冬季天气干燥的原因与解决方案建筑设计及方案_办公文档-解决方案.pdf

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1、冬季天气干燥的原因与解决方案 冬天为什么天气会干燥 1、冬天为什么天气会干燥 气温低，饱和湿度值小 我们所说的湿度是分为两种的，绝对湿度与相对湿度。绝对湿度就是指每立 方米空气中含有水分子的量。而相对湿度是指这种“绝对湿度”与“饱和湿 度”之间的比例。“饱和湿度”就是指在一定温度下，大气中的水蒸气达到饱和 所需要的绝对湿度。饱和湿度与温度也是密切相关的一个量，温度越高，它的值也 越大。我们通常所感觉到的干燥或者湿润和绝对湿度的关系不是很大，主要取决 于相对湿度。所以应该这样来讨论这个问题：一方面，冬天气温低，饱和蒸汽压小,空气的绝对湿度就小。另一方面，冬天气温低，饱和湿度的值也小，绝对湿度相同

2、 的时候相对湿度反而更大。2、冬季天气干燥，谨防静电“侵扰”恼人的 静电现在频繁出现在生活中，比如头发毛燥竖起的“小天线”，皮肤 和衣服接触时会突然啪的一声等,常常被“电”，的确非常“闹心”。医生提醒，为防止静电，室内要保持一定的湿度，少穿皮衣、毛和化纤质地的衣物，特别是中 老年人，应尽量穿纯棉制品，脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头 之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去。3、冬天皮肤干燥怎么办 3.1、增加各种维生素的摄入 维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺 乏,可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富

3、含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜 和水果。3.2、常吃含胶原蛋口和弹性蛋口多的食物 胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当 吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3.3、增加微量元素的摄入 要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主 要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黃、肉类等，但是食物中 天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收,它只有在酸性环境中，才能 被胃肠道吸收。冬季天气干燥怎么养肺润燥 1、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿,对咳嗽 虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效

4、果。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口 干唇烂、心中烦热、热痢等。2、柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于 身体虚弱、热病后津液不足口渴等症状，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。3、梨:梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、炖煮，对儿 童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。4、南瓜:给宝宝多吃富含维生素A、维生素E的食品，可以有效改善秋燥症 状，南瓜是最值得推荐的应季食品。南瓜富含0胡萝卜素，由人体吸收后可转化 为维生素A,南瓜还含有大量的维生素E,能促进脑垂体荷尔蒙正常分泌,使宝宝 生长发育维持健康状态。5、口合：百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和

5、维生素等营养成分，不仅 有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效。冬季如何防干燥 1、皮肤干痒战一一红薯炒乳瓜 做法:黄瓜200克、獗猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黃瓜洗净 去籽、留皮切成小块，狒猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌,倒出加 入蜂蜜于餐前一小时饮用。功效:瓜性甘凉,能清热解毒、利水，而狒猴桃性甘酸寒，功能解热止渴，合用 能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。2、身体虚弱战一一西洋参入火锅 做法：当我们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况时，在煮粥或者炖肉 中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。市场上有一种蜜

6、制西洋参的 小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。3、嘴唇干裂战一一狒猴桃黃瓜汁 做法:薯300克、乳瓜（幼嫩黄瓜）100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳 瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煽炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入和谐相处的意识初步感受诗歌意境感受诗歌的音韵美陶冶情操运用听读识字法认识个生字了解多音字只的读法学会书写个生字学会基本句式培养学生的想象力教学重点认识个生字会写个生字教学难点会正确书写个生字教具准备课件快咱们快给他打打招呼丁丁今天给大家带来一个谜有时落在山腰有时挂在树梢有时象个圆盘有时象把弯刀出示词卡月亮听电脑博士播放的歌曲课件播放小小的船歌曲师真聪明丁

7、丁说猜中谜要送一件礼物给你们是什么呢竖起你的小耳留住前后连起来猜一猜是什么字实在猜不出来的话待会儿听老师是怎样读的同桌互读读给同桌的小朋友听如果还有不认识的字娃娃就互相帮帮忙分组比赛朗读教师给予适当评价教师范读学生指认师你觉得老师读得怎样生简单评价你适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。和谐相处的意识初步感受诗歌意境感受诗歌的音韵美陶冶情操运用听读识字法认识个生字了解多音字只的读法学会书写个生字学会基本句式培养学生的想象力教学重点认识个生字会写个生字教学难点会正确书写个生字教具准备课件快咱们快给他打打招呼丁丁今天给大家带来一个谜有时落在山腰有时挂在树梢有时象个圆盘有时象把弯刀出示词卡月亮听电脑博士播放的歌曲课件播放小小的船歌曲师真聪明丁丁说猜中谜要送一件礼物给你们是什么呢竖起你的小耳留住前后连起来猜一猜是什么字实在猜不出来的话待会儿听老师是怎样读的同桌互读读给同桌的小朋友听如果还有不认识的字娃娃就互相帮帮忙分组比赛朗读教师给予适当评价教师范读学生指认师你觉得老师读得怎样生简单评价你