30岁人听的歌,适合30岁女人听的歌曲.docx
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1、30岁人听的歌,适合30岁女人听的歌曲篇一:80后必听十大经典怀旧歌曲 80后”必听十大经典怀旧歌曲 “80后”始终是一个备受关注的名词,它代表着一代人,正是目前处于2030岁的青年一代,或许是诞生于改革开放的新时期,成长在社会巨大变革的时代背景下,“80后”具有与任何一代人都不同的价值观,这在一段时间内也成为社会争论的焦点,成为社会大众指责的焦点。但是,随着“80后”的渐渐成长,特殊是在汶川地震等一些重大事务上的精彩表现,让人们变更了对我们“80后”的看法。事实上,谁也无法否认“80后”已经成长为各行各业的新兴力气,并渐渐奔向主力军。但是,当这一切都悄然发生改变的时候,“80后”们也慢慢意识
2、到了自己年龄的增长、童年的逝去、青春的消逝。2022年“80后”已经起先了“奔三”的征程。在这里,博主列举十首我们曾经耳熟能详的经典歌曲,希望能够唤起全部“80后”的共鸣,就让那些属于那个年头,属于那群人们的歌声成为永恒,伴着歌声让“80后”更加成熟,以后的道路更加广袤。 Top10:比我华蜜 陈晓东 “请你肯定要比我华蜜,才不枉费我狼狈退出,在痛也不说苦,爱不用愧疚来弥补,至少我能成全你的追逐。”陈晓东低沉的歌声让人心碎,对于爱情的追逐是我们共同的话题,只要有过回忆,那一段都是漂亮,恒久希望你比我华蜜。 Top9:青春纪念册 可米小子 “给你我的心做纪念,这份爱,任何时候你打开都簇新,有你陪
3、伴,多苦都变成甜,睁开眼就望见恒久。”同样是歌颂甜蜜的爱情,但是那欢快的旋律却恒久属于我们曾经激情朝气的“80后”,而这个时候我们也应当翻开我们的青春纪念册,那里记录着“去年夏天,风吹着浪花的海边” Top8:栀子花开 何炅 “挥挥手告辞快乐无奈,光阴似乎流水飞速,日夜也将我们的青春浇灌”是啊,栀子花开,开遍那个时代,让我们有太多的眷恋和感慨。你应当不会遗忘“小脚丫”和“大拇哥”吧,还有动画城、大风车、芝麻开门、大嘴鳄鱼等等,如今小脚丫成为孩子的母亲,大拇哥也成为消遣一哥了,大风车停播了。哎,光阴似乎流水飞速,多么希望栀子花恒久盛开! Top7:最初的幻想 范玮琪 “把眼泪装在心上,会开出英勇
4、的花,可以在乏累的时间,闭上眼睛闻到一种芳香。”这是一种坚毅,也是一种执着,是“80后”的特质,范范和我们一样拥有着最初的幻想,并恒久为之打拼。还记得你最初的幻想吗?让我们接着随着范范在“灰色的彩虹”下寻找恒久属于我们自己的“那些花儿”! Top6:知足 五月天 “假如我爱上你的笑容,要怎么保藏要怎么拥有,假如你欢乐不是为我,会不会放手其实才是拥有。”对爱的坚决与执着,好像成为“80后”的追求与象征,当我们曾经真爱过,即使无法保藏,即使最终放手,我们或许才真正懂得那才是拥有。或许五月天不仅仅属于“80后”,但是他却可以理解我们的“倔强”,宽容我们的“放纵”,恒久视我们为“天使”,体会我们的心声
5、,大声说出“突然好想你!” Top5:玻璃杯 曹卉娟 “你曾说过我的心像玻璃杯,单纯的透亮如水,就算盛满了心碎,也能轻易装着无所谓”我们都曾经是玻璃杯,对情感的纯真憧憬和心境的澄澈透亮,让人无限回首与无比憧憬,你是否常常想起那样的年头呢? Top4:十七岁的雨季 林志颖 “十七岁那年的雨季,我们有共同的期许,曾经紧紧拥抱在一起;十七岁那年的雨季,回忆起童年的点点滴 滴,却发觉成长已渐渐接近。”我们都曾经验十七岁,那是个充溢梦幻色调的年龄,从无趣走向成熟,我们期盼着长大,却又胆怯长大。听着小志当年稚嫩的声音,真不敢想象,恒久十八岁的他如今也有了皱纹,也成为人父了。 Top3:中学时代 水木年华
6、“爱是什么,我不知道,我不懂恒久,我不懂自己!”是啊,中学时代,一切我都不懂,但是中学时代恒久是我最欢乐、最难忘的时代,多想重新背起那沉重的双肩包啊!曾经很喜爱水木年华,因为它满意了我对高校的憧憬,如今已经走到探讨生,却发觉一切恍如昨日。重新捡起童年的幻想“启程”,开拓“一生有你”的“完备世界”吧! Top2:蝴蝶飞呀 小虎队 “我把岁月渐渐编织一幅画,梦是蝴蝶的翅膀,年轻是翱翔的天堂,放开风筝和长线把爱画在岁月的脸上。”小虎队对于全部“80后”来说,再熟识不过了。那些像“红蜻蜓”“爱”“青苹果乐园”“祝你一路顺风”等喜闻乐见的歌曲伴着我们成长,小虎队恒久是我们“80后”的偶像,今年春晚他们将
7、华丽复出,信任会让全部属于那个时代的人们热血沸腾。蝴蝶飞呀,恒久激荡着我们“80后”的青春与幻想! Top1:同桌的你 老狼 “明天你是否会想起,昨天你写的日记?谁娶了多愁善感的你,谁劝慰爱哭的你,谁把你的长发盘起,谁给你做的嫁衣”我们心目中最经典的校内歌曲,这是懵懂的爱情和纯真的友情。“80后”大多为独生子女,因而对友情的渴求更高,同学恒久是我们心中的珍贵财宝,在同学身上镌刻着我们共同走过的青春,有过太多令人怀念的过往,让人无法忘怀。你还记得我吗,“同桌的你”?你还记得我吗,“睡在我上铺的兄弟”? 还有好多令人怀念的歌曲,伴随着我们的成长,这些都成为我们的回忆。回忆总是那么琐碎,让人也感到心
8、碎。时间的消逝,“80后”已经不是最年轻的一代,但是会是很特别的一代。我们也不再以年轻来炫耀,更不会因为年轻而轻狂,走向社会的80一代,有着怎样的实力,有着怎样的使命,有着怎样的经验,就再让时间来衡量,再让岁月来评说吧! 篇二:30岁女人如何保养才能延缓苍老 4大秘方提升你的女人味 1.补钙:专家证明,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度削减。这个时期女性每日至少要摄取1010毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500 毫克。 2.补充纤维素:这个时期女性常常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 5.建设优质性生活
9、:性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的平安性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。 6.每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。 7.饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,接着巩固你 20岁时打下的免疫基础。 9.每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡 78个小时。 10.抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的熬炼,每周至少消耗3500卡的热量。 11.做增加力气和柔韧性的熬炼:如练
10、拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。 12.保持稳定的志向的体重:经验生育后,你的体重已经不能和 20多岁时相比,现在须要慢速和长久的减肥。 13.不急于起床早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“醒悟”的时间,这可以避开腰痛,保持良好的姿态。 14.饭后强迫自己运动:15分钟比如找个整理厨房之类的活儿。这是简洁有效的保持体重稳定的又一方法。 15.不要久坐:据说久坐会坐出下垂的大PP,对心脏和血管也没有好处。 16.服用Vc和Ve:每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能削减血管壁上的有害积累物。 1、25-44岁的女人美容保养
11、方案: 健康漂亮的女人肯定要坚持多喝水,最好早上起床后喝一杯(200-300毫升)凉开水。保证足够的蛋白质、适量的脂肪的摄取。多食鲜奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品。每日多食蔬菜、水果。多食含铁、钙的食物,如黑木耳、红枣、豆类等。多食含胶质蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、动物筋腱等,大豆、葵花子、核桃、栗子等。 美肤祛皱法一:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上混合匀称即可饮用。贴心提示:每日12 次。常常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。 美容祛皱法二:杏仁牛奶芝
12、麻糊:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各101 克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖 60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂成糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞子、果料,文火煮沸,冷却后食用。贴心提示:每日早晚各101克。具有润肤养颜、延缓皮肤苍老及抗皱祛皱功效。 2、45-55岁的女人美容保养方案? 多吃一些可促进胆固醇排泄、补气养血、延缓面部皮肤苍老的食品,如玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃和富含维生素E的卷心菜、花菜、花生油等。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤快速生皱纹。为此,更年期女人每天
13、嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光滑,延缓皱纹的形成。 每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输送养分物质。而维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳类含有大量维生素A。多吃簇新的蔬菜和水果,如油菜、芹菜、白菜、西红柿、山楂、鲜枣、猕猴桃、香蕉等。它们富含维生素A、维生素C和钾等,有利于调整自主神经功能,调整血压及延缓面部肌肉苍老。 多吃富含足够的蛋白质和铁、钙的食物,有利于体内代谢的须要。 3、25岁以上的女性如何选择化妆品? 答:1、选酸碱性适中的产品。 2、选含维生素的产品。 3、选内含自然植物雌激素的产品。 4、选依据皮肤雌激素老化特点研制的针
14、对性强的产品。 5、选含油及保湿成份多的化妆品。 4、25岁以上的女性如何进行皮肤保养? 答:保养原则主要有以下几点。 1、 维持皮肤角质层的水份与脂肪含量,并相对地削减其散失,因此必需避开用过热的水洗脸或洗澡,削减肥皂的运用,并赐予适当的油份或乳液来维持皮肤的潮湿度。 2、 这个时期的皮肤薄而敏感,必需当心慎选合适此时期的化妆品及保养品,以削减不必要的过敏反应。 3、 均衡饮食,多摄取能供应足够热是及自然女性雌激素的产品,多吃簇新水果、蔬菜,可使皮肤健康自然。还要常常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、C、E及各种微量元素。 4、 足够睡眠,可使皮肤的新陈代谢获得良好的循环。规律的
15、生活,削减心情担心及压力,避开烟、酒等刺激物质都可使皮肤维持在最佳的状态。 5、 适量补充维A可激活胶原纤维的产生,使皮肤增加弹性,改善老化松驰的肌肤,并对黑斑及皱纹、角质的粗糙均有很好的改善。 6、 适量补充果酸。 7、 避开运用碱性皂液洗脸;水温不易过冷或过热,以3540度为宜;刺激性越小越好。 曾经很观赏一位女主持人,后来看她在其他场合同样俗不行耐,可是我们不能否认她在特定条件下的风采. 精确的说 兼而有之的女人最美!心灵美的的女人象老酒越喝越纯正香甜。外在美的女人象花朵。只在绽放的那段漂亮。 谁是最美的女人 你自己的母亲是世界上最美的女人! 你成长的时候,关切你的女人最美 你困难的时候
16、,和你同甘苦的女人最美 你快乐的时候,和你共享的女人最美 你结婚的时候,你的新娘最美 到了老年,你会发觉最漂亮的女人其实就是那个和你忠难与共、渐渐变老的那个人! 总之你的一生总有坎坷,但是总会有人在关切你,爱惜你,她们都是漂亮的. 人生感悟101条给全部爱过的女孩子 (2022/03/02 09:23) 书目: 女人 阅读字体:大 中 小 看完之后要留下自己的感悟呀,101条很长的,要有耐性. 1、假如一个男人起先怠慢你,请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍,更不必接着付出你的柔情和爱情。 2 、任何时候,不要为一个负心的男人难过,女子更要懂得,难过,最终伤的是自己的心。假如那个男人是无
17、情的,你更是伤不到他的心,所以 ,整理哀痛,好好生活。 3、恒久不要无休止的围着你喜爱的那个男人转,尽管你喜爱得他快要掏心掏肺的死掉了,也还是要学着给他空间,否则,你要当心缠得太紧勒死了他。 4、当一个男人对你说:分手吧。请不要哭泣和流泪,应当笑着说:等你说这话很久了。然 后转身走掉。 5、要信任自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人懊悔,而是为了让自己的人生更精彩。 6、每天装扮的优雅从容 出门,给自己带上不同的笑容。 7、对善意观赏你的男子回报浅浅的微笑。 8、女子25岁后,要学会保养自己的皮肤。 9、假如可以不抽烟,别抽。假如可以不喝酒,别喝。 10、再郁闷也不要去
18、泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟,会更添孤独感与悲伤。 11 、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药,而且会上瘾。 12、要穿高跟鞋,但是不要高的太过分。 13、要有几个死党,独自一人的时候,保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那 个人不能来陪你。 14 、睁开双眼选择你的将来伴侣,假如选错了,马上分开。不要凑合过日,那样会害了两个人。 15、不要和男人动手。第一,你动不过他;其次,和你动手的男人肯定是个疯子。所以,不如不动。 16、外出旅游。旅行中的心灵能更充溢。 17、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。 18、买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必
19、艳羡别人的行头。 篇三:30岁女人对婚姻的感悟 30岁女人对婚姻的感悟 作为一个82年的女人,正式步入30岁,今日闲的发慌,来讲解并描述下自己和同年的挚友们的婚姻一百零一态,或许某个故事,会让你看到将来的自己,谁知道呢。 说之前,希望大家能把这些故事都当做写手编的,不希望发生人肉,所以特地注册了马甲,其实说的都是很常见的故事,在你的身边,确定有一样的人。 从哪里说起呢,仿造论坛热帖,用水果做代号吧 先说鸭梨,鸭梨是我最好的姐妹,初中起先的好挚友,是真的好姐妹,好到什么程度?我初吻的时候脑子里想的是“哇!等会我要赶快回去打电话跟鸭梨说!” 人家说好挚友不谈钱,但是高校时,她跟我说她急用钱我会留下
20、自己的最低生活费剩下全打过去。我结婚时,她随礼随了她全部的存款,她结婚时我怀孕保胎,没去,她也没有任何看法,这样的姐妹。 鸭梨初中时,父亲去世了,她变成了单亲,我身边的单亲孩子有两个,一个是她,一个是我丈夫,两人的共同点是都极其重视家庭,特别重视,并且痛恨一切危害家庭的事,例如暧昧,例如出轨,例如第三者。 鸭梨是个很坚毅的姑娘,坚毅而上进。 高校时,鸭梨谈了一次恋爱,高校四年,毕业时分手的,是男方家嫌她当时没找到稳定工作,我很生气,鸭梨也很生气,坚决果断地分手了。 分手后,高校里始终喜爱鸭梨的那个男生L起先追求鸭梨,追求了很久,鸭梨最终答应了他,再过了两年,他们结婚了。 L是个173左右的男生
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