2023年蹲踞式跳远教学反思.docx

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1、2023年蹲踞式跳远教学反思蹲踞式跳远教学反思1我在教四年级的蹲踞式跳远这一课时，由于受到场地和班级人数的限制，所以在本课的设计时，我利用体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于老师的刚好指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注意培育学生的创新实力。在课的基本部分中，我支配学生先做腾空步的练习，在老师演示下让学生们明白蹲踞式跳远中腾空步也是其中的重要动作，并利用横绳，比一比谁跳得过前面的横绳，这样大大激发了学生练习的爱好，同时也使他们自觉自愿地主动参加到练习中去。在课的“发展跳动

2、实力和下肢力气练习与嬉戏”这一部分并没有支配详细的练习，而是让学生依据自己的爱好、学习须要，自己去创编发展跳动实力和下肢力气的练习或嬉戏。学生的.思维和创新实力得到了熬炼，同时大大激发了学生练习的爱好，使同学们自觉自愿地主动参加到练习和嬉戏中去。教学中还留意学生自主学习实力和互助学习实力的培育，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到老师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增加信念，体验到胜利的乐趣。在本课的“热身导趣”部分设计时进行了两个创新尝试：1、队伍的调动形式变更以往一队接一队一次慢跑的形式，采纳四队同时向不同方向跑出。大大节约了队伍调动的时间，使课更紧

3、凑也提高了学生练习的爱好。2、采纳武术操使学生在欢乐中不知不觉达到热身效果。本课的缺憾在于设计给学生思索、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能平安地落地”这一问题由于受学生学问水平的限制，学生虽有思索和探究但深度不够，主动参加度不高，应当把着重点放在学生的尝试上。蹲踞式跳远教学反思2上周我上了一堂蹲踞式跳远的课，在课后我针对学生学习状况进行了课后总结，大部分学生基本驾驭了蹲踞式跳远的动作技术，能够完成完整的跳动动作。在蹲踞式跳远教学中，经常会见到学生在练习时，对起跳后起跳腿屈膝提举向摇摆腿靠拢，在空中成蹲踞姿态这一动作较难驾驭。他们在学习这个动作时，或是摇摆腿和起跳腿提举得不够高，或是上体没有前

4、屈，所以在本课教学中重点就是要解决学生跳起来在空中成蹲踞的姿态。初学时，我组织学生做诱导性的协助练习（剪刀石头布嬉戏），两腿依次由剪刀变成石头，主要目的是让学生初步体会单脚起跳双脚落地的过程；然后再做原地或上步收腹跳练习，主要目的是体会跳起来在空中成蹲踞的姿态；接着可以做助跑单脚踏跳后在空中成腾空步的动作，主要目的是体会在空中找到停顿的感觉为后面的在空中成蹲踞做打算；最终才做在空中成蹲踞的练习，体会完整的动作。学生人数比较多，性别不一，体质和运动实力又不相同，我在设计场地时用体操垫代替沙坑解决了场地少的问题。然后要求学生依据自己状况选择远度，并要求保证动作质量，由近向远，逐步升级。在同一远度三

5、次不达标或动作变形的要自动降级。严格遵守练习纪律，不准随意插队。这样不仅可以同时满意学生的运动欲和表现欲，而且练习主动性稳定长久，课堂气氛相当活跃，使教学效益显著提高。依据各小组的实力，评分标准应有所不同，使他们都能体会到胜利的喜悦。优点：1、整堂课的课堂气氛活跃，特殊是嬉戏的引入吸引了全部的学生学习爱好。2、老师与学生能够融洽相处，学生能够很好的执行我的指令和要求。3、学生练习主动，能够达到预设运动负荷和次数。不足：1、嬉戏与教学手段的连接还须要完善和进一步细化。2、教学手段上还是显得有些操之过急，还应当放慢一点，比如：先在踏板上做从高处成蹲踞的姿态落下的动作，然后上一步踏板从高处成蹲踞的姿

6、态落下的动作，再上一步踏板从高处成蹲踞的姿态过障碍落下，最终助跑踏跳在空中成蹲踞姿态落下。蹲踞式跳远教学反思3本单元我是以蹲踞式跳远为教学内容，一共四个课时。五年级的学生，身体处于成长阶段，学生的身体素养有的相差较大，不仅是男女生之间的差别，同性之间也有较大的差距，所以我在教学的过程中依据不同的学生提出不同的要求。在教学过程中，特殊是在学习跳远的腾空和落地过程中，我把身体素养较高的分为一组，较差的分为一组，在进行练习时，设定不同的高度要求，有利于学生削减对跳远的恐惊感，提高学生的学习和练习爱好。跳远须要肯定的身体素养，所以须要进行身体素养的练习，加强腿部的力气和身体的协调实力。假如就是传统的练

7、习，学生会觉得枯燥而又累，长时间的练习影响学生学习的爱好和主动性，我采纳嬉戏的方法放入每节课的教学中，如跨跳障碍接力跑、“单足跳”迎面接力等一些竞赛型的嬉戏。通过本单元的教学，大部分同学能够初步驾驭蹲踞式跳远的四个技术，即助跑、起跳、腾空和落地技术，其中助跑和起跳的结合是其重点，特殊是最终两步节奏要明显。作为五年级的学生，个人觉得应当要多驾驭技术，打好基础，有好的基础才能为以后更高水平的教学供应技术保障。在助跑和起跳的教学中，我先从原地的摆臂提腿练习起先，娴熟后学习原地起跳的摆臂练习，渐渐的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习，逐步的从两步到四步再到六步和十二步。在腾空的教学中，起先时用手摸悬挂

8、物的练习初步体会空中腾空的感觉再过渡到用助跳板起跳练习，体会更高更长时间的空中腾空感觉，让学生体会到自己不能完成但借助起跳板而完成的那种胜利感，激发学生的学习爱好，老师同时用激励的评价，激励学生勇于练习。基本驾驭动作后，我设置高度线，让学生跳过限制线，进一步的加强腾空的高度，加长腾空的时间。在落地的教学中，多采纳一些协助的教学，如立定跳远的蹲踞落地缓冲练习，原地提摇摆腿起跳后成蹲踞式落下屈膝缓冲，最终我采纳双手拉单杠空中做提腿蹲踞动作，教会学生在空中如何正确的做收腿蹲踞动作。落地时要像小青蛙一样屈膝缓冲，爱护好我们的膝盖。我在教学中还留意学生自主学习实力和互助学习实力的培育，有意识的利用即时评

9、价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到老师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增加信念，体验到胜利的乐趣。蹲踞式跳远教学反思4依据“体育新课标”要求，在跳动类练习中，一般都侧重于学生跳动实力的提高，但在实力提高的同时，要不要强调技术教学呢？答案是确定的，我们肯定发展学生的跳动技术，跳动实力要和技术齐头并进，蹲踞式跳远课堂教学反思。教学中，通过引入情景：我们今日要进行“跨越水沟”的嬉戏来激发学生的学习爱好，调动其学习技术的主动性，本课采纳模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充溢乐趣的情景，学生在自主的空间里，主动投入的进行了自练自悟，教学反

10、思蹲踞式跳远课堂教学反思。整个课堂活动中，学生身脑并用，身心真正“活动”了起来。在“跳动水沟”强调了本课的重点（助跑、踏板），否则就会掉到水沟里，无形中解决了本课的教学重点（助跑、踏板）。现代多媒体技术的运用既符合青少年的求知欲、求新的心理特点，又能创设比较好的情境和心情体验，引起并保持学生的留意和爱好，从而能够激发学生学习的热忱，调动学生学习的主动性。通过以上分析我们相识到：在以后的体育教学中，我们要彻底转变观念，真正做到以“学生为主体”，仔细制定教学目标，不单纯以“教技术”的方式出现，而应将技术溶合在现实问题或嬉戏的方式出现，并按部就班地提高学生的技术目标，这样就能促使学生真正喜爱上跳远活

11、动。在综合跳动素养的练习中，我通过“火车赛跑”来激发学生的学习爱好，采纳竞赛的形式调动其学习的主动性，由以前的老师要求学生仔细练习，变成今日的学生想做、愿做嬉戏来发展跳动实力，将教学内容溶合在嬉戏、竞赛中，使学生在乐于参加、易于参加的嬉戏中无形间达到教学目的，由此可见，情景的引入使得教学目标得以顺当的内化。蹲踞式跳远教学反思5本学期的一个教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了一位老师的课，通过大家的探讨再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。一、教学的阶段和层次在听课过程中我发觉，在四年级和五年级这两个不同的阶段水平中，老师的教学内容都是助跑连接单脚起跳最终双脚落地，但

12、是大家都知道四年级和五年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？所以，我们首先应当确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从一年级到六年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的状况。从一年级到六年一共有三个水平要求，每两个年级为一个水平要求，依据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在小学阶段更好的学习蹲踞式跳远。一下是我制定的在各水平的教学要求：水平一，单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）水平二，助跑连接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空），双脚落入沙坑水平三，助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摇摆腿（包括手和脚的动作），双脚落入沙坑通过以上我的教

13、学支配，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在六年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。从而真正学会蹲踞式跳远。二、教学的方法在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，全部的老师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。（1） 踏板起跳踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摇摆腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的说明。难点就在双手和摇摆腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必需摇摆腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简洁的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习

14、，自然就会渐渐协调这个动作，并达到顺畅完成（2） 腾空腾空，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摇摆腿，在空中形成一个蹲的姿态。教学难点就是，许多学生根本在自身的实力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时，教学中就要运用到助跳板，但是我有不同的运用方法，把助跳板前后换一下放，这样学生就是干脆踏在板上，不会影响他们的起跳动作，之后学生有了腾空，就可以以后的教学了。蹲踞式跳远教学反思6本课的蹲踞式跳远学习是主要内容。学生表现的特别突出，因为蹲踞式跳远的“落地”动作跟立定跳远的“落地”动作是一样的，所以学生学习的过程中，还是较为轻松的。本课的学习重点是“踏板有力”，由于学生的速度大多数都比较慢，下肢的蹬板力气

15、不够，起跳的高度不够，干脆导致落地的距离比较近。下节课着重解决这个助跑踏跳的速度问题，进一步提高其完整技术。总的来说，这节课的效果达到了预定的目标。当学生新奇、好问、好动的心理得到充分满意，学生创建的幼芽才能得以萌发，心中才智的火花才能得以点燃。在教学时，运用了多种手段努力使学生对所要学习的学问转化为一种内心的须要。老师创设多维度、多层次的情境，让学生开动脑筋想方法，从复习立定跳远引出课题蹲踞式跳远。首先让学生尝试胜利的感觉，同学生一齐共享胜利的欢乐。再假设假如再远一点我们应当怎样才能再胜利跳过呢？激发学生的爱好，启迪学生的思维，让学生创建想象，使学生的自我确定、自我表现和新奇心交融在一起，成

16、为一种剧烈的创建动机、创建欲望。这样让学生在这种直观而又改变的情境中领悟到由立定跳远到跳远的改变，从而产生了跃跃欲试的体验冲动。通过尝试，每一位学生纷纷走向层次不一的“胜景点”，极大地感受到自己才智的力气。学生通过自己的探究，体会到创建的魁力，平添了创新的实力。蹲踞式跳远教学反思7一、在教学中要熟识技术动作作为老师，首先要提高自我的职业修养，这包括了师德师貌、个人实力、教学实力等方面。体育老师的个人实力要求很高，你要教授给学生的技术动作你首先要了解驾驭，知道这个动作的技术组成，它的重点和难点，也就是说你要教会学生你首先要会。然后把你所驾驭的学问和技能通过相应的手段科学地、有效地传授给学生，而这

17、些手段和方法又是学生简单接受和驾驭的。二、在教学中要注意技术动作的重难点每个教材都有重难点，只有把握好教材的重难点，我们才能做到有的放矢。重难点是我们进行教学的关键，抓住、解决了重难点，那么，学习和驾驭技术动作就相对简单。例如在蹲距式跳远的教学中，我们要知道这一技术动作的重点是起跳和落地，而难点是精确的踏跳和腾空的技术动作，只有了解了这些重难点我们的教学就会游刃有余了。三、在教学中要把握教学的依次在教学中我们不能一模一样的根据技术动作的结构依次进行教学。要依据实际的状况，仔细分析，科学支配教学的依次，这样，在教学中会起到事半功倍的效果。例如在蹲距式跳远的教学中，我们知道这一技术动作是由助跑起跳

18、腾空落地这四个技术动作组成的。但是在教学中不能根据助跑起跳腾空落地进行教学，假如这样做了，学生即不能有效驾驭动作，又简单出现损害事故。那么我们就要分析这个技术动作，学生对哪些动作是难驾驭的，在教学中就要先把这些动作预先解决好，再逐步进行巩固和提高。因此，我们在蹲距式跳远的教学中就应当先进行起跳和落地的教学，使学生大体了解这个技术动作的概念，并让学生学会自我爱护的方法；然后再进行助跑、腾空的分解练习，最终把这几个环节融会贯穿，逐步巩固和提高。蹲踞式跳远教学反思8蹲踞式跳远在小学四年级共分四节，本节课是的第一节课，在教学方法上我采纳了“先学后教，当堂训练”的模式进行的。在各个教学环节中，都达到了预

19、期的教学效果。蹲距式跳远是小学基本内容一，是熬炼身体的重要教材。也是小学体育比较重要的一个运动项目，它的难度也比较大。由于受到场地和班级人数的限制，在本课的设计时，我利用体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得八组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于老师的刚好指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。学生不简单驾驭。在本节教学中我事先复印了动作图，交待教学目标后我把动作图给了学生在理念上学生有了一个相识，老师在学生学之前给他们做了一个示范动作并讲清了动作方法，然后让学生分组进行自学自练，老师巡察个别指导。这在体育教学中是一个新的尝试。在后教环节上我只让一个学生进行演示，做了一个错误

20、的动作，再让两个学生进行订正，并让做错的学生进行练习，直到他作对为至。并让大家再次进行巩固，使全体学生在动作上都会做，但不标准，它须要在下节课进行强化得到提升。副教材嬉戏，在小学体育与健康中，主要是提高学生身体健康，因为蹲踞式跳远学生在本节课的运动量没有达到，我就利用嬉戏来提高学生的运动量使之达到熬炼身体的目的。最终是放松运动，放松缓解学生的身体。本节课还基本胜利，但在“先学后教，当堂训练”体育教学中是一个新的尝试，还有很多不完备的地方。下面我谈谈我这节课的不足之处和今后改进措施：（1）在学生看自学提示前我语言不精练，重复好几次。以后在这个环节中要语言精练，多给学生看和想得时间与机会。（2）学生在二次训练时我忽视了把体操垫子立起来让学生腾空时能成蹲踞式，逼着学生提大腿屈小腿。把动作做的更完备。（3）在嬉戏前分组列队出现了混乱这是我事先没想到的。在今后的教学中，要分组明确，还要充分利用小组长的作用。（4）在嬉戏活动中还要激发学生的团队合作，有竞争意识。（5）在体育课上还要进行平安教化的渗透，各个动作都要有自我爱护意识。