《跳跃：侧向助跑跳高与素质练习》实践课教案-小学《体育与健康》(水平二)三年级上册-人教版.docx
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1、跳跃：侧向助跑跳高与素质练习实践课教案单元位置侧向助跑跳高单元授课时间学习 目标1、建立完整的动作概念，了解侧向助跑跳高的动作技术名称与动作要领。2、80%的学生基本能做出侧向助跑跳高的完整动作，15%的学生能在完成动作的同时做到踏 跳有力摆动腿积极向上，并通过学练发展灵敏、速度、协调和力量等身体素质。3、能积极主动参与学练，能主动与同伴进行交流与合作，培养勇敢、顽强、果断和敏捷的 良好品质。教学内容1、跳跃：侧向助跑跳高；2、素质练习重点难点重点：两腿依次过杆难点：助跑与起跳相结合教学准备体操垫26张、小音响、橡皮筋、小铃铛、 地标程序与 时间学练内容教与学的活动组织形式与要求运动负荷时 间
2、次 数强 度课堂 常规 2，1 .课堂常规；2 .反应力游戏3 .提出本课的教学目 标与要求；4 .检查服装，安排见 习生。1 .教师准备好场地、器材；2 .注意力集中，精神饱满，声音洪亮；3 .集合整队，师生问好；4 .揭示本科目标和要求；5 .见习生随堂听课。组织队形：zTsZjS XjSX7Sslzviz1*7*7*2211142小中大小准备 活动 5，1 .趣味慢跑2.韵律操3.专项游戏：画彩虹1 .明确规则，师生共同完成趣味慢 跑；2 .努力模仿教师动作完成韵律操热 身；3 .单脚画彩虹，双脚画彩虹，空中 画彩虹。组织： 口 口口口 基本 部分 31，1 .建立完整动作概念2 .学练
3、“摆动”技术(1)上一步跳过垫 子(2)上三步跳过垫 子3 .完整动作学练4 .分层练习5 .素质练习：仰卧起 坐 20x21 .教师示范，学生建立完整动作概 念；2 .学生模仿练习，牢记动作要点；3请生展示，组织学生评价，教师 总结；4 .师生共同布置场地，学生尝试完 整动作学练，教师巡回帮助指导；5 .择优展示，师生评价，并组织再 练习；6 .提高要求，完整动作学练；7 .学生根据自己的掌握情况选择相 应的高度进行学练，教师巡回帮助 指导；8 .明确素质练习方法，有序开展。AA6)AAA/232211787856621中大中 中 小小结束 部分2，1、放松活动； 2、课后小结； 3、师生再见； 4、回收器材。1 .教师边讲解边示范带领学生完成放松；2 .教师讲评，生生互评；3 .师生再见。组织方法：xTsxTx xjs xtsxTs平均心率118 /分左右生 理 负 荷 预 测练习密度40%左右
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