第五章 排球——排球正手传球 教案 2021-2022学年人教版体育与健康七年级全一册（表格式）.docx

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1、第一课时教学内容排球止面双手传球重点难点:传球时的准备动作:上下肢身体的协调动作认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解传球的基本动作和重要教学性目标技能目标:初步学会双手正面传球的基础动作情感目标：培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良品质课的结构教学内容教学活动方式与组织措施强度一、课堂常规上课集合队形1、体委集合整队，报告出席XXXXXXXXX人数。XXXXXXXXX小2、师生问好！XXXXXXXXX3.宣布课的内容与要求。XXXXXXXXX开3、检查服装，安排见习生。4、强调安全问题（教师）（图1）始二、热身准备要求执 J、L慢跑热身1.集合快、静、齐身2、徒手操2.练习认

2、真、有序部头部运动3.避干扰分肩部运动4.精神饱满，注意力集中扩胸运动适中振臂运动侧压腿运动教学教法：正压腿运动1、教师讲解规则法并示范；弓步压腿运动2、男两队，女两队进行跑圈热身徒手操队形同（图1）队形听讲、练习队形：图一教学教法：一：止面传球1.教师讲解每个动作方法并示范；1.准备姿势：传球一般采用2.学生练习：稍蹲准备姿势。判断来球的 落点后，迅速移动接近来球，方法：两膝微屈，抬头看球。徒手模仿练习2.击球手型听到教师口令后，做传球前的准备学习两肘适当分开，两手在脸的 前上方自然张开成球状，并 保持一定距离，手腕稍后仰，姿势，传球时身体协调延伸动作和 传球手型的模仿练习。二：传固定球提高

3、部两拇指相对成“一”字型， 拇指，食指相对成三角形， 小指向外。两人一组。一人按传球手型持球于 额前，向前上方做推送动作;另一人 用单手压住球，给球一定的力量。3.击球部位体会传球手型和身体的协调用力。分以拇指的内侧，食指的全部，三：自抛自传练习中指的第二三指节触球的后 下部，并以无名指和小指的 两侧辅助控制出球的方向。 击球点在额头前上方约一球 距离。没人一球，向自己头顶上方抛球后 用传球手型接住，自我检查接球的 手型，不断纠正逐渐形成规范的动 作手型。手型规范后逐渐过渡到连 续向上自传。要求：认真练习，注意安全。适中整理放松队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（教师）教学教法：一.整理放松二.小结评价二.收还器材，宣布下课恢复整理部分1 .跟随教师进行放松2 .师生、生生相互小结评价3 .收还器材 要求：轻松愉快，身心放松。预计练习密度：中场地运动平均心率：110120次/分排球场，排球 器材负荷最高心率：130140次/分