情侣之间沟通的重要性生活休闲两性情感_生活休闲-两性情感.pdf

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1、 情侣之间沟通的重要性 恋人间的沟通，70%是来自情绪，30%才是内容，如果能够有效的转换过来，30%是情绪，70%是内容的话，你们的关系将 更加的健康。情侣之间沟通的重要性有哪些?你都了解吗?沟通时要清楚、具体，不可以让对方猜或觉得无所适从。夫妻或情 侣间常说的话是“那还用我讲吗”意思是作为夫妻或情侣似乎本该有先知先明。但是事实并不像人们所期望的那样。情侣之间沟通的重要性 1、言行必须一致，不要只说不练 沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题

2、的一些症结，以尽早予以解决。2、实事求是，不夸大缩小 在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。3、理解肢体语言，让他体会你的意图 据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一 举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。4、真情表白，让他感动 要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能 知道。不仅有助于体现表

3、达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻或情侣之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻或情侣之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。5、选择时机，时机不好会浪费表情并让对方感觉讨厌良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪 比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。6、学会倾听。让对方倾述 良好的沟通除了表达自己之

4、外，同时积极倾听对方并给以 反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。7、深入交流。换位思考 不管是子女教育问题，还是夫妻或情侣的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。8、就事论事，不要算旧账 不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法 宝”。9、赞美和表扬。不断鼓励和表扬对方，是夫妻或情侣良好沟通的有效方式，将更加的健康情侣之间沟通的重要性有哪些你都了解吗沟通时要清楚具体不可以让对方猜或觉得无所适从夫妻或情侣间常说的话是那还用我讲吗意思是作为夫妻

5、或情侣似乎本该有先知先明但是事实并不像人们所期望的那样情侣之间就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求并给以必要的关注如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致也可从发现婚姻问题的一些症结以尽早予以解决实事求是不夸大缩小在批评对方时不能用你从来什么家务也不做你总是和我理并纠缠在到底做过多少的次数上以至于转移了主要问题理解肢体语言让他体会你的意图据专家研究人与人之间的沟通是非语言的人的一举一动都包含着沟通的信息如果夫妻或情侣之间能尽量体会准确感觉到相互之间的非语言信息 并且夫妻或情侣之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻或情侣关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不

6、断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。10、则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻或情侣双方也是如此，适当的交流与沟 通，可以增进夫妻或情侣感情，让许多矛盾解决在萌芽状态;反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而 只能拉开夫妻或情侣之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。注意事项：一、不要谈一些不太可能改变的事情：例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多 等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮

7、助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此 的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办?”将更加的健康情侣之间沟通的重要性有哪些你都了解

8、吗沟通时要清楚具体不可以让对方猜或觉得无所适从夫妻或情侣间常说的话是那还用我讲吗意思是作为夫妻或情侣似乎本该有先知先明但是事实并不像人们所期望的那样情侣之间就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求并给以必要的关注如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致也可从发现婚姻问题的一些症结以尽早予以解决实事求是不夸大缩小在批评对方时不能用你从来什么家务也不做你总是和我理并纠缠在到底做过多少的次数上以至于转移了主要问题理解肢体语言让他体会你的意图据专家研究人与人之间的沟通是非语言的人的一举一动都包含着沟通的信息如果夫妻或情侣之间能尽量体会准确感觉到相互之间的非语言信息 你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，

9、看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。三、不要打断对方：你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重

10、要的。但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办 法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。四、不要在激动的时候争吵：当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该 将更加的健康情侣之间沟通的重要性有哪些

11、你都了解吗沟通时要清楚具体不可以让对方猜或觉得无所适从夫妻或情侣间常说的话是那还用我讲吗意思是作为夫妻或情侣似乎本该有先知先明但是事实并不像人们所期望的那样情侣之间就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求并给以必要的关注如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致也可从发现婚姻问题的一些症结以尽早予以解决实事求是不夸大缩小在批评对方时不能用你从来什么家务也不做你总是和我理并纠缠在到底做过多少的次数上以至于转移了主要问题理解肢体语言让他体会你的意图据专家研究人与人之间的沟通是非语言的人的一举一动都包含着沟通的信息如果夫妻或情侣之间能尽量体会准确感觉到相互之间的非语言信息 要避开这些情绪激动的时候，闭紧

12、双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。将更加的健康情侣之间沟通的重要性有哪些你都了解吗沟通时要清楚具体不可以让对方猜或觉得无所适从夫妻或情侣间常说的话是那还用我讲吗意思是作为夫妻或情侣似乎本该有先知先明但是事实并不像人们所期望的那样情侣之间就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求并给以必要的关注如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致也可从发现婚姻问题的一些症结以尽早予以解决实事求是不夸大缩小在批评对方时不能用你从来什么家务也不做你总是和我理并纠缠在到底做过多少的次数上以至于转移了主要问题理解肢体语言让他体会你的意图据专家研究人与人之间的沟通是非语言的人的一举一动都包含着沟通的信息如果夫妻或情侣之间能尽量体会准确感觉到相互之间的非语言信息