给高三家长的几点建议幼儿教育_-幼儿教育.pdf

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1、与孩子一起跨越高考 对高三家长的建议 高考来临，家长和社会各界对学校和学生都格外关注。学校对学生的教育负有义不容辞的责任，家长对学生的影响也不容忽视。为了考前和考试过程中给学生营造一个优良的学习和生活氛围，特对每位家长提出以下几点建议。一，营造和谐氛围 建议 1、不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围。少谈高考反而有利于高考，无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。建议 2：后勤服务要讲适度。学生迎接考试，家长做好后勤保证，这是每位家长都必须具有的服务意识。从学生的心理感受方面看，家长的

2、关心未必都起到了积极的作用：学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一杯热汤：“先喝了再复习”，此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。另有一些家长，临到考试时就怕学生吃不好，影响了考试，于是就努力改善伙食。结果大鱼大肉，使学生生理失调，学习精力不济，甚至影响了身体健康。更有一些家长，从广告上东查西找，给学生买营养品、补脑液一类，希望创造以吃促学的奇迹。从曾经这样“吃”的同学反映的实效性看，往往是白花钱，不顶事。因此，家长的心理关心要细致，物质关心要科学。平时住校的学生，考试期间仍应住校。家长平时不常到学校看学生

3、，考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。建议 3：提倡接受现实心理。学生参加高考，家长对此人生大考的看重是可以理解的。但如果将这种重视迁移到过高提升考试期望值则是不正确的。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给学生施加不当压力。家长此时的怒其不争，可能会造成学生的退缩逃避；家长此时的责怪埋怨，可能会造成学生的心理逆反；家长此时的高分要求，可能会使学生望而生畏；家长此时的学习施压，可能会使学生无所适从。积考前复习、考后调整的经验教训，特别提醒家长，要保持正常的期望心理，接受学生现实表现和现有能力，合理施教：变怒其不争为激励促进；变责怪埋怨为冷静劝导；变高分要求为适当指标；变学习施压为放松调节。用微

4、笑传递你的信任、激励和关爱！二、帮助学生解压 建议 1：为学生打气。不要让学生单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样可以事半功倍。当学生情绪有念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施

5、一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习变化的时候，要帮助学生树立信心，战胜暂时的困难，最后赢得比较满意的考试结果。建议 2：给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点，给予他们赞美和肯定，这能增强学生的自信心。这段时间，学生可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧，这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。建议 3：要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生，试着放下担心，放松心情，利用空

6、余时间陪学生到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，甚至看看电视，让脑筋稍微休息休息，这对应付考试都有帮助。三、帮助处理关系 首先是处理与自我的关系问题。理解自己、宽容自己！有的人学习时喜欢“狂飙突进”，想一下子取得决定性的胜利。这种心理是可以理解的，但它们的结果往往是事半功倍。许多人会因此而恨自己。尤其是原本基础较差的同学，更会责怪自己不争气、自己为什么这么笨！还有些同学学习喜欢跟着别人的脚步走，一方面担心自己被落在后面，一方面又怕别人的突破方法自己不知道，于是他们总喜欢知道别人现在在做什么、怎么学的、学到哪里了。当他们看到别人在早早地把一套模拟卷做完后，他们也会放下手

7、头还未复习完的书而去匆匆地把卷子也做了。这样的结果是往往是书未看仔细，卷子也未做好。其念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想

8、集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习实别人怎么做那是他的事，自己的事有自己的特点。也许你的学习速度是慢一些，但这是你的特点，只要有足够的时间你也完全可以做得很好。既然可以做得很好，慢一点又有何妨呢？现在的青少年不都在喜欢自己的个性吗，但为什么不能容忍自己的个性呢？我们应该看一些后来成功的人，当初的学习方法在别人看来也许像蜗牛一样在爬，但它们持之以恒。因为他们相信这是适合他们自己的方法鹰有鹰的速度，但不一定每一只鹰都会抓获猎物：蜗牛有蜗牛的速度，但它凭此已在地球上生活了数十万年。因此你要相信自己的方法、自己的特点，也要放开心怀去容忍它。这样

9、你对自己的自信心为增强很多。第二是处理同学间的关系。有的同学，特别是学习不太突出、自认为不太受老师重视的同学，往往产生一种对“好同学”的嫉妒心理或者怀疑。问学习好的同学问题时，如果这位同学刚好也不会而不能回答，那他就会认为该生太小气，不肯将方法告诉别人。其实不论“该生”心里怎么想，你生一肚子气又有什么用呢？我们虽不提倡在高中谈恋爱，但对于已是“既成事实”的同学们，我们也不能不想一些办法来帮助这些同学处理恋爱和学业间的冲突。因为我相信这些同学也是想考上理想的大学的，也许还想“海枯石烂”。首先，完全断了并不现实，且容易造成对当事人的一种刺激；我们只能说先放一放，一切问题等高考后仔细解决（反对考前解

10、决）；你们仍可以出去散步聊天，但话题不要太多关于恋爱的，这样你逐渐会把对方当成一个亲密朋友。第三是处理与父母的关系。青少年往往容易形成愤世嫉俗的思念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们

11、组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习想，因为他们对社会不满，但这种不满本质上仍根源于对自己的不满。只不过许多人会将其归结为其它人。而这“其它人”更多的是他最亲近的人。高三时许多同学都会感到父母、教师的眼光似乎都要变了：老师会更“宠爱”一些学习好的学生，父母也会对他有更多的“唠叨”，不停地问你想吃什么、想喝什么；或直接而又反复地问的分数，等他有气无力地答了，又问你其它同学怎样，你的名次怎样！会感到，上学时老师逼分，自己也为分发愁，回家了还不能安静会。这时他往往会把在学校中的不顺利统

12、统发泄到父母身上，因为他这时的一丝理性告诉他只有父母可以相当宽容你。四、注意生活细节 1、时间安排：为孩子校对生物钟与女生例假。考试当天要在开考前 45 分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。早餐不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条，而应该选择吃粥类和鸡蛋等。中午保证有 1530 分钟的静休时间。没有睡午觉习惯的学生可以闭目养神，建议学生不要临时抱佛脚。中午集中精神复习很可能在下午应试时出现疲劳状态。如学生有睡午觉的习惯，则一定要在开考前 45 分钟起床。2、饮食安排：高考前学生饮食安排要做到三个原则：均衡、适宜和卫生。在三个原则基

13、础上，做到以下八个注意：注意合理的食物搭配和均衡饮食；讲究食物多样性，不偏食，不挑食；按时按量有规律念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个

14、人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习进食；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐清淡，忌过分油腻食物；注意饮食卫生，不到无证的街边小贩那里购买食品；不暴饮暴食和盲目节食；避免油炸和可能过敏食品，慎喝饮料；适当低强度运动以促进食欲和增加血液循环。高三老师总结出一条迎考饮食规则：“凉茶慎饮，汤水温凉，西瓜少吃，荔枝不沾，样样适量，搭配多样。”学生长时间高强度学习，免疫力会有所下降，为避免夏季常见的发烧感冒，学生可通过服用维生素 C 片剂或复合维生素补充剂，加大维生素摄入量增强抵抗力。推荐一款靓汤：红萝卜玉米猪骨。3、生活细节：A、应考衣着舒适

15、为先。学生可以选择认为是自己幸运色的衣服，但任何衣服的选择都要以舒适度为原则。B、平时在家或在校食宿的，仍尽量像往常一样在家或在校食宿。需要在外食宿的，地点要选好。建议食宿不要安排在人声嘈杂的酒楼或大排档。嘈杂环境容易让学生心情浮躁，无法休息。C、睡觉时空调温度要适中。温度太低，着凉感冒会影响考试。D、休息保持规律。按自己的作息规律进行休息，不要进行额外的运动或活动，如打篮球比赛、逛街等，这些平时不用的放松方式，现在也不要用。如果平时习惯于通过散步、听音乐来舒缓情绪，就仍然用这样的方式调整。4、应急支招：A、感冒发烧。如果学生在考试当天感冒发烧，但病情不是很严重，服用常规的退烧药和感冒药控制病

16、情即可，或遵医嘱，尽量在安静环境下治疗。B、考生失眠。学生考试紧张、焦虑、念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改

17、完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习轻度失眠是正常现象，家长可以通过安慰或谈其它无关闲话的方式分散注意力，冲淡学生的焦虑感，宁可晚睡一会儿，尽量不要吃安眠药。5，文明用语.忌语一：你一定要考上某某大学！忌语二：你一定要在班里考到第几名！忌语三：12 年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！忌语四：这次考不好不要紧，明年可以复读。忌语五：什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了！忌语六：好好复习，高考时来个超常发挥！忌语七：去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了！忌语八：你这一场考得怎么样？五，借鉴状元经验 经验一：言辞适度“冷淡”后勤尽

18、心保障 考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。经验二：考前带孩子逛公园看风景 考前这几天，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。经验三：家中复习环境与考场环境一致 考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，天气念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促

19、进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环

20、境而发挥失常。经验四：考前不定分数考中不谈成绩 每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。家长不要以去年考试成绩给自己的孩子定目标。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。经验五：家长不必送孩子进考场 孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳地里天天站着，那样我会不安心答题。”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。”事实证明这样的效果非常好。经验六：告诉孩子高考只是普通测试

21、我们的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。学习也一样，关键是平时把功夫下到了。七，汲取失败教训 案例一：吃坏肚子几天迷迷糊糊 提起当年高考失利，小品说虽然不愿责备父母，但是确实是父母念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水

22、高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习的一点懈怠酿成的。他说，高考前一天，中午饭本来说好回家吃，可是父母赶上工作特别忙，于是到商场给买了一只烤鸭。没想到晚上就开始腹泻，还伴随着低烧不止，后两天的考试就一直在一种迷糊中度过，连自己掌握知识的一半都没有发挥出来。提议：尽量少吃油腻东西，家长尽量在家中给孩子做饭吃。失败案例二：乱用补品肝功指标超高 为了能让孩子以最佳状态参加高考，也为了不让小建与别人有差异，家境虽不富裕，小建妈妈还是省出全

23、家的吃菜钱，为小建买来许多补品。高考前一周，在妈妈的好言劝导下，不太相信补品的小建还是吃了这些东西。吃了补品，小建第一天觉得还真精神，第二天觉得有点亢奋，第三天觉得挺不住了，妈妈急忙将其送到医院一查，肝功一向正常的他，指标高达 150,吓得全家傻了眼。一向成绩不错的小建，当年因此竟然落榜。提议：最好不要吃任何补品。失败案例三：心理过度紧张引得全身起疹 小嫦平时学习成绩在班里是“头牌”，只是每到考试心里就发急，小考起小火，大考起大火，临到高考前，她还暗自给自己放松。高考第一天，总算坚持下来，没想到高考第二天早晨起床，全身发痒起疹，越挠越痒，且红肿面积增大，最后“长”到全身，后两天的考试根本无法继

24、续。提议：一般说来，考前的知识储备和身心调适越充分，发生考场念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实

25、践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习病态的可能性就越小。所以，只要复习充分，同时保证良好的睡眠、营养和娱乐，就会避免出现考场病态症状。失败案例四：近视眼考生考前丢眼镜 小邓是近视眼但不喜欢戴眼镜。高考第一天上午考语文。那天上午他像往常一样把眼镜盒放在外衣袋里。乘公共汽车去考场，到了考场发现眼镜丢了，小邓十分着急，他抑制不住老想：眼镜到底是怎么丢的，是追赶公共汽车时跑丢的？还是车上人多被人当钱包偷了？同时，他还为看不清老师在黑板上写什么而着急。因为过度担心，结果大大影响了考试，最后满分 120 分他才考了 70 多分。提议：考试前要将与考试有关的所有物品妥善保管，千

26、万不可随意放置。学生有一个美好的前程是每位家长最终的期望，让我们共同努力，全力以赴，使您和您的的学生早日实现心中的梦想！念以构建有效课堂为目标深化教学研究优化教学指导强化教学管理同时凝聚整个备课组集体的力量促进每个教师的专业成长更好促进教学质量的稳步提高推进素质教育全面提升学生的数学涵养二工作重点继续坚定不移地认真落实教学促进教师专业化成长提高教学研究水平认真落实学科教学常规扎实推进改革促进学生自觉能动学习提升教学质量三实施范围一年级数学教师四研讨时间每星四下午五研讨地点大会议室六工作措施一加强学习努力提高教师的理论水高教师的教科研意识二规范集体备课备课分工开学初我们组将本册教材进行合理分工基本流程集体备课采取个人自备提前设想集体研讨修改完善预案增补实践教案各阶段的具体要求积极开展好各种形式的学习活动组织教师继续学习