心理活动策划书_3.docx

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1、心理活动策划书心理活动策划书1 一、活动主题：我和我的心灵之约 二、活动背景：高校阶段是人一生中“心理进展”最为重要的关键时期之一，是高校生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，简洁，多变，不稳定等不易把握等特点。高校生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实消逝很大的距离，消逝不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、孤独和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。高校生存在的心理问题已日益严峻，状况

2、令人担忧，高校生在面临各种各样的问题时的自我调整潜力有待提高 三、活动目的：本次活动旨在透过心理学问的竞答让心理问题进入高校生的视线，让心理学问在高校生身边传播，提高高校生的心理素养和处理问题的潜力 四、活动时间：6月13日，星期一 五、活动地点：大活第一活动室 六、活动对象：针推院大一大二同学 七、主办单位：针灸推拿学院科技创新协会心理部 八、活动形式：将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）九、活动流程 1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号2、开场：将以心理情景剧的形式开幕，我们会写好剧本，找适合的人演出。各个团队将

3、会在主持人的介绍下登台亮相，并喊出自己口号3、竞赛流程： A、必答（答题板模式，所以队伍同时进行） B、景表演（模拟剧情）/发泄箱 C、选答（口述，一个队伍一个队伍的来）累计分数，自己选取答题数目，对一 题加10分，错一题扣20分，可选连续或停止【有一次求助现场观众的机会】此过程穿插发泄箱或情景表演 D、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分 E、淘汰 F、才艺表演复活赛（评委依据表演者的才艺进行合理打分） G、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委依据现 场的表现，语言的.表达等方面进行打分） H、依据最终得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖十、活动要

4、求及预备： 1）主持人两名，会在部内选择适宜的人2）部内自制PPT，做好各环节的连接 3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，同学会及个协会主席部长 4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的关心5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆B区宣扬6） 证书以及奖品预备注：1依据报名人员的多少，准备是否再实行其他方式约束人数，如人员过少将会思考实行硬性措施，如人员过多将会在正式竞赛前就行笔试，保留适当的人数2、正式竞赛前会对参赛人员进行一次小型培训 心理活动策划书2 活动名称：脚连脚，心连心 活动目的：为了丰富高校文化生活，更好地呈现我系同学的精神风貌，增进同学之间的友情，增加班级的分散力，创建团结

5、友爱、文明的优秀班级体。 活动形式：“阳光伙伴”脚绑脚接力竞赛活动（可不要） 活动时间：待定 活动地点：学校足球场 活动对象：数科院10级各个班级 活动举办方：数科院10班级同学会 竞赛要求：（1）以班级为单位组成各参赛队伍 （2）每个班出3个队，每队8个人（3男5女） （3）每个班级需任命一名队长 （4）在同一场次的竞赛内班级的参赛队伍不能重复参加竞赛 活动流程：（1） _号向各班级正式发放通知 （2）_号各班级向同学会上交参赛名单，并进行抽签，分ABCD四组，每个班级为一组。 （3）_号下午三点半正式开头竞赛（最好是星期二），竞赛实行小组淘汰赛。AB和CD两组进行组内淘汰赛，获胜的两个班级

6、进入决赛，在第一、其次轮竞赛中获胜的两个班级进行第三轮竞赛，赢的班级获得第一名，输的获得其次名，最终，在第一、其次轮竞赛中输的两个班级进行第四轮竞赛，赢的班级获得第三名，输的获得优秀奖。 竞赛项目：绑脚接力跑 参赛人数：每班24人（分成3支队伍，3男5女） 竞赛器材：绑脚绳，接力棒2根，哨子2个 竞赛方法：每一轮竞赛开头前，每班（每一轮两个班）的24人分成3队横排，其中两支队在起点处横排，另一支队在终点处横排（每相邻队员的相邻的脚用绳子绑在一起）。裁判哨响后，队员通过协作协调在跑道上共同前进，赛程50米，第一支队伍到终点处将接力棒交予其次支队，其次支交至第三支队，最终到达终点处所用时间最少的队

7、伍获胜。 工作人员：裁判人（1人），计时员（2人），记录员（1人），后勤员（2人），纪检部（2人） 留意事项：（1）竞赛时不能冒名顶替，队伍不能在同一场次的竞赛中重复消逝，一旦发觉则取消其竞赛资格； （2）工作人员要检查好参赛人员是否绑好脚； （3）工作人员要时刻关注参赛人员的绳子是否断或脱落，并准时提示参赛人员，参赛人员必需停下绑好脚后才能连续向前跑； （4）每班的其次队和第三队必需接到棒的时候才能够跑，假如抢跑，必需要回到原地起跑线处重新开头跑； （5）哨子一响，工作人员开头计时，等到全部同学冲过终点线方才停止计时。 （6）参赛人员在竞赛中要时刻留意平安，爱惜好自己！ （7）竞赛中确定听从

8、裁判的判罚（裁判从同学会中抽竞赛宗旨：友情第一，竞赛其次奖项设置：第一名，其次名，第三名，优秀奖奖 品：奖状出） 心理活动策划书3 高校生的心理健康是关系到高校生成才与否的头等大事。当代高校生的心理健康不仅影响着自身的进展，也关系到全民族素养的提高，更关系到国家人才的培育。心理素养作为整个精神活动的基础，对我们高校生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着高校生各方面素养的进展，渗透到高校生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的沟通，拉近同学间的距离，让生活布满更多生疏的面孔，共创欢快生活。培育同学们的团结协作力气，和增加班级的分散力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够

9、携手走在一起。 一、活动名称：*学院10级制药二班的心理健康活动 二、活动主题：伴侣一生一起走 三、活动时间：待定 四、活动地点：宽敞大教室 五、活动方式和内容： 1、实行心理小玩耍的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培育同学们的团结协作力气和增加班级分散力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到伴侣的重要性。 2、活动总结和评价 六、设计思路和活动亮点： 本次活动以续演心理情景剧为主，小玩耍为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小玩耍的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素融入到本次活动，即本次

10、活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白伴侣的重要性和体会到本次活动的意义。 七、实施条件： 1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。 2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。 3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具 4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。 八、活动过程： 1、预备阶段： 在活动开展前的一个星期内，宣扬委员和组织委员在班级大力宣扬这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书依据活动所需去预备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们

11、。心理委员与每个寝室的心理气象员加强沟通，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。 2、开放活动： 时间：待定 地点：宽敞的大教室 步骤： 活动导入： 操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规章：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。 指导语：大家好，我们今日在这里进行一次班级心理健康活动，信任过了这么长时间大家都已生疏了并且部分同学之间都已建立起深厚的友情。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起

12、。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白伴侣的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友情。 下面我向大家介绍一下本次活动的规章：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守隐秘，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并依据要求重新坐好相应的位置。感谢! 开头：玩耍穿越生死线 主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布玩耍规章，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面对4米外的绳子站定。选手开头

13、在主持人的夸张，紧急的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，其次个选手开头，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。 指导语：各位，我们的活动立即就要开头了，在我们的活动开头前，请大家用喧闹的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。 各位，我们活动的第一个环节是小玩耍，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很感动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向

14、站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评比出姿势创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个奇妙的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧! 互动环节：玩耍无家可归 三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担当临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地

15、震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!信任大家的肚子都已经受不了了吧!信任经过这一个玩耍大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动玩耍吧! 这个玩耍叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担当临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就

16、临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的.人照旧是表演节目的。(确认同学们明白规章后)开头玩耍。 案例分析：伴侣冲突 本环节为同学们供应高校生活中常见的伴侣之间的冲突的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近特别钟的时间来争辩，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例

17、进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。 案例： 小明是大一的同学，他和原来的两个伴侣与另一个男生甲在新学开头熟识后成为好伴侣，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发觉甲其实并不像自己开头熟识的时候一样。发觉甲很爱卖弄自己，经常把伴侣的隐秘说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不兴奋，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很急躁的劝他，但他始终都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个伴侣吵架了，甲就始终去小明面前说那个伴侣的不好，可是小明知道他们之间的事，所以信任那个伴侣而不是甲，甲就很生气，始终怪小明，小明他们就始终和他谈，小明认为伴侣就应当

18、好好相处的，可是甲就是没有熟识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢? 指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个玩耍让我们在消遣的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人关怀，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好伴侣，我们需要你们。 信任大家在两个玩耍之后各位的大脑的精神都处于状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员

19、开头分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近特别钟的时间来争辩，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由询问老师们。好了，下面的时间就留给大家吧! 实践操作续演心理情景剧伴侣 通过上一个环节的案例分析，同学们对解决伴侣之间冲突的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决伴侣之间的冲突。 首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦冲突的开头。 然后，为增加本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出冲突激化的过程，再由心理

20、辅导员和班主任选出最符合现实的一组。 接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，将心理询问这一元素融入到本次活动的这一环节中。 最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的爱好更深厚。 本环节的实践操作让同学们对现实中的伴侣之间的冲突有了更深刻的熟识和了解，并能够初步具备了相应的解决冲突的力气。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决伴侣之间的冲突。 指导语：听了同学们和心理辅导

21、员的分析，不禁深有感受，现实生活中的我们伴侣之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。 本环节理论上的争辩，信任大家对现实生活中的伴侣之间的冲突有了更近一步的熟识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个状态进行下面的一个环节。 各位刚才是理论上的争辩，那么下面的这一环节就是实践操作了续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的冲突导入。然后，为增加本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出冲突激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围围着选出的这一最符合现实的冲突激化连续表演解决方法的过程

22、。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，赐予相关的说明。这一环节同学们仍可赐予相应的时间自由询问老师。这一环节也设置了奇妙的小奖品哦，大家加油啊! 提问：在人际关系中，你认为什么最重要? 特别邀请心理辅导员老师为我们讲话 引申问题：换位思考联系实际，师生，伴侣亲人之间应当学会换位思考，退一步海阔天空。就拿同学跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，乐观协作老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩处，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。 指

23、导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。信任同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的冲突有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。 下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。 心理委员的总结 本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题伴侣。 心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师特别紧急，不知所措，周总理和气地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有

24、和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会敬重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要敬重他，关怀他，关怀别人，也能给我们自己带来欢快。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发觉，伴侣相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。 送给大家一首诗：宽容 每个人总会在某一短暂瞬间熟识自己。 某一瞬间在你有所领悟时， 在你被感动时，都该一一细细保藏。 宽容不是迁就，也不是脆弱， 而是一种布满才智的处世之道。 包涵

25、那些你无法容忍的人; 原谅那些曾损害过你的人; 确定那些你所爱的人; 敬重那些值得敬重的人; 明白那些爱你的人; 放过那些不爱你的人; 记住那些曾爱过的人; 放弃那些不属于你的人; 珍惜那些值得爱的人; 牢记那些真心待你付出的人; 懂得那些对你用心良苦的人; 体会那些曾为你流泪的人; 拒绝那些你不爱的人; 爱上那些爱你的人; 宠爱那些爱你的人; 感谢那些曾熬煎过你的人; 感谢那些真心帮过你的人; 指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题伴侣 写下自己的心愿 每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份奇妙的记

26、忆。 指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友情之情，希望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。 下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份奇妙的回忆(工作人员分发便利贴)。 大家齐唱伴侣 当同学们又一次深刻的相互了解之后，大家的内心的友情之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，伴侣这首歌是这次活动的结局，同学们能够在这首歌中看到将来，看到希望，大家携手齐唱伴侣共将来。 指导语：各位，伴侣一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正由于有着伴侣的存在才体现了他的价值。我想，伴侣值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都

27、需要伴侣。下面让我们进行我们的最终的环节，让我们携手共唱周华健的伴侣，让我们在歌声中展望将来。 3、活动评价及总结： 1)玩耍活动的方式历来是同学们所宠爱的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣扬工作，保证了全班同学的参与。 2)前期预备充分，依据同学的空余时间，支配好场地。我们团队成员生疏整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。 3)在玩耍过程当中，宣扬心理健康学问，同学的接纳度更高一些。 4)整个活动从设计、预备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到熬炼和成长。 5)总体来说，这个活动在

28、带来消遣欢快的同时也赐予大家确定的自我了解和反思，信任今后大家的那份情意会更加的凝实。 活动负责人：* 心理活动策划书4 一、眼神玩耍（10人一组） 大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。 1、报数 每个人按挨次说1、2、3、4.，那就不能同时站起来两个人，如 果站起来两个人那就是这两个人输了，要相互观看彼此，看到没人站起来或 是立即站起来抢先，由于没有提前串通，所以就很当心的看别人眼色行事，剩下最终一个没站起来的人就输了 2、玩耍外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，假如出错就输了。 二、抱抱爆（2人一组） 竞赛开头后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线

29、移动，（其他队员可以关心放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先通过者获胜。 玩耍规章：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处连续行进 三、三人抱成团（10人一组） 每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际状况喊口令！ 3.5人6足。（5人一组） 绑脚联体赛跑，这个玩耍还是比较考验团队合作力气的呦。 6.五毛和一块（集体） 规章如下： 在玩耍中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 玩耍开头前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布玩耍开头，并喊出一个钱数（比如3块

30、5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，玩耍中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，由于资源是有限的，人员也很少有机会能平均支配，所以动作慢的同志可能会由于少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，观看五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 玩耍要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要马上知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠

31、 心理活动策划书5 生活原来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激扬奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁担忧。为此我们班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下： 一、活动主题 放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门 二、活动时间 20xx年12月2日（初定） 三、活动地点 美人城（初定） 四、参加人员： 我班全体同学等 五、活动方案： 为了协作学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们班将进行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门”

32、为主题的沟通会。具体活动方案如下： 1、 组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的.学习生活之余放松心情。 2、 在烧烤期间玩一个小玩耍“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中熟识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：“我是xx”不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。） 3、 让同学们自愿叙述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。 4、 让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。 5、 全班高歌一曲伴侣结束此次活动

33、。 六、 活动的目的及意义 通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门”。 心理活动策划书6 一、活动宗旨 旨在提高我校同学的心理健康水平，普及心理健康学问，引导同学熟识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及把握基础的心理自我调适方法，培育良好的心理品质和健康的人格，在全校同学中营造一种关注心理健康、健康乐观向上的氛围，在宣扬心理健康学问的同时为同学搭建起塑造心理品质、提高心理素养的平台。通过一系列主题教育活动，切实加强我校同学心理健康教育工作

34、。 二、活动主题 呵护心灵，美丽人生。 三、活动时间 20年5月2日5月30日 四、活动范围 全体同学 五、活动内容 专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、欢乐笑脸征集、感恩活动等。 六、具体活动支配 1、“心理健康活动月”启动仪式 时间：5月6日星期一国旗下讲话，宣布心理健康活动月启动。 2、母亲节感恩活动 时间：5月10日地点：广场 在5月12日母亲节到来之际，为表达对母亲最真挚的祝福与谢意，感恩母亲的培育之恩，唤起同学感恩之心，将于5月10日第七节课在尚学广场进行“感恩母亲，传递祝福”的签名留言活动。 3、心理健康主题班会评比主题：呵护心灵，美丽人生 时间：5月7日5月22日

35、任一班会课 4、专题黑板报评比活动 时间：5月7日5月23日评比时间：5月24日各班以“关注心理健康，共建和谐校内”为主题出一期黑板报并进行评比，目的是宣扬心理学问，营造健康氛围。 5、欢乐笑脸征集 作品主题健康向上，能反映中同学心理成长轨迹，作品来源可以是相册里笑着的照片，也可以用手中的摄像工具记录我们最绚烂的笑容，可以是自己的笑脸或者是身边伴侣、同学的笑脸；参赛作品必需为原创作品，严禁后期PS作品和网上的作品，可以个人或集体的名义参赛；参赛作品要紧扣校内生活主题，充分体现心理健康的中心思想；用一句话概括拍这张照片时的心情，也可以用一个故事来细细描述这张照片背后的故事。作者需将这份心情故事统

36、一用Word排版；作品均以电子版形式（。rar格式）参赛，上交内容包括：“欢乐笑脸”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文档中明确标注作者的班级、姓名。数量要求：各班上交6份作品（多者不限），由负责人统一上交至同学会。 6、专题学问讲座 主题：冲破迷雾，我们必赢九班级同学考前心理调适 时间：5月6日班会时间 七、总结阶段（6月1日6月5日） 将相关活动开展状况（文字、图片等资料）上报德育处处存档。 心理活动策划书7 活动主题：凝心聚力，创建团结友爱、文明的优秀班级体。 活动目的：丰富高校文化生活，更好的呈现我系同学的精神风貌，增进同学之间的友情，增加班级的分散力。 活动形式：“

37、阳光伙伴”脚绑脚竞赛运动。 活动时间：20xx年11月中旬 活动地点：院操场 活动对象：商英系各个班级（09高职除外） 参赛要求： (1)以班级为单位组成各参赛队伍； (2)每支参赛队伍人数15人； (3)每支参赛队伍必需认命一名队长。 活动流程： （1）16号向各班级发通知； （2）20号下午4:30正式开头竞赛，竞赛实行小组淘汰赛（小组以班级为单位） （3）由于班级众多，为了公正起见，15个班级统一进行竞赛后，选出成果最好的班级为优胜班级。 竞赛项目：绑腿跑 参赛人数：15人（男7女8，特殊班级除外） 竞赛器材：口哨，裁判用水，秒表 竞赛场地：院操场 竞赛方法：竞赛开头前，15名队员横排（

38、每相邻两个队员的相邻的脚用绑腿带绑在一起）立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调协作在跑道上共同前进，赛程50米，以各参赛队中的最终1名队员身体完全越过终点线计时停止，用时少者名次前列。 留意事项：竞赛时不得有冒名顶替，一经发觉立刻取消竞赛资格。 活动宗旨：友情第一，竞赛其次。 纪律：竞赛中确定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 奖项设置： 第一名：1个 其次名：2个 第三名：3个 最佳组织奖:1名 奖品：第一名，奖状1张，大可乐5瓶。其次名，奖状1张，大可乐各3瓶。第三名，奖状1张，大可乐2瓶。最佳组织奖，大可乐1瓶，奖状1张。 合计： 纯净水一打 大可乐17瓶 奖状7张 共计： 17x7

39、=119 拓展训练活动策划书-南京东郊传媒有限公司 一、活动背景： 为进一步加强公司全体成员之间的沟通与合作，激发、调整、升化、强化全体成员的心理素养、身体素养，以及品德素养，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信念、责任感、适应性、创新力气、群体合作精神等方面得到进一步的增加和提高，特制定素养拓展训练活动方案。 二、活动主题： 友情、合作、团结、拼搏 三、活动目的： 通过户外拓展训练，培育员工的组织力气、团结协作力气以及思维创新力气，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和仆人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的沟通与合作，提升员工对工作的激情。 四、活动要求：

40、为进一步丰富和富强东郊传媒有限公司的文化生活，充分呈现公司员工的风貌，增加团队的分散力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必需要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 五、活动对象：南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右） 六、活动时间：20xx年8月10日（待定） 七、活动地点：南京仙林羊山湖公园（待定） 八、预备工作： 1.通知到每位成员，召开参加人员会议，并向他们对本次活动进行简洁描述，在8月5日之前确定参加人员。 2.选择一男一女到活动地点考察状况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。 3. 购买食物、饮料及一些小奖品，提前预备好

41、玩耍道具。（烧烤食物可联系户外烧烤配送中心） 4. 布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、玩耍评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。 九、活动流程： 十、拓展活动内容（参考） （一）盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 玩耍人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细玩耍规章：让全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导

42、人产生、有序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推动，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本玩耍主要为熬炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （二）“7人8足”绑脚竞赛 10分 玩耍简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，竞赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用

43、时最短通过终线哪个队获胜。玩耍人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友情，增加团队的分散力 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （三）合力吹气球10分 玩耍类型：室内玩耍、趣味玩耍、团队玩耍玩耍目的：沟通协作力气，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人 道具要求：主持人预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 玩耍方法： 1. 分两组，但每组必需要有六人，做三组。2. 主持人请每组每人

44、抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必需借着抽到手的两人关怀来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （四）比划猜猜 10分 玩耍简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员相互面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮番上两位共三组. 玩耍人数：每组6人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干活动目的：培育团队间的默契程度。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。 （五

45、）踩气球竞赛 （互动竞赛）10分 玩耍简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布 开头则开头互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。 玩耍人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个 活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力气 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。 （六）夹气球跑步接力10分 玩耍简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开头，到达终点返回，回来后与其次位成员击掌，其次位同学开头，依此类推 玩耍人数：每组5人 道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力气 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （七）玩耍名称： 齐眉棍 玩耍简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将依据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简洁消逝失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。 玩耍人数： 10-15人 场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍 需要器材： 3米长的轻棍 玩耍时间： 30分钟左右 活动目的： 在团队中，假如遇到困难或消逝了问题，很多人立即会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的