第二单元 做情绪情感的主人单元练习-部编版道德与法治七年级下册.docx

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1、人教部编版七年级下第二单元做情绪情感的主人-.选择题（共12小题）1 . “塞翁失马，焉知非福”，运用的情绪调节方法为（）A.改变认知B.自我暗示 C.转移注意D.合理宣泄2 .小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸；小华在 心情不好的时候，总是和同学一起打篮球。他们调节情绪所运用的 方法分别是（）A.合理宣泄、改变认知评价B.转移注意、合理宣泄C.转移注意、改变认知评价D.放松训练、转移注意3 .夏季人们往往情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的因素是（）A.自然环境B.对某件事情的预期C.生理周期D.周围的舆论氛围4 . “欢呼雀跃”“悲愤交加”“怒发冲冠”“战战兢兢”这

2、一组成语反映的 共同主题是（）A.情绪无法控制B.情绪是复杂多样的C.消极情绪不利于自身发展D.情绪具有相通性和感染性5 .小高同学为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情 做，如听听音乐、练练书法等，小高调节情绪的方法是（）A.转移注意B.改变认知评价C.合理宣泄D.放松训练6 .多数时间人们忙于奔波，鲜有与家人和朋友传递情感的机会。 而事实证明，一些与亲人朋友简单的分享举动就可以舒缓压力，提 升幸福。这给我们带来的启示是（）A.我们的情感类型是复杂的B.情感需要表达、传递、回应C.体验负面情感未必是件坏事D.美好情感表达我们的愿望7 .面对不及格的试卷，小强伤心极了。同桌小华来约他玩，

3、他不 耐烦地说：“一边去，烦着呢！“小华气得好多天没理小强。这说明（ ）A.积极情绪具有促进作用8 .消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系C.消极情绪使人缺乏面对困难的勇气D.消极情绪容易诱发多种疾病8 . 一位多次夺得冠军的短跑名将谈到成功秘诀时说：“我心里想的 并不是，冲刺3从百米跑道上起跑的那一刻直到终点，我只想一件事 一一，一直往前跑 这样可以避免因为想冲刺带来的情绪波动。”他 的秘诀告诉我们（ ）A.保持良好的情绪比所有事情都重要B.合理调控情绪是取得好成绩的关键C.情绪会影响我们的观念和行动D.情绪是个人的事情，与他人无关9 .在青岛，越来越多的市民在捐款后都留下“微尘微粒”等名字。

4、 这说明（）A.捐款既帮助了他人又传递了美好情感B.捐款人捐的钱数少才不想留真实姓名C.情感是自发产生的不需要回应和共鸣D.只有通过捐款才可以传递情感正能量10 .柯柯从小兴趣广泛，他说：“从象棋里，我学到了大局观和团 队意识；从书法里，我学到了协调和均衡；从集邮里，我感受到世 界的丰富多彩；打篮球让我身体健康，精力充沛。”对此，认识正确 的是（）A.我们要向柯柯同学学习，与他学一样的B.我们在生活中要培养、发展各种兴趣爱好C.美好的情感体验有利于促进我们健康成长D.任何生活情感都是有益的11 . “我们不要忘记，每一位妈妈都曾是花一样的少女。”电影你 好，李焕英寄托了贾玲对母亲的怀念，很多观

5、众看完电影后泪流 满面。这表明（）情绪会受到周围舆论氛围影响孝亲敬长是短暂的情绪表现负面情绪会危害身心健康人与人之间的情绪会互相感染A.B.C.D.12 .在运动会上，你追我赶，同学们一同体验成功的兴奋；在诗歌 欣赏会上，同学们得到了心灵的净化；在劳动时，同学们共享收获 的喜悦（）情感与情绪紧密相关情感让我们的内心世界更加丰富情绪是稳定的，情感是不稳定的我们通过情感来体验生命、体验生活A.B.C.D.二.材料分析题（共2小题）13 .面对今年春节期间来势汹汹的新冠肺炎疫情，许多人出现心情 紧张，恐惧等负面情绪，出现焦虑、不安、失眠症状，需要我们学 会合理地调控。（1）请列举两条自己或家人面对疫

6、情时可能出现的情绪表现。（2）面对不良情绪，应当如何调节情绪？14 .众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤 雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现 出来，青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远 的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。 我县某校七年级（I）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员， 请完成下列内容。（1）【情绪列举】请观察青少年的情绪世界，结合生活实际，列举 两种让我们认识。（2）【原因分析】影响情绪的因素有哪些？（3）【影响分辨】你认为负面情绪产生的影响有哪些？（4）【调控推荐】请你推荐几种调控情绪的方法

7、给同学们。参考答案1、A2、D3、A4、B5、A6、B7、B8、C9、A10、C11、B12、B13、 （I）正面情绪：正确认识、积极面对、保持积极心态等。负面情绪：心情紧张、恐惧、出现焦虑、不安、失眠症状等。（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。14、 （1）如：遇到老师批评时就想哭，不高兴（哀）；遇到老师表扬时就高兴（喜）。（2）个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境 等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。（3）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；但持续地处于负面情绪 状态，则可能危害我们的身心健康。（4）改变认知和评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。