2023年大学生体育活动策划书9篇.docx

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1、2023年大学生体育活动策划书9篇高校生体育活动策划书1一、活动目的为了丰富我院同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增加各系凝合力，也给同学们展示自我的舞台，我院利用其次届“茂苑文华”高校生社团活动月自己举办各系部篮球赛，旨在增加各系部凝合力，展示出新时代高校生的蓬勃朝气和竞技热忱。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会。二、主办单位xx职业技术学院学工处、团委承办单位：xx职业技术学院土木工程系策划协办单位：xx职业技术学院学生社团联合会篮球社三、活动口号团结、奋进、拼搏四、活动宗旨友情第一，竞赛其次。五、活动时间、地点、参赛对象时间：20

2、xx年xx月xx日xx日地点：xx篮球场参赛对象：xx职业技术学院在校高校生六、活动细则1、以系部报名参赛。2、裁判员组织竞赛。3、本次篮球赛竞赛规则根据中国篮协近年制定的竞赛规则执行。（1）竞赛的起先：赛时间为四节，每节非常钟；在第一节结束及第三节结束，中间休息二分钟；其次节结束（上半场）休息非常钟；第一节竞赛起先非常钟前，各队队员须要在纪录台进行签到。（2）竞赛的结束：竞赛在计时员发出竞赛结束终了信号时结束；在竞赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。（3）竞赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球起先；出现加时赛的状况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行竞赛。（4）决

3、胜期：下半场竞赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。（5）犯规：球员与对手身体接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯规登记在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场；单场竞赛时，每节内，每队球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵扰球员主罚。（6）弃权：竞赛起先时，一方队员不足五人时，球赛不得起先。在竞赛时间十五分钟候后，依旧不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种缘由提出弃权时，则判定对方球队获胜。（7）三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续

4、三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。（8）暂停：每队在每节内可以恳求一次暂停，第四节可恳求两次暂停；规定时间内未运用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。（9）替补：替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正值停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。高校生体育活动策划书2一、活动主题：强身体，促友情二、活动背景：实行20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。三、活动目的：供应沟通空间，增进同学友情，增加学生身体素养。四、活动对象：经济学院20xx全体新生五、活动时间、地点：20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。

5、六、活动流程：（一）前期打算：一、通知负责人活动时间、地点、流程二、由班长团支书提前选择集体嬉戏（二）详细支配：一、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在高校学习生活的一些困惑，让同学们主动沟通。二、体育活动四人五足嬉戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到起先口令，两队从起点向终点起先跑，先到的队伍即为优胜者。跳大绳：每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。第一种：由第一个人起先，先跟着大绳跳，然后其次个，第三个依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。其次种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。打羽毛球拔河30米手足情竞赛

6、竞赛方法及规则：A、竞赛前，各参赛队（人数限制在46人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。24位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的.重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员马上统一口令、步调一样地用单脚向前做单腿跳动动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一样和协调快速，直至到达终点。以同队最终一名队员躯干部的任何部分越过终点线，竞赛方为结束。用时少者，名次列前。B、竞赛中参赛队出现下列状况，均

7、判违例：（1）竞赛中，各参赛队可统一随意一脚做支撑脚，但全队必需保证整体一样性。否则判违例。（2）竞赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。（3）竞赛途中，24位队员必需始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。（4）各参赛队在竞赛中，必需在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。（5）各参赛队必需始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例三、各班自由组织活动。四、班长团支书进行活动总结。七、留意：一、各班宣扬班长、宣扬委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。二、将活动照片、记录传给宣扬总班、宣扬委员。三、活

8、动过程中要留意平安。四、活动所需器材，工具要提前打算好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）经济学院20xx级团总支高校生体育活动策划书3一、参赛对象：全体师生二、活动主题：阳光体育人人参加三、活动项目：羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球四、活动时间：*年11月11日14：00起先。五、活动地点：羽毛球：创新苑羽毛球场；试验实训中心地下室排球：中区排球场；乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。踢毽子接龙：学生办公室外六、活动规则：1、羽毛球与乒乓球采纳统一规则，详细规则如下：实行淘汰制与积分制相结合的规则；依据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则干脆晋级），胜出者进入下一轮进

9、行竞赛，直至决出冠军；弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，其次轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；羽毛球实行9球制，先赢9球者胜；乒乓球依据时间实行7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。2、排球规则：排球共分为三组，每组六人左右，可依据状况多或少1人；排球实行循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行竞赛，胜出者同C组进行竞赛，若C组失败则同另一组进行竞赛；排球赛第一名每人加10分，其次名加每人9分，第三名每人加8分；3、最终个人三项得分相加，取总分前三名进行嘉奖。七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费八、后期反馈工作1、召开总结会议，同学们沟通感受；2、负责人同去同学们

10、的看法和建议，并对工作进行总结。九、活动可能出现状况及应对措施：1、因天气对活动的.影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则依据状况舍弃；2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的状况，所以活动前应找人去抢占场地（特殊是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。高校生体育活动策划书4前言：为了进一步丰富校内文化生活，激发师生的体育爱好，引导激励师生走出寝室、走出家门，熬炼身体，传播健康第一的理念。以体育活动为载体，为师生沟通沟通供应舞台，以公允竞争、团结合作拼搏进取为宗旨，以健康、欢乐、文明为目标，培育师生的体育道德，用激烈的竞争氛围，愉悦的活动氛围拉近师生的友情

11、，让师生树立新的体育理念和养成健康科学的熬炼方法，养成终身熬炼的好习惯，使体育成为我校师生健康的生活方式。一、活动主题运动健康消遣二、活动口号运动总动员，健康你我他！三、活动时间4月24日4月26日四、活动地点绣山篮球场五、组织单位主办单位：毕节学院体委、毕节学院团委、毕节学院体育学院承办单位：毕节学院体育学院团总支协办单位：高校生篮球协会、高校生足球协会、高校生排球协会、高校生乒乓球协会、高校生羽毛球协会、高校生武术协会、高校生跆拳道协会、高校生健身协会、高校生户外运动协会、高校生考研协会六、活动支配及奖项设置（一）、团体活动1、三人篮球街霸（限报5人）规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：

12、体育学院以班为单位自行组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。活动时间：4月24日至4月26日奖项设置：甲乙组分别取前三名2、拔河（10男5女）规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名3、接力折返跑（10男5女）规则：三支队伍同时起先，以时间计算成果，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名4、呼啦圈过山车（10男10女）规则：三支队伍同时起先，以时间计算成果，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单

13、位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。活动时间：4月24日下午奖项设置：甲乙组分别取前三名（二）、个人活动1、自行车慢骑规则：在规定的赛道内，不许定车，不许压线。有身体任何部位接触地面即被淘汰，以最终到达终点的为成功。活动时间：4月25日上午奖项设置：取前三名2、折返跑规则：在规定赛道内，来回跑，必需用手推到标记物，用时最少的获胜。活动时间：4月25日上午奖项设置：取前三名3、投篮之星规则：站在罚球线，罚球十次，上午预赛，取前二十人进入决赛。下午决赛，如出现积分相同，加时赛直至决出输赢。活动时间：4月25日奖项设置：取前三名4、跳绳规则：一分钟跳绳，完成个数最多的获胜。活动时间：4月25

14、日上午奖项设置：取前三名5、节奏大师规则：依据音乐节奏，现场跟随教练，学习大众健身操。活动时间：4月25日上午奖项设置：纪念奖若干（三）趣味活动1、趣味套圈规则：在指定区域内，用圈套到或搭在物品上，物品就赠送。活动时间：4月25日下午2、飞镖规则：在指定区域内，每位选手5支飞镖，依据环数对应发奖品。活动时间：4月25日下午3、民族传统体育押枷规则：现场讲解活动时间：4月25日下午七、颁奖4月26日上午八、报名方法1、团体活动提前报名，甲组以体育学院班级为单位，乙组以学院为单位。2、个人活动、趣味活动现场报名。3、各参赛单位报名时须提交电子报名表和纸质报名表。电子报名表通过学校在线办公方式下载实

15、施方案及报名表并仔细填写，纸质报名表必需与电子报名表内容相同，纸质报名表需加盖单位公章于20xx年4月11日前交到体育学院团总支肖正老师处，联系电话15902588765（698765）。4、各参赛单位报名表一经交上，不得更改。九、参赛资格本校在册学生，在编老师，并且身体健康。十、裁判人员体育学院师生十一、本规程最终说明权归毕节学院体育学院。十二、在竞赛或嬉戏中，出现意外事故，后果自负。十三、未尽事宜，另行通知。毕节学院体委毕节学院团委体育学院高校生体育活动策划书5高校生体育活动的策划可有增加同学们的课外消遣活动，以下是我整理的高校生体育活动策划书，欢迎参考!一、活动背景与意义为关爱年级女同学

16、，呈现年级学生朝气蓬勃，主动向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际状况，体育系20xx级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家主动参加活动，共享节日的欢乐，体验难得的感动；同时也能加强班级、年级同学之间的沟通，促进男女同学之间的友情，给同学们熬炼和展示自我的舞台。二、活动主题：女同学节，我们一起度过三、活动对象：体育系20xx级全体学生四、活动时间：20xx年3月7日晚19：0021：00五、活动地点：田径馆六、活动详细内容（一）辅导员讲话并宣布活动起先（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学打算的礼物小礼物，庆祝她们的节日（三）女同

17、学自我介绍，才艺展示1年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，呈现青春活动，秀出真我风采。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来高校生活的真实感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队（个人1分钟，团体依据人数限时，最多不超过10分钟）2男同学做评委，评出最具人气的个人及团队（个人前三名，团队两名）。（四）我的愿望我实现幸运大抽奖1说出你的愿望或祝愿”。由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝愿语，并签上自己的名字；2请年级代表从全部的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝愿并送上幸运礼

18、物。3将愿望和祝愿贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的沟通，也可自己动手美化学生宿舍。（五）年级拔河大赛，团队意识的培育1一、二、三、四、五班各选派10名学生参与竞赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名；2混合竞赛（男女混合竞赛）：男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。注：裁判员：朱永飞 计时员：王振标 记录员：年纪通讯员（六）男女混合呼啦啦，相互沟通转转转男女相互结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最终根据圈

19、数的多少确定输赢。（注：总裁判1人，朱永飞；计时员2人，王振标、杨雪；记录员若干，为每班通讯员。）（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。七活动详细分工（一）活动总负责：王瑞琴、郭会艳（二）活动总协调：王振标、朱永飞、苏昊晨（三）活动主持人： 张慧娟、焦健（三）海报宣扬：陈亚京、王瑞琴（四）通讯稿件：王少华及本年级通讯员（五）活动场地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏（四）礼品打算：岳新佳、马骥及各班班长、（五）摄影：苏昊辰（六）清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生八活动经费预算（一）小礼品：100元（二）场地布置：20元（三）美术纸：15元高校生体育活动策划书6一、参

20、赛对象：全体师生二、活动主题：阳光体育人人参加三、活动项目：羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球四、活动时间：xx年11月11日14：00起先。五、活动地点：羽毛球：创新苑羽毛球场；试验实训中心地下室排球：中区排球场；乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。踢毽子接龙：学生办公室外六、活动规则：一、羽毛球与乒乓球采纳统一规则，详细规则如下：实行淘汰制与积分制相结合的规则；依据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则干脆晋级），胜出者进入下一轮进行竞赛，直至决出冠军；弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，其次轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；羽毛球实行9球制，先赢9球者胜；

21、乒乓球依据时间实行7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。二、排球规则：排球共分为三组，每组六人左右，可依据状况多或少1人；排球实行循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行竞赛，胜出者同C组进行竞赛，若C组失败则同另一组进行竞赛；排球赛第一名每人加10分，其次名加每人9分，第三名每人加8分；三、最终个人三项得分相加，取总分前三名进行嘉奖。七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费八、后期反馈工作一、召开总结会议，同学们沟通感受；二、负责人同去同学们的.看法和建议，并对工作进行总结。九、活动可能出现状况及应对措施：一、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分

22、活动，则依据状况舍弃；二、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的状况，所以活动前应找人去抢占场地（特殊是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。高校生体育活动策划书7一、活动目的运动会可以促使同学们相互的沟通和强健身体，所以湖南科技学院确定举办一系列的精品运动会，例如“3+2”排球赛，以及“四对四”同学们都行动起来吧，展出你的青春，秀出你的活力。二、活动基本状况介绍“四对四”足球赛是伴随着武汉高校体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在吸取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、敏捷的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加便利了同学组队

23、，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使竞赛更富欣赏性。谁是绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的x月，让我们来共同期盼各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧!三、活动理念略四、活动时间xxxx年10月111月五、大赛筹备及宣扬前期：这是组委会为主的的全面而细致的打算时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣扬，并接受报名;对各队的实力根据历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，支配赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为竞赛的一切事宜做好打算。做到有备无患，防范突然事务。中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场

24、，每一轮都会有更多的精彩。我们将仔细地做好赛事进行时的各项组织工作，仔细的布置赛场，维护竞赛秩序，做好每轮竞赛的赛果宣扬，在每轮竞赛后，做具体的工作总结。亲密协作商家最大限度地为商家做宣扬活动。后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣扬力度和影响力，使竞赛绽放最绚丽的色调。接着宣扬攻势，做好攻坚的宣扬工作，并为商家进行商业活动宣扬。赛程结束，做活动的.总结，给竞赛画上个圆满的句号。宣扬方式：1以大海报进行竞赛活动的宣扬。2.在竞赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。3.对竞赛场地细心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在竞赛工作桌，工作点贴商家海报，如有须

25、要，可以进行商家产品促销活动。4.在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣扬报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。5.邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。6.每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣扬。六、赛事流程本次大赛预料招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按输赢积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采纳单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的打算时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被

26、淘汰。决出16强后抽签确定竞赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。竞赛时间为上午8：3011：00、下午14：3017：00。七、赛事规则略八、人员支配(不包括前期接受报名所需人员支配)一、资金预算一、宣扬费用1.海报及传单：0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)2.印制报名表：50元二、场地布置条幅120x8=960元(商家可以自制)三、竞赛过程中的工作用品1.哨子：6元x7个=42元2.水性笔：3元x30个=90元3.笔记本：4元x10个=40元四：奖品冠军150x6=900元亚军120x6=720元季军100x6=600元奖杯、奖状、证书

27、600元五：其他费用复印费(竞赛规则、赛程表、成果单等)400元六、工作人员的工作餐盒饭(周六周日两顿午餐)：15元50人2顿=1500元(包括水等其他费用)共计：7000元高校生体育活动策划书8活动时间：xxxx活动地点：大操场活动对象：全校学生活动形式：以个人或班级为单位，各种形式不限。活动目的： 展示当代高校生风采，提高同学们的综合素养，丰富同学们的课余生活，提升校内文化的品尝和层次，为同学们供应一个自我展示的平台。活动模式：形式不限，各种在操场能够实施的体育活动均可。比如：跳绳，踢毽子，多足赛跑，单人100米，400米，800米，1000米，3000米。4x100米接力赛，掷铅球，羽毛

28、球，乒乓球，篮球，足球，排球，拔河，也可以是塑身操，太极，以及各种形式的舞蹈（现代，古典，国际，爵士，民族等）活动规则：1. 个人或者班级派代表负责抽签，其结果为各班竞赛出场依次 2. 舞蹈以及各种体育活动要主动向上3. 各参赛者服装以及体育器材提前与学生会协调4. 竞赛当天参赛者需提前30分钟到场，提前去指定地点打算5. 竞赛结束后回到指定地点观看竞赛，禁止喧哗吵闹活动流程：1. 主持人登场2. 主持人讲解大赛流程，介绍评分细则，介绍评委嘉宾，奏国歌，宣布竞赛正式起先 3. 各参赛者按抽签依次竞赛4. 全部竞赛结束后，大家观赏文艺节目，评委审核分数 5. 评委汇报个参赛者分数，给获奖者颁发奖

29、状 6. 学生会主席发言总结本次活动7. 竞赛结束播放退场音乐，参赛者按依次退场奖项设置：Xxxxxxxxxxxx活动意义：希望借此呈现当代高校生青春洋溢，幻想飞扬的时代热忱，呈现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，为其供应一个体育沟通的平台，最终推动我院校内文化生活的进一步完善备注：催场： 省略场内秩序： 省略音响：省略检录：省略赛后卫生：省略高校生体育活动策划书9一、活动主题：强身体，促友情二、活动背景：实行20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。三、活动目的：供应沟通空间，增进同学友情，增加学生身体素养。四、活动对象：经济学院20xx全体新生五、活动时间、地点：20xx年11月07日星

30、期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。六、活动流程：（一）前期打算：1、通知负责人活动时间、地点、流程2、由班长团支书提前选择集体嬉戏（二）详细支配：1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在高校学习生活的一些困惑，让同学们主动沟通。2、体育活动四人五足嬉戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到起先口令，两队从起点向终点起先跑，先到的队伍即为优胜者。跳大绳：每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。第一种：由第一个人起先，先跟着大绳跳，然后其次个，第三个依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。其次种：依次每个人跳过

31、大绳，出错的摇绳。打羽毛球拔河30米手足情竞赛竞赛方法及规则：A、竞赛前，各参赛队（人数限制在46人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。24位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员马上统一口令、步调一样地用单脚向前做单腿跳动动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一样和协调快速，直至到达终点。以同队最终一名队员躯干部的任何部分越过终点线，竞赛方为结束。用时少者

32、，名次列前。B、竞赛中参赛队出现下列状况，均判违例：（1）竞赛中，各参赛队可统一随意一脚做支撑脚，但全队必需保证整体一样性。否则判违例。（2）竞赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。（3）竞赛途中，24位队员必需始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。（4）各参赛队在竞赛中，必需在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。（5）各参赛队必需始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例3、各班自由组织活动。4、班长团支书进行活动总结。七、留意：1、各班宣扬班长、宣扬委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。2、将活动照片、记录传给宣扬总班、宣扬委员。3、活动过程中要留意平安。4、活动所需器材，工具要提前打算好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）