一年级障碍跑教学教案小学教育小学学案_小学教育-小学教育.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 XX学校体育课障碍跑教学教案（水平一）班级:班人数:人 课次:第 1 课 时间：教师：课的目标 1.学生了解障碍跑的锻炼价值和基本动作技术；2.学生初步能掌握跑的动作要领,提高学生过障碍的能力；3.通过练习和游戏，培养学生的机智勇敢，团结合作的精神，感受体育课的乐趣。场 地 器 材 场地：1 个篮球场 器材：3 张海绵垫 3 个雪糕筒 3 个圈架 1 个音箱 教学 内容 1.游戏：火车过山洞 2.障碍跑 重点 灵巧、协调的钻、爬、绕过障碍 难点 身体的灵活和协调性 教学 顺序 教学常规队形队列游戏障碍跑学与练放松评价下课 课序 时间 达成目标 负荷 教学内容 教师活动 学生

2、活动 准备 部分 3分钟 10分钟 1.培养良好的纪律作风 2.队伍整齐，做到“静”3.上课态度认真建立良好的师生关系 1.融入游戏，体验乐趣，达到热身效果 2.语言激发学生练习兴趣 3.培养学生观察能力和模仿能力 小 中 1.体委集队，师生问好，如图 1 2.检查学生着装，安排见习生 3.队形队列：立正、稍息、向右看齐、向前看 一.准备活动 1.游戏：火车过山洞 方法：每两名组合在一起，举起双手搭成一个山洞，其余依次钻过。教师说“火车开了-到站了”停下。游戏可反复进行。如图 2 规则：(1)不能碰山洞 (2)一定要钻过山洞 2.活动各关节的徒手操,如图 3 1.教师提前到场准备和检查器材 2

3、.师问好 3.检查生着装、精神面貌 4.宣 布 本 次 课 内容、目标及要求 1.教师语言、口令要清晰 2.教师讲解示范，强调做足准备活动的重要性 3.教师组织学生活动各关节 组织：（图 1）要求：集队要快、静、齐，精神饱满，生问好，认真听师讲 （图 2）（图 3）学习必备 欢迎下载 基本部分 22分钟 1.培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢的精神 2.掌握障碍跑的技术动作 3.体现良好的团队精神 大 二.障碍跑 1.钻过障碍跑接力 1)爬高山 2)钻山洞 3)绕树林 动作要领：爬：屈膝上海绵垫，身体前移；钻：降低重心，低头协调连贯；绕：降低重心，脚步移动迅速。分组进行，每小组成员依次过障

4、碍，回到位置轻拍下一员的手，再到队尾站好。如图 4 重点：身体的协调配合 难点：灵活运用钻过障碍的技术 1.启发学生思维 2.语言引导学生的理解 3.组织、激励学生积极完成练习 组织：囗 囗 囗(图 4)1.认真听师讲解，积极参与练习 2.学生分组练习 3.尝试体验钻过障碍的成功喜悦 结束部分 5分钟 1.课堂气氛愉悦中放松 2.学习效果升华 小 三.放松活动 1.身心放松 2.课堂小结 1.带领放松活动，如图 5 2.点评 组织：（图 5）要求：积极放松，思考回顾，身心快乐 课 后 反 思 运动负荷预计 练习密度：45%最高心率：115 次/分钟 平均心率：110 次/分钟 锻炼价值和基本动作技术学生初步能掌握跑的动作要领提高学生过障碍的能力通过练习和游戏培养学生的机智勇敢团结合作的精神感受体育课的乐趣场地器材场地个篮球场器材张海绵垫个雪糕筒个圈架个音箱教学内容游戏火车过山队列游戏障碍跑学与练放松评价下课达成目标负荷教学内容教师活动学生活动培养良好的纪律作风队伍整齐做到静上课态度认真建立良好的师生关系融入游戏体验乐趣达到热身效果语言激发学生练习兴趣培养学生观察能力和模仿能山洞方法每两名组合在一起举起双手搭成一个山洞其余依次钻过教师说火车开了到站了停下游戏可反复进行如图规则不能碰山洞一定要钻过山洞活动各关基本部分分钟培养学生竞争合作意识和自尊自信勇敢的精神掌握障碍跑的技术