各种调味料的作用生活休闲美食烹饪_生活休闲-美食烹饪.pdf

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1、 各种调味料的作用 一、液体味料 酱油：可使菜肴入味，更能增加食物的色泽。适合红烧及制作卤味。蚝油：蚝油本身很咸，可以糖稍微中和其咸度。沙拉油：常见的烹调用油，亦可用于烹制糕点。麻油（香油）：菜肴起锅前淋上，可增香味。腌制食物时，亦可加入以增添 香味。米酒：烹调鱼、肉类时添加少许的酒，可去腥味。辣椒酱：红辣椒磨成的酱，呈赤红色黏稠状，又称辣酱。可增添辣味，并增 加菜肴色泽。甜面酱：本身味咸。用油以小火炒过可去酱酸味。亦可用水调稀，并加少许 糖调味，风味更佳。辣豆瓣酱：以豆瓣酱调味之菜肴，无需加入太多酱油，以免成品过咸。以油 爆过色泽及味道较好。芝麻酱：本身较干。可以冷水或冷高汤调稀。蕃茄酱：常

2、用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色泽。1 醋：乌醋不宜久煮，于起锅前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味 较淡。鲍鱼酱：采用天然鲍鱼精浓缩制造而成，适用于：煎、煮、炒、炸、卤 等等。XO 酱：大部份主要是由诸多海鲜精华浓缩而成，适用于各项海鲜料理。二、固体味料 盐（低钠盐）：烹调时最重要的味料。其渗透力强，适合腌制食物，但需注 意腌制时间与量。糖：红烧及卤菜中加入少许糖，可增添菜肴风味及色泽。味精：可增添食物之鲜味。尤其加入汤类共煮最适合。发粉：加入面糊中，可增加成品之膨胀感。面粉：分为高、中、低筋三种。制作面糊时以中筋面粉为区。用于沾粉油炸 时则具著色功能。甘薯粉：多用于油炸物之沾粉。

3、亦可作为芡粉。生粉：为芡粉之一种，使用时先使其溶于水再勾芡，可使汤汁浓稠。此外，用于油炸物的沾粉时可增加脆感。用于上浆时，则可使食物保持滑嫩。小苏打粉：以适量小苏打腌浸肉类，可使肉质较松滑嫩。2 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等

4、料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 豆豉：干豆豉用前以水泡软，再切碎使用。湿豆豉只要洗净即可使用。三、辛香料 葱：常用于爆香、去腥。姜：可去腥、除臭，并提高菜肴风味。辣椒：可使菜肴增加辣味，并使菜肴色彩鲜艳。蒜头：常用之爆香料，可搭配菜色切片或切碎。花椒：亦称川椒，常用来红烧及卤。花椒粒炒香後磨成的粉末即为花椒粉，若加入炒黄的盐则成为花椒盐，常用於油炸食物沾食之用。胡椒：辛辣中带有芳香，可去腥及增添香味。白胡椒较温和，黑胡椒味则

5、较 重。八角：又称大茴香，常用于红烧及卤。香气极浓，宜酌量使用。干辣椒：可去腻、膻味。将籽去除，以油爆炒时，需注意火候，不宜炒焦。红葱头：可增香。切碎爆香时，应注意火候，若炒得过焦，则会有苦味。五香粉：五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陈皮等香料，味浓，宜酌量使用。鱼露：鱼露除咸味外，还带有鱼类的鲜味。故潮州菜烹制菜肴，厨师多喜欢 用鱼露，而不用食盐。3 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成

6、品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 鱼露于清代中叶始创于澄海县。制作的主要原料大多为公鱼和食盐。先将公 鱼拌入食盐腌制，经一年以上时间至公鱼腐化，再加进盐水进行水浴保温约 15 天便成鲑，再经过一个星期浸渍，滤去渣质便成色呈猪红色的味道鲜美香醇的鱼 露。食用鱼露

7、与胃癌死亡率之间存在显著正相关。桂皮：又称肉桂、官桂或香桂，是最早被人类使用的香料之一。桂皮因含有挥发 油而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。肉蔻：肉蔻也叫豆蔻，味辛，性温。有辛香气味。作调味料，可去异味、增辛香。供制酱肉之用。孜然：又名安息茴香，主要用于调味、提取香料等，是烧、烤食品必用的上等佐 料，口感风味极为独特，富有油性，气味芳香而浓烈。孜然也是配制咖喱粉的主 要原料之一。香叶：多用于酱类菜肴或汤类的调味，此外，煲仔菜亦多使用。干叶亦可作罐头 的矫味剂。为西餐常用芳香调味料之一。适合在烹调肉类的时候，或者是调制肉 类的沾酱加一点进去，但因它的味道很重，所以不能

8、加太多，否则会盖住食物的 原味。4 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共

9、煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 芥末：又称芥子末。芥辣粉，是芥菜的成熟种子碾磨成的一种粉状调料。芥末微 苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，可用作泡菜、腌渍生肉或拌 沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。辛香料会改变整盘菜的味道，即使是很少量，都要小心使用。辛香料通常是 辛香植物干燥的根、树皮、豆荚、果实或种子。国内常用的辛香料：花椒，八角，桂皮，胡椒，茴香仔，豆蔻仔，丁香，芫荽籽，紫苏，薄 荷。各种香料的简要介绍及其作用 1)八角 又名大茴香、木茴香、大料，属木本植物。味食香料。味道甘、香。单用或 与它药(香药)合用均美。主要用于烧、卤、炖、煨等动物

10、性原料。有时也用于素 菜。如炖萝卜、卤豆干等。八角是五香粉中的主要调料。也是卤水中的最主要的 香料。属性：性温。功用：治腹痛，平呕吐，理胃宜中，疗疝瘕，祛寒湿，疏肝暖 胃。2)茴香(即茴香子)5 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等

11、料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 又名小茴香，草茴香。属香草类草本植物，味食香料。味道甘、香，单用或 与它药合用均可。茴香的嫩叶可做饺子馅，但很少用于调味。茴香子主要用于卤、煮的禽畜菜肴或豆类、花生、豆制品等。味道、属性、功用与八角基本相同。3)桂皮 又名肉桂，即桂树之皮。属香木类木本植物。味食香料。味道甘、香，一般 都是与它药合用，很少单用。主要用于卤、烧、煮、煨的禽畜野兽等菜肴。是卤 水中的主要调料。属性：性大热，燥火。功

12、用：益肝，通经，行血，祛寒，除湿。4)桂枝 即桂树之细枝，味道、用途、属性、功用与桂皮相同，只不过不及桂皮味浓。5)香叶 即桂树之叶。味道、用途、属性、功用与桂皮相同，但味道较淡。6)砂姜 又名山奈、山辣。属香草类草本植物。本食香料。味道辛、香。生吃熟食均 可。单用或与它药合用均佳。主要用烧、卤、煨、烤等动物性菜肴。常加工成粉 末用之，在粤菜中使用较多。属性：性温。功用：入脾胃，开郁结，辟恶气，治胃寒疼痛等症。7)当归 6 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红

13、色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 属香草类草本植物，味食香料。味甘、苦、香。主要用于炖、煮家畜或野兽 类菜肴。因其味极浓，故用量甚微，否则，反败菜肴。属性：性温。功用：补血活血，调气解表，治妇女月经

14、不调、白带、痛经、贫血等症。为妇科良药。8)荆芥 属香草类草本植物，本食香料。味道辛、香，用途不广，有时用于烧、煮肉 类，主要作菜用。属性：性温。功用：入肺肝，疏风邪，清头目。9)紫苏 属香草类草本植物，本味两用。味道辛、香。用途不广。但用于炒田螺，味 道极妙，有时用于煮牛羊肉等。属性：性温。功用：解表散寒，理气和中，消痰定喘，行经活络。可治风寒 感冒，发热恶寒，咳嗽气喘，恶心呕吐，食鱼蟹中毒等症，梗能顺气安胎。10)薄荷 属香草类草本植物。味本两用。味道辛、香。用途不大，主要用于调制饮料 和糖水，有时也用于甜肴。属性：性温。功用：清头目，宣风寒，利咽喉，润心肺，辟口臭。11)黄栀子 7 糖稍

15、微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感

16、面 又名山栀子，属木本植物，味食香料，也是天然色素，色橙红或橙黄。味道 微苦、淡香。用途不大，有时用于禽类或米制品的调味，一般以调色为主。属性：性寒。功用：清热泻火，可清心肺之热，主治热病心烦，目赤、黄疸、吐血、衄血、热毒、疮疡等症。12)白芷 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。一般都是与它药合用。主要用 于卤、烧、煨的禽畜野味菜肴。属性：性温。功用：祛寒除湿，消肿排脓，清头目。13)白豆蔻 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用。常用于烧、卤、煨等禽畜菜肴。属性：性热、燥火。功用：入肺，宣邪破滞，和胃止呕。14)草豆蔻 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、微甘。与它药合

17、用，主要用于 卤、煮、烧、焖、煨的禽畜野味等菜肴。属性：性热。功用：味性较白豆蔻猛，暖胃温中，疗心腹寒痛，宣胸利膈，治呕吐，燥湿强脾，能解郁痰内毒。15)肉豆蔻 8 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最

18、重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。与它药合之，用于卤煮禽 畜菜肴。属性：性温。功用：温中散逆，入胃除邪，下气行痰，厚肠止泻。16)草果 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用，用于烧、卤、煮、煨等荤菜。属性：性热燥火。功用：破瘴疠之气，发脾胃之寒，截疟除痰。17)姜黄 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。它是色味两用的香料，既 是香料，又是天然色素。一般以调色为主，与它药合用，用于牛羊类菜肴，

19、有时 也用于鸡鸭鱼虾类菜肴。它还是咖喱粉、沙嗲酱中的主要用料。属性：性温。功用：破气行瘀，祛风除寒，消肿止痛。18)砂仁 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用，主要用于烧、卤、煨、煮等荤菜或豆制品。属性：性温。功用：逐寒快气，止呕吐，治胃痛，消滞化痰。19)良姜 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合之，用于烧、卤、煨 等菜肴。9 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以

20、油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 属性：性温。功用：除寒，止心腹之疼，散逆治清涎呕吐。20)丁香 又名鸡舌香，属香木类木本植物，味食香料。味道辛、香、苦。单用或与它 药合用均可。常用于扣蒸、烧、煨、煮、卤等菜肴。如丁香鸡、丁香牛肉、丁香 豆腐皮等。因其味极其浓郁，故不

21、可多用，不然，则适得其反。属性：性温。功用：宣中暖胃，益肾壮阳，治呕吐。21)花椒 又叫川椒，其实并非四川独有，也并非四川产的好。我国华北、西北、华中、华东等地区均有生产。花椒属木本植物，味食香料，味道辛、麻、香。凡动物原 料皆可用之。单用或与它药合用均宜，但多用于炸、煮、卤、烧、炒、烤、煎等 菜肴。荤素皆宜，在川菜中，对花椒的使用，较广较多。22)孜然 味食香料，味辛、香。通常是单用，主要用于烤、煎、炸的羊肉、牛肉、鸡、鱼等菜肴。是西北地区常用而喜欢的一种香料。孜然的味道极其浓烈而且特殊。南方人较难接受此味，故在南方菜中极少有孜然的菜肴。属性：性热。功用：宣风祛寒，暖胃除湿。23)胡椒 属藤

22、本植物，味食香料。味道浓辛、香。一切动物原料皆可用之。汤、菜均 宜。因其味道极其浓烈，故用量甚微。常研成粉用之。胡椒在粤菜中用得较广。10 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌

23、制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 属性：性热。功用：散寒，下气，宽中，消风，除痰。注：胡椒能发疮助火，伤阴，胃热火旺者忌吃。24)甘草 又名甜草，属草本植物，味食香料，味甘。主要用于腌腊制品及卤菜。属性：性平。功用：和中，解百毒，补气润肺，止咳，泻火，止一切痛，可 治气虚乏力，食少便溏，咳嗽气喘，咽喉肿痛，疮疡中毒，脘腹及四肢痉挛作痛 等症。注：多食令人呕吐。25)罗汉果 属藤本植物，味食香料。味道甘。主要用于卤菜。属性：性凉。功用：清热，解毒，益气，润肺，化痰，止咳，解暑，生津，

24、清肝，明目，润肠，舒胃，可治呼吸系统、消化系统、循环系统的多种疾病，尤 其对支气管炎、急慢性咽喉炎、哮喘、高血压、糖尿病等症均有显著疗效。26)香茅 属香草类草本植物，味食香料。味道香，微甘。通常是研成粉用之。主要用 于烧烤类菜肴。也用于调制复合酱料。属性：性寒。功用：降火，利水，清肺。27)陈皮 11 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调

25、稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 即干桔子皮。属木本植物。味食香料。味道辛、苦、香。单用或与它药合用 均宜。主要用于烧、卤、扣蒸、煨等荤菜。也用于调制复合酱料。属性：性温。功用，驱寒除湿，理气散逆，止咳?痰。28)橙叶 属木本植物，味食香料。味道、用途、属性、功用与陈皮相同。29)乌梅 属木本植物，味食香料。味道酸、香

26、，其用途不大，只用于调制酸甜汁，或 加入醋中泡之，使醋味更美。起 8 种味道作用 酸 甜，苦辣咸鲜香麻香辛料 香辛料是利用植物的种子、花蕾、叶茎、根块等，或其提取物，具有刺激性香味，赋予食物以风味，增进食欲，帮助消化和吸收的作用。香辛料含有挥发油(精油)、辣味成分及有机酸、纤维、淀粉粒、树脂、粘液物质、胶质等成分，其大部分香 气来自蒸馏后的精油。种类辛香味香料 很多香辛料有抗菌防腐作用，同时还有特殊生理药理作用 12 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠

27、状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 。有些香辛料还有相当数量的防止氧化的物质。常用香辛料的种类及香味 特征机能：辣椒 有强烈的辛辣味，能促进唾液分泌，增进食欲，一般使用辣椒粉，在 汤料中起辣味和着色作用。姜

28、 根茎部具有芳香而强烈的辛辣气味和清爽风味，粉状汤料常用姜粉，液状汤料中易用鲜姜。大蒜 有强烈的臭、辣味，可增进食欲，并刺激神经系统，使血液循环旺盛，根茎部有芳香和强烈辣味，在汤料中可掩盖异味，使香味宽厚柔和，但在 粉状汤料中用量要适宜，不易过大，一般用量 0.5-1%。香葱 有类似大蒜的刺激性臭、辣味，干燥后辣味消失，加热后可呈现甜味。用于粉末调配汤料，使香气大增，用脱水葱叶，为方便面增添一片片翠绿 的点缀，诱人食欲。胡椒 有强烈的芳香和麻辣味，有 黑胡椒、白胡椒 两类，一般常用白胡椒，麻辣汤料中必不可少，用量约 1-2.5%。花椒 有特殊的香气和强烈辣味，且麻辣持久，是我国北方和 西南地区

29、 不可 缺少的 调味品，麻辣汤料中常用。13 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其

30、加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 肉桂 有特殊芳香和刺激性甘味，粉末汤料中用量为 0.5-1%。大茴香 有特殊芳香气，微甜。粉末汤料中用量约为 0.5-1%。编辑本段 辛香味香料 辛香味香料主要是指在食品调味调香中使用的芳香植物的干燥粉末或 精油。人类古时就开始将一些具有刺激性的芳香植物作为药物用于饮食，它们的精油含量较高，有强烈的呈味、呈香作用，不仅能促进食欲，改善 食品风味，而且还有杀菌防腐功能。现在的辛香料不仅有粉末状的、而且 有精油或油树脂形态的制品。辛香料细分 成 5 类：1、有热感和辛辣感的香料，如辣椒、姜、胡椒、花椒、番椒 等。2、有辛辣作用的香料，如大蒜、葱

31、、洋葱、韭菜、辣根等。3、有芳香性的香料，如 月桂、肉桂、丁香、众香子、香荚兰豆、肉豆 蔻等。4、香草 类香料，如 茴香、葛缕子(姬茴香)、甘草、百里香、枯茗 等。5、带有上色作用的香料，如 姜黄、红椒、藏红花 等。混合香辛料 混合香辛料，是将数种香辛料混合起来，使之具有特殊的混合香气。它的代表性品种有：咖喱粉、辣椒粉、五香粉。1)八角 又名大茴香、木茴香、大料，属木本植物。味食香料。味道甘、香。单用或与它药(香药)合用均美。主要用于烧、卤、炖、煨等动物性原料。有 14 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类

32、时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 时也用于素菜。如炖萝卜、卤豆干等。八角是五香粉中的主要调料。也是 卤水中的最主要的香料。属性：性温。功用：治腹痛，平

33、呕吐，理胃宜中，疗疝瘕，祛寒湿，疏肝暖胃。2)茴香(即茴香子)又名小茴香，草茴香。属香草类草本植物，味食香料。味道甘、香，单用或与它药合用均可。茴香的嫩叶可做饺子馅，但很少用于调味。茴香 子主要用于卤、煮的禽畜菜肴或豆类、花生、豆制品等。味道、属性、功用与八角基本相同。3)桂皮 又名肉桂，即桂树之皮。属香木类木本植物。味食香料。味道甘、香，一般都是与它药合用，很少单用。主要用于卤、烧、煮、煨的禽畜野兽等 菜肴。是卤水中的主要调料。属性：性大热，燥火。功用：益肝，通经，行血，祛寒，除湿。4)桂枝 即桂树之细枝，味道、用途、属性、功用与桂皮相同，只不过不及桂 皮味浓。5)香叶 即桂树之叶。味道、用

34、途、属性、功用与桂皮相同，但味道较淡。6)砂姜 15 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之

35、鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 又名山奈、山辣。属香草类草本植物。本食香料。味道辛、香。生吃 熟食均可。单用或与它药合用均佳。主要用烧、卤、煨、烤等动物性菜肴。常加工成粉末用之，在粤菜中使用较多。属性：性温。功用：入脾胃，开郁结，辟恶气，治牙疼，治胃寒疼痛 等症。7)当归 属香草类草本植物，味食香料。味甘、苦、香。主要用于炖、煮家畜 或野兽类菜肴。因其味极浓，故用量甚微，否则，反败菜肴。属性：性温。功用：补血活血，调气解表，治妇女月经不调、白带、痛经、贫血等症。为妇科良药。8)荆芥 属香草类草本植物，本食香料。味道辛、香，用途不广，有时用于烧、煮肉类，主要作菜用。

36、属性：性温。功用：入肺肝，疏风邪，清头目。9)紫苏 属香草类草本植物，本味两用。味道辛、香。用途不广。但用于炒田 螺，味道极妙，有时用于煮牛羊肉等。属性：性温。功用：解表散寒，理气和中，消痰定喘，行经活络。可 治风寒感冒，发热恶寒，咳嗽气喘，恶心呕吐，食鱼蟹中毒等症，梗能顺 气安胎。10)薄荷 16 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃

37、茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 属香草类草本植物。味本两用。味道辛、香。用途不大，主要用于调 制饮料和糖水，有时也用于甜肴。属性：性温。功用：清头目，宣风寒，利咽喉，润心肺，辟口臭。11)黄栀子 又名山栀子，属木本植物，味食香料，也是天然色素，色橙红或橙黄。味道微苦、淡香。用途不大，有时用于禽类或米制品的调味，一般以调色

38、 为主。属性：性寒。功用：清热泻火，可清心肺之热，主治热病心烦，目赤、黄疸、吐血、衄血、热毒、疮疡等症。12)白芷 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。一般都是与它药合用。主要用于卤、烧、煨的禽畜野味菜肴。属性：性温。功用：祛寒除湿，消肿排脓，清头目。13)白豆蔻 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用。常用于烧、卤、煨等禽畜菜肴。属性：性热、燥火。功用：入肺，宣邪破滞，和胃止呕。14)草豆蔻 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、微甘。与它药合用，主 要用于卤、煮、烧、焖、煨的禽畜野味等菜肴。属性：性热。功用：味性较白豆蔻猛，暖胃温中，疗心腹寒痛，宣 胸 利膈，治呕吐，燥湿

39、强脾，能解郁痰内毒。17 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发

40、粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 15)肉豆蔻 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。与它药合之，用于 卤煮禽畜菜肴。属性：性温。功用：温中散逆，入胃除邪，下气行痰，厚肠止泻。16)草果 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用，用于烧、卤、煮、煨等荤菜。属性：性热燥火。功用：破瘴疠之气，发脾胃之寒，截疟除痰。17)姜黄 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。它是色味两用的香 料，既是香料，又是天然色素。一般以调色为主，与它药合用，用于牛羊 类菜肴，有时也用于鸡鸭鱼虾类菜肴。它还是咖喱粉、沙嗲酱中的主要用 料。属性：性温。功用：破气行瘀，祛风除寒，消肿止痛。18)砂仁 属

41、香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合用，主要用于 烧、卤、煨、煮等荤菜或豆制品。属性：性温。功用：逐寒快气，止呕吐，治胃痛，消滞化痰。19)良姜 属香草类草本植物，味食香料。味道辛、香。与它药合之，用于烧、卤、煨等菜肴。属性：性温。功用：除寒，止心腹之疼，散逆治清涎呕吐。18 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁

42、糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 20)丁香 又名鸡舌香，属香木类木本植物，味食香料。味道辛、香、苦。单用 或与它药合用均可。常用于扣蒸、烧、煨、煮、卤等菜肴。如丁香鸡、丁 香牛肉、丁香豆腐皮等。因其味极其浓郁，故不可多用，不然，则适得其 反。属性：性温。功用：宣中暖胃，益肾壮阳，治呕吐。21)花椒 又叫川椒，其实并非四川独有，也并非四

43、川产的好。我国华北、西北、华中、华东等地区均有生产。花椒属木本植物，味食香料，味道辛、麻、香。凡动物原料皆可用之。单用或与它药合用均宜，但多用于炸、煮、卤、烧、炒、烤、煎等菜肴。荤素皆宜，在川菜中，对花椒的使用，较广较多。22)孜然 味食香料，味辛、香。通常是单用，主要用于烤、煎、炸的羊肉、牛 肉、鸡、鱼等菜肴。是西北地区常用而喜欢的一种香料。孜然的味道极其 浓烈而且特殊。南方人较难接受此味，故在南方菜中极少有孜然的菜肴。属性：性热。功用：宣风祛寒，暖胃除湿。23)胡椒 属藤本植物，味食香料。味道浓辛、香。一切动物原料皆可用之。汤、菜均宜。因其味道极其浓烈，故用量甚微。常研成粉用之。胡椒在粤菜

44、中 用得较广。属性：性热。功用：散寒，下气，宽中，消风，除痰。注：胡椒能发疮助火，伤阴，胃热火旺者忌吃。19 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红

45、烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 24)甘草 又名甜草，属草本植物，味食香料，味甘。主要用于腌腊制品及卤菜。属性：性平。功用：和中，解百毒，补气润肺，止咳，泻火，止一切 痛，可治气虚乏力，食少便溏，咳嗽气喘，咽喉肿痛，疮疡中毒，脘腹及 四肢痉挛作痛等症。注：多食令人呕吐。25)罗汉果 属藤本植物，味食香料。味道甘。主要用于卤菜。属性：性凉。功用：清热，解毒，益气，润肺，化痰，止咳，解暑，生津，清肝，明目，润肠，舒胃，可治呼吸系统、消化系统、循环系统的 多种疾病，尤其对支气管炎、急慢性咽喉炎、哮喘、高血压、糖尿病

46、等症 均有显著疗效。26)香茅 属香草类草本植物，味食香料。味道香，微甘。通常是研成粉用之。主要用于烧烤类菜肴。也用于调制复合酱料。属性：性寒。功用：降火，利水，清肺。27)陈皮 即干桔子皮。属木本植物。味食香料。味道辛、苦、香。单用或与它 药合用均宜。主要用于烧、卤、扣蒸、煨等荤菜。也用于调制复合酱料。属性：性温。功用，驱寒除湿，理气散逆，止咳?痰。28)橙叶 属木本植物，味食香料。味道、用途、属性、功用与陈皮相同。20 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红

47、色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 29)乌梅 属木本植物，味食香料。味道酸、香，其用途不大，只用于调制酸甜 汁，或加入醋中泡之，使醋味更美。30）、山奈：山奈,又名沙姜,三奈。Kaempferia

48、galanga LINN 姜科 植物。具有温中散寒,化浊,行气,消肿止痛的功能。辛、苦温，温中散寒、理气止痛，少用。31）、山渣：性酸，消食化积、散瘀行滞，对高血压高血脂有明显的降低作用，一般以温煮为好，当茶饮也有良好的收效。32）、小茴：别名 谷茴香、谷茴。小茴香，土茴香，野茴香，大茴 香，谷香，香子，小香;辛温、理气和胃、祛寒止痛，是烧鱼的常用调料。33）、木香：性味 性温，味辛、苦。有广木香、云木香两种，行气止痛，气味浓香，但配料时少用。34）、甘松：辛、甘、温，近似香草药理，食欲不振，气郁胸闷，常用作卤盐水鹅。35）、干姜：分南姜和北姜，辛、温、发汗解表，温中止呕，化痰温肾散寒，是家庭

49、伤风感冒、胃子不好的必备之品。36）、肉桂：平常所说的桂皮，三年生，产于广西，温肾助阳，温通 经脉。37）、肉蔻：辛温气浓香，涩肠止泻、温中行气，产于东南亚，是香料中的调味佳品。21 糖稍微中和其咸度沙拉油常见的烹调用油亦可用于烹制糕点麻油香油菜肴起锅前淋上可增香味腌制食物时亦可加入以增添香味米酒烹调鱼肉类时添加少许的酒可去腥味辣椒酱红辣椒磨成的酱呈赤红色黏稠状又称辣酱可增添辣味并增调味之菜肴无需加入太多酱油以免成品过咸以油爆过色泽及味道较好芝麻酱本身较干可以冷水或冷高汤调稀蕃茄酱常用于茄汁糖醋等菜肴并可增加菜肴色泽醋乌醋不宜久煮于起锅前加入即可以免香味散去白醋略煮可使酸味较淡等等料理二固体味

50、料盐低钠盐烹调时最重要的味料其渗透力强适合腌制食物但需注意腌制时间与量糖红烧及卤菜中加入少许糖可增添菜肴风味及色泽味精可增添食物之鲜味尤其加入汤类共煮最适合发粉加入面糊中可增加成品之膨胀感面 38）、辛庚：辛温、通鼻窍，我国各地都有。它的别名，木笼花、望春花、通春花，是卤菜烤肉的好材料。39）、阳春砂：辛温，是腌制卤菜的佳品，价格昂贵。编辑本段 五香粉 常用于 中国菜，用茴香、花椒、肉桂、丁香、陈皮 等五种原料混合制 成，有很好的香味。辣椒粉 辣椒粉，主要成份是辣椒，另混有茴香、大蒜等，具有特殊的辣香味。咖喱粉 主要由香味为主的香味料、辣味为主的辣味料和色调为主的色香料等 三部分组成。一般混合