体育运动学校教案2023年七篇.docx

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1、 体育运动学校教案2023七篇 教学目标 1、通过讲解使学生正确熟悉自己的身体构造。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点： 骨骼、关节的根本构造和功能； 教学难点： 骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具： 人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要讨论一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组争论 二、授课：总结学生的争论，教师结合多媒体讲解 （1）、熟悉骨骼和关节投影出示全身骨骼图片 提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲） 通过人体骨骼、肌

2、肉模型简洁介绍人体的骨骼。 介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎） 自己动手并争论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 （2）、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片 肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上） 平滑肌（食道，胃壁） 心肌（心脏）具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很简单的即使一个很简洁的动作也要许多肌肉协调协作完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解） 中和肌（了解） 用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。当我们屈

3、肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 （3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系教师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图 自己动手并争论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ （4）小结： A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！ B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ 体育运动学校教案2023（精选篇2） 一、教学目标 【学问与技能】 学生能把握背越式跳高完整的技术动作。 【过程与方法】 通过起跳过杆练习，进展速度、力气、弹跳、协调

4、及柔韧性等身体素养。 【情感态度与价值观】 培育克制困难、英勇坚韧、团结协作的优秀品质，培育擅长观看、积极思索和自我评价的力量。 二、教学重难点 【重点】 正确的过杆动作 【难点】 上下肢协调用力 三、教学方法 教法：讲解示范法、订正错误法、图示法、嬉戏法 学法：探究法、观看法，分组练习法 四、教学过程 (一)开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作?不错特别好，今日我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。组织教学：四列横队。 要求：队列

5、整齐。 (二)预备局部 1、圆圈接力跑 方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿态。听到教师发出口令后，快速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，预备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者快速起跑，依次进展，最终1个人先到达本队起跑线者为胜。 规章：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。 组织教学：将学生分为两组，嬉戏过程准时表扬鼓舞。 要求：遵守竞赛规章。 2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、

6、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：拍节精确，动作到位，节奏感强。 (三)根本局部 1、示范 提问：留意观看教师助跑时的路线以及过杆时身体的动作? 学生答复：直线加弧线助跑，在杆上身体是反弓。 组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生争论，学生得出答案。 3、讲解 动作要点：(1)助跑：采纳前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。 (2)起跳：起跳脚踏上起跳点即开头了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿态，倒数其次步稍大一些，最终一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同

7、时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并快速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摇摆腿膝关节积极上摆，两臂协作两腿蹬摆结合完成起跳; (3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部连续下沉，髋部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，准时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆。 (4)落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。 4、练习 (1)复习助跑起跳练习。 组织教学：全班四路纵队，分别进展练习，教师巡回指导。 纠错：最终助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。 (2)原地跳起后倒收髋举腿练习。 组织教学：分四组，分别在四个垫子上进展练习。 纠

8、错：后倒时收髋屈膝举腿。 (3)完整背越式跳高练习。 组织教学：分为四组，分别在四组跳高架进展练习。 (4)分高度练习。 组织教学：全班同学根据技术把握成都分为四组分别在四个高度练习。 5、检验优生展现 组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进展5个栏的技术动作展现。 (四)完毕局部 1、放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 五、场地器材： 跳高架四个、横杆四个、垫子四个、录音机1台、磁带2盒、田径场。 六、估计负荷： 练习密度：30%35%;平均心率：120

9、130次/分;运动强度：中等偏上。 七、课后反思： 体育运动学校教案2023（精选篇3） 一、教学内容： 学生体育运动安全常识 二、教学目标 1 、认知目标：了解运动损害事故的防范常识。 2 、技能目标：知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。 3 、情感目标：对安全科学的熬炼身体有熟悉，有自我爱护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育运动的安全留意事项。 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法： 1 、让学生自主探究、想象、发觉、寻求答案。 2 、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育熬

10、炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。 五、课型：体育与安康室内理论研讨课 六、教学时间： 20_ 年 3 月 26 日 七、教学课时： 一课时 八、教学过程： （一）导入 1 、导言：同学们，你们看过足球竞赛么？有什么感受？有没有危急呢？ （ 1 ）学生各变己见。 （ 2 ）教师归纳出示课题。 2 、引导学生自主探究：体育课与体育活动应当留意那些安全事项？ 学生争论沟通，各自发表。 （二）学习新学问 1 、运动前的留意事项 （ 1 ）检查自己的身体状况 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监视，随时留意身体功能状况变化，若有不良病症要准时向教师反映状况，实行必要的保健措施。切

11、忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。 学生有以下疾病或病症，制止参与体育活动： 体温增高的急性疾病； 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； 但凡有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等； 恶性肿瘤； 传染病及慢性疾病，如乙肝等。 患有心脏病、高血压等疾病的学生，制止参与长跑等长时间猛烈运动的工程熬炼 （ 2 ）检查场地和器材 要仔细检查运动场地和运动器材，消退安全隐患。要留意场地中的担心全因素，如场地是 否平坦，要去除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固安全牢靠，器材的完好度

12、等。不冒险，确保自身安全。 （ 3 ）做好运动预备 要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。 为什么要做热身预备活动？（合作探究） 就是要克制内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的时机。 运动前不重视做预备活动 , 或预备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由；预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量缺乏，在这样的身体状态下进展活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 假如突然进展猛烈运动，就会消失心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 2 、运动时的留意事项 （ 1 ）要把握动作要领 在体

13、育熬炼活动中，了解和把握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，到达体育熬炼的目的，而且还能消退心理上的恐惊，增加自信念，避开不必要的损害。 （ 2 ）要正确使用器材 要了解熟识把握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中，要留意选择适当场地，确保自身安全，同时还要留意不要伤及他人安全。 （ 3 ）运动负荷要适当。 参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于增加体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有相宜的运动负荷，才能有效地增加体质，提高安康水平。 3 、运

14、动后的留意事项 （ 1 ）仔细做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧急运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐恢复安静，放松身心。假如突然停顿运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心安康造成损害。 （ 2 ）自我检查运动反响 假如感到非常疲惫，四肢酸沉，消失心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒适，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比拟合理。 （ 3 ）适当补充能量 参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最正确的熬炼效果。 半

15、小时至 1 小时后进餐 避开喝含有咖啡因的饮料 5 至 10 分钟后饮水（含盐） （二） ? 课堂小结： 1 、学生自评，知道多少学问？ 2 、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。 3 、再次记忆学到的学问。 4 、教师归纳总结 科学而安全地进展体育运动，可以增加体质，促进我们的身心安康。相反，体育运动假如 不能做到科学、安全熬炼，就不能到达运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，把握肯定的安全防范学问，养成良好的安全运动习惯，就会到达安康身心的目的。 学生体育运动安全口诀 1 、课外活动到操场，检查场地和器材； 2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 3 、熬

16、炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4 、运动前后喝点水，猛烈运动要适量； 5 、遵守规章讲文明，危急动作杜绝掉； 6 、运动全部完毕后，恢复整理要做好。 （三）拓展延长 哪些体育运动少儿不宜过早参与？ 致使关节变形的工程、肌肉负重工程、负荷量大的工程、消耗能量大的工程等不宜过早参与。 如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。 九、板书设计 学生体育运动安全常识 1 、运动前的留意事项 （ 1 ）检查自己的身体状况（ 2 ）检查场地和器材（ 3 ）做好运动预备 2 、运动时的留意事项 （ 1 ）要把握动作要领（ 2 ）要正确使用器材（ 3 ）运动负荷要适当 3 、运动后的留意事项 （ 1 ）做好恢复

17、整理活动（ 2 ）自我检查运动反响（ 3 ）适当补充能量 体育运动学校教案2023（精选篇4） 一、课的设计： 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。 二、课时规划：

18、教材： 途中跑 素养练习教学任务： 复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。 （一）开头局部： 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见习生 （二）预备局部： 嬉戏： 贴膏药 （三）根本局部： 1、跑的帮助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求：两腿交替的频率要快 152 b、原地俯卧撑 要求：屈臂尽量充分 5103 c、原地高抬腿 要求：腿抬起要与腰平 152组织教学：采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图： o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 a、

19、途中跑： （次数： 200米3） 学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。 b、仰卧起坐 （次数 1020次3） 动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展 （四）完毕局部 1、放松练习 2、小结并下课 体育运动学校教案2023（精选篇5） 教学任务 1、通过学习体育课安全学问提高学生的安全意识。 2、培育学生的自信念、敏捷性和习惯性。 教学过程： 一、导入：你知道为什么在运动时要留意安全防范吗？你在运动时留意自我爱护吗？ 二、正课：体育课安全教育常识 （一）着装安全 体育实践课大多是全身性活动，活

20、动量大，彼此接触时机多，而且还要运用很多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，为了学生的安全，上课时着装必需留意安全。 1.衣服口袋里制止装钥匙、小刀等硬、锋利锐利的物品。 2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。 3.患有近视眼的同学，假如不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。假如必需戴眼镜，做动作时肯定要当心慎重。 4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。 5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。 （二）安全措施 1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防

21、范意识。 2.要认真检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，准时更换体育器材。 3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动简单受伤。 4.运动前要仔细做好预备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防损害发生。 5.教师仔细做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来损害。 6.体育课上安排练习要有层次，要留意循序渐进，渐渐提高动作要求。 7.体育课上要加强爱护与帮忙，特殊是分腿腾跃、支撑跳动等课，以防学生胆大、好胜出危急。 8、体育课上摇准时鼓舞学生，帮忙学生克制心理恐惊，树立学生的自信念。 9、体育课上要特殊留意课后段，假

22、如麻痹大意也简单发生安全事故。 体育运动学校教案2023（精选篇6） 一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 嬉戏“搬运轻伤员” 教学目标 1、 参加目标：通过活动，让大多数学生积极参加，并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 3、心理安康目标：让学生进一步了解体育运动对心理安康的作用，培育学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的力量。 5、 通过自由引导，拓展学生思维力量和制造才能。 课的局部 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导 导入常规

23、1、体育委员，检查人数、服装。 2、师生问好 3、教师宣布课的内容、目标 4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容，激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 嬉戏：1、 篮球的传球协作2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 10分 分组 练 习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进展热身运动（由各小组长负责）。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学 。 2、引导学生分组并参加嬉戏活动。 3、引导学生在原有嬉戏规章的根底上，改良练习方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 对角线变速跑（80m+40m6） 方法：学生

24、一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图） 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。 适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。 2、6分钟跳长绳练习 方法：学生810人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮助），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。 要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 二、“搬运轻伤员”练习 方法：由12名

25、同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地 （30 m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进展。 要求： 1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。 2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商议后打算。 1、 教师简述练习工程的方法及留意事项。 2、 指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习工程。 3、依据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。 4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。 5、教师巡察学生练习状况，同时帮忙引导学生解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法 体育运动学校教

26、案2023（精选篇7） 一、指导思想： 本课贯彻新课标精神，积极拓展教学资源，利用手球运动的特点激发学生兴趣促其积极参加，以提高学生的安康水平并把握运动技能、培育协作精神。 二、教材选择： 快节奏、精彩的动作和绝妙的协作使手球运动具有很高的观赏价值，而且简单入门，对身体的熬炼全面，场地的要求也不大，很适合在中学开展。手球运动中个人所能起的作用远小于篮球和足球，更利于培育学生团结协作的精神。 本节教学内容： 1、复习手球传接球 2、学习手球进攻根底协作穿插换位 三、设计思路 本课是单元（共六课时）的第四课，在具备手球根本技术的根底上培育战术意识，养成协作精神。 1、步法练习导入，热身并熟识球性。 2、复习四种传球方法，难度渐增，打好手球根底并为顺当完成战术学习作铺垫。 3、学习根底进攻战术 帮助练习：连续穿插传接球，分解战术动作强调关键环节。 学习穿插换位，运用调整教学方法，通过问题的设定来引导学生思索，促使其主动探究学习。 4、手球小嬉戏，活泼气氛调整身体。