体育面试高频篇目《后滚翻》教案+试讲稿.docx

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1、体育面试高频篇目后滚翻音频示范 +教案+试讲稿后滚翻教案设计 、课题后滚翻 二、课型授课三、教学目标1. 学问与技能目标： 学生能够了解后滚翻的技术特点， 知道后滚翻保护帮助方法2. 过程与方法目标： 通过参与活动， 学生能够做出后滚翻动作， 进展学生速度、力气、柔韧、灵敏等素养3. 情感态度与价值观目标： 增加学生安全意识和力量， 培育学生自信、勇敢、困难的优良品质四、教学重难点1. 教学重点： 后倒快， 团身紧， 滚动圆滑2. 教学难点是： 翻掌贴肩， 快速推手五、教学过程 一 开头局部 课堂常规 ：整合整队， 点名报数， 师生问好， 检查服装， 安排见习生 二 预备局部 导入热身 ：1.

2、 玩耍： 刺猬遇险 组同学扮演刺猬， 另一组同学扮演老虎， 每组小刺猬在安全区域跑到另一个安全区域， 扮演老虎的同学需要抓到小刺猬， 小刺猬在离开安全区域后可以下蹲成团身姿势保护自己， 每个小刺猬有 2 次时机团身2. 衰弱操 三 根本局部 学习、练习、稳固、展现：1. 导入： 复习+ 提问教师提问学生前滚翻动作要点， 学生争论探究分析前滚翻和后滚翻一样点和不同点要求： 思考问题组织形式： 分组探究2. 授： 口诀提示 撑二蹲三低头， 向后滚动翻臀、后仰， 像个球一样滚动3. 练习： 1 种萝卜在场地上放置体操垫， 体操垫子是“ 土地”， 每个同学扮演“ 萝卜”， 每组同学围一个圆进展跑动，

3、听到“ 种萝卜” 的口令后到垫子上成低头蹲地的姿势， 落单的同学做 5 个蹲起跳要求： 蹬地快速， 团身收紧 组织形式： 圆形跑动 2 保护帮助方法学生先分组体会动作， 随后引出保护帮助方法， 站在同学的后侧面， 一手扶住肩， 一手推臀部帮助同学更好地翻转纠错： 团身不紧分组争论， 教师讲解示范， 设置圆圈进展后滚动要求： 认真练习， 口诀提示组织形式： 分组争论， 互评， 互帮互助 3 不同的区域学生可以选择独立完成或是后滚翻接沙包， 依据自己把握的状况选择适合自己的场地要求： 团身滚动， 低头， 含胸组织形式： 不同区域自由变换4. 展现： 亮相大赛同学分成四组依次进展展现， 教师给出评分

4、， 总结动作要点要求： 遵守规章组织形式： 分组完成 四 完毕局部 整理放松、小结 ：1. 放松操2. 课的小结3. 回收器材、师生再见六、场地设施 体操场、体操垫七、教学效果估量运动运动负荷1. 平均心率： 13 0 - 14 0 次/ 分钟2. 练习密度： 35 % - 40 %后滚翻试讲稿人教版小学 5 - 6 年级体操篇目敬重的各位评委教师， 大家好， 我是4 号考生， 我试讲的题目是后滚翻， 我预备好了， 可以开头 、开头局部师： 集合！ 立正， 向右看齐！ 向前看， 稍息， 立正， 从右至左依次报数。师： 同学们好， 同学们在奥运会的竞赛中， 我国优势的工程有哪些呢？师： 这位同学

5、说有乒乓球、其他同学还有补充么？ 哦， 有跳水， 还有么？师： 体委请答复， 哦， 体委说的有体操， 今日我们学习体操的滚翻动作， 我们一起成为体操小明星， 你们想不想学好呢？师： 好， 都想， 加油。有身体不舒适的同学出列观摩学习， 其他同学检查身上有没有锋利物品， 假设有的话请交给教师， 下课找教师认领。二、预备局部师： 现在我们进展热身活动， 首先我们玩一个玩耍， 叫做刺猬遇险。师： 大家分成两组， 一组同学扮演刺猬， 另一组同学扮演老虎。师： 每组小刺猬在安全区域跑到另一个安全区域， 扮演老虎的同学需要抓到小刺猬。师： 小刺猬在离开安全区域后可以下蹲成团身姿势保护自己， 每个小刺猬有

6、2 次时机团身。师： 预备开头， 加油， 第一组小刺猬已经被老虎抓到了， 其他小刺猬要留意团身低头保护自己， 玩耍完毕师： 现在我们进展专项预备活动- 衰弱操， 以中间同学为基准两臂侧平举成体操队形散开。师 ： 停 老 师 口 令 ， 1 23 4 56 7 8 ， 2 23 4 5 6 78 ， 3 23 4 567 8 ， 4 2 3 4 56 7 停。三、根本局部师： 经过刚刚的预备活动， 现在我们进展根本局部学习。师： 在学习开头之前我们先进展前滚翻的复习， 大家还记得前滚翻的动作要点么？师： 都记得， 那教师检查一下大家的学习状况， 前滚翻的动作要点有哪些呢？师： 这位同学答复说要滚

7、动部位要正确， 答复很棒， 其他同学还有补充的么？师： 体委请答复， 他说的是要像一个球一样滚动， 很好。师： 现在教师示范一下后滚翻的动作， 大家思考一下后滚翻的动作和前滚翻的动作有什么不同呢？师： 现在分组争论， 教师看到局部小组已经有答案了。师： 有些小组说后滚翻和前滚翻都要像个球一样滚动， 有些小组说后滚翻和前滚翻滚动方向不一样， 大家争论的很乐观。师： 现在大家跟着教师一起理解后滚翻的口诀， 一撑二蹲三低头， 向后滚动翻臀、后仰， 像个球一样滚动， 这个要点和前滚翻有些相像。师： 现在我们进展正式的练习， 首先我们进展“ 种萝卜” 的练习。师： 大家看到在场地上教师给大家预备的体操垫

8、子， 体操垫子是“ 土地”， 大家每个同学是“ 萝卜”。师： 大家分成四组， 每组同学围城一个圆进展跑动， 听到“ 种萝卜” 的口令后到垫子上成低头蹲地的姿势， 落单的同学做 5 个蹲起跳。师： 预备开头， “ 种萝卜” ， 这位同学反响很快速， 低头团身姿势很标准， 请你连续保持。师： 这位同学落单了， 请你做 5 个蹲地团身起， 留意两脚并拢， 低头含胸， 很棒， 没关系， 下次要加油。师： 经过刚刚的种萝卜， 大家都体会到团身收紧的动作了。师： 现在大家产一下小教师， 两人一组互帮互助， 大家尝试“ 种萝卜” 的姿势能不能变成后滚翻呢？师： 现在尝试练习， 这组同学没有翻过去， 知道缘由

9、是什么呢？ 师： 对的， 是由于在后仰过程中身体没有团身成一个球， 那怎么样才能翻过去呢？师： 教师建议你应领先蹬地， 之后在象球滚动。师： 刚刚教师看到局部同学没有滚动过去， 现在教师交大家一个小秘诀， 想不想学到呢？师： 都想， 这个秘诀是保护帮助的方法， 要站在同学的后侧面， 一手扶住肩， 一手推臀部帮助同学更好地翻转。师： 现在大家依据教师的秘诀两人一组保护帮助， 教师看看大家能不能翻过去， 教师看到局部同学已经能够滚动过去了， 请大家连续保持。师： 刚刚的练习大家虽然能翻过去了， 但教师觉察一个问题： 局部同学在滚动时， 没团身收紧。师： 针对这样的状况大家分组争论用什么方法才能更好

10、解决呢？ 师： 第一小组有答案了， 他们说要做限制练习， 答复很好， 现在教师给大家预备了一个转圈的练习。师： 大家在转圈的时候要低头， 团身不要遇到圆圈， 现在开头练习， 不错， 局部同学已经能顺当后仰转过圈了。师： 经过前两个练习， 同学们练习的都有模有样了， 现在教师给大家增加一些难度。师： 教师给大家两个选择， 一个是自己独立进展后滚翻的练习。师： 一个是俩人一组， 一人滚动接住另一人投掷的沙包， 大家依据自己的力量合理选择练习方式。师： 开头， 这组同学在滚动时滚歪了， 教师建议你在地面上沿着直线进展滚动， 很棒， 这次滚动有进步了。师： 这组同学动作很标准了， 假设能在快速一些就更

11、好了。师： 经过大家的努力， 我们完成了后滚翻的学习， 下面我们进展体操展现大赛。师： 每组同学上台展现， 看看哪一小组分数最高， 有请第一小组代表队。师： 竞赛完毕， 第四小组得分最多获得 95 分的高分， 大家说第四小组为什么好呢？师： 大家都知道是蹬地、后仰， 团身滚动象球， 掌声给第四小组。四、完毕局部师： 接下来我们进展放松练习， 大家围着坐在垫子上成一个圆圈， 我们来轻松一下。师： 同学们相互轻拍手掌、相互按摩手臂、捶捶肩， 捶背， 好集合立正。师： 本节课我们学习了后滚翻的动作， 大家说说都学到什么了呢。师： 有些同学说学到团身收紧， 有些同学学到了要团队合作。师： 大家学到这么多， 教师给大家点赞， 下面体委组织学生整理器材， 同学们再见