体育理论课教案4篇.docx

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1、 体育理论课教案4篇体育理论课教案 篇一 一学生特点分析： 八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的学问略有所知，但是对体育与机能进展就很生疏了；为了使学生更好的熬炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育熬炼能够进展身体机能，从而培育他们的体育兴趣，为以后的体育熬炼及终身体育打下坚实的根底。 二、教学时间： 45分钟 三、教学内容分析；人体的运动力量可以表达在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的进展，就必需了解影响人体运动力量的生理根底和进展运动力量的方法。 1、什么是身体机能； 2、初中阶

2、段身体机能发育的特点； 3、为什么体育熬炼能够进展身体机能； 4、进展身体机能应留意的事项。 四、教学目标： 1、让学生了解与身体机能有关的学问，对自己的身体机能进展客观的评价。 2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育熬炼能够促进身体机能的进展 3、学会在进展身体机能中的留意事项。 五、教学重点、难点分析： 重点：体育熬炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。 难点：激发学生体育熬炼的兴趣和进展身体机能时的留意事项。 六、教学课时：2课时 七、教学过程： 导入新课：利用人体生理图片让学生思索：为什么体育熬炼能够进展我们的身体机能？运动力量是人体进展体育活动的根底，而人体进展熬炼也是为了提

3、高包括运动力量在内的各种身体机能。人体的运动力量可以表达在肌肉力气、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育熬炼提高自身生理机能的进展，才能提高人体运动力量和进展人体的技能。 （一）、什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。 （二）、初中学生身体机能发育的特点： 教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。身体机能发育在不同年龄段，宁静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差异的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增加（利用多媒体来教学）。 1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步削减，每分钟大约80次。 2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增

4、而逐步削减，每分钟1822次。 3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在25003000毫升，女生在20233000毫升左右。 4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在1415千帕，舒张压在8.58.8千帕。 把你们的宁静心率、肺活量、血压与课本上的数据对比一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？（心率、肺活量和血压学校一年一次体检） （三）、引导学生正确评价自己的身体机能（1012个学生分成一组争论）。 （1）学生推举23个同学的测试数据进展分析讲解。 （2）利用常常参与体育熬炼和不爱熬炼的人的宁静心率、平常心率和肺活量进展比拟，说明体育熬炼可以提高身体机能的。发育水平。 （四）、

5、为什么体育熬炼能够进展我们的身体机能。 1、多媒体展现运发动和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。 2、讲解为什么体育熬炼能促进身体机能的进展？ （五）、进展身体机能应留意的事项。（分组争论，理论与实际相结合，举例说明，教师小结） 1、选择良好的熬炼环境，留意呼吸道卫生。 2、留意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确协作，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避开做过多屏气（讲解、示范呼吸方法，让学生进展练习）。 3、不要进展过多的力气性和静力性练习，运动工程要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。 4、使学生学会掌握运动时间和强度。 八课堂练习：（多媒体显示，一个组一道题分组争论，指定12人答

6、复，教师小结） 1、请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。 2、从下面练习中选择12种提高心肺功能的最正确练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。 3、描述身体机能常用的指标有哪些？（宁静心率、肺活量、收缩压、舒张压） 4、在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？ 5、进展身体机能的练习中最忌讳的是什么？（过多的力气性、静力性练习和练习中过多的屏气） 九、作业安排： 1、你觉得体育熬炼对自己的身体机能有哪些好处？ 2、 选择适当的熬炼方法提高你的心肺功能。 十、附录（教学资料及资源）： 十一、自我问答： 通过学习学生哪些方面有提高？ （1）把握了科学熬炼身体的一些方法； （

7、2）学生对身体机能的测试很感兴趣，调动了学生的积极性； （3）激发了学生争论的热忱，学会了倾听他人发言、敬重他人和独立思索。 体育理论课教案 篇二 教学内容： 篮球运动概论 重点：篮球运动的起源与进展、篮球运动的本质与特点 难点：篮球运动的进展趋势 教学内容 一、教学任务 了解篮球运动的起源与进展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的进展趋势以及中国篮球运动的进展概况。 二、教学内容 （一）现代篮球运动的本质及其演进 第一个时期：即初创试行时期 其次个时期：即完善传播时期 第三个时期：即普及进展时期 第四个时期：即全面提高时期 第五个时期：即创新、攀登时期 （二）现代篮球运动的特点与特征 1、篮球

8、运动的特征 2、篮球运动的特点 第一、集体性特点 其次、对抗性特点 第三、转换性特点 第四、时空性特点 第五、增智性特点 第六、综合性特点 第七、智艺性特点 第八、职业性特点 第九、商业性特点 （三）新世纪世界篮球运动进展的总趋势 1、群众篮球运动在全球普及，竞赛的人文气氛全面提高。 2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。 3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，欣赏性加浓 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新构造、新体系 5、竞技篮球群雄相争剧烈，排名消失新格局，技战术风格呈现新特点： 第一、贵在“理念” 其次、智在“聪颖” 第三、高在“制空” 第四、快在“

9、节奏” 第五、悍在“凶狠” 第六、准在“高分” 第七、全在“综合” 第八、变在“瞬时” 第九、星在“奇怪” 第十、技在“升华” 第十一、阵在“机动” 第十二、帅在“智谋” 第十三、 男、女“并趋” （四）中国（）的篮球运动 1、现代篮球运动在中国的进展 1）1895-1948年为第一时期 第一个阶段为1895-1918年的初始传播阶段； 其次个阶段为1919-1936年的缓慢推广阶段； 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段； 2）1949-1995年为其次时期 第一个阶段为1949-1965年的普及、进展阶段； 其次个阶段为1966-1978年的徘徊、困惑阶段； 第三个阶段为1979

10、-1995年的复苏、提高阶段； 3）1996年至今为第三时期 第一时期（1895-1948年） 其次时期（1949-1996） 2、我国篮球运动普及、提高的根底 3、新世纪中国篮球运动面临的任务 （五）思索题 1、试述篮球运动产生的社会根底及其演进的不同时期、不同阶段的概况。 2、针对现代篮球运动的根本特点与功能，你有哪些新熟悉？ 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。 4、简要说明现代篮球运动进展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思索中国篮球运动向何处走。 5、从中国篮球运动的进展历程，并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业进展的成效和问题。 教学目标： 篇三 1、让学生了解与身体机能有关的。学问，对自己的身体机能进展客观的评价。 2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育熬炼能够促进身体机能的进展 3、学会在进展身体机能中的留意事项。 教学重点、难点分析： 篇四 重点：体育熬炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。 难点：激发学生体育熬炼的兴趣和进展身体机能时的留意事项。