高中田径教案体育理论与教学_-体育理论与教学.pdf

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1、优秀教案 欢迎下载 体育与健康必修课田径教案 年级：时间：学年 第一学期 第 周 第 课次 授课人：学 习 目 标 1、学生基本掌握快速跑的一些专项辅助运动技术和技能。2、了解快速跑的柔韧性、灵活性、协调性及肌肉力量等对快速跑的作用，并在针对性的练习中有所提高。3、培养学生积极进取和自主学习的精神 场 地 器 材 田径场 学 习 内 容 快速跑 重 点 难 点 蹬地摆腿 自然放松 教 学 顺 序 课堂常规检查队列练习热身快速跑放松评价 顺序 时 间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 指 导 学 生 学 法 参与 技能 心理、社会适应 负荷 1、集队做到快、静、齐 2、培养学生良好行为和严

2、格的组织纪律 3、进一步掌握热身的方法 一、课堂常规检查 二、队列练习 三、慢跑 400M 四、徒手操（略）五、快速跑 1、快速反应能力的练习 2、多种快速跑的专项辅助练习（原地摆臂、高抬腿、后蹬跑等）。一、常规检查：整队动作不合格的重做。一、二、组织学生热 身和提示热身的方法和要求 二、三、提示本节课 的学习目标和要求 四、指导学生练习 一、成横队队集合，体育委员整队。二、二路路纵队跑慢 400 米 三、成横队体操队形站立练习徒手操 优秀教案 欢迎下载 160 150 140 130 120 110 100 90 80 顺序 时 间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 指 导 学 生 学

3、 法 参与 技能 心理、社会适应 负荷 4、会讲出原地摆臂、高抬腿、后蹬跑等的动作要领 5、原地摆臂、高抬腿、后蹬跑等动作较正确和协调 3、快速跑的练习：（1）50 米反复跑 （2）让距跑 （3）自选对手 50米 PK 六、放松活动 七、课堂评价 五、帮助学生改进动作 六、组织和指导 学生放松活.七、师生学习评价。四、集中观看了解原地摆臂、高抬腿、后蹬跑等的动作要领 五、分组练习 六、集中进行放松活动 七、学习评价 运动负荷参考曲线预测 平均脉搏：练习密度：脉搏（次/分）0 5 10 15 20 25 30 35 40 （分钟）些专项辅助运动技术和技能了解快速跑的柔韧性灵活性协调性及肌肉力量等对快速跑的作用并在针对性的练习中有所提高场地器材田径场学习目标培养学生积极进取和自主学习的精神学习内容快速跑重点难点教学蹬地摆腿自然放松学生学法集队做到快静齐一课堂常规检查一常规检查整队动作不合格的重做一成横队队集合体育委员整队二队列练习三慢跑一二组织学生热身和提示热身的二二路路纵队方法和要求跑慢米四手操略培养学生良好行为和严格的组织纪身的方法多种快速跑的专项辅助练习原地摆臂高抬腿后蹬跑等四指导学生练习优秀教案欢迎下载顺序时间达成目标参与心理社技能会适应负荷学习内容教师指导学生学法会讲出原地摆臂高抬腿后蹬跑等的动作要领快速跑的练习五帮