预防脊柱异常弯曲主题班会设计.docx
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1、卫生课教案预防脊柱异常弯曲教学目标:让学生知道脊柱异常弯曲的原因,掌握脊柱异常弯曲的预防措 施。教具准备:挂图。教学过程1、导入,脊柱在哪?有什么作用?2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲:脊柱是人体躯干 的支柱,上连颅骨,下接骨盆,分颈胸、腰、能4个部分,由33块 椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看,有颈、胸、腰、能4个弯曲: 颈、腰前凸,胸、能后凸。3、脊柱异常弯曲:侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况,脊柱弯曲异常可分为三期:一期:习惯性脊柱侧弯二期:固定性脊柱侧弯三期:特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常,三期绝大多数是病理 性脊柱异常弯曲。4、了解脊柱侧弯检查方法
2、:是诊、触诊、重锤法。5、脊柱异常弯曲形成的原因:(1)缺乏身体全面锻炼(2)课桌椅尺寸不适和,长期读书写字姿势不正确(3)书包过重背法不正确,经常单侧背书包,习惯用某一侧负 重,用手提物6、脊柱异常弯曲的危害:影响人体姿态,妨碍内脏器官的正常 发育及功能,工作时容易疲劳,体力下降成为从事某些专业的受限 条件。7、脊柱异常弯曲的预防:(1)培养学生具有正确的姿势和端庄的体态,课桌椅要适合学 生的身高(2)注意双侧交替,避免长期单侧肌肉紧张,使用双背带式书 包,书包不宜过重,小学生一般在1T. 5公斤之间,中学生一般在 2-3公斤之间(3)加强体育锻炼(4)赶善营养,预防疾病(5)定期检查,根据
3、身高定期调换座位8、脊柱异常弯曲的矫治:属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗(即三期),患轻度 脊柱侧弯的学生(一、二期)可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操 包括伸展、挺胸、脊柱扭转(转体)、侧体屈体等运动,及全身运 动、整理运动。要注意循序渐进,长期坚持,每天做操时间低年级 30分钟,高年级40分钟左右。9、效果考察:同学们平常都是怎么做的?通过学习,知道以后 该怎么做吗?如何上好主题班会课一、什么叫主题班会课主题班会是按照教育目的、任务的要求,在班主任教师的精心指导下, 围绕特定的主题,有目的、有计划、有组织地进行的一种教育活动,是 学校对学生进行德育、智育、体育、美育和劳动技
4、术教育的综合教育形 式,也是中小学生进行自我教育的有效途径。二、主题班会的意义和作用1、提高觉悟学会做人通过主题班会课可以提高学生的道德认识,陶冶情操,锻炼意志,指 导学生的具体行动,使学生提高思想觉悟,学会怎样做人。2、获取信息提高能力主题班会比其他课堂教学活动具有更大的灵活性和时代性,学生在主 题班会中可以学到很多书本上学不到的东西,而且主题班会要求学生收 集资料,自己动脑、动手去琢磨,去思考,锻炼了学生观察问题,分析 问题,解决问题的能力。3、发挥特长发展个性一般来说主题班会往往要利用学生的特长,有特长的学生也都会利用 这个机会,在全班同学面前进行展示,所以班主任要充分了解班级同学 的特
5、长爱好,并予以安排角色,为同学们的个性发展提供良好的条件。4、增强凝聚力优化班集体班集体的奋斗目标是通过一个又一个的活动来实现的,主题班会课是 其中一条重要的实施途径,每一次主题班会课的成功召开,都会使班级 向它的总体目标跨进一步,增强了班集体的凝聚力。三、主题班会应遵循的原则1、教育性原则主题班会是一种传统的教育形式,目的就是教育学生。首先,在教育 内容上,要符合国家的教育方针,使学生德、智、体、美、劳等几方面 都得到发展。既学到了知识,又提高了觉悟;既开阔了视野,又陶冶了情操;既有深刻的思想教育,又有美的享受。其次,在教育环节上,主 题班会的各个环节都体现出教育性。如准备过程,无论是收集材
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