健康人生主题演讲稿.docx

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1、 健康人生主题演讲稿【10篇】 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家早上好!今日我演讲的题目是我安康，我欢乐。 美国的爱默生有句（名言）：安康是人生第一财宝。的确如此，不是有句话说，安康是一，其他的学业、事业、幻想、财宝、友情等一切都是一后面的零吗?没有安康的身体，其他的一切都无从谈起。 安康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗欢乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的抱负。只有运动才会安康，只有安康我们才会更加欢乐。就让欢乐的种子永久播撒在我们的心中，开放出纯净的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体

2、验胜利的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经受了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了顽强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友情的真谛。欢乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。 运动传递安康，安康成就欢乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，熬炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的盼望，我们是将来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面熬炼自己，提升自我的人生。 生命是上帝给予的小船，而运动则是船的风帆，由于有帆，船才会前进得更远，由于有船，帆才会迎风飘扬。让我们

3、喜爱运动，安康身心，欢乐相伴。让“我安康，我欢乐”的（口号）伴随我们走过一生! 感谢大家! 安康人生主题演讲稿篇2 各位教师，各位同学： 下午好，今日我演讲的题目是珍爱生命，安康成长。 珍贵的生命对于每个人来说只有一次，要让生命之花常开，要让生命之树常绿，没有安全之水的浇灌是不行能的。它需要每个人的悉心呵护，需要全人类的共同努力，需要每个小朋友从自我做起，从现在做起。我信任只要我们每一个小朋友都能做到安全第一，都能把握好安全的金钥匙，我们就能拥有安全，就能远离危急，就会安康成长。 成长是人一生中必经的道路，可以走向成熟，通向胜利;成长是一个五彩斑斓的梦，那么漂亮、那么真实、那么令人憧憬;成长像

4、是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣应有尽有;成长是苦痛中的泪水，也是初尝胜利的甜美。 人的一生，是不行能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?幻想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够胜利。珍爱自己的生命吧，由于生命只有一次，由于生命的珍贵，由于生命所承载的盼望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的盼望，承载着他们的爱。 我记得妈妈给我讲了这样一个（故事）：一个关于车祸的故事，某城市，有一个女孩叫荧荧，是班上的三好学生，有一次她的姥姥生病了，病的很严峻，她妈妈由于太焦急了，就带着荧荧横穿公路，她妈妈心想，就横穿公路一次，荧荧不会学下的，没事

5、。所以就带着荧荧横穿公路，可是谁知荧荧记住了。其次天，荧荧回到家，发觉家里没有人，荧荧想，妈妈确定是去看姥姥了，荧荧就去找妈妈了，到了公路边，荧荧就学着昨天妈妈横穿公路，谁知，一辆小轿车疾驰而来，夺去了荧荧的生命，她的妈妈得知后是懊悔莫及呀，可是现在懊悔已经来不及了，真是早知现在，何必当时。 让我们一起来呼吁吧!珍爱生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜漂亮的生命，打碎一个个幸福美满的家庭，创伤一个个和善的心灵所以，无论您在何时何地，请都深深牢记：遵守交通规章，人人有责由于你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵动着你的家人同学们，让我们手挽手、肩并肩，共同迈向美妙的明天。愿安全之水

6、长流，愿生命之树常青，愿大家都能珍爱生命，安康成长! 安康人生主题演讲稿篇3 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! （夏至）的光临，意味着夏天的到来。现在已是暑假，蔚蓝而广阔的天空，千变万化的云朵，都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市，开启了旅游黄金期。可是，我却“与世隔绝”，躺在医院的病床上。发生了什么? 一个月前的一天，我睡觉时窗户翻开太大，感冒了。我当时就喝了点正气水，其次天就好了。我早已习惯这感冒，没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。 一个月之后，为了检查我的视力，我和妈妈前往医院，由于眼压过高，要点眼药水。点的其次天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的缘由吗?我们立马动身去问眼科

7、医生，他说眼药水不会发生这个作用，于是，给我们开了一个验尿单，结果一出来，急性肾炎! 原来，一个月之前，我已经被感染了，于是我就没有“防范”地住进了医院，住院期间还不能离开。幸亏，急性肾炎是最简单治的，但是假如不重视，就会变成慢性肾炎直至尿毒症!这是不幸中的万幸了。接下来几天，一场拉锯战开头了。我先是始终躺在床上，可是，狭小的房间里始终一成不变，窗外充其量就是几朵云，一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开头处处走动，可医院终究是医院，没什么新颖的东西，一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开头了儿时的好把戏抓蚊子喂蜘蛛固然，更多的时候，我只是“傻傻地”躺在病床上，惦念骑自行车时的畅快，惦念做手工时的拘束经

8、过十天的斗争，最终以我方成功告终。踏出医院的那一刻，外面的世界，熟识，又生疏 这一次奇怪的经受让我深深地懂得安康的珍贵。原来，身体里的器官都那么重要，又那么脆弱。假如我们没有眼睛，将看不到红的花、绿的叶;假如我们没有胃，将消化不了菜肴、美味;假如我们没有腿，将感受不到奔驰的自由 生活当然美妙，但假如没了安康，一切都是虚无。呵护安康吧!让生活更美妙。 安康人生主题演讲稿篇4 各位教师，各位同学： 大家下午好!今日我演讲的题目是：珍爱生命，安康成长。 成长是人生的必经之路，走向成熟，通住胜利;成长是一个五彩斑斓的梦，那么漂亮、那么真实;成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是苦痛中的

9、泪水，也是初尝胜利的甜美。 初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在傲慢与自信的背后更多的是同学之间剧烈的竞争，由于每个人都会有一个幻想，每个孩子都渴望胜利。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她好像淡忘了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。最终有一天，班上前排的一个座位永久空了出来，在那一刻起，她便不行能再有时机和我们在一起为曾经的幻想奋斗了。 人的一生，是不行能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹?幻想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够胜利。珍爱自己的生命吧，由于生命只有一次，由

10、于生命的珍贵，由于生命所承载的盼望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的盼望，承载着他们的爱。 人需要责任，需要对自己负责，更重要的是对你的父母对这个社会负责。我们从呱呱坠地，就不断承受赐予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上撑着雨伞送你上学：你是否还记得，是谁在深夜为你盖好被角;你是否还记得，生日时忙前忙后的父母额上又多了几道皱纹，是谁多年哺育了你，是谁给你生命的权力? 生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请信任自己，肯定要珍爱生命。 人生是曲折的，或许前途茫茫，或许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要查找乐观的方式解决，让自己的每一天都布满阳光

11、，让自己每一天都欢乐，你会发觉，生命原来如此漂亮。 年少的我们，执着于信念，奔驰着想去触及那些遥不行及的幻想：等我们长大，却会发觉神圣的抱负就在眼前，却要以转变自己的代价才能得到。为了它，我们必需学会忍耐孤独，学会能屈能伸，学会适当地保持缄默，我们必需蜕变成一个社会人。 为了父母，为了自己，为了抱负和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在欢乐中长大，在欢乐中成熟。 各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当时我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧! 感谢大家! 安康人生主题演讲稿篇5 各位教师、同学，早上好! 我今日演讲的题目是“抵抗_，安康成长”。 “_”，一个骇人

12、听闻的词语，我们每个人听到这个词语时，脑海中出现出的会是怎样的一幅画面呢?扭曲的灵魂、悚人的_方式等等。这一切其实都在告知我们：抵抗_，安康成长。 我曾经看过“反对_”的宣传，那摆在人们眼前的一张张照片上，_练习者的所作所为令人触目惊心：由于练习邪功而走火入魔，在砍死了自己的亲人之后，从十几层楼跳下身亡;在_的错误引导下，点燃汽油桶，使周遭数十条人命付之一炬;由于无法忍受因练功而带来的熬煎，连续向自己身上砍了几十刀这些例子在许多_练习者身上屡见不鲜，这一切都在告知人们_的真实面目_! _的本质并非仅仅是一些不正值的宣传，而是_、反科学、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神掌握、编造邪说、聚敛钱

13、财、隐秘结社、危害社会。社会上有一局部民众常常受到_组织的蛊惑而信任并参加其中，做出了害人害己的事情。对于青少年而言，我们正处于成长阶段，心理、思想还不是非常成熟，极简单受到外界的影响，而_的组织者往往就利用这一点对青少年进展蛊惑、拉拢和教唆，往往使我们的人生轨道发生偏差，误入歧途。 “一失足成千古恨”，所以我们肯定要糊涂地熟悉_的本质，坚决抵抗_：对各种非法宣传品，不接、不听、不看;对_的电话、手机短讯、网上信息，不信、不传;发觉_组织活动，准时向教师、学校和公安部门反映;当发觉有人上当受骗时，要及早提示帮忙。积极参与学校的思想（教育）活动和校园（文化）建立活动，坚固树立正确的人生观和价值观

14、，从思想上筑起防备_的结实防线。崇尚科学，努力学习和把握科学学问，培育科学精神和科学思想，提高对事物的明辨是非，区分真伪的力量。 让我们一起抵抗_，安康成长!感谢大家! 安康人生主题演讲稿篇6 敬重的各位领导、教师们、亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是来自五年级二班的_。今日我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我安康、我欢乐。 法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们安康，只有拥有安康，我们才会更加欢乐。在运动中，我们磨炼了顽强的意志；在运动中，我们体会了团结的力气；在运动中，我们懂得了友情的珍

15、贵。 身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的欢乐。这不，金秋季节，咱们_小学一年一度的_趣味运动会也马上到来。这可是大家最为期盼的年度盛典。运动会上设置了各项好玩的竞赛环节，比方_小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。 短绳竞赛中，你肯定感受到了一分钟的速度与激情。_小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你肯定感受到了来自团队的力气。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你肯定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。 对于马上到来的_趣味运动会，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐！既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要呈现体育风度，文明参赛，敬重裁判教师，敬重竞争

16、对手。我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要赐予坚持究竟的每一位选手。 我运动、我安康、我欢乐！让我们一起运动吧！一起投入到多彩的校园体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中健壮成长！ 我的演讲到此完毕。感谢大家！ 安康人生主题演讲稿篇7 同学们，教师们： 大家早上好！ 我从前听说过这样一句话，安康和财宝就像“1”和“0”的关系，而日子就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个安康的体魄，是全部人具有一个精彩人生的条件。只要踏上这块牢固的基石，咱们才能触及咱们的幻想，有时机到达咱们的抱负。 信任很多同学都深有感受出色的作息习惯和高效的学习功率是密不行分的。作息时

17、刻组织得体，则学习功率必定提高，而学习功率的提高，能让咱们拘束组织一个安康的作息时刻。局部同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，不由得趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改动这种不良现状，我期望同学们好好利用午休时刻休息，确保下午听课、自修课、晚自习的功率，以确保晚上有一个充分的睡觉。一起，不得不提的是学习的慵懒，信任慵懒人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪窘迫，所以出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应当。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成果，并不是由于不够刻苦，而是由于，学习在于质而非量。这儿提

18、出的无非是一些琐碎的建议，关键是期望同学们养成一个科学而合理的日子习惯，安康自然地融于日子之中。 从这周开头，就要进展晨跑了。这是一个提高咱们身体素养的好时机。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学乃至始终躲避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使咱们训练的时刻大大削减。还有些同学休息日除了完成作业，其他更多的时刻坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经挨近70岁，却仍旧奋战在非典第一线，这都是他由于年轻时重视训练，训练出了一个健旺的体魄。有些同学会以学习为理由，没时刻训练，实则不然。在这点上，我校高

19、三同学为咱们供应了典范，他们在课业压力极大的状况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，咱们课外的时刻并不多，但是时刻是挤出来的，假设咱们把零星的课间时刻都利用起来，那也是相当可观。我期望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并仔细对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既训练身体又符合绿色出行的理念。 除了出色的作息时刻和适当的训练，出色的饮食习惯也是具有安康身体的一大条件。有的同学喜爱到校外的小店买一些不安康的小零食；有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃校园食堂预备的午饭；有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必定会形成养分摄入过剩。虽然校园食堂

20、口味不如其他的洋快餐那么迷人，但这些都是通过食堂师傅细心调配的，能确保一餐所需摄入的养分物质。信任大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消逝的试验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微乎其微的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着咱们安康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯洁水，少吃不安康的零食，每天在校园用餐，就可以具有一个出色的饮食习惯，确保自己具有一个安康的体魄。 身体是革命的本钱！固然，对咱们学生来说，身体也是好成果的本钱。_曾说过，“文明其精力，健旺其体魄。”期望同学们能具有一个安康的身体，取得学习上更好的成果！ 安康人生主题演讲稿篇8 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家

21、好！ 今日，我（国旗下讲话）的题目是“讲卫生我安康”。 校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到教师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共同努力创立一个干净的校园，是我们每个人的责任。盼望同学们可以做到“观察污迹主动擦，发觉纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从一点一滴的小事做起。 而且卫生与安康是严密相连的。不讲卫生是很简单生病的。拥有安康的身体是我们能够仔细学习的保证，为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，我盼望同学们能做到以下几点： 1、保持个人良好卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前要洗手；有许多同学喜爱把手指或者

22、笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。适当参与体育熬炼，提高自己的免疫力量。 2、保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑，不吃零食，零食的外包装处处乱扔很简单影响校园的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的安康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体安康。保持教室内空气流通，肯定要留意开窗通风。假如长时间呼吸不新奇的空气，很简单患上呼吸道疾病，而且身体的反抗力也会降低，患传染病的时机增多。勤开窗通风，让室外的新奇空气可以进入室内。 3、留意食品卫生。吃东西之前肯定要洗净双手，才能削减“病从口入”的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌，还有残留的农药、杀虫

23、剂等，假如不清洗洁净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。不随便购置、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害安康。不喝生水。水是否洁净，仅凭肉眼很难分清，清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒。所以肯定要喝煮开的水。 安康是一个人最大的财宝，是幸福的根底。要有一个安康的体魄，讲究卫生是最根本的。也是每个人都能做到的预防疾病的（方法），只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最终，祝同学们身体安康，学习进步。感谢大家！ 安康人生主题演讲稿篇9 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好！ 夏季是一个布满活力的季节，人们户外活动增多了，但

24、是，随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚拢的场所，讲究个人卫生，爱惜校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。今日我演讲的题目是：养成良好的卫生习惯，远离疾病，安康成长： 我在这里建议大家： 一、吃东西以前和大小便后洗手 很多传染病、寄生虫病是通过不洁净的手、不洁净的水、不洁净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。 二、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯 食物不能长期保存，食用前应

25、彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、手足口病等，世界卫生组织在20_年曾经提出一个口号：“洗洁净你的手，煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。 三、养成勤剪指甲，衣服洁净干净的好习惯（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒） 四、建议大家不随地大小便，不随地吐痰 一口痰中有许多细菌和病毒，可以传染许多细菌和病毒，会传染许多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。 最终：盼望我们初中生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。 安康人生主题演讲稿篇10 亲爱的教师们，亲爱的学生们：

26、 大家好！ 假如一个人有安康的身体，安康的文化，安康的心态，那是特别特别幸福傲慢的！假如我们做到了这三点，就削减了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的根底。 要有一个安康的身体，要从1.1滴开头！比方：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育熬炼！并且多喝水，多吃水果。 要有安康的文化，要从自制力开头！学习文化学问，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应当从图书馆借书。读书的时候，难免会有许多不安康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理汲取！这样，我们将保持我们的文化安康。 要有安康的心态，要从持之以恒开头！爸爸妈妈曾经告知我：“心理安康

27、和文化安康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克制各种困难。我们每天都和父母同学沟通！我们应当虚心承受同学的建议和教师的缺点。尽量不要和同学起冲突！ 作为青少年，欢乐成长是不行缺少的一局部。孩子有幸福的生活，有美妙的成长经受。虽然路途坎坷，但他也是一个安康的孩子。成长的脚印包括父母的爱，家人的关怀，友情的关怀，教师的教育，让我们安康成长。安康是我们始终追求和憧憬的目标！假如一个人有安康的身体，安康的文化，安康的心态，那是特别特别幸福傲慢的！假如我们做这三件事，它就是削减了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的根底。 压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很简单产生心理疾病。