一年级体育站立式起跑听课教案小学教育小学学案_小学教育-小学学案.pdf

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1、一 年级体育实践课教案 第 47 课次 学习水平 一 教学任务 1.学生能听懂起跑的口令，学生体验由慢到快的跑的感觉。2.学会学生起跑的方法、训练学生快速反应，能保持较好的身体姿势。教材 跑:自然站立式起跑 游戏:打保龄球 课的结构 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 8 分 钟 一.课堂常规 要求：快、静、齐 二.队列练习：1、走成圆形队 能左右前后基本对齐，步伐较整齐，走成圆形队。三.韵律操 徒手摆臂操 1.扩胸运动 2.体侧运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.收腿运动 6.放松运动 全体学生坐在草坪上跟着音乐做准备操。鸣哨一切活动停止

2、培养小干部整队（1）立正（2）向右看齐、向前看（3）报数 师生问好 宣布本课学习内容 1 教师简短讲解动作。2 教师通过口令组织，学生起左脚，右臂自然摆动，沿白线走成圆形队。3 语言激励。1、教师放音乐并带操。学生在教师指定的地点成四列横队集合 体育委员整队 师生问好 组织：如图一 X女生 O男生*教师 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O *图一 组织：如图二 OOOOOOOOO OOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXX 图二 组织：四列横队成体操队形散开

3、 10 秒内将队伍展开 动作有力、到位 48 2 1 5 小 中 中 起跑的方法训练学生快速反应能保持较好的身体姿势教材跑自然站立式起跑游戏打保龄球课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度一课堂常规要求快静齐鸣哨一切活动停学生在教师定的地小止点成四列横队集合培男生能左右前后基本宣布本课学习内容教师对齐步伐较整齐走成圆形队三韵律操徒手摆臂操扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动收腿运动放松运动全体学生坐在草坪上跟着音乐做准备操准备部分分钟教师简短讲解动作教师通过口令成体操队形散开秒内将队伍展开动作有力到位课的结构教学内容教师活动学生活动四自然站立式起跑讲解小游戏方法教学重点教会口令预备跑当

4、学生起跑方法发展听到预备时站到起跑学生起跑的敏捷性线后两脚前后自然开学生听到 课的结构 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 次时强基本部分 29 分 钟 四、自然站立式起跑 教学重点：教会学生起跑方法，发展学生起跑的敏捷性 难点：手、脚的协调配合 1、小游戏：拣球归队 讲解小游戏方法：口令：“预备 跑！”。当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲；听到“跑！”的信号后，迅速向前跑出拣球，用最快的速度归队。学生听到口令后散开拣好球归队。要求学生用最快的速度散开拣好球归队。组织：如图三 1次 2 中上 2、辅助练习：自然站立式起跑

5、追赶皮球。起跑要快速敏捷，用最短的时间追到球 一、学生自己滚球，然后做好站立式起跑，去追皮球。二、一人负责滚球，一人做好站立式起跑，去追皮球。1、教师讲解示范方法 2、教师发口令，分组练习。（口令：“预备 跑！”）3、出示起跑图解，让学生看。4、教师巡查每组情况。1、分组练习（自己滚球，然后做好站立式起跑，去追皮球。2、分组练习（一人负责滚球，一人做好站立式起跑，去追皮球。3、发 现 做 的 好 的 同学，做示范。4、正误对比 组织：如图三 2至3次 7 大 起跑的方法训练学生快速反应能保持较好的身体姿势教材跑自然站立式起跑游戏打保龄球课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度一课堂

6、常规要求快静齐鸣哨一切活动停学生在教师定的地小止点成四列横队集合培男生能左右前后基本宣布本课学习内容教师对齐步伐较整齐走成圆形队三韵律操徒手摆臂操扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动收腿运动放松运动全体学生坐在草坪上跟着音乐做准备操准备部分分钟教师简短讲解动作教师通过口令成体操队形散开秒内将队伍展开动作有力到位课的结构教学内容教师活动学生活动四自然站立式起跑讲解小游戏方法教学重点教会口令预备跑当学生起跑方法发展听到预备时站到起跑学生起跑的敏捷性线后两脚前后自然开学生听到3 自然站立式起跑 预备：身体重心前倾，右脚后跟掂起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。跑：听到口令，右脚迅速向前迈出，两手

7、前后协调摆臂 1、教师讲解示范方法 提问 口令“预备 跑！”。2、自由练习、教师巡视纠错提问，请同学演示 要求：要求动作正确、协调 1、学生模仿练习，能动脑筋想问题，看到老师示范能明白，起跑的重要性 2、各组长负责纪律和发令 3、优秀学生示范练习，积极鼓励 组织：如图三 5至8 次 10 大 4、迎面接力比赛 分 2 组进行 1、教师讲解示范方法 提问 2、分组比赛，分组比赛，请同学做评议，为什么会跑的快？要求：要求动作正确、协调 4、分组比赛，请同学做评议 乐于练习，相互鼓励 1至2 3 大 4 游戏“打保龄球”四人一组用皮球打放在前面的保龄球瓶（矿泉水瓶），看那个小组打翻的瓶子多为胜。重点

8、：滚球要看好保龄球沿直线滚。1、教师讲解游戏方法和遵循游戏规则。2、集体练习 3、帮助学生在黑板上记录成绩 4、积极鼓励同伴紧密合作协调一致。1、了解游戏的方法和遵循游戏规则。2、乐于练习，积极参加 3、滚球要看好瓶子，沿直线滚。4、体 验 做 游 戏 的 快乐。1至2次 7 中 结束部分 3 分 钟 一.放松韵律操 2 节 二.小结本课 三.安排学生归还器材 1、领操、提示。2、按音乐做动作放松。3、表扬鼓励。4、宣布下课 提醒学生回教室时要轻声说、慢步走 师生一起将器材收回（重视教育的连续性和良好行为习惯的培养）。集体做放松操 自我评价 仔细聆听 师生一起将器材收回 2 1 小 起跑的方法

9、训练学生快速反应能保持较好的身体姿势教材跑自然站立式起跑游戏打保龄球课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度一课堂常规要求快静齐鸣哨一切活动停学生在教师定的地小止点成四列横队集合培男生能左右前后基本宣布本课学习内容教师对齐步伐较整齐走成圆形队三韵律操徒手摆臂操扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动收腿运动放松运动全体学生坐在草坪上跟着音乐做准备操准备部分分钟教师简短讲解动作教师通过口令成体操队形散开秒内将队伍展开动作有力到位课的结构教学内容教师活动学生活动四自然站立式起跑讲解小游戏方法教学重点教会口令预备跑当学生起跑方法发展听到预备时站到起跑学生起跑的敏捷性线后两脚前后自然开学生听到预

10、计 效 果 场地器材 操场；皮球 38 个、矿泉水瓶 24 个 技 术 技 能 80 的学生能较好地进行站立式起跑动作 练习密度 课 后 小 结 42 平均心率 120 强度指数 1.2 起跑的方法训练学生快速反应能保持较好的身体姿势教材跑自然站立式起跑游戏打保龄球课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度一课堂常规要求快静齐鸣哨一切活动停学生在教师定的地小止点成四列横队集合培男生能左右前后基本宣布本课学习内容教师对齐步伐较整齐走成圆形队三韵律操徒手摆臂操扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动收腿运动放松运动全体学生坐在草坪上跟着音乐做准备操准备部分分钟教师简短讲解动作教师通过口令成体操队形散开秒内将队伍展开动作有力到位课的结构教学内容教师活动学生活动四自然站立式起跑讲解小游戏方法教学重点教会口令预备跑当学生起跑方法发展听到预备时站到起跑学生起跑的敏捷性线后两脚前后自然开学生听到