素质耐力训练公开课教案小学教育小学学案_小学教育-小学教育.pdf

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1、体 育 与 健 康 教 案（素质耐力训练）授课教师：班级：九（1）班 人数：人（男：女：）时间：2014年 9月 19日 教学 目标 1、提高学生耐力素质和学生1000 米,800 米快速奔跑能力 2、发展学生灵敏、协调性，提高学生反应能力和综合素质 3、培养学生集体主义荣誉感、相互信任、团结协作行为习惯 教 学内 容 素质耐力训练 教学重难点 重点 引导培养学生吃苦耐劳的心态。难点 耐力跑时，摆臂与脚步的协调，跑步节奏的控制。教 学 环 节 准备部分接力游戏耐力跑仰卧起坐+放松小结 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习 一 8 1、培养学生良好组织纪律性。2、利用“圆形接力游戏

2、”充分调动学生学习情绪、活跃课堂气氛。3、培养学生反应能力。4、全体学生能参与活动，充分活动开身体。1、集队 2、徒手操(头部、肩部、腰部、压腿)3、圆形接力游戏 1、提出教学目标、内容及要求 2、本课堂注意安全事项。1、精神饱满，按老师要求完成准备活动 -游戏路线 二 27 1、所有学生在教师的引导下，在原有的基础下提高技能。2、激发学生学习兴趣，明确学习目的。3、培养学生竞争意识和自尊、自信的本质，体现良好的团体精神。1、耐力跑 要求：心态放松，动作 自然，拉大 步长、摆臂协调舒适。训练要求：男：3+3+2圈 女：3+2+2圈（计时跑）1、教师讲解训练要求。a、重点：引导培养学生吃苦耐劳的

3、心态。b、难点：耐力跑时，摆臂与脚步的协调，跑步节奏的控制。2、师生互动。3、点评。1、服从安排，在跑动过程中体验技术动作 2、积极练习 遵守课堂纪律 -体 育 与 健 康 教 案（素质耐力训练）授课教师：石子开 班级：九（1）班 人数：人（男：女：）时间：2014年 9月 19日 顺 序 时间 达成目标 学习内容 教师指导 学生学习 三 10 1、所有学生能在老师的引导下充分放松，调节身心。2、养成良好的运动后放松习惯。1、仰卧起坐。2、手脚放松。1、教师引导学生进行放松。2、小结。集 体 练习。指 标 心 率 预 计 130135 次/分 密度预计 60%强 度 指 数 1.61.8 场

4、地 器 材 接力棒 4 根 垫子 10 张 力发展学生灵敏协调性提高学生反应能力和综合素质培养学生集体主义荣誉感相互信任团结协作行为习惯教学目标教学内容教学重难点教学环节顺时序间一二素质耐力训练重点难点引导培养学生吃苦耐劳的心态耐力跑时摆臂与脚步操头部肩部腰部压腿圆形接力游戏培养学生良好组织纪律性利用圆形接力游戏充分调动学生学习情绪活跃课堂气氛培养学生反应能力全体学生能参与活动充分活动开身体耐力跑要求心态放松动作自然拉大步长摆臂协调舒适训练要求意识和自尊自信的本质体现良好的团体神提出教学目标内容及要求本课堂注意安全事项神饱满按老师要求完成准备活动服从安排在跑动过程中体验技术动作积极练习遵守课堂纪律教师讲解训练要求重点引导培养学生吃苦耐劳的心态