体育中考培训领导讲话稿（通用8篇）.docx

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1、 体育中考培训领导讲话稿（通用8篇） 各位领导、各位教师 大家好！今日我作为初三体育教师代表，向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考规划。体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情，为了让全部学生都能“打响第一炮，实现开门红”，我们针对中招体育考试的三项测试，打算实行以下详细措施： 1、 预备期：9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进展了讲解，使学生对动作的正确性和标准化有了具体的了解，为以后的训练确立了明确的目标。10月份我们在进展素养练习的同时，会加强对学生技术动作的指导，强化细节，订正学生易犯错误，保

2、证学生动作的正确性和质量，提高学生完成动作的有效性。 2、 强化训练期；11月份次年2月份，我们会在训练的过程中合理的安排技术训练和身体素养训练，抓好学生的专项力气训练和进展速度的训练，提高学生的速度耐力。三项中考工程对身体素养要求较高，要想拿总分值，就必需增加运动负荷，加大训练强度，只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增加，肌肉组织才能得到进展。在训练的同时，我们会和班主任做好沟通，共同加强学生的思想教育，端正学生的态度，使学生有紧迫感和责任感，仔细对待每天的体育熬炼。同时我们会协作班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，能积极协作学校对学生进展心理引

3、导，给学生供应充分的养分，能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。 3、 考前冲刺阶段：我们会仔细组织考前的模拟考试，实地练习，使学生对自己的成绩做到心里有数，有针对的进展训练。 体育中考培训领导讲话稿2 同学们： 后天下午就是大家体育中考的时间了，对于大家来讲，三年一搏的时刻一点一滴地在挨近，体育科领先检验大家三年来所付出的苦功，所以利用今日下午两节课的时间，我们要将考试的留意事项，考试的秩序，排队编组等要求告诫大家，待会儿，由林文杰教师再详细地安排，然后实地演练一下。 同学们，本次考试是整个汕头市组织的一次中学选拔考试，考试的结果直接计入大家中考的总分，作为大家升学的依据，所以对于这20分总

4、分值的体育，它是特别有诱惑力，也是值得大家重视的。文化科目不错，企盼考上高中的同学，对于这门体育应尽力争取，由于考多1分就拉近了你与抱负高中的距离；文化科目不是特别抱负的同学，更应当争取在体育方面获得成绩，以向教师、同学们证明：你不是样样落后的人，起码在某一方面，你还有过人之处，你会尽力去考。我听说有些班的同学想读中专，所以慢慢放弃了努力拼搏的举动，为何要读中专就不用努力，我不知道这些同学究竟哪根筋摆得不正，会有这样稚嫩的想法，假如不努力考多几分，当你的分数低得很时，你是不行能选择到自己想读的专业的，究竟人家已50人或100人招完12个班，那么有可能把你推到一个你并不想就读的冷门专业，假如大家

5、想考比拟老牌的，校风还不错的诸如鮀滨职中、林百欣科技中专，还要有肯定分数线的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完善的事，就算你两手空空就获得一个读中专的学位，但你照旧一副不读不问，什么事都懒得做的样子，那么对于人生，你还有什么意义可谈？最近特殊今年气候很不稳定，各地的自然灾难严峻，旱灾、地震、泥石流，造成许多许多的损失和伤亡，我们汕头还算是一个福地，虽然每一天都有同学着凉感冒，头疼发烧，但我们的生命还连续着，我们的亲人还和我们一起生活着，我们还有家可归，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大局部同学这种在考试的压力下低迷的状态不应当再连续了，人比人，幸运比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉树的学生

6、比比，你还沉沦吗？ 好，切入主题，由于这次体育考试是级别高，也是比拟正规的考试，所以下面所交待的同学们都要一滴不漏地记住，防止在考试场上消失任何不和谐的音符，它不但影响了你的个人成绩，也会影响到学校的声誉，所以一切要听从指挥，场外听从我校领导、教师的指挥，场内听从裁判员的指挥。 一、考试程序 1、考试时间：我们分两批参与考试，由于有了去年考试的阅历，为了不让大局部考生作长时间的等待，所以第一批15班学生1：50到达考场， 其次批69班学生3：10到达考场（其次批同学也要遵守时间规定，不要太早，也不要迟到。） 2、考试地点：金禧中学（去后直接进校，在指定地点集中） 3、学生到考场后，先找班主任点

7、名，然后分班级就座，先安定下来，等待林教师交待。 4、各班人齐之后，林文杰教师再按参与考试不同的类型和人员给大家分组。 5、分组之后，就原地不动，每组中，教师会选出23名组长，这些组长肩负特别大的重任，由于我校的教师是不准进入考场的，考场中只有裁判员，所以这些组长就代表我校教师的角色，自己考试外，还要管好组内成员，要使整组准时考试，不让组内一名学生落伍。同时，要组织组内同学相互帮忙，比方投掷实心球时帮助捡球，跳远时给同学扫清起跳点。 6、待场内监考教师来叫队，每组就按指挥进入考场。 7、考完试后，每位同学出试场时，将你的各项成绩报给班主任登记，这特别重要，因避开到时成绩消失过失，所以这么要求。

8、 二、留意事项 1、肯定要保持良好的精神风貌 如仪容仪表，需理发的今、明两天去理理，女同学一律将头发用橡皮筋绑紧。服装肯定要整齐，不能穿缩裤，有些同学跑步要穿短裤的，把短裤穿在校服裤内，要考试再脱掉校服裤就行；假如骑车去的，要按他们学校的安排停放；大家自带水去考场，全部带矿泉水。另外，每班要带些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丢垃圾袋，再扔垃圾桶；在考场上，对裁判员教师和考场的工作人员肯定要礼貌，这形象分很重要，多叫一句，多应一声，声音甜一点，秩序良好，肯定分数高；不得在考场使用手机、MP3、照相机等，这些到时带入考场都属作弊工具，去年就有学生不知天高地厚拿手机出来拍照，结果取消了该科分数，所以这点

9、切记。 2、肯定要保持良好的纪律表现 肯定不能自由散漫、擅自主见，有什么事要离开，肯定要跟组长、教师说一声，不然找不到人就麻烦。同学们，作为你们的校长、教师，特别焦急，由于我们不能进考场去看你们、提示你们、催促你们，我们把你们当时我们的孩子，生怕你们忘了这、忘了那，作为自己学校的教师，我们能够明白你们、理解你们，即使你们做错了，但其他学校的教师可就特别生疏了，而且校与校之间也特别明显存在竞争，所以进了考场，在完全真空的状况下，就完全靠你们自己的应变力量了。各组的组长要经得起教师的信任，要将我们的聪慧才智、敏捷机敏充分表现出来，全体同学要团结全都，不要分你班还是我班，既然一起外出，就是自己人，所

10、以肯定要听从组长的指挥，最怕的就是当考完一项，要考另一项时，需要另外分组，千万不要乱，待会儿演练时，认准组长，还有最怕的是考试时找不到人，有的同学可能去厕所了，有的同学跟不紧队伍落伍了。这些都要求同一个组的同学肯定要团结办事。另外在考场内肯定要听从裁判的安排，发生任何事不能有过激的行为，出来再告知教师。假如大吵大闹，吃亏的是自己。 3、肯定要做好预备活动 虽说我们每天都熬炼了，可在考试前，我们仍留有肯定的时间给大家热身，大跑大练就不用了，但听从林教师的安排，要先做预备活动，特殊手、脚、腿、腰多扭扭。 4、考试过程中，肯定要明确组别，跑步的道次，跑的过程中，假如站错道、窜道，成绩必定会搞错，之前

11、很多学校考试许多消失这个错误，我觉得那么大型的考试，误差确定会有，但我们要将误差减到最小，每位同学肯定要谨记自己的组别和道次。考试中假如有要求考完要在结果签名的，请认好成绩，觉得不对需质疑的可提出。考试中假如不当心拐到脚，无法进展下一工程考试，肯定要提出，我们可以办延缓考试。 其他的，时间要遵守，水不要喝太多，避开老上厕所。 同学们，千言万语，就像一位老妈妈在送别儿女的嘱咐。不知道还有什么漏了交待，也不知道能怎样去帮忙你们，盼望大家把我交待的事一件件记住。在考场上随机应变，敏捷处理。在周六下午的考试上，考出我们的风采，考出我们的真水平。 期盼着你们的喜讯。 体育中考培训领导讲话稿3 教师们，同

12、学们： 大家好! 三月，春天刚刚带着它清爽的气息铺面而来，战斗的号角声仿佛也遥遥的传来。 再过一个月，第一个中考工程-体育考试就在眼前，大家是否已经做好了预备。如何在体育考试中脱颖而出，考出抱负的分数，赢在起跑点。下面就请允许我带大家一同探讨下如何面对这次体育考试。 1、 正确熟悉，理性对待 组织初中毕业升学体育考试，是贯彻落实中共中心、国务院关于增加青少年学生体质的要求，订正一些不重视学生体质安康、任意挤占学生体育课和体育活动时间的不正确做法，改良和推动学校体育工作，引导学生增加体育熬炼意识，养成熬炼习惯。使同学面对紧急的学习生活，能坚持每天体育熬炼一小时，不仅是一种身体调整，更是一种积极的

13、生活体验。 对广阔考生来说，要仔细对待这项工作，认真阅读和了解体育中考的内容组成、方法要求和评定标准，同学们应当结合自己的体育成绩，逐一对比和比拟分析，认清自身的优势和缺乏，以安静和积极的心态来面对。体育水平较高的学生不能沾沾自喜，由于你还面临考场中发挥的考验;水平相对较低的学生也不能丢失信念，由于你的体育成绩提升空间大，需要积极的态度和踏实的熬炼。只要我们正确地分析自己，理性地对待自己，中考的第一关就可以顺当通过。 2、 坚持熬炼，夯实根底 今年中考体育的内容全部来自体育课程教材内，是体育教学的根底学问与技能。它包含了人体的速度、力气、耐力、灵敏等体能，不仅表达了对学生学习体育的要求，还表达

14、了对学生身体全面进展的作用，从肯定意义上讲，今年体育中考突现了根底性的特点。要想在体育考试中取得抱负成绩，必需有扎实的身体根底素养，并保持考前的最正确状态。这两个条件都依靠于每天坚持体育熬炼，通过熬炼，增加体能和技能储藏。因此，考生从现在起每天要安排肯定的熬炼时间，上好每一节体育课，利用好每天大课间的时间，保持相宜的运动负荷，从体能和技能两个方面进展练习来夯实根底。每天练一练，才能水涨船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考试时就能水到渠成。 3、 正确选择，展现自我 今年中考工程和去年的工程保持全都，采纳6选3。 例如 男子：8乘50 和2分钟跳绳里面 必需选一个 篮球414米来回运球跑、排球垫

15、球里面必需选一个 男生可在立定跳远、引体向上里面必需选一个 女子：850米跑、2分钟跳绳里选一个 篮球414米来回跑、踢毽子里选一个 立定跳远、仰卧起坐里选一个 选测工程分为速度力气类和技术技能类，它表达了敬重学生共性差异，满意学生学习体育的需求，为每一位考生供应了展现自我的时机。那么考生该如何正确选择测试工程呢?最正确方法是依据个人最好成绩和技术技能把握娴熟程度，对比各工程评定标准和分值，选择本人能够到达最高分值且发挥最稳定的工程作为测试工程。另外，要选择较简单拿总分值的工程，如跳绳较508来回跑来说考核要求就要低一些。选定之后，在日常练习中有针对性地训练，加以稳固和提高，尤其是技术技能类工

16、程，可以请教师或同伴帮忙自己改良动作技术，提高动作质量和稳定性。 需要提示考生的是，由于体育中考的场景与日常熬炼场景不一样，因环境不适应，心理预备缺乏，导致动作失误的例子许多，即使高水平的运发动在国内外大赛中也会消失失误，所以考生在最近的几次体育课中应仔细参与各种整体安排的各项测试，以适应中考环境，提高心理承受力，最终再选出自己考试工程。依据我们现在的信息，今年的考试较以前也会更加严格，所以要求同学们不能存在任何幸运心理，要仔细对待每一次的练习。 以上几点是我为大家总结的考前应对战术，这些不只是为仅有一个月时间的初三考生预备的，对明年将要考试的初二同学们也是一个提示。对于你们而言，可以把任何一

17、堂体育课当作体育中考的预备活动，而不是随便的一节活动课。 同学们，仔细上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考，也是为了我们自身强健的体魄和培育我们终生体育的思想，因此从现在开头请同学们上好每一堂体育课。 最终预祝初三的各位同学在体育中考中取得好成绩，打好中考的第一仗! 体育中考培训领导讲话稿4 亲爱的教师们，同学们： 上午好!我今日国旗下讲话的题目是为中考冲刺 时间飞逝，对于初三同学转瞬已是三年。三年的征途，是荣耀的荆棘路，带着幻想与期盼冲刺中考，这场期盼了三年的战斗，立刻就要打响了! 本周三的体育中考是初三同学冲刺中考的第一关，在此教师要特殊提示同学们留意以下几点： 1、服装要尽量选择轻巧、

18、舒适的运动短装，这样有利于发挥最正确水平; 2、鞋子必需选择平常已经穿适应了的运动鞋，千万不要特意穿新鞋; 3、每个同学要自行带好饮用水，考虑到天气较热随时需要补充适当水分，但千万不要在考前大量喝水。 4、每个同学在考前要充分做好预备活动，特殊是在长跑前必需把自己的状态调整到最正确。 5、在长跑考试中每个同学要依据自己的力量，结合考试途中的体力必需要有肯定距离的冲刺。在此特殊要提示同学们，长跑在肯定程度上比的就是毅力，坚持一把，努力一把，拼搏一把，总分值就是你的了。 6、最终还要提示同学们，千万不要遗忘吃早餐，我们考试时间在上午9：30左右，分组在后面的同学还应带些点心，以防考试时饿着肚子。

19、信任同学们肯定会以积极的心态迎接考试，以满腔的热忱对待考试，以执着的毅力参加考试，预祝我们初三的同学们在本次体育中考中取得优异的成绩! 感谢! 体育中考培训领导讲话稿5 教师们，同学们： 你们好！ 阳春三月，万物复苏，在这孕育盼望的季节里，我们盛大召开中考冲刺誓师大会。向往六月，热血沸腾。曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的幻想，跨进了西宝中学的大门，为了这个抱负，你们披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你们执着的追求，夏雨磅礴中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的激情，冬雪飘飞里有你们坚决的脚印。不到三个月的时间，你们就将迎接人生的第一次挑战！ 为了在这场剧烈的竞争中取得优异的成绩，使你们

20、心中的抱负化为现实。为此，我提出以下复习备考要求： 第一，要确立奋斗目标。卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖逖，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时都是由于有了目标。目标是方向，给你们以动力。目标确实立必需符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。适宜的目标会使你们信念倍增，干劲更大。它会鼓励你们为之奋斗，经过奋斗你们的目标就会实现。 其次，树立必胜的信念。同学们，“信念是基石，拼搏是保障”。布满信念，是决战中考的前提，是走向胜利的第一步。要信任自己的力量、信任自己的水平、信任自己还有潜力没有被挖掘出来。你们不要由于过去的落伍而气馁悲观，要敢于奋起直追，勇于书写精彩。中考未了，奋斗不止，永不放弃，永不言败

21、！ 第三，树立积极端正的态度。积极端正的态度，是决战中考的保障。我真诚地盼望你们，平常的学习和生活都要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，把全部心思都放到学习上。肯定要节省每一分每一秒。 第四，培育顽强的意志和毅力。坚决地意志和坚韧的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是智力水平的检验，同时也是非智力因素的比赛。没有良好的心理素养，技术再棒的运发动也可能遗恨赛场。征战中考，压力难免，竞争难免，要学会把压力转化成动力。持之以恒，勤奋不止，金榜题名并不是一件遥远的事情。 第五，注意根底，提高力量。扎实的功底，强有力的实力，是决战中考最有力的武器。在复

22、习备考中，要夯实根底，在练习和考试中不断找出缺乏，准时弥补。并不断提高对学问的理解和运用。使你们的根底更加扎实，力量更加完善。 第六，复习备考要以科学的方法为指导。要虚心听取各科教师的意见，千万不要自己另搞一套。要以查漏补缺的方式，稳固根底学问；以反思总结为手段，构建学问体系；以培育习惯为目的，增加标准意识；以强化练习为重点，训练解题力量。在复习中，课堂学习是关键，上课要仔细听讲，做好笔记。做到“三管”-管好自己的口，不懂就问，不留隐患；管好自己的手，教师布置的习题肯定要动手做，务必要防止眼高手低；管好自己的脑，提倡独立思索，对同类问题要留意归纳比拟，这样，才能将所学学问转化为自己的力量。 同

23、学们，九载寒窗苦读，三年坚实磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今日这般坚决执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的幻想从来没有这样真真实切，喷薄欲出。20xx年的中考正悄然向你们走来，期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战，谱写西宝中学中考的新篇章！ 我们深信，在我们全体师生的共同努力下，20xx年的中考竞技场上，我们的西宝学子定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺冠，再创辉煌！ 体育中考培训领导讲话稿6 同学们： 在距离中招考试仅剩60天时，我们迎来了中招征程中的其次次大考。中招体育考试，为了这一天能取得优异成绩，大

24、家经受了27个周，400余次体育训练。每个同学的身体素养和意志品质都得到了很大的提升，连续四次模拟考试预见了大家今日确定能考取佳绩。在立刻就要去二小考试前我想对大家说几句话。 首先，同学们要仔细听取每组教师安排合理进食，积极进展场外场内体育热身训练。前几天当我看到在 800米后你们仍旧能跳出好成绩时，使我更加意识到热身对立定跳远的巨大帮忙，尤其是为了今日的奋力一跳我们许多同学都更换了新装备，不在此时大显身手，更待何时。让立定跳远成为今日实现体育成绩超越20xx的突破口。 运球前调整好 ，找到平常练习的节奏，平稳开头 ， 盼望个别同学牢记今日，运球不行任性， 一旦开头就要调整好呼吸以平稳心态坚持

25、到最终。中途放弃的后果只能自己品尝，这和同学们的成长是一样的，不是全部事情都能重复，有些时机一旦错过就真的回不去了。 最终的中长跑要的是同学们一种竞争的姿势，一种不断向前的决心，同窗同学岂能屈居人后，同一条战道焉能甘拜下风，紧盯前面同学奋起超越，将冲刺速度保持过终点10米，定能人人总分值。 依据上级安排，体育考试不允许家长到考试现场，但你们的父母确定此刻心中多了一份牵挂，眼中多了一些无法言传的鼓舞，别让他绝望孩子们，我们就要在1cm上、多1秒上去争，换取成绩上的多一分。实现中招的多一分时机，去安慰父母那颗为你操劳的心！ 最终我盼望同学们还要文明应考，青春风采时文明的，体魄健硕仪态是端庄的，性格

26、活泼举止是很绅士的。二小为了迎接你们去考试整理好了洁净的校园，同学们肯定要敬重你们的师弟师妹的劳动成果。当你们离开时，让他们眼中多一份鄙视。 自信源于实力，近400次的练习让你们有了面对今日的士气，我信任你们也祝愿你们，感谢。 体育中考培训领导讲话稿7 时间飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微缺乏道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成局部，是中考开头的第一枪，如何占有先机，获得中考信念，不留圆满，只有从各方面作好充分预备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，详细从以下几个方面来留意： 一、思想上高度重视，每分必争 中长跑男生3分48秒，女生

27、3分39秒；坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项总分值，这就是你们应当奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，由于这意味着你们的体育成绩每个单项和总分值就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录用中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。 参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最终几天时间多练习现在还不能得总分值的工程，向总分值50分进军。 二、注意细节，杜绝失误 （一）做好

28、心理调整 在体育考试前，很多考生会消失尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参与考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个寻常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调整，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要用心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，假如看到其他同学在考试中有失误、受伤的状况也不要过于担忧自己。 心理调整方法： （1）呼吸法可用深呼深吸的方法调整心情。 （2）自我示意法在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我鼓励的语言，提高自己的自信。 （3）临场前多想想动作技术，特殊是关键部位如腰

29、部发力，速度要快等，以及自己常常出问题的地方，提示自己加以留意。 （4）多和同伴沟通，互帮互助，相互鼓励 （5）释放激情，增加班级、学校气氛。 （二）、注意饮食卫生 要留意饮食卫生，考前几天要加强养分，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有养分，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前3040分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素C，这样可以提高糖元代谢，有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘，影响呼吸。 （三）、做好体能储藏 要保证睡眠，精力充足，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天肯定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考

30、前一周注意调整放松，把自己在考试当天调整到最正确状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。 （四）、重视预备活动 人的心理和生理从宁静到运动状态，需要一个预备适应的过程，使人的留意力集中，心情高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动力量提高。在气温较低的状况下，人的机体惰性大，预备活动尤为重要。因此预备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。详细活动安排：首先慢跑23圈，让身体有一个预热的过程，略微冒汗完毕；接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右；其次做几组素养练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远23次，摆臂

31、练习等，各工程考试前的预习和练习动作，以70%80%的力量去完成动作。 需要留意的： 1、到场后，先做预备活动，再检录。预备活动要考试半小时来做，合理把握时间。 2、进场后，在开头测试前，也要简洁地活动一下韧带，做几组适应性练习。 3、做预备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避开身体过快冷下来。 五、完善考试装备。考前一天晚上预备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻巧、松软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时预备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋（考试时不允许穿钉鞋）。考中留意系好鞋带，保管好准考证。 六、各项详细留意事项考试 要合理安排体力，调整好心态，可利用考

32、试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参与下一个工程。考生要依据自己的水平，根据预先制定的规划参与考试，如对待自己的优势工程，它虽有2次或3次测试时机，但尽可能在第一或其次次的测试中取得总分值，免去后续二、三次的再测，以节约体力预备下一项考试。特殊强调参与中长跑测试时要留意体力安排、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想方法尽快克制。 我信任，只要同学们仔细对待、奋力拼搏，我们肯定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分总分值的好成绩。 体育中考培训领导讲话稿8 亲爱的同学们， 大家好！ 各位同学，依据教育局的统一安排，今日我们就要参与50分的体育考试。

33、我们练了一年了，你们预备好了吗？有没有信念？ 考试需要留意的事项： 1、要轻装上阵，没有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何与考试无关的东西，如手表等。 2、不要过早脱衣服。在每一项考试，前面还有三四个人的时候再脱衣服预备考试，不能脱衣服过早，以免身体凉了影响考试的发挥。也不能由于脱衣服太晚可能要影响考试的进程，而匆忙脱衣服造成不必要的慌乱，或者干脆就不脱衣服了，而影响最终的考试成绩。肯定要系好鞋带。） 3、饮食上留意卫生。 4、现场做好充分的预备活动，每一项前要保持身体的兴奋度。不同体育测试工程进展前，都应做相应预备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以协作深呼吸，放松心情，稳定

34、心情。 5、对考试的各项内容和挨次做到心中有底，在有屡次时机的工程中要先求稳再求临场发挥好成绩。 6、在考试过程中,要听从教师和考务人员的指挥，加强组织纪律性，敬重考官，对考官有礼貌。 7、在考试过程中，要有秩序地进退场，要排好队伍，每一个组内的学生要相互关怀，相互鼓舞。 体育中考的最终一项测试是“女生800米”或“男生1000米”测试工程，不同学生依据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，马上使自己处于合理的排位挨次，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最终一圈冲刺时，则应用完全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。记住，不管你跑步在什么位置，那怕你是

35、最终一个，你也得坚持究竟，千万不要放弃，由于第一个到达终点的是总分值，那最终一个到达终点的也可能是总分值！ 同学们，我们考过一项放下一项，全身心投入下一项，不要太在意某项的得失。三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。敢问分在何处，分数就在脚下。昂扬我们的头颅，迈开我们的大步，投出我们的好球，拉好我们的引体，起坐我们的仰卧，考出我们的风格，考出我们的成绩。同学们，千言万语，就像一位老妈妈在送别儿女的嘱咐。不知道还有什么漏了交待，也不知道能怎样去帮忙你们，盼望大家把我交待的事一件件记住。在考场上随机应变，敏捷处理。在周六下午的考试上，考出我们的风采，考出我们的真水平。 期盼着你们的喜讯。 感谢大家！