体育健康心得体会(9篇).docx
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1、 体育健康心得体会(9篇) 转瞬间这个学期又过去不断的时间了,我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了,由于体育课的是只上到第十六周的,并不是直接上到这学期完毕的。这学期的体育课上下来,真的让我感受良多。由于学校的教务系统大家都知道学生选课的时候,同时间进系统的太多,效劳器就会变卡,所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课,那个教师的课只要自己是仔细去上课就一般能够拿到B以上甚至是A的成绩,没有方法几个自己会的体育工程都没有选到,就只能选择一个室友在的网球课,跟他同一节课。也正是由于我选到了自己没有接触过的网球,这才在一个学期的接触下来才会有这么多的感受,下面详细共享一下我这个学期的网球体育
2、课心得。 虽然我没有接触过网球,但是由于我室友是特别喜爱大网球的,所以也常常跟着他去看,全部人规章我还是懂得,就是类似于乒乓球,不过一个是在地上一个是在球桌上,由于乒乓球我还是会玩的,所以我觉得自己还是能够玩的来的,但是在我开头上课的时候才知道并不是我想的那样简洁。 当我跟室友现在球场两边还是打的时候,看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有,由于网球击打过来的速度实在太快了,再加上网球的重量和比乒乓球重多了,虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接,下意识的会觉得打到自己身上,而且确定会特殊的痛。好在,体育教师应当也知道我们选课的人里面有许多是不会打网球的,所以从第一节课开头就是从
3、最根底发球姿态和站姿等等开头教的,所以我也慢慢能够跟上来,后面室友也带着我在墙上练习网球,打在墙上弹回来我们在接回去,这样的方式也帮忙我得到了很多的熬炼,所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了,有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。 这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的工程,但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来,也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目,尽管有很多都是我们不会的,但是只要我们不要去抵触,情愿去学习,一段时间的坚持下来,确定是能够转变一下状态的,大山尚且能够被愚公他们移走,更何况我们的这点小困难呢!体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育工程吧,更多也是盼望我
4、们能够通过体育课得到熬炼,让我们能够知道熬炼的意义,让我们丰富课余活动,而不是只沉迷于手机或者电脑! 体育安康心得体会二 大学的乒乓球体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不仅生活环境发生了转变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素养课多方位的向我们绽开,我们可以依据自己兴趣爱好选择上课内容,使许多学生得到最好的熬炼和更多的自我展现才华的空间。 上中学时,体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中学阶段学生有很大的文化课压力,所以对体育课往往是应付。 直到大学,唯肯定量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运动学习的生活中,体育课给了我们一个很好的调整身心的时机,发
5、觉了中学体育与大学体育的天壤之别,大学体育课除了由教师指定的任务外,还有了自己多样性的选择余地,由于没有了升学的压力,所以体育课的学习变得实在,轻松,而且体育课的学习还占了肯定的学分,让我们更加重视,几乎全部的人都抓住了这个时机,并且在体育课的学习中,学会了许多专项体育的学问,真正懂得了熬炼身体的科学方法。 在大学之前,由于对乒乓球始终都不是很有兴趣,所以几乎没有碰过乒乓球。但在大学体育课的选课时,我抱着试试看的心态选了自己完全不熟识的乒乓球,始终担忧着自己会学不好。但在这近一年的乒乓球学习中,在教师的亲身示范和同学的帮忙下,我系统学习了乒乓球的根底,收获颇大,对乒乓球有了熟悉也发觉了其中的趣
6、味性,也对乒乓球越来越感兴趣。 同时在乒乓球课里,教师活泼的教学方式,同学们友好的相处,都让我体会到课程以外的东西。再加上乒乓球课上的“车轮战”,大家在相互切磋的同时也深入了解了原本完全不熟悉的同学,扩大了交际圈。 很幸运,在大学的体育课上,能够有这样一份时机接触到这份珍贵的财宝。由于在学校乒乓球时,需要精神的集中,思维的快速反响,以及肢体的协调,无时无刻不在熬炼着我们的身心。 在我心中,乒乓球不仅仅是一门体育课程,作为国球也同样是一份每个中国人必需承受的教育。学习乒乓球对我来说,是一种收获和犒赏。每周一次的体育课,在进展乒乓球的学习里,我重新感受国球的魅力,也让我们的身体得到熬炼。 体育安康
7、心得体会三 在本届优质课大赛上,各市地教师以体育与安康学问、技能、方法为主要学习内容,实施素养教育和培育德智体全面进展人才不行缺少的重要途径。以运动技能的传授和学生的身体练习为载体,把运动参加、身体安康、心理安康与社会适应的目标融入其中,强调课程多种内容、多种功能和多种价值的整合。 首先,参赛课教师教学内容选择符合学生身心特点与进展需要。本次初中优质课的竞赛,授课教师教学内容的选择与授课学生的身心进展水平相适应。能依据学情对学生课外、校外体育熬炼供应帮忙,与体育熬炼实际相结合,为学生将来体育学习与进展打下良好根底。如田径、球类、武术、衰弱操等教学内容,都符合学生进展的实际需求,为学生终身体育打
8、下根底。 其次,参赛课教师体育专项技能和教学根本功扎实。体育教师专项技能与教学根本功是一堂优质课的前提和要求,也是教师教学魅力所在,对体育教师专业进展起到打算性作用。本次参与优质课竞赛教师体育专项技能好,教学根本功扎实,课堂驾驭力量强。体育教师专项技能和学生专项技能共同进步提高。 再次,参赛课教师教学设计表达学科性质,都能选择比拟合理有效的教学方法和手段。一堂优质课的胜利与否,除了教师体育技能和扎实的根本功外,关键是对教学科学合理的设计及教学方法手段的有效。本次课的教学设计非常关注学生学习方式的转变,重视提高学生自主学习和合作学习的力量。教学方法的选用,适合教学对象,适合学生年龄特征。能把教育
9、法、教学法、熬炼法揉合在一起,在继承传统教法根底上进一步创新、丰富、进展,实现了体育课教学方法的丰富性和最优化,进而促成教、学、练构造。教学手段的运用应符合学生身心特点和学校实际,注意教学器材的创新和“一物多用”,有效提高课的练习密度,使组织教法创新提高。 总之,本次学习之行让我深深感受到上好一堂体育课是多么的重要,平常应多注意学习和总结,使自己在教育教学过程中不断提高业务水平,不断充实自己、提高自己,让体育教学上一个新的台阶。 体育安康心得体会四 我学习了小学体育与安康课程标准教科书,课本所讲的体育教学工作和体育日常治理使我由衷地感到敬佩,并深感自己教学的缺乏,为了和本单位的体育同行共勉,现
10、将自己的一点学习心得作如下汇报: 一、为充分调动学生个体积极性,树立其自信力,必需按肯定方式在学生中进展分层教学。 体育教学中“吃不饱”“吃不了”是通病。按其力量素养不同我们可以将其进展分层教学,这其实也是农村中小学体育教学之必定趋势。有一项大学学生身体素养测验调查结果,到达及格标准人数仅占总人数的35.06%,不及格的却达64.94%,由此我们也可以看到小学体育教学存在的长期积弊之所在。而分层教学的意义所在也正是为更好地到达教师教学的终期目标:学生体育素养的提高与培育学生自身在体育学习中得到创新思维与力量。 二、必需借助于体育的人格教育力气,培育学生创新之品行。 教师可以结合讲解教材中的集体
11、工程内容如球类工程、接力赛等,向学生强调集体协作的重要性,不失时机地进展集体观念和集体主义教育,同时,让学生在战术协作的练习中体会集体主义的精华和集体协作的力气;在耐久跑、障碍跑教学中,培育学生坚韧之毅力,不畏困难之士气,勇于拼搏之精神。继而教育引导学生懂得无论学习、工作都需要具备这些意志与品质。从而使学生更深层次地领悟到这一些,才会勇往直前,不断进步,为自己、为集体,才智的火种从今埋下。 三、必需改革现有体育教学模式,释放学生,还他们以自由的空间,培育其创新精神。 传统体育教学的“讲解示范分组练习巡回指导终结评价”的模式已是昨日黄花。那种以教材为中心,力求把学生加工成“标准件”的教学,必定在
12、组织教法中无视学法、学生共性差异与学生创新力量的培育,而与当今所提倡之“素养创新教育”大相径庭。美国学者罗杰斯认为:“当学生自己选择学习方向,参加发觉自己的学习资源,阐述自己的问题,打算自己的行动路线,自己担当选择后果时”“就最大程度上”“说明这类参加学习比消积听从教师学习有效得多。”这样,以创新教学为目标的教学,释放学生,还其以自由的空间与时间,必定地带动了他们对创新精神的理解与执著追求。 四、要有创新思维的学生,必需先有具有制造力量型的教师,师资是关键。 随着素养教育的不断深化与全面推行,作为培育体育创新力量学生的教师也应面临着重新学习进修的必要。“给学生一杯水,教师必需有一桶水”这是一个
13、恒古不变的真理。目前的体育教学要求我们的教师教学过程中必需以培育学生力量(创新力量、适应力量、竞争力量等),学会学习方法为主;要求体育教学要和健身教育结合起来,和学科联系起来,更多地强调学生的自主选择权与兴趣和非智力因素的培育,为学生终生体育打下良好的根底。这样的大环境下,没有创新力量型的教师怎么能行。有人说,黄沙如海,找不到肯定相像的两颗沙粒;绿叶如云,寻不见完全雷同的一双叶片。那么,我们也可以说,教海无边,教师也肯定找不到完全一样的两个学生,寻不见一条适合于任何学生的教学方法和途径。走创新教育之路,让他们在创新思维中体会胜利,这样的教学势在必行。一点呼吁:让天下全部关怀子女安康成长的父母,
14、让天下全部着力学生共性力量进展的教师,都来关怀孩子的教育,关注他们的创新思维与力量,让他们在自我的学习中不断求新、求进、求进展! 小学低段的体育教学,应以嬉戏为主。使学生在乐中学、学中取乐,到达消遣性与趣味性相结合。”要作好体育嬉戏的教学,首先应懂得如何创编嬉戏。消遣性是检验体育嬉戏的一种特别重要的方法,体育嬉戏只有具备了消遣性、趣味性,才得以使其存在与进展,更具有迷人的魅力。如我国很多优秀的传统嬉戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠),源远流长。所以体育嬉戏的创编,应从提高其消遣性、趣味性动身。 在以后的工作中,我将坚持不懈努力,准时总结课堂中教学的缺乏,做到让学生易懂、易学、充分把握运动技术,
15、以促进学生的安康,增加体质,让他们欢乐地成长。 体育安康心得体会五 我个人认为体育与安康的关系是手段与目的的关系,即以体育为手段,以安康为目的。 体育熬炼具有深厚的群众根底,是增进安康,增加体质最有效的方法,并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育熬炼能到达“健身、健心、衰弱”的效果。 一、体育熬炼可使人体安康进展 1、促使人体安康进展 骨骼的生长发育需要不断地汲取养分物质,体育熬炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供给,同时,体育熬炼中的各种动作,也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育熬炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪削减、肌肉毛细血管增多等等,使身体显得饱满而牢固。 2、可使人体功
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