六年级下册体育教案-蹲踞式起跑-人教版.doc

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1、重难点创新教学设计教学设计学科：体育 授课年级：六年级 章节名称蹲踞式起跑计划学时2学时学习内容分析1、 初步了解蹲踞式起跑的动作要领，按口令做出蹲踞式起跑动作。2、初步掌握蹲踞式起跑技术，建立快速跑的意识。教学目标大多数学生基本能掌握这个技术动作基本要领，个别掌握较好，姿势准确，反应灵敏。教学重点及措施初步学会蹲踞式起跑的技术要领，姿势正确，动作协调，反应灵敏，能建立快速跑的意识。动作要领： “各就位”：听到口令后，走到起跑线前，两脚前后开立，有力腿在前，前脚脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距也约一脚半，左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢

2、，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后；重心约在两臂和两腿之间；两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。“预备”：后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，重心稍前移，集中注意力听信号。“跑”：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动；两脚用力蹬地，后腿积极前摆，前腿充分蹬伸，身体以较大前倾向前跑出。1、利用情景预设最先观看课件直观教学；2、讲授重点，分解动作要领，现场分别做示范动作；3、小组比赛式进行学习。注意动作准确性、动作自然放松；利用课件演示、教师示范并讲解，学生切身体验来突破教学重点。教学难点正确运用蹲踞式起跑的技术动作对口令做出快速跑的反应。难点：“预备”、“跑”口令的动作要领的掌握。易出现问题：1、后膝离地，臀

3、部抬起不到位或抬起过高。2、臀部抬起不是过快就是太慢。“跑”的口令动作：1、两脚不会用力蹬地，前腿不会主动蹬伸，后腿不够积极前摆。2、身体没有较大前倾跑出动作。难点解决措施背熟顺口溜：一脚半，一脚半肩平线，手垂肩，两手不要压白线；肩超线，臀超肩，两脚用力蹬地面； 臂速摆，腿猛蹬，身体低姿往前冲；起跑做到三快：反应快、蹬地快、落地快1、在“预备”口令动作中：臀部抬起过高或过低时，在学生身后放可以调整一定高度的栏杠，使其臀部触及横杠来感知高度。记住“臀部稍高于肩；重心前移腿不能蹬直，脚要踏实”2、“跑”的口令动作中：身体不会较大前倾时，先用“倒门板”这个动作让学生有个初步认识，再四人一组用弹性橡皮

4、带，前面的学生拉住前面的学生，使前面的学生身体垂直向前倒，体会前倾跑的动作瞬间。教学设计思路一、创设情境，激发兴趣利用课件播放运动员比赛情境，展现运动精彩瞬间。二、讲授新课1、课件播放起跑瞬间，学生可以有初步认识；2、教师讲解并示范蹲踞式起跑的方法及要领。3、学生体验蹲踞式起跑动作。四人一组，按顺口溜的要点做动作，互相纠正。4、教师巡回指导，及时纠正错误动作。5、教师讲解“各就位、预备、鸣枪”这三个阶段中动作与口令的配合要领，体验快速跑的感受。6、学生尝试听口令，蹲踞式起跑。三、练习技术动作组织小型比赛，学生在教师的口令及裁判下进行蹲踞式起跑2030米短距离赛跑。四、教师小结1、教师小结本节课蹲踞式起跑的动作技术要领；2、比较蹲踞式起跑和站立式起跑的不同。小结本节课中学生的学习总体情况，提出进一步学习建议。放松活动，结束本课。