什么方法适合学生快速记忆外语学习英语词汇_外语学习-英语学习.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 第 1 页 什么方法适合学生快速记忆 记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。下面小编为你整理快速记忆方法，希望能帮到你。适合学生记忆方法 1、表格记忆法 把教材所介绍的一些重要内容，分别制成表格，列出要点。这样做不但方便记忆，而且有益于训练思维。例如，学习现代文学作品选，可按作品名称、作家姓名、写作时间、主题思想、主要情节、主要人物、艺术特点、社会影响等项，排出一览表。2、要点记忆法 把需记内容的要点概括、总结出来，通过记要点来记住内容。一些涉及变化规律、互相关系、意义影响等方面的内容，用这个记忆方法就比较好。如近体诗的

2、平仄格律，只要记住“间、对、粘”三字，并理解其含义，就掌握住了。3、分类记忆法 把某一课程的内容，按性质分成若干类，按类记忆。如语言学概论，就可分为名词术语、变化规律、构成特点、方法手段、分类标准、来源情况等类别，把教材各章的有关内容分别归入其中。4、例证记忆法 通过记住典型例子、例句来记住有关的理论、规律、术语等。例如，只要记住“项伯杀人，臣活之”、“春风又绿江南岸”、“齐威王欲将孙膑”三个例句，就可以掌握古代汉语中动词、形容词、名词的使用方法。5、多看记忆法 有些定义、术语、规律等，随记随忘，老是记不住，怎么办呢?可将这些内容写在小本子上，只要得空就拿出来看看，也可把它们写在小纸条上，贴在

3、自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了，自然就记住了。6、诵读记忆法 有些内容，默记很难，可大声诵读，边读边记，口、耳、脑并用，这样记忆效果就比较显著。改善记忆力的食物 1、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素 A、C、B1和 B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。2、谷物 大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含 B族维生素，能补充神经系统的健康营养。3、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素 B等营养，被人们称为健脑主食。小米可单独熬

4、粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。4、鲑鱼 学习必备 欢迎下载 第 2 页 鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3 脂肪酸 DHA 和 EPA。事实上，近期也有研究表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。5、香蕉 脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素 B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢

5、，避免血糖起伏过大;维生素 B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。6、辣椒 维 C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。7、虾皮 虾皮中含钙量极为丰富，每 100 克含钙约 2019 毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。8、菠萝 菠萝含有很多维生素 C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、

6、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。9、牛奶和酸奶 乳制品富含蛋白质和维生素 B是脑组织必不可少的。牛奶和酸奶也为大脑提供了优质的蛋白质和碳水化合物。近期研究表明，儿童和青少年需要相比成年人多 10 倍以上的维生素 D才有利于神经肌肉系统和人体细胞的整个生命周期的维生素。10、葱蒜 葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素 B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。的生活与工作会出现很大的影响下面小编为你整理快速记忆方法希望能帮到你适合学生记忆方法表格记忆法把教材所介绍的一些重要内容分别制成表格列出要点这样做不但方便记忆而且有益于训练思维例如学习现代文学作品选可按的要点概括总出来通过记要点来记住内容一些涉及变化规律互相关系意义影响等方面的内容用这个记忆方法就比较好如近体诗的平仄格律只要记住间对粘三字并理解其含义就掌握住了分类记忆法把某一课程的内容按性质分成若干类内容分别归入其中例证记忆法通过记住典型例子例句来记住有关的理论规律术语等例如只要记住项伯杀人臣活之春风又绿江南岸齐威王欲将孙膑三个例句就可以掌握古代汉语中及形容词名词的使用方法多看记忆法有些定义术语规律