王圈东-初三年级蹲踞式起跑【教案】—【教学设计】.docx

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1、中小学教学参考资料教学设计试卷随堂检测体育与健康蹲踞式起跑教案授课班级：初三(12)班 永宁县闽宁中学 授课教师：王圈东教学 短跑：蹲踞式起跑与起跑后的加速跑内容 素质：接力跑教学目标教学认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。技能目标：使85%-90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质重点：保持正确的身体姿势重、难点 难点：起跑时依次迅速蹬地课 的 结 构教学与练习内容目的要求教师引导与组织学生参与准 备 部 分1、教师提前到场， 准备好场地器 材。2、接受体育委员报 告，向学生问好。3、宣布本课内容、 教学目标及要4、强调安全事项。5

2、、安排见习生。集中注教法：1、讲解2、组织、指挥3、提示、鼓励 组织：快、静、齐6、让学生绕操场跑步热身。二、领做徒手操扩胸运动4*8拍振臂运动4*8拍体转运动4*8拍腹背运动4*8拍正压腿4*8拍侧压腿4*8拍踝腕关节活动膝关节活动三、反应练习“反口令”一、跑的辅助练习1、原地摆臂2、原地碎步跑3、后踢腿4、高抬腿二、三种不同静止状态下的反应练习1、蹲下状态下起跑练习4*812次3 分钟1、热身 为主教 材服务导入主 教 材内容顺利过 渡教法：讲解，示范、提示、鼓励、组织、指挥组织：000QQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ组织.义+0 学法：1、认真学 习，积极 练习用心体

3、会，比较 这三种起 跑姿势的 合理性。2、趴下状态起跑练习3、蹲趴结合起跑练习导出蹲踞式起跑动教法：学法：作1、讲解、示范1、 学一、学习蹲踞式起2、组织、指挥生认真跑技术3、提示、提问听讲，重点：蹲踞式起跑4、指导、纠错积极练姿势5、点评习。难点：低重心蹬摆2、 自时的稳定协调组织1:主体会基动作要领：退、蹲、QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQ动作，本跪、移、抬、蹬摆2QQQQQQQQ互帮互部练习步骤：2让学生学分1、原地模仿练习35体验蹲组织2、3：(1) “各就位”动次分踞式起作钟跑动作91“预备”动作(3) “跑”动作2、两人一组练习纠正提(1)体会互相纠错高动作练习(2)抵住同伴后脚 起跑练习(3)扶髓同(1) 练习3、防止蹲踞式起跑 上体过早抬起 的纠错练习(1)两人一组练习(2)多人练习4、集体蹲踞式起跑 及起跑后的加速跑 练习二、素质练习1、蹲踞式起跑接力 赛1次5分钟质量体 会蹬摆 动作 防止蹲 踞式起 跑上体 过早抬 起进一步 提高动 作技术 运用所 学动作 技术结放松练习：12束1、放松：“拍手歌”分部2、小结、下课钟放松分组织:组练0学法：1、集体配合，团结 协作，力求上进