初中：林康康篮球行进间低手上篮技术方法.docx

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1、篮球：行进间低手上篮技术方法教 案学校年级杜桥镇中学教师林康康班级A10上课 时间5.30 课次 6-1 学生数40教学内容1 .篮球行进间低手上篮技术方法：行进间低手上篮2 .核心肌群练习方法：单手支撑+球性练习和立卧撑+抢篮板球教学目标1 .能简要地说出行进间低手上篮的动作要领。2 .在行进间低手上篮练习中，学生独立能完成行进间低手上篮动作，3 .在学练中，表现出自主学习能力，体会成功的愉悦。表现出动作衔接连贯，增强核心力量。关键问题行进间低手上篮过程中，跨步明显，持球时的手脚协调，上篮时抬腿直臂托球上举。教学 过程教学内容学练标准组织形式 与安全措施问题 设计练习 次数练习 时间准备部分

2、101 .课堂常规2 .队列练习：裂队跑、并队跑3 .准备活动：3.1. 脚步练习3. 2低手上篮辅助练习1 .静齐快2 .精神饱满，跟上节奏 口令清晰、教态自然3 .跟着口令节奏，动作到 位、拉伸充分1 .四列横队2 .同上3 .同上安全提示：注意脚底下的篮球讲解示范法 模仿练习1111,2，2，一、篮球行进间低手上篮1.单一练习1.1在小组练习中，能运L 1Q Qh O问题一：基本部分301. 1原地一步低手上篮1. 2持球跨步低手上篮1 . 3运一次球+行进间低手上 篮2 .组合练习2 . 1行进间运球（2-3米）+ 行进间低手上篮3 .比赛3.1 全场行进间运球+行进间 低手上篮比进球

3、个数二、核心肌群练习方法1 .单手支撑+球性练习2 .立卧撑+抢篮板球用一步上篮将篮球投进8 个。1. 2持球跨步明显，能独 立运用低手上篮投进8个 1.3在练习中较好的把行 进间运球和持球上篮衔 接到位,能完成10次。2. 1在练习中能够独自完 成8次行进间运球+传球+ 低手上篮。3. 1在15米距离内快速 的完成行进间低手上篮。在练习中能都完成相应 的素质练习的基本动作。0 r*(/rSL2同上2.1同上 k 1 rOX 加 Md二.体操队 安全提示: 2米以上白、形保持前后左右勺距离上篮时如何顺 畅的抬腿抬 手？问题二：为什么会行进 间低手上篮会 同手同脚的情 况比较多呢？3030202

4、01404021314，312，221结束 部分 5，1.篮球专项放松2.小结和养成教育调整呼吸，充分放松， 学生积极收还器材。四列横队2131场地 器材1.篮球场1片 2.41个篮球3.音响1个 4.标志垫及球托41个、标志桩8个5.平板4个6.战术板1个模块名称篮球：行进间低手上篮设计者林康康课时分配la2b3c实施学期八年级下教材分析本课篮球行进间低手上篮单元是水平四初中教材中重要的篮球运球中内容之一，也是篮球运 动中必须要掌握的一项技术，但是要熟练掌握并合理运用并不容易，原因在于低手上篮是综合技 术，包括运球突破衔接、传切球后的衔接、防守对抗的衔接、不同方向的上篮控制等，这些技术 的掌

5、握又需要一定的体能作保障，所以教学必须要循序渐进，把手部和脚步练习，反复的磨练， 发展学生的协调性和灵敏速度。第二个内容设计的是核心力量练习与篮球技术，这样既有利于发 展篮球其他技术的发展，又能关注到个体差异，确保每个学生都能享受到成功带来的喜悦，为终 身体育打下坚实基础。学情分析八年级学生是发展身体素质、学习运动技能的重要时期，而这个阶段学生的天性就是好动， 他们喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善。在之前篮球单元学习中， 学生已基本掌握篮球的基本技术-运球、传球等单项技术，但是学生的球性还不是特别好，导致 在组合练习中的衔接技术能力较弱，另外个别球性差，容易导致行进间

6、运球和低手上篮达不到流 畅的目标。教学中教师要多关注困难学生，正确引导，及时鼓励。核心任务行进间低手上篮过程中，跨步明显，持球时的手脚协调，上篮时直臂托球上举。教学目标1 ,能简要地说出行进间低手上篮的动作要领。2 .在行进间低手上篮练习中，学生独立能完成行进间低手上篮动作，表现出动作衔接连贯，增强 核心力量。3 .提高学生自主学习能力，培养学生体会成功的愉悦，学会合作意识。课时教学内容教学目标关键问题学练三个一1篮球行进间低手上 篮技术方法：行进间 低手上篮1 .能简要地说出行进间低手上篮的动作 要领。2 .在行进间低手上篮练习中，学生独立能 完成行进间低手上篮动作，表现出动作衔 接连贯，增

7、强核心力量。3 .在学练中，表现出自主学习能力，体会 成功的愉悦。行进间低手上 篮过程中，跨步 明显，持球时的 手脚协调，上篮 时抬腿直臂托 球上举。1 .行进间低手上 缺 riTL2 .行进间运球+行 进间低手上篮。3 .比赛：全场行进 间运球+行进间低 手上篮比进球个 数。2篮球行进间低手上 篮练习方法1：行进 间运球+行进间低手 上篮1 .能用自己的语言说出行进间低手上篮 的技术动作要点。2 .在侧身跑过程中，能成功接住球，并且 能顺畅的完成5-6次低手上篮动作。3 .在学练中，表现出友善对待同伴和良好 的合作精神。在行进间低手 上篮练习中，注 意接球时机以 及跨步接球的 大小，踏跳小而

8、 高。1 .行进间运球+行 进间低手上篮。2 .传球+行进间低 手上篮。3 .比赛：全场行进 间运球+传球+行 进间低手上篮比 进球个数。3篮球行进间低手上 篮练习方法2：传球+ 行进间低手上篮1 .能说出行进间低手上篮跨步接球的特 点2 .在跑动和移动过程中，能成功接住球， 并且能顺畅的完成5-6次低手上篮动作。3 .在学练中表现出勇于进取、自主的能 力，并展示顽强拼搏的精神。在行进间低手 上篮练习中，注 意接球时机以 及跨步接球的 大小，踏跳小而 高。1 .传球+行进间低 手上篮。2 .横向移动接球+ 三威胁+行进间低 手上篮。3 .游戏：传球上篮 接力。4篮球行进间低手上 篮运用方法1:

9、三威 胁+运球突破+行进 间低手上篮1 .能简单描述行进间低手上篮的运用价 值。2 .能做出运用各种运球技术接行进间单 手肩上投篮的完整步伐，提高投篮的命中 率，发展灵活性。3 .在学练中表现出勇于进取的品质和适 应能力。运球时身体重 心的控制，以及 运球步法和跨 步接球的衔接。1 .三威胁+运球突 破+行进间低手上 篮。2 .行进间运球接 体前变向过障碍+ 行进间低手上篮。3 .半场“二打一” 比赛。5篮球行进间低手上 篮运用方法2：行进 间运球接体前变向 突破+行进间低手上 篮1 .能简单描述运球、传球衔接行进间低手 上篮的运用价值。2 .在各种练习方法下，能做出运、传、球 衔接兴尽皆低手

10、上篮技术动作，发展体 能。3 .在学练中，表现出主动探究、乐于合作运、传球是手脚 协调，衔接上篮 时注意连贯和 稳定L行进间运球接 体前变向突破+行 进间低手上篮。2.综合运球（胯 下、体前变向、急 停急起、背后）+和敢于挑战的精神。行进间低手上篮。3.半场“二打二” 比赛。6篮球行进间低手上 篮运用方法3：全场 综合运球（胯下、体 前变向、急停急起、 背后）+行进间低手 卜倭1 .能说出行进间接球、运球行进间投篮组 合动作的运用价值。2 .能做出行进间接球、运球行进间低手上 篮的组合动作，并提高快速跑动中处理球 的能力，发展速度和敏捷能力。3 .在学练中，表现出自主探究意识，乐于 展示自己。通过综合运球 和传切调动防 守，把握行进间 低手上篮时机。1 .全场综合运球 （胯下、体前变 向、急停急起、背 后）+行进间低手 o2 .综合运球练习+ 各种传切+投篮。3 .全场“二打二” 比赛。