保护眼睛国旗下的脱稿演讲.docx

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1、 保护眼睛国旗下的脱稿演讲 大家好! 我是四(1)班的_，一个平凡的女孩。我现任校中队长，班级学习委员，语文科代表等职务。在四年前，我还是一个混沌未知的小女孩，但是今日，我已经是一个把握了很多文化学问，懂得了很多做人道理的女孩。这一切，要感谢给我供应这么好学习环境的_双语学校，要感谢培育我的教师们，还要感谢给我帮忙的同学们。 在这四年中，我每一学期都能获得三好学生或优秀学生干部的荣誉称号;连续三年均获得优秀少年的荣耀称号;在学校的各项竞赛中取得了很不错的成绩，在校奥数竞赛中我得过一等奖四次、二等奖两次，在作文竞赛中我得过三等奖，在英语单词竞赛中我得过二等奖，在书法竞赛中我得过一等奖，在绘画竞赛

2、中我得过二等奖。 我不但学习成绩好，还能团结同学、关怀班级，在同学有困难时，我会主动地去帮忙他们，我认为，帮忙别人是欢乐的，在帮忙他们的同时也提高了自己。常言道：一个篱笆三个桩，一个英雄三个帮。只有团结互助，我们的班集体才能有分散力，同学们才能不断进步。 “人无完人，金无足赤”。我有优点，也有缺点。我做事有点马虎，胆识还不够大，口才方面也不太好。我今后还要连续努力，发场优点，克制缺点，成为德智体美劳全面进展的优秀少年，并带动全班同学不断进步。 同学们，和我一起努力吧!每天一小步总有一个新高度。 感谢大家!我的演讲完毕。 爱护眼睛国旗下的脱稿演讲篇2 大家好。 假设，你就是电视上被人用枪顶着的人

3、。那一刻，你会有怎样的心情?确定是恐惊。在众多的心情中，恐惊最不受我们欢送。我们常常说：“盼望人生从今免于恐惊。”其实，恐惊也并不是一无是处，它会让我们学会躲避，学会反败为胜，关键在于你能否掌握心情。 除了恐惊，我们也会产生哀痛。哀痛让人心情低落，甚至了无生趣。我们常常说：“盼望人生从今免于哀痛。”其实，哀痛也有好处。它可以使我们学会更深刻地体会与思索。心理学上曾有一个的试验：同一件事情问不同的两个人群。一群人刚经受了欢乐，一群人刚经受了哀痛。结果，前者答复任性，杂乱无章。后者却能冷静地思索，做出最正确的答复。所以，心情无所谓正面与负面，只要你能掌握它，就能为自己所用。 可是，日常生活中，我们

4、很难成为心情的仆人，反而经常被它掌握。怒火燃烧时，失去理智;哀痛欲绝时，深陷抑郁。我们要冷静下来，学会掌握心情，掌握了心情，才可能拥有完善的人生。同学们，我们正处于青春期，心情简单躁动，要学会掌握心情。这样在学习的道路上，才能走向巅峰! 感谢。 爱护眼睛国旗下的脱稿演讲篇3 亲爱的教师们，亲爱的学生们： 大家早上好!首先，我要你猜一个谜语：顶毛，底毛，中间一个黑葡萄。这是什么?真聪慧，是眼睛!今日我们演讲的主题是：爱护视力，从我做起。 我想说几个状况。想想是不是发生在你身上：读书写字的时候盯着书，不要离书一尺远;看电视电脑的时候盯着屏幕，时间一个小时以上;做眼保健操的时候，时不时的睁开眼睛，四

5、处看看。在昏暗的灯光下写或读。以上四种状况你都遇到过几个?假如遇到两个以上，那么你离近视不远了!或许有些同学会误以为只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜。有些孩子认为戴眼镜是学问的象征。但现实告知我们，一旦患上近视，会给我们的学习和生活带来许多不便。比方在参与体育活动的时候，常常有人打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。戴眼镜不留意眼部卫生，会加速视力下降，形成高度近视。 为了让我们的孩子长大后不懊悔，陈先生给你一些建议： 第一，多做户外运动，常常往远处看，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。 其次，养成良好的读写习惯，做到“三个一”，一脚离书，一寸离笔尖，一拳离书桌。 第三，做到“三不”：不

6、要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或太强的地方看书写字。 第四，看电视、操作电脑时，保持肯定的眼距，掌握时间。 第五，最终，提示各位同学仔细做眼保健操，留意眼部卫生。 俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。留意眼部卫生，坚持科学用眼。同学们，让我们一起爱护像眼睛一样的眼睛，有一双光明的眼睛。 感谢大家! 爱护眼睛国旗下的脱稿演讲篇4 亲爱的同学们： 大家好! 眼睛是我们熟悉世界、学习学问和相互沟通的重要窗口。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。视力的下降给我们的学习带来了许多不便。 我妈常常叫我爱护视力，不像小时候那样。我妈小时候，由于生活条件差，对爱护视力不够重视

7、，上中学的时候就戴上了厚厚的眼镜。对以后的学习生活影响很大。 现在，随着科学的进步，我们的生活条件好了，我们有了爱护眼睛的条件、力量和信念。只要我们都努力，我信任我们每个人都会有一双光明清亮的大眼睛。 首先要养成用眼的好习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书写字，每四十五分钟休息一次，看距离，让眼睛得到足够的休息，坚持每天做眼保健操。其次，留意加强养分，多吃对眼睛有益的食物。含维生素C的食物对眼睛有好处，要留意每天多吃含维生素C的食物! 同学们让我们相互沟通，一起护眼，一起努力学习，一起迎接新世纪的挑战，努力为祖国的建立做出更多的奉献。 爱护眼睛国旗下的脱稿演讲篇5 敬重的教师、亲爱的同学们

8、： 大家好! 今日阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好像仪仗队舞动犹如红绿相间的.彩带每天迎接同学们的到来。 用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那大方的伞头槐吗?你能清楚地观察每一片叶子在闪耀着它的动人颜色吗?能看出一串红叶片的外形和花瓣的个数来吗?假如都能清晰地观察这一切，这就是一件特别幸福的事情，由于我们拥有一双清亮、光明的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5。 好了，睁开双眼后，是不是眼睛更潮湿了，感觉更清爽了，我们的笑容也更绚烂了!

9、同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。 另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无克制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕! 所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要： 三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比方说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。由于我们的眼球发育也需要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。 还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动乱的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。 同学们，你们记住了吗? 教师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，共同去感悟美妙生活!感谢大家!