五年级体育立定跳远教案小学教育小学学案_小学教育-小学学案.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 五年级体育 立定跳远教案 教材 立定跳远 辅教材 综合性练习 目 标 1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协调用力起跳的能力，发展弹跳力。2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。3、适时进行组织纪律性及安全教育。教学重点 蹬、摆协调用力的配合。教学难点 落地时前伸小腿 步 骤 教 学内容 教师活动 学生活动 组织及练习次数 开始部分 一、教学常规:1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习

2、生。二、热身活动：1、慢跑三圈。2、教师领做徒手操：(1）上肢运动（2）肩绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）膝关节运动（8）踝关节运动 3、做“提脚跟”练习。1：指定集合地点 2 向学生问好 宣 布 课 的 内容 检查服装，安排见习生 1、教师领做。2、教师讲解示范和监督。1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 要求：做到快、静、齐 1.学 生 跟做。2.认 真 完成任务。3.克 服 困难 坚 持不懈。学生集队的位置如下：*0 0 0 0 0 0*0 0 0 0 0 0 练习组织如下：*0 0 0 0 0 0*0 0 0 0 0 0 学习必备

3、 欢迎下载 基本部分 一、立定跳远辅助练习：原地轻跳后做有意识的深蹲缓冲保护练习。（2）立定多级跳 二、立定跳远：立定跳远主要由以下几部分组成：准备-起跳-腾空-落地-缓冲。1、立定跳远要求：a、脚开立的距离一般与肩同宽。预摆时两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地和腾空后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。b、由小组长计量，形成组内比赛。2、组织学生分组练习-提出要求及注意事项后，组织学生活动。3、练习中时刻注意安全。4、检查、监督、指导学生活动情况。三、游戏-打靶归来（抛物接力跳）：游戏方法：1、把学生分成等分的八组

4、。2、在场上画一条起跑线，离起跑线前 10 米处画一条终点线作为敬戒线。3、队员向警戒线外抛出毽子，成功后跑出去捡起毽子立定多级跳回来然后交给下一位，先完成的为胜。游戏规则：1、抛出毽子时必须在警戒线外才算成功，在警戒线内算失败，要捡回来重新抛，直到成功为止。2、回来时必须是蛙跳，否则算犯规。1、教师讲解示范 2、教师巡回指导。3、纠正错误动作。4、进行安全教育。1、教师讲解游 戏 内 容 及规则。2、教师和裁判员监督。学生认真练习，做好自我保护 快速起跳 前伸小腿落地时 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。1、听清要求按小组进行游戏。2、要遵守游戏规则，积极 完 成 任务，为小组荣誉而努力拼

5、搏。组织：*0 0 0 0 0 0*0 0 0 0 0 0 组织：组织：1 2 3 4 跳远的练习使学生的腿部力量有一个明显的提高提高身体协调用力起跳的能力发展弹跳力通过综合性练习培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好培养学生团结协作精神深刻理解团队意识的重要性适时进行组织纪律性及安全教育蹬宣布课的内容检查服装安排见习生体育委员整队师生问好见习生随堂听课要求做到快静齐学生集队的位置如下教师领做教师讲解示范和监督学生跟做认真完成任务克服困难坚持不懈练习组织如下一教学常规体育委员整队报告人数师三圈教师领做徒手操上肢运动肩绕环运动腹背运动体侧运动弓箭步压腿侧压腿运动膝关节运动踝关节运动做提脚跟练习基本

6、部分学习必备欢迎下载教师讲解示范教师巡回指导纠正错误动作进行安全教育教师讲解游戏内容及规则教师学习必备 欢迎下载 结 束 部 分 1、放松运动（48 拍）a:自拍手脚 b:相互抖动关节 2、全体学生集队进行适当的本堂课总结 3、学生帮助教师送还体育器材 4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。5、师生再见 器材 篮球场一个，毽子八个，粉笔 10 支。课 后 小 结 跳远的练习使学生的腿部力量有一个明显的提高提高身体协调用力起跳的能力发展弹跳力通过综合性练习培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好培养学生团结协作精神深刻理解团队意识的重要性适时进行组织纪律性及安全教育蹬宣布课的内容检查服装安排见习生体育委员整队师生问好见习生随堂听课要求做到快静齐学生集队的位置如下教师领做教师讲解示范和监督学生跟做认真完成任务克服困难坚持不懈练习组织如下一教学常规体育委员整队报告人数师三圈教师领做徒手操上肢运动肩绕环运动腹背运动体侧运动弓箭步压腿侧压腿运动膝关节运动踝关节运动做提脚跟练习基本部分学习必备欢迎下载教师讲解示范教师巡回指导纠正错误动作进行安全教育教师讲解游戏内容及规则教师