3个经典拓展项目介绍.docx

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1、3个经典拓展项目介绍3个经典拓展项目介绍 本文关键词：拓展，项目，经典，介绍3个经典拓展项目介绍 本文简介：3个经典拓展项目介绍一、盲人方阵项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。人数时间：团队挑战人数：14人左右项目完成时间：90分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：40分钟学习目的：1、培育团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策实力;2、3个经典拓展项目介绍 本文内容：3个经典拓展项目介绍一、盲人方阵项目概述：这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。人数时间：团队挑战人数：14人左右项目完成时间：

2、90分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：40分钟学习目的：1、培育团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策实力;2、感受特别情境下完成任务的合作方式;3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;4、培育学员科学的思维方式和对学问的运用实力;5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;6、理解“失与得”的辨正关系。嬉戏规则：1、为了真实的表现情境，全部的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必需确认完全不能看到亮光;2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们旁边不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布起先后把它找到，并在40分钟内，把它围

3、成一个最大的正方形，组好后，全部人相对匀称地分布在这个正方形的四条边上;3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他很多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展老师，得到准许后才可以根据拓展老师的要求摘下眼罩。平安监控：1、要求地面平整，四周没有障碍物，以保证学员的平安;2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;4、刚好阻挡学员

4、向担心全地带移动;5、提示学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再渐渐睁开眼眼睛;6、暑天尽量避开在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。回顾总结：1、对学员顺当完成任务赐予确定或激励(慎用赞美之词);学员回顾完成状况，由于比较激烈，拓展老师要帮助协调发言依次，争取让每个学员有机会发言;2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形：四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不行取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩推断还是用“感觉”推断更有劝服力。3、学员在摘去

5、眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对担心的状况下更希望靠近一样，这可以和生活中很多状况相联系。4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人留意，自己也就不再表达了;5、民主探讨与决策，个体决策与群体决策，可以简洁介绍群体决策所做的试验方法;6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想方法制定方案、确定检测方法;7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;8、短暂的放弃是一种志气，也是为了许久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。9、拥有了学问只有运用才能转化成有用的实力，

6、如确认四边形得方法，简洁的学问但在完成任务中有时就想不到;10、可以让学员复述拓展老师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的;11、对当时出现的其他状况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。二、信任背摔一、项目类型团队信任协作。二、器材背摔台一个，高1.5米;绑手软绳一根。三、场地室外。四、人员要求10人以上。五、信任背摔的意义让团队成员体验平安感和归属感，建立成员问的相互信任和支持，了解信任在团队中的作用，增加成员自信念和责任感，培育合作精神。六、信任背摔规则1.项目介绍：我们将做下一个团队项目，也是个人挑战项目。这

7、个项目源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有胜利完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。演化至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目背摔。2.带领做打算活动。3.要求大家把危急物品(眼镜、手表等物品)统一管理，助理负责整理、收集。4.讲解动作要领：(1)练习者：身体直立，双手平举，双臂交叉，掌心相对，手掌交叉相握，内收两肘夹紧并紧靠胸前。(2)爱护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间

8、，全神凝注，时刻打算。(3)口令：练习者：“我是某某，我须要大家帮助”。(4)爱护者：“我们恒久支持你”。(5)练习者：“我来了”。(6)爱护者：“来吧”。5.打算完毕，第一位练习者上台，帮助捆绑住练习者手腕。6.把练习者移至背摔台前端，老师一手扶住练习者手腕。7.老师帮助练习者调整心态，做好打算，并随时视察现场状况，平安操作，严格执行。8.老师助理要帮助操作，对台下不规范动作进行订正，组织对每位胜利者进行激励。9.练习完成后由助理组织大家平安把人放下(脚先着地)并解开布条，递给老师。10.老师宣布完成状况。七、留意事项1.要求爱护人员在任何状况下都不行以撒手。2.随时提示大家留意爱护，订正爱

9、护动作，一旦发觉平安隐患，应马上中止训练。3.整个过程中要时刻留意爱护人员的动作是否正确，精力是否集中。如发觉有人嬉笑打闹或有人还未做好打算好，不行让背摔队员进行操作。4.不管被摔人员在任何状况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并爱护。5.尤其要留意爱护背摔人员的头部和脚部;6.项目进行中老师随时关注可能出现危急的地方，宁可自己受伤也要爱护好队员;7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应详细分析其缘由并实行相应的调适措施。假如因为胆怯自己倒下的姿态不标准，可以对其进行放松性调适，告知其训练的主要目的不是倒下的姿态，而是体验被队友接住的感觉;假如是胆怯队友无法接住自己，则可以对其进行劝慰，并让大

10、家赐予激励;假如经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度渐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。八、引导共享1.信任是团队得以运行的基石，为什么?2.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。3.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?有没有感觉彼此间的内心距离拉近了?4.倒和接不同位置时的思索。5.未完成者是实力问题还是心理问题?九、总结评估1.假如背摔学生信任自己的伙伴，从容放松地倒下，接的学生受力匀称，托住背摔的学生一点问题也没有。2.假如背摔学生不信任自己的伙伴，倒下时下意识蜷曲身体，接的学生受力不匀称，反而不简单接住。3.团队合作必需从完全信任起先，并且始

11、终以之为核心。三、毕业墙项目名称：翻越成功墙(毕业墙)项目类别：团队合作项目训练时间：80分钟左右人数：不少于10人相宜人群：除有心脏病、高血压和身体有损伤者担当视察员以外，尽量要求全体学员全部参加场地要求：空旷的室外场地训练器材：4m高的平墙(1面)，2m长、1.5m宽、0.2m厚的海绵垫(若干)，哨子(1个)，秒表(1个)训练目标：1、培育成员亲密合作，团结一样的团队凝合力和整体意识。2、培育学员坚韧拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神。3、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得胜利的道理。4、体会领导所起的重要作用以及执行力的重大意义。5、相识到奉献的精神往往是一个企业胜利的根基。任务布置

12、：全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的状况下，全部攀登上4米高的成功墙。整个项目流程是首先由两个人先搭建人梯，将一名身强力壮的队员送上成功墙，接下来，由其他队员协作相续搭建起人梯，将其余队员以“下顶”、“上拉”的形式，依次送上成功墙。最终一名队员是通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上去。训练指导与实施：1、打算及检查训练场地是否平坦;成功墙是否牢固;海绵垫是否须要更换。2、带领学员做热身活动，让学员充分热身，以免受伤。3、召集学员到训练场地，布置任务并说明要求。4、申明项目的留意事项，直到参训人员完全熟识为止。5、给两个小组各5分钟的练习和策划的时间，5分钟后起先竞赛。6、视察并记录

13、学员活动状况，留意学员的平安爱护。留意事项：1、反复强调项目的平安留意事项，以避开学员出现损害事故。2、时刻留意强调项目过程中的平安留意事项。3、禁止学员倒挂。发觉有倒挂行为者，要留意问清晰其方法，并再次申明平安上的要求。4、强调正确的动作方法。上面的队员拉下面的队员时，必需互握手腕;下面的队员相互扛时，要留意马步下蹲，肩部绽开;下面的队员踩时，要留意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。5、时刻提示爱护人员要留意靠拢，随时进行平安爱护。6、队员实行“正挂式”或者“下趴式”时攀爬时，培训师肯定要提示留意平安。7、重点关注项目的前3名和后3名学员攀爬的过程，并且留意提示搭建的人梯不行过高。8、在攀爬的过程中，不得玩笑游戏，爬到顶端的平台上的成员不行蹦跳，避开从后台摔落下去。9、高墙顶端最多可以停留6人，完成任务的学员要按依次从高墙后的楼梯返回地面为其余学员做爱护工作。*3个经典拓展项目介绍来源：网络整理免责声明：本文仅限学习共享，如产生版权问题，请联系我们刚好删除。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页