公司员工户外拓展训练计划方案范文.docx

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1、 公司员工户外拓展训练计划方案范文 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战力量。以下是两天员工户外拓展训练方案 详细状况如下： 第一天 09:40-11:20 前往基地驱车前往诚智拓展训练基地 11:20-12:00热身活动 让团队的感觉得到升华，进入团队兴奋时刻 12:00-13:30午餐，午休 补充能量，短暂的休息是为了更好的起航 13:30-15:00罐头鞋 培育学员在解决问题时，合理安排人力资源，分工协作的力量 15:00-17:30攀岩 培育学员挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神 17:

2、30-19:00烧烤 自己动手，烤出一片醇香;回归自然，享受农家美味 19:00-21:00篝火晚会 跳起欢快的舞步，绽放自己 其次天07:30-08:30早餐 08:30-09:40罗马炮架 培育队员在工作中不断创新的精神和动手力量 09:40-10:50通天塔 培育积极的沟通心态 ，提升员工间的相互信任 10:50-12:00毕业墙 培育成员亲密合作，团结全都的团队分散力和整体意识 12:00-13:30午餐，午休 补充能量，短暂的休息是为了更好的起航 13:30-15:30真人CS 通过团队协作，增加团队合作意识 15:30-返程欢乐返程 以上活动行程，由教练依据当每天气及团队的状况敏捷

3、调整，以便到达更佳的培训效果。 留意事项： 1、参训队员制止赤脚，制止穿高跟鞋、拖鞋，制止在工程上摇摆、打闹，制止有意 跳网、跳水; 2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子; 3、一切活悦耳从教练及工作人员指挥和安排; 4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参与拓展训练; 公司员工户外拓展训练规划方案篇2 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧急的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的沟通和沟通，并加强团队文化建立，增加团队分散力，加强企业文化的建立，本周公司组织员工开展户外拓展活动-宝安公园拓展之旅。详细如下： 一 活动时间： 2022年5月18日(详细时间暂定为：8：3013：00) 二

4、 集合地点： 宝安公园(宝安公园网球场，四周公交站牌：上华村) 三 活动口号： 放松心情，勇攀顶峰 四 方案筹划： _ 五 活动组织： 综合治理部 六 参与人员： 公司全部员工。 活动总指挥：_ 监视：_ 后勤效劳与记分：_ 安全与纪律：_ 嬉戏主持人：_ 后勤保障：_ 七、活动形势： 以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八 活动行程： 拓展活动行程安排表 九 拓展活动安排 (一) 拓展竞赛局部 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 1、 拓展竞赛评分标准 任务1(15分)：跟生疏人要电话号码。每组必需

5、跟生疏人要3个电话号码，3个号码必需来自不同的生疏人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采纳扬声器方式拨打)，说声“感谢”!)。 任务2(15分)：跟生疏人合影。每组全部成员需分别与3个生疏人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必需必需正面清楚出镜)。 任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐蔽起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、其次名到的队伍加15分，最终到达的加10分。 2、 嬉戏评分标准：

6、 嬉戏1(20分)：第一名20分，其次名15分，第三名 10分 嬉戏2(20分)：其次名20分，其次名15分，第三 10分 嬉戏3(20分)：第一名20分，其次名15分，第三名 10分 嬉戏4(20分)：第一名20分，其次名15分，第三名 10分 嬉戏5(20分)：第一名20分，其次名15分，第三名 10分 3、 第一名的队伍将获得由_送出的精致礼品一份。 (二)嬉戏环节 嬉戏1：无敌风火轮 工程类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 嬉戏时间：10分钟左右 具体嬉戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队

7、成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6) 活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结全都，亲密合作，克制困难的团队精神;培育规划、组织、协调力量;培育听从指挥、一丝不苟的工作态度;增加队员间的相互信任和理解。 嬉戏2：2人3足 1)工程类型：团队协作型 2)场地要求：一片空旷的大场地 3)需要道具： 一米的绳子三条 4) 具体嬉戏规章： 参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进展竞赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 3) 活动目的： “2人3足”工程表达的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量及协调力量。 嬉戏3：搭桥过河

8、1)工程类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏 2)参赛人员：全体队员 3)场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 5)竞赛方法：(三组同时进展)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，竞赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待竞赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 嬉戏4：背人踢球 工程类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：竞赛分三轮，第一轮：竞赛三组

9、队进步行猜拳，赢的那组为不战而胜组，其次轮：输的那两组进展背人路踢球竞赛，竞赛成功的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与其次轮的优胜组进展背人踢球竞赛，第三轮竞赛中胜的那一组为第一名，输的那组为其次名，在其次竞赛中输的那组为第三名。 赛规章：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开头，顺得到达终点后由下两位队员接着竞赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最终完成任务的为第三名，剩下的那组为其次名。 嬉戏五：障碍赛 工程类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛

10、方法：每组分开进展，每次每组派3人进展竞赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员依据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进展引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿态后在竞赛过程中不许轻易变换姿态。胜利穿越障碍的那组为第一名，最终完成任务的为第三名，剩下的那组为其次名。 十 留意事项： 1 此次活动为户外运动，请参加人员请自行预备服装与运动鞋。 3 提示全体人员动身前手机充分电，出游全程保持手机处于开机状态，便利随时联系 4 行为举止大方得体、留意

11、维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 5 期间消失任何突发状况时，要准时上报负责人，负责人准时处理好应变工作 6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行 7 为了增加野餐的丰富性，公司安排局部小吃，大家可以自带食物。 8 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，准时签到。听从负责人的治理和安排 9 请保管好自己的随身物品，特殊是手机、钱包及其他珍贵物品。并时刻提示自己不要遗忘物品。 10 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员落伍。 11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一根据公司规定行动。 活动方案一：公司预算(200元以内) 矿泉水1箱

12、，饼干零食2斤，相关药品：创口贴(已有) 面包30个，饼干3斤(30个)，火腿肠30个，辣鱼30个 活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号(在活动进行前三天确定) 活动方案三：队员分级如下： A组(红组)：_ B组(黄组)：_ C组(蓝组)：_ 公司员工户外拓展训练规划方案篇3 1、团队拓展 户外拓展训练是一项旨在帮助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮忙企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而 激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏

13、创新的动力，使团队更富分散力。 2、军事拓展/魔鬼训练 军事拓展形式上是在户外拓展的根底上融合军事工程，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营治理相结合的一种独特的体验式培训模式。 旨在通过体验，共享，提升的阅历模式，培育和塑造企业人顽强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，分散力和制造力。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战的不仅是个人，更是团队。 3、主题团建/公司年会 团队建立是指为了实现团队绩效及产出最大化而进展的一系列构造设计及人员鼓励等团队优化行为。团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。拓展的本质是激发人

14、的潜能，团建的本质是解决人际关系，相比照主题团建比传统的拓展训练更简单让员工承受。 企业年会-作为激扬士气，部署战略，制定目标，展现团队风采奏响新一年度工作的序曲;作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师;历来被企业和组织视为一年一度不行缺少的盛会。可是“如何不断创新，开好年会，到达更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。 4、野外生存训练 在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫力量，沉着面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，熟悉自身潜能，增加自信念、抗压力量与胜利信念，同时增加整个团队的分散力，提升团队士气，培育相互协

15、作，相互支持的团队合作精神和整体意识，形成主动协作的工作、生活方式，从而树立积极、安康的工作和生活态度。 勇攀顶峰 休闲活动 又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的根底上进展升级，旅游+趣味活动的结合，既有旅游的吃喝玩乐，也有活动带来的趣味体验。 5、特色工程 CS野战 攻防箭 极限高空 密室逃脱 因此、一场好的团建活动不是由价格打算的，首先要了解清晰团建的活动是什么、什么类型的活动适合团队、到达怎样的目的，筹划公司才能依据客户需求给到满足的方案。 来新郑梅山基地，这里山青水秀，鸟语花香，春季樱花烂漫，放眼望去麦苗翠绿、花香充满;夏季瓜果飘香，粒粒硕果，垂涎欲滴;秋季天气凉快，且沟壑纵横，曲折延

16、绵，令人叹为观止。 基地远离城市的喧嚣，置于山的怀抱，其得天独厚的地理优势和丰富的自然资源，使你到处能感觉到回归大自然、返璞归真的“世外桃园”的境地。 拥有拓训场、魔训场、真人CS、弹弓射箭、蔬菜采摘、地锅野炊、烧烤，创新学习等，是集会议、拓展、休闲等为一体的综合场地效劳机构。 公司员工户外拓展训练规划方案篇4 一、活动主题： “分散心感悟，欢快户外游” 二、活动宗旨： 为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通沟通，缓解工作压力，实现劳逸结合，增加团队分散力，公司工会、综合治理科组织筹划此次户外活动方案。 三、活动主体： 全体员工 四、活动地点： 某景区 五、活动行程安排： 在不影响正常营业的

17、状况下，本次活动分两批次开展。 1、集合时间：第一批年月日上午8：30分其次批年月日上午8：30分。 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车动身至活动地点。 3、活动工程：观光、烧烤及户外拓展嬉戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展嬉戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程。 六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用： 4、烧烤食物(详见附件一)： 5、互动嬉戏纪念品(详见附件二)： 6、备用药物(详见附件三)： 七、合计本次预算经费：_

18、八、活开工作人员安排： 筹划员：选购员： 道具、拍照：物品保管： 户外活动嬉戏组织：活动安全负责人： 九、留意事项： 1、此次活动为户外运动，参加人员建议穿着轻巧宽松衣服和运动鞋。 2、必需严格遵守时间规定，并准时到达集合点，准时清点人数。一切听从负责人的安排。 3、做好通讯联络和协调工作，期间消失任何突发状况时，要准时上报活动组织者并做好应变工作。 4、自行保管好随身携带物品，特殊是手机、钱包及其他珍贵物品。 5、留意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 6、妥当处理垃圾，爱惜景区一草一木，做文明人。 公司员工户外拓展训练规划方案篇5 一、活动主题： 团结协作，提升力量。 二、活动目的： 通过户外拓

19、展训练，培育员工的组织力量、团结协作力量以及思维创新力量，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和仆人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的沟通与合作，提升管培生对工作的激情和活力。 三、主办单位： 集团公司 四、活动对象： 公司管培生 五、活动地点： 海边沙滩 六、活动时间： 待定 七、活动前预备工作： 宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神 考察场地、预备道具 召开参与人员会议。 八、详细活动方案： 蜘蛛网 (1)嬉戏目的：培育团队合作精神，增进沟通，表达协同工作在解决问题中的重要作用。 (2)争论问题： 你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的? 每个人的任务是

20、什么? 整个小组的运作是否有效?为什么? 你们遇到了什么困难?是如何克制这些困难的? 哪些因素有助于安全胜利地完成嬉戏? 雷池取物 (1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与沟通，培育队员间的团结合作，使小组布满活力。 (2)争论问题：例： A做完了这个嬉戏，大家感受如何? B嬉戏过程中遇到了什么问题? C如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来? 信任背投 (1)活动目的 1、建立小组成员间的相互信任。 使队员挑战自我。 发扬团队精神，相互帮忙。 (2)争论问题：例： A最初你们对嬉戏有何熟悉? B参与嬉戏之后你们有何感受? C当站在平台上预备向后倒时，你有何感想? 九、在海边野餐

21、食物可以集体去选购 十、活动后期宣传工作 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 十一、活动预算： 道具费用：150元 海边野炊费用：900元 交通费用：200元 共计：1250元 公司员工户外拓展训练规划方案篇6 新员工培训拓展训练方案主要瞄准培育员工的组织力量和协调力量，让大家在沟通中制造团队执行力，在不断尝试中懂得相互协作，在反复失败中学会遵守规章。经受了一次感悟深刻的素养拓展和触及心灵的精神体验，每一个学员都能更清晰地熟悉自己，定位自己，并在今后的工作中，不断掘潜，奉献团队，超越自我

22、。 拓展训练课程目的： 有助于促进新员工之间的相互熟识、了解、磨合和信任 有助于加强新员工的时间观念、纪律性，听从公司安排课程 09:00：抵达培训基地 地点：诚智拓展训练基地 拓展工程流程 10:00：早操训练，破冰起航，组建团队，设置队名、队歌、团队文化。 11:00：铸心之旅：高空断桥 12:00：铸心之旅：立体电网 13:00：享用午餐 14:00：融心之旅：乒乓球传递 利用_有利的资源，团队的协调力量 15:30：铸心之旅：飞夺泸定桥 16:30：合心之旅： 17:30：总结共享心得体会 返程 工程内容介绍 为提倡竞争与合作，将全体学员分为四支队伍，要求各队创立队名与口号、手绘队旗、

23、自定队歌，编排符合团队风格的展现造型。 “空中一小步，人生一大步”的“高空断桥”工程，在8米的高空固定宽30厘米的两块木板，木板中间间隔1.2米，要求学员从一块木板跨越到另一块木板上并返回。根据教练提示的留意事项和要求，四支队伍开头了各自的计时赛。大家各自分工明确，指挥协调的、扶人上桥的、安保的、鼓舞加油的跨越空中断桥的学员中，有的大胆果敢，很快完成挑战，有的抱着柱子，半天迈不出一步。胆子小的学员最终还是在伙伴的鼓舞和自我调整下突破心理障碍，顺当完成挑战，活动到达了走出“舒适区域”和突破自我的初衷，实现了不抛弃、不放弃的目的。 拓展训练工程“飞夺泸定桥”，让学员深刻地领悟到了团队定位与感恩的真

24、实含义。该活动从全部学员中选择10人作为“桥墩”，两两一组用双手错搭成手臂“桥面”，剩余学员需从“桥面”上走过去，整个过桥过程全部人员不得说话、不得隔“桥墩”过桥、不得私自“下河”。否则，搭桥、过河等一切“已完成”的程序必需归零重来。在不行预知的开场白中，全部学员都自愿承受选拔，挑战神奇“桥墩”的角色，表达了青年人应有的担当。然而，活动过程中，有人不慎“掉进河中”，有人说话了，有人动“恻隐之心”去帮表情苦痛的“桥墩”，迫使整个活动不得不一次次重新开头。身体本已不堪重负的“桥墩”要重新承受“踩踏”，“伤心不已”的过桥者要反复体验这种虐心的感受。 拓展训练课程收益： 如何帮忙新员工快速融入团队，加快新员工相互之间的了解和沟通，调整新员工的心态，让员工建立企业归属感，依据新人阅历缺乏、心态不稳、职业素养与理念较缺乏等特征，笑翻天拓展乐园开发了新员工融入训练营，贯穿该课程有三大