“晨练”活动总结.docx

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1、晨练活动总结当鸟儿已经早起觅食的时候，整个沧波园校区还是沉浸在一 片“祥和”的睡梦中，零星的早起者并不能给这段激情的岁月增 添多少轰轰烈烈，也许当我们回首往事的时候，发现当代大学生 很多四年都是踩着铃声进教室的一族，于是早点共课本齐飞，萎 靡共颓废一色，晚睡晚起的换习惯悄染心间，带着早餐进教室俨 然已成一种传统，很低的课堂出勤率也是一种潜规则。如此坏的 习惯怎能从风华正茂的大学生身上开始蔓延，如此低水平的表现 如何能在青春朝气的学子面前飞舞，于是我们开始实施晨练计划, 于是清风白云处，挥洒年轻激情；蓝天绿地间，尽显班级风采一 这三个班真的跑起来了。回首“晨练”，已经持续进行了二百多 天，取得了

2、全院师生的一致赞赏，成果丰硕，主要是因为我们在 以下几个方面做得比较突出：一、领导重视，依据有情有理有法。晨练晨读一方面是为响 应国务院“全面健身计划”，落实国家“阳光体育”工程，更多 的是因为学生自身发展的需要，良好的体魄是成功的根本，院领 导十分重视，我系领导也是大力支持，全体师生也理解此项活动 的深刻意义，都十分积极参与，系领导和辅导员还多次亲临操场 和同学们一起晨跑，其乐也融融。二、着重人性化宣传，启发学生深刻理解晨练晨读活动的意 持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展 更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段， 磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，

3、促进青少年全面发 展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学院重要的教育活 动形式之一。第四篇：晨练团总结武术协会晨练团2012-2013学年度，武术协会晨练团秉承“明德强能，励志 笃行”的校训，围绕校团委对体育类社团的体育路线、方针、政 策要求，为传承和发扬中国先进传统文化和推进联大学子精神文 明建设服务，在学校相关部门和校团委领导的亲切关怀下，在武 术协会的各位负责人的正确领导下，及各位武术爱好者的大力支 持和配合下，本着“服务会员、服务同学”的原则，以继承和发 扬中华武术、丰富同学们的课余生活、推动校园文化建设为目标， 通过“建章立制”深化改革使协会迈向正规化，通过多次举办集 体活动加强

4、协会内部凝聚力，通过“特色训练”提高会员素质， 特别是表演队成员身体素质以及武术专业功底，通过“各种演出” 扩大协会影响力、向同学们展现武术魅力、丰富了校园文化，在 这一年里取得了的良性发展。武术协会晨练团自2010年4月份成立以来，紧紧围绕校团 委对校园文化项目的方针、政策和要求，以服务联大同学为目标， 积极倡导广大同学参加到晨练队伍中来，并多次举办各种表演、 比赛活动，以增加晨练团团员的锻炼热情。我们接手已是第三届 了由于资历和经验都还不够，所以在第一期我们办的不是很成功。 于是我们负责人马上开展了研讨“找出问题，解决问题”的会议, 并且在校领导殷切指导下，我们纠正了以往的毛病改头换面重新

5、 拟划了新训练方案。使得第二期和第三期在大家的期望中圆满成 功。晨练团在本年度面向全校师生进行纳新，并免费随武术协会 会员参加训练。晨练团现有150余人，每天能够坚持参加锻炼的 有100人左右。晨练团现开设的锻炼项目有跑步、太极拳、初级 长拳、规定拳、刀、剑、自选长拳、传统劈挂拳、南拳、少林罗 汉拳等，协会在组织晨练团人员锻炼的同时也培养了一批武术爱 好者，并多次参加了大型表演，赢得了广大师生的一致好评。晨 练团在本年度参加的活动有：协会第三届武术汇演、第十届大学 生社团巡礼月开幕式表演等、并且全体会员表现良好，而且取得 了相应的成果。晨练团在发展过程中，由于各位领导的大力支持取得了不小 的成

6、就，但是还存在了一些问题，并且有待解决。现在晨练团存 在的主要问题有：1 .活动资金缺乏，导致有些活动举办起来很难。2 .训练场地条件限制，在训练一些有难度的动作时很有可能到时训练者受伤，如果团委能帮我们协调一下体育系训练馆会更好。3 .我们应该有一个正式的办公地点，因为我们的一些资料、 器材都没地方放，只能放在负责人的宿舍，很不方便，而且极容 易造成丢失，另外各位负责人想开会也没有地方，很不方便。4 .在举办各种大型活动之后，给予会员的奖励太少，很难调 动大家的积极性，毕竟我们的项目还是一个雏形，它的发展还要 靠很多人的支持，我们只有奖励了那些优秀的成员，才能带动更 多的人为之而奋斗。希望各

7、位领导能够解决我们的困难，这样我们将会更有信心 干好我们的工作，广大同学将更积极的加入到我们的队伍中来, 相信我们的项目化活动一晨练团会越办越好。甘肃联合大学武术协会晨练团2012年12月11日第五篇：晨练活动整改方案晨练活动整改方案随着气温的越来越低，同学们出操的速度越来越缓慢。在近 几天，通过院里严格的要求、严厉的警告下，质量与速度有着明 显提高。但是，也还存在着形式主义化的趋势。即院里来检查时， 就活动下，院里检查的刚走，又开始散漫起来了。早操一一质量与速度想结合。每天的早操是重复n遍的练习，现在要参加广播操比赛，这 么练，无可厚非。但是，等广播操结束后，都已经学会做操。那 样，再天天练

8、习就显得厌烦。我认为要全院集体做操，要求一遍 过，然后就解散。哪个班没有做好，留哪个班重做。力求速度与 质量相结合，无所事事的站在那，等着解散。这样的模式既没有 效果，又浪费时间。晨跑动起来。晨跑可以慢慢的跑，但是不能走。所以如要晨跑就必须跑起 来。基础训练一一弹跳与敏捷度的练习。每天可以站在原区域活动。高抬腿30次/组、正跳30次/ 组、收腹跳30次/组、小步跑30次/组、快频30次/组，这些都 是锻炼身体素质的基本动作。晨练一一力求效果显著。早上的晨练，打篮球、羽毛球、乒乓球之类的活动，是丰富 的。但是，自身得到运动的人不多，必须每个人都参与运动。所 以对于这类的活动，器材必须准备得绝对的

9、充足，而且在举行时 也要考虑到场地的规划。不能让等待的时间比运动的时间多。统一各系的工作方法，我们要树立良好的形象，有礼貌的去 对待。采取“先礼后兵”的策略，来管理好每个系。1、威信个领导者的威信在一个团队是非常重要的。它直接影响决策下达、实施及效果。如果没有人听你的（心服口 服），那你的决策如何得以事实。难道全靠教条的规章制度吗。值得反思。2、责权透明各系领导者没有一定的权利，那他也就 不会承担相对的责任。赋予一定权利，可以增加他们上进心、工 作动力，使他们明白：工作不仅仅是死干蛮干，还可以发挥他们 的才干、提高工作意识及效率和更好的表现自己，更重要的是: 给了他们一个锻炼自己、发展的空间。

10、所以对他们呈递上来的策 划书一顶要认真对待。3、言行一致做事出尔反尔、言行不一的领导会给各 系一个错觉：跟着领导一起“出尔反尔”，同时也降低了领导的 威信。员工是看领导怎么做他就怎么做。4、领导魅力丰富的工作经验、成熟的个人魅力是作 为一个领导者最重要也是最基本的。无情管理，有情待人。义。除了系领导在骨干例会和年级大会上详细讲明晨练晨读活动 的巨大意义外，我系学生会还在宣传上做足功夫。宣传海报让人 热血沸腾，晨练晨读倡议书令人激昂澎湃，名人事迹里抽象出来 的“身体是革命的本钱”理念深入人心，早起锻炼身体的好处分 发各班各宿舍，一系列的宣传让同学们感到这的确是一件关乎自 身发展的有益之事，从而消

11、除了同学们的抵制情绪，确保活动得 到大多数人的拥护。三、会前动员到位，确保良好的开始。在晨练晨读活动开展 前，系领导辅导员给我们开了好几次动员大会，要求所有学生会 等组织的成员、班级干部、院系学生组织的成员、宿舍长、入党 积极分子、获得国家助学金的同学必须做好当头模范作用，以实 际行动感染身边的每一位同学，所以在活动一开始时就获得了巨 大成功，让同学们切身感受到了民心所向，潮流所趋，这为以后 的工作奠定了良好的基础。四、活动形式多样化，原则性与灵活性相结合，实现人性化 管理。晨跑活动不仅仅是早上起来大家绕操场跑两圈，我系投入 大量资金购买了一些健身器材，分发给各班，让各班根据自己喜 好在早晨自

12、觉地走向操场，活动开来；晨跑严格要求并不是代表 不顾一切客观环境每天都坚持晨跑，我系考虑到实际可操作性, 还规定，遇雨雪天气可以暂时不大规模组织所有人晨练。晨读规 定早上一二节课有课的班级必须到一二节课教室晨读，一二节课 没有课堂教学安排的晨练之后可以自行安排。我系在原则上毫不 手软，狠抓晨练晨读的实施情况，同时也根据现实情况适时调整， 真正做到了以人为本。五、善于把晨读晨练与其他活动结合起来。晨练晨读在人口 经济系从来没有和其他活动割裂开来，我们把晨练晨读和运动会、 足球联赛、篮球联赛、拔河比赛等等一系列精彩活动结合起来， 形成一张巨大的课外活动网，几乎覆盖我系所有阶段范围，使所 有师生感受

13、到了活动丰富多彩、一体化的感受，从内心里容纳晨 练晨读为一项集创新与传统为一身的活动。六、建立严格明确的奖惩制度，使激情制度化、持续化。系 学生会体育部和生活部每天对晨跑班级做严格的点名，学习部对 晨读班级实施同样严格的出勤率检查。把晨练晨读活动检查的情 况纳入班级宿舍等集体评优和个人奖学金评定、入党考察等评测 系列里去，规定三次晨跑不到，取消个人任何评优资格，多次无 故不到，予以相应的校纪校规处分，同时如果班级出勤率整体比 较差，则取消该班评优资格并批评警告该班班委；晨读出勤率要 求每个班每个人每周都必须达到百分之八十以上，否则予以类似 于晨练惩罚力度的处罚。而对于表现优秀的班级集体和个人，

14、也 会予以相当可观的奖励，如晨练晨读先进班集体、先进个人称号 与物质奖励、个人思想道德评分加分、平时表现加分、优秀班集 体评选优先、晨练晨读表彰大会上实名表扬、号召向其学习、颁 发奖状等等，同时我们还会把晨练晨读的出勤情况和学生期末成 绩一道寄回学生家中，向学生家长汇报子女在校的表现及精神风 貌。奖惩分明，重在疏导，实施这么长时间来，事实证明了我们 的正确。“文明宿舍”创建、“晨练晨读”活动开展是顺应民心、有 益于广大同学身心健康与和谐校园构建的明智选择，我们相信身 体锻炼好了、良好的习惯养成了，成功的道路也就更近了，这是 我们为培养更出色的人才而做的又一努力，坚信以后人口经济系 能够做的更好

15、，请全院师生随时检阅我们。人口经济系学生会2009-11-15第二篇：晨练周活动总结书总结书乒乓球协会2011-11-21乒乓球协会晨练周活动总结书一、活动整体总结：经过一周的坚持锻炼，我们乒乓球协会的晨练周活动圆满结 束了。这是一次比较成功的活动，它有着重大的意义。经过一周 的晨练的锻炼，我们乒乓球协会的全体成员都得到了应有的锻炼 和成长。在这一周的晨练中，不仅锻炼了我们的身体素质，同时 也增进了我们乒乓球协会内部的交流与联系。通过此次的晨练, 也让我们大家体会到了晨练的好处，同时提高了我们大家的身体 素质。身体是我们最大的本钱。通过晨练的锻炼，让我们都对晨 练有了更深的认识，也让我们大家都

16、喜欢上了晨练。有了此次活 动的成功经验，我们乒乓球协会在今后的活动中经验将会更加丰 一 曷O二、活动不足：通过此次活动的检验，我们乒乓球协会有一些方面还是做的 不够好：1 .协会成员时间概念不够，在活动开展的这一周中迟到的现 象比较多。2 .在此次活动中进行的一些小活动有的成员参与不够积极。3 .本次活动的前期准备不够，导致本次活动有一些不足。4 .对活动开展的一些细节把握不够。三、活动优点：通过此次活动的检验，我们乒乓球协会也有一些方面做的比 较好：1 .此次活动我们乒乓球协会的成员参与积极性比较高，能一直坚持晨练的也比较多。达到了我们乒乓球协会活动的预期效果。2 .此次晨练活动内容丰富多样

17、，都是我们大家都比较感兴趣 的一些活动。3 .通过此次的活动，让会员对我们乒乓球协会有了更加深入 的了解。同时也使我们乒乓球协会更加团结。4 .在此次活动中，对表现好的成员进行奖励。四、活动建议：经过此次活动的锻炼，我们乒乓球协会在今后的活动中也要 注意一些问题：1 .今后再经行活动时要把活动的前期准备工作做好。2 .在策划活动时要把握好活动的细节。3 .做好活动的宣传和通知工作，让更多的人加入我们乒乓球 协会的活动中来。通过此次活动我们大家都得到了应有的锻炼，同时也让我们 得到了许多的经验。我们会不断累积经验，把以后的活动办得更 好。乒乓球协会2011-11-21第三篇：阳光晨跑晨练活动总结

18、阳光晨跑晨练活总结近几年，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮, 我系也以此项活动为契机，于2011年由系部牵头，在各班级、 系团总支、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光 晨跑晨练活动，吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走 到阳光下。上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”，时间为3月 6月；下半年活动主题为“拥抱冬天，拒绝寒冷”，时间为11 月一12月。通过组织晨跑晨练活动，希望能进一步提升我校学生 的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质, 培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作 五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风

19、 向着更加健康、和谐的方向发展。全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了 一定成 效。现简要总结如下：一、活动回顾1 .部署周密，组织得当为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效，更具影响 力。系部成立了以沈一忠副主任为组长的“阳光晨跑晨练”活动 领导小组。为更好地实施晨跑晨练活动，系团总支办公室制定了本次阳 光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人， 并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事 项、跑步线路的安排要求等事项，并确定陈桂江为本次活动的指 导老师，每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指 导。系学工办则组织辅导员、班主任会议落实活动的各

20、项要求，各班级班长、学生 干部、辅导员积极发动。在各级部门的通力协作下2011年下学 期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。2 .宣传积极、气氛较好为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念， 在活动开始之前由系领导亲自确定了 “拥抱冬天，拒绝寒冷”的 活动主题，并认真指导和修订了活动方案；为更进一步做好本次 活动的宣传发动工作，活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语， 并充分利用校园网、宣传海报、广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑 晨练活动；同时，安排陈桂江指导老师多次组织学生干部会议， 积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展, 学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性

21、空前高涨。3 .成绩突出，效果明显本次阳光晨跑晨练活动开展时间段主要在冬季，早晚温差大, 但因为组织到位，部署周密，所以，取得了明显的成效。主要表 现在：第一，每天参与人数不断创高。每天参加晨跑人数在不断 增加，从团学干部开始的30多人，到现在达到上百人的规模， 比较突出的学生有杨嘉栋、胡梦颖等同学，他们能每天坚持锻炼， 在同学中起到了积极带头作用。第二，参与运动项目多样化。除 传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类 以及在单双杠上的锻炼。第三，参与的时间长。本次活动规定锻 炼的时间是早晨七点至七点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有 参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。二、几点

22、体会我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组 织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项 “长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体 育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健 康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动 中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重 与理解。同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识。 第一，要注重学院体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学 生运动技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生 对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻 炼身体的目的。第二，要更多的开放室内运动场地和加大对体育设施的维修、 增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜 明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。阳光晨跑晨练活动要成为今后我们德工作的重点将努力坚