篇章一竞技体育与运动训练体育理论与教学_-体育理论与教学.pdf

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1、运动训练学讲义 篇章-竞技体育与运动训练 第节竞技体育的概述 、竞技体育的形成与发展 （i）竞技体育的起源 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。狩猎是原始人类重耍的食物 来源，原始人在其长期生汹的实践中逐渐认识到，能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击 的猎物之间在速度、耐力、力量等各种身体素质和搏斗技巧的实力比较。随着社会的发展，各种 身体活动形式彼人类不断地加以分类、捉炼和总结，并相互比较，渐渐演化出了区分胜负的竞技 活动。史学资料衣明，人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和定的体育 竞赛形式。在原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为增强社

2、会成员的作战能力，加 强内部团结，常常进行不同目的的宗教活动，在世界的-些地区出现了以竞技运动为主要内容 随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的 多元需要，人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也 逐渐形成，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为种更具相对独立性 的社会现彖。竞技体育形成的屣本动因，可以归结为以下三个方面：是生物学因素，人们为了更好地提高自 身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过 对手”的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐

3、渐认识到竞技体育在培养、教育 及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。二、竞技体育的构成 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优 胜为主要目标的社会体育活动。从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。（i）运动员选材 运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天賦及竞技潜力的儿蛍少年或后备力量参加 运动训练的起始性工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测 方法，努力提高选材的成功率。（二）运动训练 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下

4、，专门组织的有计划的体育 活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。（三）运动竞赛 运动竞赛是在裁判员主持下，按统的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技 较量，是竞技体育与社会发生关联,并作用于社会的媒介。运动员通过训练不断捉高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式农现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。（四）竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以 实施并得到理想的效果。因而，竞技体育管理也是竞技体育的个重要组成部分。.三、竞技体育的基本特点 竞技体育作为人类的种社会活动，具有自身的特点

5、。（）竞争性 竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。运动员参加比赛的能 力，即竞技能力。竞技运动的参加者总是力求最人限度地发挥自己的潜能去战胜对手。（二）规范性 高度的技艺性是竞技体育赖以存在的基础，但高度的技艺又是以对技术、战术种 各种训练的规范性要求为基础建立起来的。竞技体育的规范性还衣现在各个竞技体育项目竞赛规 则、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育管理的规范性等方面。（三）公平性 竞技运动比赛应该合情合理，不偏袒任何参赛者。比赛必须严格根据规程和规则 的要求来进行，平时训练也必须针对规则的要求有针对性地进行。（四）集群性竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，是由很人的

6、群落系统参与的社会行为。每个个体在群体中都起到定的作用，完成定的功能;它们之间又有着紧密的联系，从而构 成完整的竞技活动。（五）公开性现代通讯系统的发展，使重人的体育比赛活动能够成为吸引全球数亿人关注的社会 活动。而且，竞技体育具有比般社会活动更为明显的公开性和外相性特点。（六）观赏性 竞技体育是从以娱乐为主要目的的游戏发展而来的，现代竞技体育日益加强的竞争 性，更大大加强了其可观赏性。观赏比赛成为广大群众善度时间最好的方式之-O 四、竞技运动的现代社会价值 随着人类社会的发展，竞技运动已成为人类社会生活的重要内容而发挥着越来越人的作用。主要 农现在以下几个方面：（-）激励人类的自我奋斗精神

7、人类在自身的发展过程中，不断地适应自然和改造自然，不断地追求新的成就及新的突破。竞技 选手们永无|：境的追求，每 0.01 秒的捉高，每个新技术动作的出现，每场精彩的农演，都 是这种奋斗精神的集中衣现和生动写照。竞技选手们在运动训练中所培养并在运动竞赛中所展现 出来的竞争性，也正是人类生存与发展的重要素质。（二）满足社会生活的观赏需要 随着现代社会的发展、人类主体意识的觉醒，H 身的需求也发生了巨大变化。现代人追求的不仅 仅是物质生活的满足，同时也高度重视精神生活的丰富。观赏高水平的竞技运动比赛已经成了人 们余暇生活的重要内容。人们从观看高水平的体育比赛中不仅可以感受到生命的力量，而且也可 以

8、得到美的宇受。竞技运动水平的不断提高，满足着人们不断捉高的体育观赏的需妥，是竞技体 育的 i 项重要功能。（三）促进社会大众的体育参与 优秀运动员在竞技赛场上衣现出力与美的结合、勇与智的对抗、高超的技艺以及顽强的意志，都 会作为光辉的榜样和成功的范例而吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和些世界级的 重人竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众体育活动的高潮。我国自推行全民健身 计划和奥运争光计划以来，竞技体育与群众体育的发展正逐步形成良性的协调机制，竞技 体育的发展推动了群众体育活动的开展，反过来群众育的发展也为竞技体育的发展创造了良好的 社会环境。这种体育内部的交融现彖大大促进了现

9、代体育的发展。（四）显示国家和社会团体的综合实力 现代竞技体育已成为个国家和民族的政治、经济、文化及科技等综合实力的橱窗。竞技体育比 赛的胜负巴不仅涉及运动员个人的荣誉，更关系到个国家和社会团体的荣誉，许多国家和社会 团体都对竞技体育给予极大的关注和巨大的投人。国际体育竞技实质上已经成为国家地区之间经 济、科技、教育、文化等因素多维组合的竞争与较量。促进社会和经济的迅速发展）五（竞技体育的发展必然改变人类的消费结构，促进与运动训练、体育比赛有关的物质资料的生产和 流通。举办人型运动竞赛不仅可以肖接获得经济效益，而且也可以促进相关产业的发展。竞技体 育已成为体育产业中的重要组成部分。20 世纪

10、80 年代中期美国体育产业的总产值达到了 630 多 亿美元，成为美国国民经济中的第 22 位支柱性产业，而竞技体育产业所产生的产值占其中的绝 人部分。竞技体育的发展己对各国的经济和社会发展起到了越来越人的作用。巴塞罗那奥运会后 的项社会调査农明，由于巴在人类发展过程中逐步开展起来的竞技体育同样如此狩猎是原始人类重耍的食物来源原始人在其长期生汹的实践中逐渐认识到能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度耐力力量等各种身体素质和搏斗技巧的实竞技活动史学资料明人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和定的体育竞赛形式在原始公社末期由于部落间的武装冲突十分频繁为增强社会成员

11、的作战能力加强内部团结常常进行不同目的的宗教活动在世界的些乐愉悦在内的多元需要人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍竞技运动的审美观念也逐渐形成竞技运动逐渐与宗教军事和生产活动的联系明显地减弱成为种更具相对独立性的社会现彖竞技体育形成的二规范性高塞罗那奥运会的召开，使巴塞罗那市城市发展整整推进了 10-25年。（六）拙解社会成员的不良心绪 参与运动训练和体育比赛或观赏体育比赛，不仅有助于人们的身体健康，而且有助于许多不良思 绪和心理状态的扌 II 解引导良好的社会行为规范和精神风貌。第二节运动训练学的概述 一、运动训练学的概念 运动训练学是研究运动训练规律的科学，或者说，是研究提

12、高人体竞技能力及运动成绩规律的科 学，是现代体育科学体系的个重要分支。（运动训练是竞技体育活动的重要，是为捉高运动员 的竞技能力和运动成绩，在教练员的知道下，专门组织的有计划的体育活动。）运动训练学理论源于运动训练实践，又指导着运动训练实践，其发展的行程经历了萌芽、形成、深化及扩展 3 个阶段。现代竞技体育的百年历程，孕育并推动着运动训练学理论的发展，形成了 包括般训练理论、项群训练理论和专项训练理论 3 个层次的理论体系。在 21 世纪，运动训练 理论将方而向竞技体育理论扩展，同时在不同竞技能力的培养、训练过程的控制及有关社会文 化因素等方而开展更加深入的研究，现代科技也会更全而、更有力地介

13、入其中。象所有科学的理 论样，运动训练学的理论也是从实践中产生、在实践中发展起来的。同时，它又服务于训练实 践的需要，推动训练实践的发展。二、运动训练在竞技体育中的地位：（）释义:运动训练是竞技体育沾动的重妥组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。（二）运动训练是竞技体育中的主体构件：运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练 效应多元的途径。（三）运动训练与运动员选材的关系：运动员的竞技能力包描先天遗传性竞技能力和后天训练获 得性竞技能力两个部分。科学的选材出了具有优势的先天性遗传能力的可造之材，还必须在此基 础上通过科学的训练才能有效

14、地发展运动员的竞技能力并使得运动员先天遗传性的竞技能力得 到充分的展现。（四）运动训练与运动竞赛的关系。三、现代运动训练的基本特点：1、训练目标的专-性与实现途径的参元性：2、竞技能力结构的整体性与各/能力之间的互补性：、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性：3.4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性：5、训练调控的必要性及应变性；6、现代科技支持的全面性及导向性。在运动训练全过程的每节，即运动员状态诊断、训练目标的建立、训练计划的制定、训练活动 的组织实施、训练效果的检查评定、训练状况的反馈调控、直至训练目标的最终实现，无不广 泛地应用着现代科技的成果。四、运动训练学的任务：在人类发展

15、过程中逐步开展起来的竞技体育同样如此狩猎是原始人类重耍的食物来源原始人在其长期生汹的实践中逐渐认识到能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度耐力力量等各种身体素质和搏斗技巧的实竞技活动史学资料明人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和定的体育竞赛形式在原始公社末期由于部落间的武装冲突十分频繁为增强社会成员的作战能力加强内部团结常常进行不同目的的宗教活动在世界的些乐愉悦在内的多元需要人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍竞技运动的审美观念也逐渐形成竞技运动逐渐与宗教军事和生产活动的联系明显地减弱成为种更具相对独立性的社会现彖竞技体育形成的二规范性高（1

16、）从众参训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；（2）探索尚未被人们认识和认识还不十分淸楚的运动训练规律；（3）进-步健全运动训练学理论和内容体系：4）广泛吸收现代科技成果和参学科的理论与方法，运用于训练学的研究与实践中;（5）运用般训练学的基本理论指导各专项训练实践。在人类发展过程中逐步开展起来的竞技体育同样如此狩猎是原始人类重耍的食物来源原始人在其长期生汹的实践中逐渐认识到能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度耐力力量等各种身体素质和搏斗技巧的实竞技活动史学资料明人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和定的体育竞赛形式在原始公社末期由于部落间的武装冲突十分频繁为增强社会成员的作战能力加强内部团结常常进行不同目的的宗教活动在世界的些乐愉悦在内的多元需要人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍竞技运动的审美观念也逐渐形成竞技运动逐渐与宗教军事和生产活动的联系明显地减弱成为种更具相对独立性的社会现彖竞技体育形成的二规范性高