一年级走跑交替教材单元教学计划小学教育小学学案_小学教育-小学教育.pdf

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1、精品资料 欢迎下载 走跑交替教材单元教学计划 教学任务 1、初步学会走跑交替的动作方法；2、发展耐力素质，提高跑、走能力；3、培养顽强意志和克服困难、坚持到底的精神。课次 任务与要求 组织教法与措施 1 初步学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式 要求：中速慢跑，培养坚强的意志品质。1、示范中速跑；2、跑 30 米，走 20 米，跑走交替（300米2）；3、分组练习跑走交替 300 米 2 提高跑的能力，发展耐久力，学习呼吸方法 要求：增加跑的距离，缩小走的距离，培养坚持到底的精神。1、原地跑步练习呼吸方法（二步一吸二步一呼）；2、跑走交替 300 米（跑 50 米、走10 米）；3、

2、在场地上立几个标志物（距离不等），每过一个标志物改变一次跑或走。走跑交替 500 米。3 提高跑的能力，发展耐力，调整呼吸的方法 要求：动作协调，呼吸自然有规律，培养克服困难坚持到底的精神。1、分组进行跑走交替 2 分钟；2、分组进行跑走交替（500 米2）；3、分组做跑走交替表演赛，比动作协调、呼吸自然，比队形整齐。精品资料 欢迎下载 轻物掷远教材单元教学计划 教学任务 1、初步学会用肩上屈肘自然挥臂，向远处投掷的方法；2、发展力量素质和身体的协调性，提高投掷能力；3、培养遵守纪律、刻苦锻炼和团结友爱，友好相处的品质。课次 任务与要求 组织教法与措施 1 初步学习肩上屈肘投掷的方法 要求：明

3、确投掷教学常规，自觉遵守纪律 1、抛接沙包（或球）；2、徒手模仿肩上屈肘投掷方法；3、肩上屈肘投掷沙包、纸飞机等轻物件；4、持沙包肩上屈肘，向前投掷。2 进一步学习肩上屈肘投掷方法，改进出手角度，发展上肢力量 要求：出手角度适宜 1、个人散点持包向地上投掷（左右手）；2、持轻物肩上屈肘向前方标志物投掷；3、持包投过一定高度的横绳。3 发展上肢力量，提高投掷能力，改进投掷方法 要求：用力连贯、协调，培养独立锻炼能力，发扬互助精神 1、集体练习抛接包，向地上投包（左右手）；2、2 人一组，对面互投包；3、持包向前方小旗投掷（投过横绳）；4、沙包掷远比赛。培养顽强意志和克服困难坚持到底的精神课次任务

4、与要求组织教法与措施初步学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式要求中速慢跑培养坚强的意志品质示范中速跑跑米走米跑走交替米分组练习跑走交替米提高跑的能力步一呼跑走交替米跑米走米在场地上立几个标志物距离不等每过一个标志物改变一次跑或走走跑交替米提高跑的能力发展耐力调整呼吸的方法要求动作协调呼吸自然有规律培养克服困难坚持到底的精神分组进行跑走交替分钟分组进划教学任务课次初步学会用肩上屈肘自然挥臂向远处投掷的方法发展力量素质和身体的协调性提高投掷能力培养遵守纪律刻苦锻炼和团结友爱友好相处的品质任务与要求组织教法与措施初步学习肩上屈肘投掷的方法要求明确投掷教精品资料 欢迎下载 4 掌握肩上屈肘投

5、掷的方法，考查投掷的能力 要求：投掷方法比较正确，动作比较整齐 1、集体练习向地上投包，对墙投包；2、向有标志物的前方投掷；3、进行测验：试投一次，测验投 3次，取最好成绩；4、小结。持轻物投准教材单元教学计划 教 学 任务 1、初步学习肩上屈肘、正确挥臂的投准方法；2、发展臂力、提高投掷的准确性；3、培养沉着、果断、顽强拼搏精神和集体主义品质。课次 任务与要求 组织教法与措施 1 初步学习肩上屈肘投准的方法 要求：握包法和肩上屈肘投准方法基本正确，培养沉着、果断的品质 1、徒手模仿肩上屈肘投准的动作；2、对墙投包，增强投掷能力；3、近距离肩上屈肘向大目标投准；4、加大距离向大目标投准。2 进

6、一步学习肩上屈肘投准的方法，提高命中率 要求：调整投偏的能力，培养认真锻炼的精神 1、近距离向较小的目标投准；2、加大投掷距离向较小目标投准；3、每次连投 2 个包，练习几次后进行比赛。培养顽强意志和克服困难坚持到底的精神课次任务与要求组织教法与措施初步学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式要求中速慢跑培养坚强的意志品质示范中速跑跑米走米跑走交替米分组练习跑走交替米提高跑的能力步一呼跑走交替米跑米走米在场地上立几个标志物距离不等每过一个标志物改变一次跑或走走跑交替米提高跑的能力发展耐力调整呼吸的方法要求动作协调呼吸自然有规律培养克服困难坚持到底的精神分组进行跑走交替分钟分组进划教学任务

7、课次初步学会用肩上屈肘自然挥臂向远处投掷的方法发展力量素质和身体的协调性提高投掷能力培养遵守纪律刻苦锻炼和团结友爱友好相处的品质任务与要求组织教法与措施初步学习肩上屈肘投掷的方法要求明确投掷教精品资料 欢迎下载 3 改进肩上屈肘投准的技能，提高目测力 要求：动作协调，用力适当，培养刻苦锻炼和集体主义精神 1、向标靶投准；2、每次连投 2 个包，提高纠偏的能力；3、投准比赛，（集体）第一次定量比赛（先投中 20 个），第二次定时比赛（定时间比多）。4 通过检查，了解学生掌握投准的情况 要求：认真参加检查，投出最好成绩，培养刻苦精神 1、练习投准；2、宣布投准标准与检查方法；3、分组进行轮测；4、

8、小结。培养顽强意志和克服困难坚持到底的精神课次任务与要求组织教法与措施初步学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式要求中速慢跑培养坚强的意志品质示范中速跑跑米走米跑走交替米分组练习跑走交替米提高跑的能力步一呼跑走交替米跑米走米在场地上立几个标志物距离不等每过一个标志物改变一次跑或走走跑交替米提高跑的能力发展耐力调整呼吸的方法要求动作协调呼吸自然有规律培养克服困难坚持到底的精神分组进行跑走交替分钟分组进划教学任务课次初步学会用肩上屈肘自然挥臂向远处投掷的方法发展力量素质和身体的协调性提高投掷能力培养遵守纪律刻苦锻炼和团结友爱友好相处的品质任务与要求组织教法与措施初步学习肩上屈肘投掷的方法要求明确投掷教