羽毛球社团活动教案.docx

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1、羽毛球社团活动教案XXX羽毛球社团活动教学教案-XXX第一课：介绍羽毛球知识1 .介绍羽毛球场地；运动员必须在这块30多平方米的场地上，靠双脚不停地 移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角 度迎击对手。2 .羽毛球运动的特点；(1)羽毛球是一种全身运动项目(2)运动量可合理调节(3)简便性：不受场地的限制；集体、个人皆宜； 不受年龄、性别的限制。3.羽毛球运动规则简介：(1)挑选场地或发球权；(2)局数和分数；(3)发球权、得分和交换发球权；(4)交换场地；两臂侧屈举。挥拍时，右上臂后引，将两臂放松侧屈举。球拍后引至头后，天然伸腕然后在后脚(2)挥拍练：侧 身引拍基本部分蹬地，

2、转体收腹的协调作用下，以肩为-蹬转背拍-挥 臂闪轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，碗一顺势向前下挥 拍。顺惯性往左前下方挥舞并收拍至体前，分解完整练，以 口令身体重心由后脚移到前脚。二正手击高远球为节奏教师领做齐做。(3)两人一组面劈面挥拍动作要点：在熟练挥拍的基础上，找好练，相互纠正。击球点，使球处在自己的右肩稍前上方组织教法：的位置，挥拍击球。1.讲解示范2.练：.(1)两人一组对掷高远球。(2)原地击吊球。(3)自抛球击高远球。(4)一抛一击。教师巡回指点，个别和个人纠正。重点强调击球点和速率。结束部分教学内容和任务部分1 .挥拍：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力, 挥出速度。

3、2 .正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。3 .正手发高远球：初步把握举措，找准击球点。时间1 .调集放松练。2 .教室小结；公布下次课内容。3 .安排课后练：每天挥拍100次。第五课时内容一调集整队，点名，公布本课内容和任务。二准备举动：L.绕球场慢跑2周。组织教法准备局部2 .徒手操（1）振臂运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）髓部运动；（6）腹背运动；（7）压腿运动；（8）踢腿运动；（9）活动腕、踝。学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令个人做。强调向前绕时加速的节奏。3 .挥拍辅助练：绕8字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练。组织教法：1 .提出要求：进一

4、步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协 调用力，挥出速度。难点是闪腕。2 .集体听口令练。一挥拍强调动作的连贯性、挥拍路线和手腕发 力。二正手击高远球用正确的挥拍在击球点上打到球。三正手发高远球基本局部动作要点：左肩对网侧立，左脚在前，脚 尖对网。右脚在后，重心放右脚上。两脚 距离与肩宽。右手握拍向右后侧举起，肘 微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举 在腹部右前方，在左手放球的同时，右手 持拍向下、向前挥拍，在向前下方挥直能 够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手 腕屈收、内旋气力向前上方发力击球。然 后顺势向左肩上方挥舞缓冲。组织教法：1 .讲清要求。2 .练：.(1)自抛球击高远球(重点)。(2)

5、 一抛一击。教师巡回指点，个别和个人改正。组织教法：1 .讲解示范：讲清左手持球部位、位置，放球时机；右手引拍位置，挥拍路线；闪碗动作。正、侧面，慢、快速示范。2 .练：(1)无球挥拍练：由分解一完整、慢速-快速，个人听口令练。重点是闪碗举措和挥拍路线。(2)移重心放球练：左手把球放准。(3)完整发高远球练。教师巡回指点，个别和个人改正。竣事局部第六课时1 .正手击高远球：抓动作规范，巩固挥拍的鞭打动作，挥 出幅度、高教学内容度、速率，把球打远。和任务2 .发高远球：在正确挥拍的基础上，做出闪碗竖拍举措， 把球打高。局部时间内容一集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务。二准备活动：1.绕球场慢

6、跑2周。2.徒手操：准备局部学生成四列横队，教师镜 组织教法1 .调集放松练。2 .课堂小结；宣布下次课内容。3 .安排课后练。每天挥拍100次。(1)振臂运动；(2)扩胸运动；面领做，学生听口令个(3)体侧运动;(4)体转运动；做。(5)髓部运动;(6)腹背运动;(7)压腿运动；(8)踢腿运动;(9)活动腕、踝。3.挥拍练。一正手击高远球(重、难点)组织教法：复、巩固举措。抓举措标准，巩固1.提出请求基本局部挥拍的鞭打动作，挥出幅度、高度、2.练：.速度，把球打远。二发高远球(1)两人一组一抛一击，强调小臂速度和闪腕动复。抓举措标准，夸大挥拍路线、作，彼此提示改正。闪碗竖拍动作。(2)教师发

7、球，学生依次击高远球。个别纠正。(3)两人一组一发一击。教师巡回指点，个别和集体纠正。组织教法：1 .提出要求：正、侧面，慢、快速示范。2 .练：(1)以发球手法连续向上颠击高球。要速度和方向控制。(2)对墙发球练。体会球下落时间与挥拍速率之间的时空关系。强调动作的准确性。(3)两人一组发高远球练o相互提示纠正教师巡回指导，个别和集体改正。竣事局部(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序；(7)违例:1.发球时的几种违例2接发球时的几种违例3击 球时的几种违例。4.竣事局部；集合队伍、组织学生进行放松运动；第二课时教学内容部内容分恒一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。

8、二准备活动准备部分1 .绕场地慢跑2周。2 .徒手操：(1)振臂运动；(2)扩胸运动；(3)体侧运动；(4)体转运动；(5)髓部运动；(6)腹背运动；(7)压腿运动；(8)踢腿运动；(9)活动腕、踝。简介羽毛球主要规则和园地东西(10 )发球员发球时脚 不得踩线、1 .羽毛球主要规则：移动或分开空中。击球的瞬时 组织教法1 .简介羽毛球主要规则和园地东西。对这些内容有大概了 解。比赛都以21分为一局。三局两胜，每球得分间，球的任 何部位不得高于制。接发球方胜球，得分的同时得发球权。腰部，球拍框 应明显低于发基本部分每赛完一局，或在第3局中有一方先得11分球员手部， 违者判发球违时，双方必须交换

9、场地。第1局比赛由挑边例。接球员应 站在发球区选择谁先发球，后面的每局由前一局的胜方内，在对方完 成发球动作先发球。前，不得过早移动。一人不单打比赛时，发球方的分数为零或偶数时，得连续击球两 次，否则判双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数“连击”违例。比赛中，身时，双方都站在左发球区发、接球。双打比体、衣服或球 拍不得触及球赛中，每方只要一次发球权。发球方每得一网或球柱。不 得有阻挠或影分，同队两队员互换左右发球区，由原队员响对方击球的动作和行为。继续发球，而接球方始终保持原站方位，不球击落在场地线外即为出得互换。当接发球方赢球后，得分得发球权，界，球落地 时，如球托或羽并按照本方的分数决意

10、由谁在哪边发球区发毛的任何局部 压在线上，则球。既偶数分时，由右边的队员发球，奇数属界内球。发 球时，球不到分时，由左边的队员2 .场地器材：前发球线或双打球发到后发球线后、发错区、发到边为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在室线外均判作“界外球发内大概室外平整的园地进行。羽毛球园地呈球时，球擦网 顶落在正当发长方形，长度是13.4米，单打球场宽5.18球区内为好球。米，双打球场宽6.10米。球场外边两条线是双打边线，里边两条线是单打边线。单、双打边线相间0.42米。线宽0.04米，属于界内。靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线平行的两条线为双打后发球线。前发球线

11、中点与端线中点的连线叫中线，它把球场分为左、右发球区。第三课时1、反手握拍：把握正确、标准的握拍手艺，了解握拍对 正确击球的教学内容紧张性。和任务2、球及熟悉球性练：增强手对球拍的控制。3、复性练：恢复体力，发展羽毛球专项素质。部分时间内容组织教法准备局部1、整队，师生问好，公布本课内容学生成四列 横队，教师镜面和任务。2、绕园地慢跑3、基本徒手练4、羽毛球专项辅助练。领做，学生听口令做。持拍肩、肘、腕8字绕环。组织教法：一研究正、反手握拍（重点与难点）1.看法示范技术要领：2.练：正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小（1）正、反手握拍棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽（2）体会正、反手 握拍的面上

12、，食指和中指稍分开，中指、无手腕发力。名指和小指并拢握住拍柄。个人练，逐个改正。注意反手握拍法：在正手握拍的基础上，几个标记点基本部分拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶伎俩屈伸带动扭转， 学生听在旁边内侧的宽面上。二研究颠球及熟悉球性练1 .颠球练口令做。组织教法：正反手颠球示范，讲清击球手臂平端，靠伎俩轻闪击球，右脚随点在身体的位置，击 球手球移动。控制好球的高度、方向和落法。点。2 .球拍捡球练3 .球拍接球练教师示范，学生练。注意“舀”的动作。教师示范，学生练。关键是缓冲1 .调集放松练。竣事局部教学内1.挥拍：初步把握挥拍前的准备姿式、发力顺序、 挥拍路线、闪腕动容作。2 .教室小结；公布下次课内容。3 .安排课后练。（每天颠球20）第四课时和任务2.正手击高远球：做出鞭打举措，打准球。局部时间 内容一集合整队，点名，宣布本课内容和任务。二准备举动：L绕球场慢跑2周。准备部分2.徒手操：(1)振臂运动；(2)扩胸运动；(3)体侧运动(4)体转运动；(5)髓部运动；(6)腹背运动；(7)压腿运动；(8)踢腿运动；(9)举动腕、踝。组织教法：1.讲授示范：夸大其紧张进行完整和分解(1)侧身引拍练。一研究正手击高远球的挥拍(重、难性, 不范。点)2.练学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令个人做。组织教法举措要点：右脚后撤一大步成右边立，请求