体育《立定跳远》课后教学反思（5篇）.docx

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1、 体育立定跳远课后教学反思（5篇） 立定跳远是本学年学生体质安康标准测试工程之一，是进展学生腿部力气和弹跳力的重要手段，它对于进展身体的跳动力量以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳动动作的乐趣，有着积极的作用。 小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简洁，但对一年级学生来说是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过嬉戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，敬重学生的主体地位。 现代教育的目标是培育一个身心安康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积

2、极向上的处世态度，具有探究创新精神，能接纳他人的身心安康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培育学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参加体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为到达这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是进展力量的手段，而“乐、动、玩”则是培育学生兴趣的关键。 1、创设良好的学习环境 学习环境对进展力量、培育兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比方我在教学中开设了“青蛙找妈妈”，为学生供应一系列可供选择的练习条件，学生可依据自己的需要和兴趣，自由

3、选择嬉戏内容。这样做转变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思索，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。 2、选择有效的教学方法 本课教学对象是一年级学生，自控力量与认知力量均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思索等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思索、探究、争论等教学方法，在教师引导下，渐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培育了学生分析问题、解决问题的力量。另外，要使嬉戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进展与嬉戏有机地结合起来，让学生始终沉醉在良性的学习气氛中自觉、自主、能

4、动地学习。 缺乏的方面 1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且缺乏激情的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散留意力。 2、课堂实践中指导不太过硬，面面俱到的去解决重难点，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得抱负中的教学效果。 这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地熟悉，找到了自己始终止步不前的缘由，同时也使我糊涂的熟悉到自己“钻”劲缺乏，急需充电、摄取学问充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。 体育立定跳远课后优秀教学反思2 立定跳远是体育低年级跳动动作的重点工程之一，所以我选择立定跳远作

5、为本次公开课的教学内容。立定跳远是进展下肢爆发力与弹跳力的运动工程，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摇摆相协作，所以它需要肯定的协调性，而小学生协调性较差，留意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作虽然简洁，但对二年级学生来说是有肯定难度的。因此，在教学时，要设计新奇、好玩的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。在本次教学中，我认为我做的比拟胜利的地方就在于，让嬉戏贯穿于整节课。 在课堂常规这局部，我没有让学生根据传统的绕操场跑圈和徒手操来热身，而是选择让学生在音乐声下，围绕场地的正方形边线进展热身，横线跑、竖线跳。徒手操这局部，我选让学生围成一个圈，大家边走边

6、做动作，这样有效的带动了学生仔细热身的积极性。 在导入局部，我选择的是让学生小组自由结合，石头剪刀布，谁赢谁向前跳，让学生提前感知一下跳的乐趣。 在新授课这局部我利用的是高人、矮人和超人这个嬉戏来让学生学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让学生学会立定跳远的动作，并且启发学生思索如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求，并且挑出2个学生跟教师进展竞赛，有意做错动作，让学生挑出问题所在 在练习局部，让学生进展分组练习，并且每组可选送2名成绩优秀的同学，代表本组参与竞赛，然后从中选取出2个跳得最远的同学赐予嘉奖。总的来说本节课教学，学生的兴趣较高，做到了让学生在玩中学，但是也有许多缺乏的地方：

7、1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散留意力。 2、课堂实践中指导不太过硬，没有面面俱到的去解决重难点，重点不够突出，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得抱负中的教学效果。 3、时间把握的不够精确，预备的放松也没有时间去实施。 4、学生练习的时间不够充分，不能使学生很好的把握动作要领。 这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清楚深刻地熟悉，找到了自己始终止步不前的缘由，同时也使我糊涂的熟悉到自己“钻”劲缺乏，急需充电、摄取学问充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点

8、。 体育立定跳远课后优秀教学反思3 在立定跳远的教学中，我搜集了了网上的一些资料，在教学实践中，根据以下四个步骤进展教学，能较快地提高学生立定跳远成绩。 在平常的教学中，我是按这四个步骤进展立定跳远教学的。 一、反复练习起跳前的上下肢协调预摆技术，进展上下肢的协调性及下肢的爆发力。 要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摇摆，与下肢协作协调。分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂。腿屈伸摆臂。屈腿摆臂。前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进展练习。教法采纳屡次重复预摆。负重预摆。小幅度立定跳远。诱导性练习等。 在体育竞赛中，身体任何部位的赛前紧急必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立

9、定跳远起跳前的预摆进展了教学，强调以放松协调为主，目的就是消退起跳前用力部位的紧急。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。 二、加强起跳蹬地技术的教学，进展下肢爆发力气。 要求做到“两快，“即手臂前摆快，制动快。蹬地快。“三直“即髋，膝，踝三关节伸直。起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方快速摆出，快速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸绽开，教法采纳向上跳。向前跳。听信号，肌肉急剧收缩一次再快速放松。抱膝跳。立定跳远等。 起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。 三、强化腾空技术的练习，进展腹

10、肌及下肢爆发力素养。 要求大腿紧贴身体。起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向上向后摆，后摆到最大限度，团身紧。教法采纳屈腿跳。原地双脚跳上80100cm高的跳箱。跳篮架。立定跳远等。 四、加强落地技术的指导，明确落地技术的重要性，进展下肢爆发力。 要求重心低，小腿前伸。落地技术应在落地前就做好预备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后快速下蹲缓冲，两臂前摆。教法采纳向上轻跳快速团身在空中全蹲，静止落下。全蹲向前伸小腿，再快速复原成全蹲。立定跳远踏线。 腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。 在立定跳

11、远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采纳以技术性为主的教学方法，着重把握起跳，落地两个重要环节，并适当进展下肢的爆发力素养，对提高立定跳远成绩能够到达事半功倍的效果。 体育立定跳远课后优秀教学反思4 在给四年级上立定跳远课时，我用了一种新奇的方法，依据立定跳远的特点，我采纳了“高人”、“矮人”、“超人”的方法让学生更加深刻地记住立定跳远的动作要领。果真，学生们都特别的感兴趣，并且在联系中也特别的积极，常常会有学生相互进展比拟，看谁跳的更高更远。直到下课了，还有的学生围着我，说：“教师，下节课我们还做嬉戏吧。”在体育教学中只要教师努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中

12、学习、在沟通中学习、在嬉戏中学习、在竞赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更技能、思维与做人的熬炼。 激发和培育学生的学习兴趣是教师主导作用的详细表达，教学的艺术性不在于传授的本事，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。每进展一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的挨次，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排。给学生一个问题，让他们自己去解决。给学生一个时机，让他们自己去抓住。给学生一个权力，让他们自己去选择。给学生一个情景，让他们自己去制造。 体育立定跳远课后优秀教学反思5 10月9号迎来了我的师父，体育组芦教师的新学期引领课，水平一二年级立定跳远。一场秋雨把这堂本应当

13、在室外进展的体育课转移到体育馆进展。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。 一、课前预备，预备充分、细致入微。 由于下雨芦教师很早就去了体育馆布置场地预备器材，进展课前的常规预备。充分的课前预备给这节体育课打下坚实的根底，由于是低年级的学生留意力不能长时间集中，从预备活动到根本局部再到嬉戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形变化必需做到细致紧凑不枯燥。充分的课前预备是一节体育课的根底，更是一名合格教师的根本责任。 二、课中教学，标准有序、敏捷多变。 从开头的课堂常规师生问好、安全强调、提出问题，再到预备局部由慢到

14、快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动到达充分热身的目的。进入根本局部以后芦教师将学习的主动权教给学生并鼓舞每一名同学参加进来，让学生们自己去发觉立定跳远的根本要领在结合叫停纠错及代表示范让大局部学生更好的理解立定跳远的根本动作。最终通过小嬉戏活泼了课堂气氛，到达了练习强度做到了低年级学生在“玩中学，学中练”的教学目的。创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。 三、课后小结，充分鼓舞、制定目标。 赐予每一名学生充分的认可与鼓舞并提出下一节课的目标，让每一名学生对于下一节课布满期盼。 总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高和完善的。 1、我要在以后没有课的状况下多向师父请教、多去听有阅历教师的课、多总结多反思每一节课的得与失。 2、深挖教材，不断创新、培育习惯，完善细节、敏捷多变、情景课堂、关怀爱惜每一名学生，充分调动每一名学生对体育课的积极性。 3、做到课前充分预备，课中敏捷有序，课后积极反思。 4、强调课堂常规、强化安全意识，深入了解每班学生的身体状况并给每班体质较弱的学生做记录。 5、努力提高自身综合素养，下功夫提升业务力量，力争做一名一小优秀的体育教师。 【体育立定跳远课后优秀教学反思（精选5篇）】