水平五（高一）体育《跳绳》教案.docx

《水平五（高一）体育《跳绳》教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《水平五（高一）体育《跳绳》教案.docx（1页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、体育与健康课教案参赛教师：班级：高一 3班人数：时间:课的 内容跳绳总课 目标1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终 身体育奠定基础。2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用， 利用跳绳创造出更多的新玩法。3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合 作，增强集体凝聚力。课的 类型技能新 授课重点用不同的方法进行跳绳。难点身体的协调配合，与过绳时机的把握。课

2、的 顺序课的内容阶段达成目标教师教法学生学法组织与要求时间强度始分 开部1、体育委员整 队报告人数 2、师生问好 3、提出本课教 学目标与要求 4、检查服装， 安排见习生5、安全教育1、让学生轻松愉 快的进入课堂2、让学生明晰教 学内容及目标3、养成礼貌守纪 的好习惯，形成 安全意识师生问好， 教师宣布本课 内容、要求、目 标。学生仔细 听老师宣布教 学目标并明确 学习目标。要求：快、静、齐3min小备分 准部1、慢跑2、兔子舞一小段3、徒手操1、逐渐进入身体 锻炼。2、团体协作、找 到节奏3、逐渐导入跳类 4、热身充分1、教师带领学 生跑一段距离 后围成一个圈 2、分段教兔子 舞，口令为主

3、3、领做徒手操1、学生认真听 与学2、积极参与跟 跑3、积极模仿学 习兔子舞要求：积极参 与，活动到位， 不得随意乱做 其他事情12min中本分 S-部1、并脚跳2、开合跳3、勾脚跳4、学生分组自 创动作5、展示1、使学生至少学 会两种以上方法 跳绳2、发展学生积极 思考与模仿动作 的习惯1、教师展示4 -5种跳绳方法 2、组织学生逐 一学习，示范讲 解简单明了 3、巡场指导与 纠错1、学生认真观 察与思考动作 要领2、积极参与模 仿与练习3、积极思考与 创编动作4、大胆展示组织：散点练习要求：不能睡意 练习，认真模 仿。20min大结束 部分1、放松操2 .课的结束：学生讨论教师小结3 .师生再见放松身心，恢复 平稳的身体状 态。1、自评、互评 2、提出课余活 动要求与目标 3、指导回收回 器材1、动作柔和、 协调，富有美感 2、布置课后练 习任务5 min小预计练习密度40%-50%预计最大运动负荷120-130 次/分课后小结见附件