自东向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。操 场：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.

20、2。每班四路纵队，面朝东站立。（详细以作标记为准）（2）课间自由跳绳活动场地支配： 学校操场六、活动时间（1）课间操时间全校集体跳绳。（实行时间另通知）（2）课间学生可到操场自由跳绳练习。（3）体育课和体育活动课，由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。七、特殊强调：1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教化工作，强调跳绳的.好处，正确引导学生参加到跳绳活动中去。2、全体老师加强自身跳绳练习，与学生一起跳，全校师生共同享受跳绳的欢乐。3、组织学生多看跳绳视频，便利学生更好的学习跳绳技术。4、学生每天上下学带跳绳，教化学生在学校和在家都要加强跳绳练习。5、班主任、体育老师强调学生跳绳平安问题，确

21、保不出任何平安事故。6、班主任、体育老师教化学生在校跳绳必需在操场，坚决不准在走廊或教室里跳，保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。7、教化学生不能用跳绳打闹，或做危急的嬉戏、动作。8、班主任让每个学生把跳绳记上自己的班级、姓名。（比如：用胶带贴上）9、体育课必需带跳绳，每节体育课必需有跳绳练习。跳绳体育教案10一、活动目标：1 、探究跳绳的多种玩法。2、 驾驭走跑跳及双脚连续跳的动作技能。3、体验一物多玩及合作玩绳的乐趣。二、活动重难点：重点：驾驭跳绳的多种玩法。难点：学会手脚协调地连续跳绳。三、活动打算：跳绳每人一根音乐四、活动过程：(一)导入热身运动：听音乐变换队形，并绽开四肢做操。(二)绽

22、开活动1、出示跳绳，引导幼儿尝试练习。示范自己的跳绳技能。（比比看谁跳的多，谁的玩法多）学习用双脚连续跳绳的方法。（双手在体侧，手腕转动向前挥动绳子，绳子到脚下后轻轻跳过去，重心在脚掌，一个接着一个跳）2、 探究绳子的多种跳法除了双脚外，还可以怎样跳？（单脚跳、反跳、穿花跳)3、 老师小结并演示几种跳法，激发幼儿玩绳的爱好。4 、启发幼儿运用绳子创意造型，发展幼儿想象力及创建实力。（用绳分别摆出数字、字母及多种图案）5 、嬉戏小马郊游，增加活动的趣味性。（三）、结束1、 组织幼儿收绳放绳。2 、听音乐做放松活动。跳绳体育教案11教材分析跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年儿童的宠爱，具有较

23、大的熬炼价值。尤其跳绳对学生发展是特别有价值的体育活动。所以学校将跳绳支配为初二校本课程。这是对我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素养得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力气、灵敏、弹跳力、耐力等素养得到全面发展。学情分析教学对象，初二年级学生，实践课跳绳方面，基本的正摇跳，双脚跳，单脚跳，交叉跳。这些技术动作学生都有较浓的爱好。教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的熬炼价值，并主动参加熬炼。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动实力。3、培育学生勇于克服困难、不怕失败，主动进取、拼搏向上的精神。 教学重点和难点“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法

24、、激励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，激励学生依据现有场地器材和自身实际状况，发挥自主能动性，努力找寻通过跳绳来发展学生素养的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生供应一个展示的平台，激励学生获得胜利。教学内容的重点：尝试单人跳绳的不同玩法。难点：能够驾驭快速跳绳中的最佳绳间节奏。教学过程(一)打算部分6-8(分钟)1、课堂常规1-22、慢跑2-33、徒手操23(分钟)目的：达到热身活动关节的目的。(二)基本部分2730(分钟)娴熟运用跳绳1、 原地的单人双脚跳绳56 目的：发展学生的主体

25、性，体验运动欢乐及敢于限制探究的精神。2、单脚跳绳67目的：发挥学生的主体性，体验合作的欢乐及敢于探究的精神。3、尝试交叉跳绳10-12目的：发展学生的快速实力，体验快速中跳绳间最佳节奏。(三)结束部分45 体验收获目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。(四)效果预料：1、通过老师的引导，学生能仔细参加各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。2、预料学生都能学会单人跳绳的2-3种玩法，并能学会用运于实际熬炼中。3、预料通过快速跳绳学习， 体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热忱，体验到合作带来的欢乐。4、预料的练习密度在4

26、0%-50%，平均心率达120-140次/分。 自评：1、跳绳是中学生非常喜爱的一种体育活动，发展跳动实力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的主动性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳”使学生驾驭多样式的跳绳方法这是必要。2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以竞赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳实力，灵敏性、协调性等。我在教学跳绳一课，采纳传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组竞赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和激励法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的

27、学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习爱好，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发觉学生微小的进步，我都会不失时机地赐予表扬。教学反思本节课打算活动后主要是让学生学习跳绳，基本的花样跳绳，以个人为单位，小组结合，请同学们发挥自己的聪慧才智，各小组探讨创建双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己的练习成果：1、单人原地双脚跳绳、2、单人交替绳跳。3、单人单脚跳绳。4、单人交叉跳绳。5、尝试双人花样表演跳绳新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们根据自己的爱好和爱好来确定

28、自己的学习内容和学习方式。针对学生身体差异较大，活泼好动，为培育学生的主子翁意识和激发他们的学习爱好，在教学中让学生通过自主选择学习方式，奇妙地以“跳绳嬉戏”分组竞赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程。使学生在实践中主动思索问题，驾驭学问和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践实力得到发展，意志品质得到培育，又注意了教学的趣味性、消遣性。分小组的群体活动，是教学中采纳最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种沟通，还要相互协作进行各种活动，这事实上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到相互协作的重要性，使每个学体

29、验到单靠个人的力气是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为胜利与失败都是收获，酸甜苦辣都有养分。老师进行主动的评价，在课堂中对学生的主体言行充溢激情的真诚赞扬，让学生在老师的评价中充分感受到一份胜利的骄傲感和愉悦的情感。在老师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培育了学生的主动参加意识、自我管理实力和合作精神，使他们能充共享受到学习活动的乐趣。充分体现了同等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，敬重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢?这节课

30、上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光线四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发觉，不断的创新，并从中吸取阅历和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好。跳绳体育教案12一、指导思想依据体育与健康课程标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。坚固树立学生“健康第一、终身熬炼”意识。依据初一学生身心特点，在教学中创设欢乐好玩的学习氛围，通过变更教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生驾驭基本运动技能，培育学生的创建性思维和自主、合作的探究精神，并充分赐予学生

31、表现与展示的机会，体验运动所带来的欢乐。二、教材分析本课教材跳绳是体育中考内容，又是体育熬炼的.有效运动之一，是学生简单驾驭和宠爱的项目。通过教学，可以增加学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力气，发展身体的敏捷性、协调性。还能使学生学习的爱好更浓，会更多的利用跳绳熬炼身体，为终生熬炼打下基础。三、学情分析本课教学对象为初一学生，他们宠爱体育运动，有较强的体育意识和运动参加主动性。但由他们性格活拔、好动、喜爱求新求异，假如反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触心情的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上变更传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育

32、加试的须要，学生学习跳绳的热忱高。因此，我依据学生的实际状况，支配本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。四、目标分析1、使学生了解到跳绳运动对人体的熬炼价值，并主动参加熬炼。2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力气，提高跳动实力。3、培育学生勇于克服困难、不怕失败，主动进取、拼搏向上的精神。以及培育学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的欢乐。4、通过视察、仿照原地单人跳绳的不同玩法，尝试1-2种原地双人跳绳的技术，努力驾驭快速跳绳（并脚跳绳）及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好打算。五、教法、学法分析“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、激励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与

33、沟通，通过小组自主合作、探究学习，激励学生依据现有场地器材和自身实际状况，发挥自主能动性，努力找寻通过跳绳来发展学生素养的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生供应一个展示的平台，激励学生获得胜利。六、课的流程跳绳体育教案13活动目标：1、初步驾驭向前甩绳，双脚并拢向上跳的跳绳方法。2、培育幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。活动打算：每位幼儿一根跳绳。活动过程一、起先部分。1、绳操。头部运动：双手叉腰，头部跟着节奏做前、两侧、后的摇动。腿部运动：伸脚、勾脚、屈腿、伸直等。手腕和脚踝运动：双手五指相交摇动手腕、脚尖地绕环等。二、基本部分

34、。1、引导幼儿自由探究跳绳的方法：跳绳有很多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。2、幼儿分散玩跳绳。3、幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳绳的方法：你们用了什么方法玩跳绳?请小挚友来示范一下他的方法。4、小结并分解示范：看清晰他是怎样跳的吗?双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。5、幼儿用双脚并拢向上跳的方法练习跳绳，老师巡回指导。三、跳绳大擂台。1、全体幼儿进行跳绳竞赛。在一分钟时间内，跳绳没有间断者为胜。2、激励没有取得名次的幼儿不要气馁，接着练习，肯定能够跳好绳。四、放松活动。1、幼儿两两结伴，将绳子拉成两条平行线当“小船”，幼儿坐在小船上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。跳

35、绳体育教案14活动目标1、练习运用绳子做各种动作的技能，增加幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和敏捷性。2、激发幼儿参与跳绳活动的乐趣，培育幼儿合作嬉戏的实力和活泼开朗的性格。3、能利用绳子进行多种玩法，体验创建性进行体育活动的乐趣。教学重点、难点驾驭跳绳的方法，熬炼幼儿手、脚的敏捷性。活动过程一、打算活动1.做“照镜子”的嬉戏，一人做动作，另一人仿照。2.练习跳动和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。二、老师交简洁的跳法1.老师示范动作，幼儿学跳。2.请跳得好的幼儿来做示范动作。3.幼儿接着练习跳绳。三、引导幼儿探究跳绳的多种跳法1.幼儿自由探究跳

36、绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。2.老师引导幼儿相互沟通各自跳法。(1)利用绳子进行跑跳的玩法。幼儿手拿绳子边跳边跑。(2)利用绳子进行走和平衡的玩法。把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。3.引导幼儿探究合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。(1)幼儿自由结伴合作探究绳子的玩法。(2)请幼儿沟通合作玩绳的方法。(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩嬉戏。四、跳绳竞赛。五、随着音乐做放松动作。六、整理场地、器材。跳绳体育教案15跳绳，是幼儿冬季熬炼、增加体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的熬炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以

37、熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。1、能探究出绳子多种玩法驾驭跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创建性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创建力，培育幼儿的合作意识与合作实力。一根长绳子。短绳若干。1、老师带领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳动及上肢动作。师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；“还可以怎么跳？”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的敏捷性。活动起先；引导幼

38、儿探究跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿23人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互沟通合作玩嬉戏的.方法。随着老师做整理运动回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的嬉戏。通过跳绳活动，不仅可以熬炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变实力的协调发展；能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在嬉戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作实力，让幼儿体验合作嬉戏的欢乐。