义务教育体育与健康课程准则经济会计_高等教育-大学课件.pdf

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1、水平一 领 域 领域目标 水平目 标 达到该水平目标时，学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参与体育活 动的态度和行为 对体育课表现 岀学习兴趣 乐于参加各种游戏活动 认真上好体育课 运动技能 二、学习和应用运动技能 初步掌握简单 的技术动作 在球类游戏中做岀单个动作，如拍球、投篮、运球等 做岀基本体操的动作 做岀单一的体操动作，如滚翻、劈叉等 1 1 -模仿简单的舞蹈或韵律活动动作 做岀地域性运动项目中的简单动作，如水中行 I 1 1 1.貿/走、水中飘浮、冰上行走等 身 体 健 康 一、形成正确的身体姿势 注意正确的身 体姿势 j ,指岀坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区 别 说出处

2、于正确和不正确身体姿势时的感受 努力改正不正确的身体姿势 、|二、发展体能 发展柔韧、反 应、灵敏和协调 能力 学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作 随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等 在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习 在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转 体的练习 从事发展柔韧性的各种动力性练习 三、具有关注身体和健康 知道身体各主 知道身体各主要部位的名称 的意识 要部位的名称 和自己身体的 变化 辨别左右、前后、上下的方位 定期测量和记录自己的身高、体重的变化 心 理 健 康 三、学会通过体育活动等 方法调控情绪 说岀自己在体 育活动

3、中的情 绪表现 体验并简单描述进步或成功时的心情 体验并简单描述退步或失败时的心情 四、形成克服困难的坚强 意志品质 在体育活动中 适应陌生的环 境 在陌生的场地进行体育活动和游戏 与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏 社 会 适 应 一、建立和谐的人际关 系，具有良好的合作精神 和体育道德 体验集体活动 和个人活动的 区别 比较并尝试说岀与他人一起活动和独自活动 的区别 按顺序轮流使用同一运动场地或设备 在体育活动中 尊重他人 在游戏活动中表现岀对他人的尊重和关心 不妨碍他人参加游戏或运动 水平二 领域 领域目标 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 运动 参与 一、具有积极参与体 育活动的

4、态度和行 为 乐于学习和展示 简单的运动动作 向同伴展示学会的简单运动动作 向家人展示学会的运动动作 运动技能 一、获得运动基础知 识 说出所做简单运 动动作的术语 说岀所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等 说出所做简单的全身动作的术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等 二、学习和应用运动 技能 会做简单的组合 动作 做岀多项球类运动中的简单组合动作 做出体操的简单组合动作 做出武术的简单组合动作 做岀舞蹈或韵律活动中的简单组合动作 做岀地域性运动项目中的简单组合动作 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类

5、游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 三、安全地进行体育 活动 知道如何在运动 中避免危险 知道不按规则运动、游戏会导致身体受到伤害 知道

6、在安全的环境中运动和游戏 知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险的方 法 身 体 健 康 一、形成正确的身体 姿势 基本保持正确的 身体姿势 在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势 在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 二、发展体能 发展灵敏、协调 和平衡能力 通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性 通过多种练习形式（如各种跳跃游戏和跳绳等）发展跳跃能力 通过多种练习形式发展平衡和协调能力 三、具有关注身体和 健康的意识 描述身体特征 说岀身体各主要部位的功能 描述自己的身体特征.比较自己的与同伴的身体特征.心 理 健 康 一、了解体育活动对 心理健康的作用，认 识身心发展的关系 体验体育

7、活动中 的心理感受 体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等 T j 体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 二、正确理解体育活 动与自尊、自信的关 系 在体育活动中具 有展示自我的愿 望和行为 在体育活动中努力展示自我 对体育活动表现岀较高的热情 三、学会通过体育活 动等方法调控情绪 观察并说出同伴 在体育活动中的 情绪表现 观察并说岀同伴进步或成功时的情绪表现 观察并说岀同伴退步或失败时的情绪表现 四、形成克服困难的 坚强意志品质 在一定的困难条 件下进行体育活 动口 参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难 受感觉的情况下坚持完成运动任务 不害怕与比自己“强大”的同伴一起游戏和运 动

8、 社会 适应 一、建立和谐的人际 关系，具有良好的合 作精神和体育道德 在体育活动中表 现岀合作行为 体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 知道在集体性体育活动中如何与他人合作 与他人合作完成体育活动任务 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如

9、队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的水平三 领域 领域目标 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 运动 参与 一、具有积极参 与体育活动的态 度和行为 主动参与运动动 作的学习口 主动观察和评价同伴的运动动作 示范所学的运动动作 运动技能 一、获得运动基 础知识 知道所练习运动 项目的术语 知道球类运动技术术语，如投篮等 知道体操动作术语，如前滚翻等 知道武术动作术语，如马步冲拳等 知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中

10、的跑跳步 等 知道田径动作术语，如起跑等 知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运 动中的蹬冰等 观看体育比赛 观看现场体育比赛和表演 观看电视中体育比赛和表演 二、学习和应用 运动技能 初步掌握运动基 本技术 初步掌握多项球类运动中的多种动作技能 初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操 初步掌握一套简单的武术套路 初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作 初步掌握两三项田径运动技能 初步掌握一两种地域性运动项目的技术 三、安全地进行 体育活动 说岀不同环境中 可能面临的危险 和谨免方法口 了解安全的运动方法，如穿着合适的服装运动、跳 跃时用正确的姿势着地、摔倒时的自我保护方法等 正确应对运动中遇到的

11、粗暴行为和危险 身 体 健 康 一、形成正确的 身体姿势 能够用正确的身 体姿势进行学习、运动和生活 在日常学习和生活中保持正确的身体姿势 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确 的身体姿势 在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿 势 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等

12、动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 二、发展体能 发展速度和平衡 能力 利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习 从事各种迎面穿梭接力跑的练习 练习各种平衡动作 进行各种有节奏的练习 三、具有关注身 体和健康的意识 了解青春期的卫 生保健知识 知道青春期男女生身体特征的变化，正确对待第二 性征的岀现。关注青春期的健康，如女生注意乳房卫生和经期卫 生，男生正确对待手淫和遗精等。初步

13、认识青春期男女体能方面发生的变化 了解经期科学锻炼的知识 四、懂得营养、环境和不良行为 对身体健康的影 响 了解营养与健康 的关系 知道营养不足或营养过剩对健康的影响 知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值 了解从事体育活动 时的营养卫生常识 知道参加体育活动应该补充适当的营养素 X.I 1._*知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识 心 理 健 康 一、了解体育活 动对心理健康的 作用，认识身心 发展的关系 体验身体健康状 况变化时的心理 感受 体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现 体验身体健康变化时情绪的不同表现 体验身体健康变化时意志的不同表现 二、正确理解体 育活动与自尊、自

14、信的关系 正确对待生长发 育和运动能力弱 可能带来的心理 问题 对生长发育的变化（如月经等）采取坦然的态度 消除因身体形态问题（如太胖、太瘦等）可能产生 的自卑感 通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的 烦恼 三、学会通过体 育活动等方法调 控情绪 知道通过体育活 动等方法调节情 绪 了解不良情绪对体育活动的影响 了解体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪的作 用 了解体育活动对产生良好情绪的作用 四、形成克服困 难的坚强意志品 质 敢于进行难度较 大的体育活动口 了解勇敢与蛮干的区别 在教师指导下敢于做未曾完成的动作 在教师指导下敢于做有一定难度的动作，如支撑跳 跃等 现动的态度和行为岀学

15、习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的社 会 适 应

16、 一、建立和谐的 人际关系，具有 良好的合作精神 和体育道德 在体育活动中表 现岀对弱者的尊 重与关爱 在捧育活动中尊量与关愛运动能力弱的同伴口 在体育活动中尊重与关爱身心障碍者 表现岀与社区活 动的联系 参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等 说岀或写岀参加社区体育活动的情况 二、学会获取现 代社会中体育与 健康知识的方法 了解体育与健康 资源 从报刊中获取体育与健康知识 从电视节目中获取体育与健康知识 知道附近的体育场所及其用途 水平四 领域 领域目标 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参与 体育活动的态度 和行为 积极参与体育活动 自觉参加体育与健

17、康课的学习 积极参与课外的各种体育活动 充分利用各种条件（如多功能健身器或床、桌、椅 等）进行体育活动 二、用科学的方法 参与体育活动 合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷 的常用方法 知道合理安排锻炼时间的意义 合理安排锻炼时间 运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷 运动技能 一、获得运动基础 知识 了解所学项目的简 单技战术知识和竞 赛规则 了解基本技术的知识 了解简单战术的知识 了解所学运动项目的竞赛规则 观赏体育比赛 观看并讨论现场体育比赛和表演 观看并讨论电视中的体育比赛和表演 二、学习和应用运 动技能 发展运动技战术能 力 基本掌握一两项球类运动中的技战术 完成一两套武术套路或对练 完

18、成一两套技巧项目动作或器械体操动作 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上

19、下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 完成一两套舞蹈或健美操 基本掌握几项主要的田径运动技能 基本掌握一两种地域性运动项目的技术 三、安全地进行体 育活动 注蕙运动安全口 对安全和不安全的运动行为做出区分和评价 用安全的方法运动 在运动中避免粗野和鲁莽动作 四、获得野外活动 的基本技能 在有指导的情况下 顺利完成集体野外 活动 了解在野外识别方向的一般知浜和方注口 学会一两种野外运动方法，如游泳、自行车、滑冰、滑雪、划船等 参加有组织的野外活动，如野营、远足、登山、旅行等 身 体 健 康 一、发展体能 发展速度、有氧耐力 和灵敏性 通过多种练习（如短距离跑和反复跑等）发展 f 位移速度

20、通过多种练习（如定时跑、定距跑或跳绳等）发展有氧耐力 通过多种练习（如球类运动等）发展反应速度 和灵敏性 二、具有关注身体 和健康的意识 理解体育锻炼对身 体形态和机能的影 响 认识和理解体育锻炼对身体形态发展的影响 认识和理解体育锻炼对身体机能发展的影响 根据自己的生理特点，了解在体育活动中应注 意的事项 三、懂得营养、环 境和不良行为对 身体健康的影响 初步学会选择有利 于健康的营养食品 知道营养需求与年龄、性别、身体活动等的关 系 初步学会选择有利于健康的营养食品 初步学会选择适合运动需要的健康营养食品 知道生活方式对健 康的影响 知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用 认识吸烟、酗酒和吸毒

21、的危害 心 理 健 康 一、了解体育活动 对心理健康的作 用，认识身心发展 的关系 了解心理健康对身 体健康的意义 了解身心之间的关系 了解心理状态对身体健康的影响 了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼 的影响 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要

22、的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 二、正确理解体育 活动与自尊、自信 的关系 通过体育活动树立 自尊和自信 了解自尊和自信的作用 认识体育活动对自尊和自信的影响 通过积极的体育活动，逐步增强自尊和自信 在体育活动中表现岀适宜的自信心 三、学会通过体育 活动等方法调控 情绪 学会其他调节情绪 的方迭口 孚会肌肉放松閑方法口 哮会自我昭示的方法口 学会呼吸调节法 学会合理安排作息时间 四、形成克服困难 的坚强意志

23、品质 根据自己的运动能 力设置体育学习目 标 正确评价自己的运动能力 了解宴现目标时可能遇到的困难口 设置合适的体育学习目标 社 会 适 应 一、建立和谐的人 际关系，具有良好 的合作精神和体 育道德 理解不同运动角色 的任务，识别体育中 的道德行为 在体育比赛中，与同伴合理分配角色 指岀体育活动中的不道德行为 二、学会获取现代 社会中体育与健 康知识的方法 简单评价媒体的体 育与健康信息 知道一些体育名人并能对他们进行简单的评 mu 简单评价一两个体育节目或栏目 水平五 领域 领域目标 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参与 体育活动的态度 和行为 养成良好

24、的体育锻 炼习惯 描述有规律的体育锻炼对健康的益处 定期进行体育锻炼，如一周两次或三次 二、用科学的方法 参与体育活动 根据科学锻炼原理 制订并实施个人锻 炼计划 知道科学锻炼的基本原理 知道如何设置锻炼的目标 根据自身情况，制订个人锻炼计划 按计划坚持体育锻炼 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动

25、动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 学会评价体育锻炼 效果的主要方法 评价体屋测试的结果口 描述岀经过一段时间体育锻炼后的体能变化 应用简单的测试方法了解自己的体能变化，如 台阶试验、5 分钟跑测试，仰卧起坐等 运动技能 一、获得运动基础 知识 认识多种运动项目 的价哨厂 1 讨论竞技运动与健身运动的区别 认识多种运动项目对身体健康、心理健康和社 会适应的价值

26、关注国内外的重大 体育赛事 阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道 收听或收看有关体育节目 对重大体育赛事做岀评价 二、学习和应用运 动技能 11 厂;-提高一两项运动的 技战术水平（完成右 列内容之一）i,J 较为熟练地掌握一两项球类运动中的技战术 较为熟练地完成一两套有一定难度的武术套 1 L j 路或对练 较为熟练地完成一两套技巧项目动作或器械 体操动作 较为熟练地完成一两套舞蹈或健美操 较为熟练地掌握一两项田径运动技能 较为熟练地掌握一两种地域性运动项目的技 术 学习一两种新兴的运动项目，如轮滑、攀岩等 增强技战术的运用能力（完成右列内容之一）参加班级中各种体育比赛，如球类、田径、游

27、泳等 自编自练简单的舞蹈或健美操 三、安全地进行体 育活动 掌握运动创伤时和紧 急情况下的简易处理 方法 掌握常见运动创伤的简易处理方法 了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等 四、获得野外活动 的基本技能 学习在野外条件下 的活动技能与方法 参加有组织的较大型野外活动 以小组形式制订野外活动计划 运用野外生存的知识和方法，如识别方向、识 图、求助等 身 一、发展体能 发展肌肉力量和耐 通过多种练习发展上、下肢肌肉力量和耐力 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体

28、操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的体 健 康 力 通过多种练习发展腰、腹肌肉力量和耐力 二、具有关注身体 和健康的意识 理解身体健康在学 习、生活中的意义和 作用 认识体育活动是防治现代生活方式病（如

29、心血 管疾病等）的积极手段和方法 理解身体健康在学习、生活中的重要意义，树立 良好的健康意识 了解性传播疾病等 有关知识 了解性病的传播途径和预防知识 了解艾滋病的传播途径和预防知识 三、懂得营养、环 境和不良行为对 身体健康的影响 形成良好的生活方 式 注意合理的营养 经常进行体育锻炼 养成良好的睡眠和休息习惯，如早起早睡、安 排好学习与休息的时间等。自觉做到不吸烟、不酗酒，远离毒品。心 理 健 康 一、了解体育活动 对心理健康的作 用，认识身心发展 的关系 自觉通过体育活动 改善心理状态 学习压力大或烦恼时进行体育活动 选择参加充分展示自己能力的体育活动 选择参加有助于获得运动愉快感的体育

30、活动 选择参加有利于人际交往的体育活动 二、正确理解体育 活动与自尊、自信 的关系 在体育活动中努力 获得成功感 通过合理设置目标使自己在体育活动中不断 获得成功 在不断提高运动能力的过程中体验成功的感 觉 三、学会通过体育 活动等方法调控 情绪 在体育活动中表现 岀调控情绪的意愿 与行为 运用所学的方法调控自己在体育活动中的情 绪 运用所学的方法调控自己在体育比赛中的情 绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等 四、形成克服困难 的坚强意志品质 在具有挑战性的运 动情景中，体验战胜 困难带来的喜悦 体验困难环境中运动的乐趣 努力克服体育活动中的心理惧怕等现象 在具有挑战性的运动中体验乐趣 社 会

31、 适 一、建立和谐的人 际关系，具有良好 的合作精神和体 表现岀良好的体育 道德和合作精神 在体育活动中不故意伤害他人 正确处理体育活动中竞争与合作的关系 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔

32、韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的应 育道德 正确处理“场上对手”与“场外朋友”之间的 关系 二、学会获取现代 社会中体育与健 康知识的方法 具有通过互联网获 取体育与健康知识 和方法的能力 知道通过互联网获取体育与健康方面知识的 一般方法 通过互联网获取体育与健康方面的知识 水平六 领域 领域目标 水平目标 达到该水平目标时，学生将能够 运 动 参 与 一、具有积极参 与体育活动的态 度和行为 说服和带动他人进行 体育活动 说服同伴一起参加体育活动 与家人或朋友共同

33、参与体育活动 收集家人和朋友对参与体育活动的反馈信息 二、用科学的方 法参与体育活动 知道如何制订运动处 方 知道如何为自己制订运动处方 L*11/知道如何为他人制订运动处方 I 1 i 为他人（如家人和同伴等）制订运动处方 厂.运动技能 一、获得运动基 础知识 了解国内外重大体育 事件 yr；1 对某一重大体育事件有所了解，如申办奥运会 等 写岀有关重大体育事件的文章 二、学习和应用 11,1;运动技能 组织和参加小型体育 比赛 组织小型体育比赛，如班级间单项比赛等 参加班级以上的体育比赛，如年级间、校际间、社区内的比赛等 三、安全地进行 体育活动 具有处理安全问题的 一般能力 找岀学校、家

34、庭、社区和社会中与运动有关的 不安全因素，并提岀改进建议 学会一种自卫防身术 四、获得野外活 动的基本技能 参加具有挑战性的野 外活动 独立制订野外活动计划 参加具有挑战性的野外活动，如登山、野营等 总结在野外活动中的经验与教训 身 体 健 一、发展体能 发展与健康有关的体 能 通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力 通过多种练习发展肌肉力量和耐力 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说

35、出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的康 通过多种练习发展柔韧性 通过多种练习控制体重 二、具有关注身 体和健康的意识 了解我国传统养生保 健方法与现代体育锻 炼方法的异同 比较我国传统的养生保健方法与现代体育锻 炼方法 学会一两种我国传统的养生保健方法 三、懂得营养、环境和不良行为

36、 对身体健康的影 响 懂得环境对健康的影 响和运动对环境卫生 的要求 懂得环境因素与运动、健康的关系 能酸选择适宜的运动怀境二1 避免在不利于健康的环境（如大雾、灰尘、噪 声等）中运动 心 理 健 康 一、了解体育活 动对心理健康的 作用，认识身心 发展的关系 自觉运用所学知识技 能促进身心协调发展 自觉运用所学的生理和心理知识分析自己的 身心发展状况 自觉运用所学的知识和技能进行有助于身心 发展的体育活动 自觉地表现岀为他人创设良好心理环境的意 愿和行为 二、正确理解体 育活动与自尊、自信的关系 表现岀积极进取的生 活态度 理解体育活动对形成积极生活态度的作用 将体育活动作为生活中不可缺少的

37、组成部分 表现岀珍惜生命、积极进取、自强不息的生活 态度 三、学会通过体 育活动等方法调 控情绪 自觉运用适宜的方法 调控自己的情绪 选择适合自己的方法调控情绪 在日常生活和学习中运用情绪调控方法 四、形成克服困 难的坚强意志品 质 在体育活动、学习和 生活中自觉表现岀勇 敢顽强的意志品质 在体育活动中自觉克服各种困难 在生活中自觉克服各种困难 在学习中自觉克服各种困难 社 会 适 应 一、建立和谐的 人际关系，具有 良好的合作精神 和体育道德 关心社会的体育和健 康问题 了解国家有关体育与健康的主要法规 积极为社区体育与健康活动服务 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育

38、课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的 二、学会获取现 代社会中体育与 健康知识的方法 选

39、择和利用互联网资源 对有关体育与健康的网站进行比较和评价 为体育与健康实践服务 运用互联网制订和改进体育锻炼、健康、娱乐 或旅游等计划 现动的态度和行为岀学习兴趣乐于参加各种游戏活动认真上好体育课二学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作在球类游戏中做岀单个动作如拍球投篮运球等做岀基本体操的动作做岀单一的体操动作如滚翻劈叉等模仿简单的舞确身体姿势的区别一形成正确的身体姿势注意正确的身说出处于正确和不正确身体姿势时的感受体姿势努力改正不正确的身体姿势学习实际生活中的移动动作如走跑跳攀爬等动作身体健康随同集体完成各种必要的操练如队列练习广游戏中进行各种挥动抛掷转体的练习从事发柔韧性的各种动力性练习三具有关注身体和健康知道身体各主知道身体各主要部位的名称的意识要部位的名称和自己身体的辨别左右前后上下的方位变化定期测量和记录自己的身高体重的