第八章 武术 武术：长拳 教案 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

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1、武术：长拳教学目标1、学生能够积极主动参与体育课活动，使80%的学生学会健身 拳的基本技术、技能。高灵敏、力量等素质，2、培养和塑造学生良好的身体姿态，发展学生的协调性，提高 学生的方位感，表现力和音乐素养。3、培养学生克服困难的精神，树立健康第一的思想和民族自豪 感。重点难点重点：全套动作正确、连贯、协调难点：精、气、神的统一教学过程导入及激趣阶段一、课堂常规：1、集合整队，清点人数2、宣布本次课的教学任务3、安排见习生二、热身部分游戏：喊数抱团三、复习集体复习上节课所学知识1、快速清点人数2、运用武术抱拳礼进行课堂问好，简单说明本次课的任务和内容3、安排见习生教师带领学生一起做热身活动师生

2、共同练习健身拳1-4动要求：1、精神饱满2、集合快静齐3、学生明晰课的任务，认真复习上节课所学动作学习及掌握技能阶段四、学习新知1、转身按摔（1）右脚向前上一步成弓步；目视左掌。（2）接上动身体向左后方拧转，右腿屈膝下跪；同时左手平掳变拳收到腰侧，右勾手变掌随之下按；目视右掌。教法：1、看挂图自主学习2、教师示范攻防含义3、边讲解，边示范4分组练习4、教师巡回指导，纠正错误动作5、男女生分开展示学习及掌握技能阶段2、提膝架推身体右转站起，右腿屈膝上提；同时右掌变抓架于 头上，左拳变爪向前推抓；目视前方3、分拳前撞（1）右脚向前落步成弓步，同时两臂如图；目视两拳。（2）接上动弓步不变，双拳直臂后

3、摆，同时上体前俯，用头前 撞；目视前下方。4、托撞双肘弓步不变，上体直起；同时两臂屈肘前摆，向上托 撞；目视前方。五、游戏（合作送粮）规则：两人一组用乒乓球拍夹住一乒乓球钻过障碍，跨过水沟，绕过障碍物后折返跑回起点，与下一组击掌。1、教师讲解游戏规则2、教师示范游戏做法3、教师组织学生分组进行游戏身心恢复阶段六、放松活动1、放松2、小结3、宣布下课，师生道别教师活动1、组织、引导学生随音乐高山流水进行放松活动。2、对本节课的教学效果及教学过程进行点评3、宣布下课学生活动1 .在教师的引导下，积极放松，恢复身心。2 .认真听教师的讲评，找出自己的优缺点；互动交流，谈感受和 收获。3 .值日生收还器材。场地器材田径场 小体操垫、栏架、标志物各四块，移动小黑板8块练习密度40%平均心率135次/分课后反思本次教学中采用学生小组自学的方式进行学习，但在练习的过程 中，发现许多学生虽然掌握了动作变化的线路，但武术的“精、 气、神”表现效果不明显，今后，应通过观看武术影片等方式, 了解武术的内涵，加强对学生武术意识的培养，使他们真正了解 武术的内涵