跳短绳——并脚跳绳（教学设计）人教版体育二年级上册2.docx

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1、跳短绳一一并脚跳绳 教学设计教学过程教学 环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时 间开始部分1、集合整队。2、师生问好。3、原地队列练习。4、宣布课的内容、目标 及安全提示。1、课前到场检查场地安全， 布置场地。2、师生问好。3、口令指挥学生进行原地 队列练习。4、宣布课的内容。5、强调安全纪律及摔倒应 及方法。1、听口令二列横队集合 （快、静、齐）。2、师生问好。3、听口令，规范的做队 列动作。4、注意力集中进入状O2教学过程教学目标1、认识目标：使学生获得跳短绳-并脚跳动作的基本知识，初步掌握并脚 跳短绳的动作方法和技能。2、技能目标：通过各种跳绳练习发展身体灵敏、协调和力量素质。

2、3、情感目标：通过教学让学生喜爱跳绳运动，并逐渐养成体育锻炼的习惯， 培养学生坚持不懈、积极学习、自信勇敢和克服困难的意志品质。教学重点手腕放松摇绳，双脚起落。教学难点前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。1、游戏：用脚玩“石头、组织：一列体操队形，前后1、认真观察示范。剪刀、布”。排对应的两人一组。2、积极参与游戏。1、教师讲解游戏方法和规 则。要求：遵守规则。32、组织学生游戏，强调安 全纪律。3、和学生一起玩游戏。2、徒手操组织；二列体操队形。1、保持队形。准1)肩关节前后绕环2、做操认真，动作到位。备2)体侧运动1、教师领做，口令指挥。3、充分活动各关节韧部3)腹背运动4+b 市。3

3、分4)膝关节运动5)踝腕关节活动要求：动作规范、到位。3、专项练习组织：一列体操队形。1、听口令积极进行练 习。1)原地纵跳1、讲解、示范。2、注意观察、体会，尽 快掌握前脚轻着地的要2、教师口令指挥练习。领。22)前后左右纵跳3、及时点评，规范学生的 动作。要求：保持身体平衡， 前脚掌轻着地。教学 环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时 间基本部分1、学习跳短绳-脚跳技 术。1）老师示范完整技术动 作及要领。要领：双后握绳两端，由后 向前摇绳，当绳即将落地 前的瞬间双脚同时跳起， 绳从双脚下摇转过，前脚 掌轻着地，连续进行。2）讲解示范握绳方法。组织：二列体操队形XXXXXXXXXX

4、XXXXXXXXXXA1、讲解示范。2、对重、难点着重讲解示 范。3、组织学生进行握绳练 习。4、检查、纠正握绳动作。1、仔细观察，动脑思考。2、进行握绳练习。3、及时纠正错误握法。23）空摇绳练习：练习一：单手摇绳柄。练习二：双手同时摇绳 柄。练习三：随摇绳的节奏做 提踵练习。1、讲解示范。2、带领学生练习。3、语言提示要领，纠错误 的动作。4、表扬鼓励，择优展示。1、跟随老师进行摇绳柄 练习。2、注意动作要领，及时 纠正错误动作。要求：保持身体姿势， 双手动作要同步，注意 上下肢动作的协调配 合。3练习四：握对折绳做单手 和双手的摇绳练习。练习五：随摇对折绳的节 奏做原地纵跳练习。组织：前

5、后两列同学轮流进 行练习。1、教师口令指挥学生练习。2、多示范，多激励学生。3、巡回检查，发现问题及 时纠正。3、表扬鼓励，择优展示。1、认真进行练习，体会 以肘腕为轴的摇绳动 作。2、积极思考、体会，尽 快掌握动作要领。要求：双脚同时跳起时 膝踝关节要充分伸直， 前脚掌轻巧落地，动作 连贯，上下肢动作要协 调配合。3教学 环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时 间基本 部分4）讲解示范量绳方法。5）跳绳准备姿势。1、讲解示范量绳方法和跳 绳准备姿势。2、组织学生练习。3、巡回辅导，纠正学生动 作。1、认真观看示范，记住 动作要领。2、练习、模仿，尽快动 作定型。要求：大臂贴近身体，

6、小臂外展与大臂约成直2角。6）停绳练习。训练起绳动作，体会绳落 地前的时机。1、示范讲解动作要领。2、讲解该练习的意义：训 练起绳动作，体会绳落地前 的时机。3、组织学生进行练习。1、仔细观看小氾。2、认真练习，体会动作 要领。要求：掌握用力要领， 能顺利起绳，体会绳落 地时机，及时伸脚停绳。37）并脚跳短绳练习。原地自由练习2分钟连续跳3次X2连续跳6次X4连续跳10次X4连续跳20次X210秒跳绳X220秒跳绳X2原地徒手模仿练习20次X2连续跳20次X21、教师再次示范讲解并脚 跳短绳完整动作和要领。2、着重示范技术重点和难 点。3、组织学生进行练习（播 放节奏音乐）。4、巡回辅导，纠正

7、错误动 作。5、正、误对比，分析原因。6、表扬鼓励，择优展示。1、仔细观察，动脑思考。2、积极练习，体会动作 要领。3、听取老师的指导，改 正错误动作。4、积极参与展示，发现 问题，解决问题。要求：双脚起落，前脚 掌轻巧着地，上下肢协 调配合，动作连贯，连 续跳绳。103、任务挑战。挑战一：完成30次并脚 跳短绳。挑战二：30秒你能跳多 少个？40个以上得3颗星30个以上得2颗星20个以上得1颗星1、教师宣布挑战任务和规 则。2、组织学生进行挑战活 动。3、对学生的表现进行评价， 表扬、激励学生。1、积极进行任务挑战活 动。2、胜不骄败不妥，听取 老师的点评，多反思自 已的不足，及时改正。要求：积极参加挑战， 快乐运动。3教学 环节教学内容教师活动及组织教法学生活动及要求时 间结 束 部 分1、拉伸放松1）大小腿后群肌拉伸。2）弓步压腿。3）仆步压腿。4）大臂外侧拉伸。2、师生评价，表扬优生 优组。3、布置课后任务。4、安排器材回收。5、宣布下课。组织：二列体操队形1、音乐伴奏，教师领做， 语言提示。2、组织对本课的评价，表 扬鼓励。3、布置课后任务。4、下课，师生道别。1、在教师的带领下做拉 伸运动，放松身心。2、自我总结，大胆参与 本节课的评价。3、师生再见。4场地器材篮球场、音乐播放设备1台、跳绳（学生自备）平均心率1255/分练 习 密 度45 5%教学后记关注学生