人教版七年级 体育与健康 第二章 立定跳远 教案(表格式).doc
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教师姓名单位名称填写时间学科体育年级/册七年级-上册教材版本人教版课题名称第二单元立定跳远难点名称通过本节课的学习，使学生掌握立定跳远的基本要领。难点分析从知识角度分析为什么难立定跳远基本要领以前未接触，所以学起来难以理解。从学生角度分析为什么难学生对体育知识了解较少，很多动作要领理解不了。难点教学方法通过具体的图形进行分析讲解，加深学生的印象。教学环节教学过程导入由图片引入新课知识讲解（难点突破）立定跳远动作要领两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，屈膝收腹，小腿前伸、两臂后摆，收腿向前屈膝缓冲落地。课堂练习（难点巩固）易范错误动作和纠正方法错误动作：1.摆臂与蹬地配合不协调 2.跳得太低 3.落地点偏左或右原因： 1.动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 2. 蹬地角太小 3.上体太直或摆臂不充分 4.两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法： 1.放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 2. 向下后蹬地（起跳角接近45度） 3.准备时膝稍前移，上体前傾 4.两脚用力一致，向正前方摆臂小结立定跳远的动作要领：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。
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