第二章 田径 双手投掷实心球教案 体育八年级全一册.docx

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1、双手投掷实心球教案时 间2020年4月上课地点复兴初中田径场班 次八年级一班人数43授课人胡忠教学目标1,通过双手头上前掷实心球教学使学生熟记并说出双手头上掷实心球的用力顺序，知道M手角度。2、通过双手头上前掷实心球教学使80%以上的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的意 志品质。教学内容原地双手头上前掷实心球篮球头后上方传球游戏重 点重点：用力顺序和球出 手位置场地器材1、田径场一块2、实心球20个3、篮球2个难 点难点：掷球时“满弓” 动作与协调用力顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求

2、时间准 备 部 分一 .课堂常规1 .由体育委员整队集 合。2 .清点人数晌老师报告 人数。3 .师生问好。4 .教师安排教学内容， 教学目标及要求。5 .安排见习生，强调安 全。二.准备活动1 .绕运动场慢跑二圈2 .徒手操a.头部运动b.扩胸运动C.振背运动d.肩关节运动e.腹背运动F.弓步压腿运动g.仆步压腿运动h.活动手腕踝关节运动做好热身 运动为掷 实心球作 好充分的 准备1、常规检查，师 生问好。2、宣布内容，提 出要求3.教师特别强调 掷实心球一定要 把全身活动开， 认真做好热身运 动，避免受伤。1、组织学生进行 热身练习。2、讲解清晰，保 证热身运动有序 进行3.教师巡查学生

3、练习情况，发现 错误动作，及时 纠错。1、体育委员整 队，师生问好。2、仔细听，明确 内容和要求。3、在指定地点在 老师带领下进行 热身练习。体育委员整队，学 生四列横队密集站 立要求：快、齐、静XXXXXXXX XXXXXXXXOOOOOOOO OOOOOOOO做热身运动时学生 成体操队形站立10分 钟顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时 间一、篮球头后上方传 游戏通过游戏1.教师讲解1 .认真听老师讲 解游戏规则 游戏规则：将学生分成 四路纵队，且各组男女 生相等，每组第一人抱激发学生 的兴趣， 提高练习 的积极性游戏规则2.教师组织 学生进行游 球，当听到哨声时，每戏比赛 组第

4、一人将球从头后 依次传给后面的同学， 第二个同学接球后从 胯下将球传给第三个 同学，最后一名同学接 球后将球抱住率先跑 至前面的终点处为胜 利者。1、教师讲解 和示范动作 要领。2进行游戏比赛2、指导学生二、原地双手头上掷实心球原地动作练 习。基 本部 分动作方法：面对投掷方 向，两脚前后开立，左 脚（右脚）在前，身体 重心落在后腿上，两膝 微屈，双手举球至头的 后上方，两臂自然伸 直，然后利用双脚蹬 地，收腹，挥臂的力量 将球用力由头后向前 上方（斜上方45度角） 掷出。通过学习 了解并掌 握双手头 上前掷实 心球基本 动作。3、学生练习 时教师巡回 指导。4、教师指导 学生分组进 行练习。

5、5、教师请学 生示范。6、个别纠错 和巡回指导。1、学生听口令 练习。2、充分活动开、 动作到位。3、学生认真观 察老师示范，注 意听讲。 学生分成两排练习 中间相距十五米XXXOO3() 分 钟动作要点：持球手势， 出手角度，出手速度， 出手后制动。能够掌握 发力顺序 和要点，7、观看手机 视频进一步 改进动作。4、进行徒手双 手头上前掷练 习，控制好在头xxxOOxxxOOXXXOO重点：用力顺序和球出手位置三、素质练习：立卧撑每组1()次，共3组顶出手。5、听清双手头 上前掷实心球 练习的方法。6、认真进行双 手头上前掷实 心球练习7、学生有序地 认真观看视频， 做到不懂就问。xxxOO练习时一定要注意 安全顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时 间结 束 部 分1、2、3、4、5、见体育委员集合整队放松练习教师小结讲评收还器材宣布下课，师生再放松练习 一定要做 充分，达 到放松的 效果L教师总结 本次课的情 况。2 .教师带领 学生做放松 练习3 .师生再见1 .认真听讲精神 饱满。2 .学生跟随教师 做放松练习。3 .师生再见成体操队形散开XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO OOOOOOOO要求：快、齐、静5 分钟负练习密度：40%荷运动负荷：中上预平均脉搏：130次/分钟计课 后 反 思