小学四年级《体育与健康》第二学期教学进表小学教育小学考试_中学教育-中学课件.pdf

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1、小学四年级体育与健康第二学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 1 1、走、跑游戏：一个都不能少 2、徒手操：基本部位操(1-2)2 1、徒手操：基本部位操(3-4)2、走、跑游戏：负重走 3 1、球类游戏：小足球运球接力 2、跳跃：单手摸高比赛 二 4 1、立正、稍息 2、运球接力（绕圆运球）5 1、手撑远端前滚翻 2、青蛙跳荷叶 6 1、脚搁高处前滚翻 2、30 米自然加速跑 三 7 1、向右（左）看齐 2、左右垫步跨跳橡皮筋 8 1、复习武术基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）2、跨越一定距离的跑 9 1、复习基本动作学习二（撩掌、弓步、马步、仆步）2、复习基本徒手操（1-2

2、）四 10 1、复习弹踢冲拳 2、复习基本徒手操（3-4）11 1、展示基本徒手操（1-4）2、运球接力（绕杆）12 1、复习基本徒手操（1-4）2、运球接力（绕杆）五 13 1、侧面持轻物投过 23 米高的目标 2、跳过去，钻过来 14 1、学习沙袋操 12 节 2、投击活动目标 15 1、学习沙袋操 34 节 2、侧向背后过肩投掷 六 16 1、仰卧起坐比赛（计时、计数）2、运球接力（直线）17 1、跑步立正（口令、节奏）2、让距离跑（3050 米）18 1、足球耍球游戏：拖球，拔球、颠球 2、跨越式跳高 七 19 1、学习摆掌（上步搂手马步击掌弓步双摆掌）2、跨越式跳高 20 1、弓步钩

3、手撩掌弹踢推掌马步击掌 2、足球运球游戏：左右运球 21 1、学习沙袋操 56 节 2、（复习）足球运球游戏：左右运球比快（10 米）八 22 1、学习沙袋操 78 节 2、踢球比准 23 1、发展后滚翻能力的练习：双手放在肩做后滚翻动作 2、30 米快速跑 24 1、发展后滚翻能力的练习：斜坡向下做后滚翻 2、发展奔跑动作的游戏：大渔网 九 25 1、发展后滚翻能力的练习：后滚翻跪起 2、踢球比远 26 1、学习徒手操（5-6）2、看信号 30 米冲刺跑 27 1、垒球掷远练习、比赛 2、垒球掷远练习、比赛 十 28 1、传球游戏：各种方法和各种形式抛接球 2、越过橡皮筋带 29 1、原地双

4、手胸前传球 2、单手摸高物比赛 30 1、学习徒手操（7-8）2、50 米考核 十一 31 1、错肩行走：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩走）2、负重走游戏（双人抬）32 1、你运我抢 2、救护车游戏 33 1、简单的滚翻组合练习 2、运球抢球 十二 34 1、复习徒手操（1-8）2、跳远擂台赛 35 1、投篮比准：投篮进箩筐 2、开火车 36 1、复习摆掌撩掌类；2、投篮比准：投进高悬的箩筐 十三 37 1、展示、评价摆掌撩掌类动作 2、队长球 38 1、单手滚球击木柱 2、叫号领头跑 39 1、发展支撑能力的练习：脚搁高处进行俯撑或俯卧撑 2、并足跳过障碍物 本部位操徒手操基本部位

5、操走跑游戏负重走球类游戏小足球运球接力跳跃单手摸高比赛立正稍息运球接力绕圆运球手撑远端前滚翻青蛙跳荷叶脚搁高处前滚翻米自然加速跑向右左看齐左右垫步跨跳橡皮筋复习武术基本动作冲拳推掌手操展示基本徒手操运球接力绕杆复习基本徒手操运球接力绕杆侧面持轻物投过米高的目标跳过去钻过来学习沙袋操节投击活动目标学习沙袋操节侧向背后过肩投掷仰卧起坐比赛计时计数运球接力直线跑步立正口令节奏让距离跑米步钩手撩掌弹踢推掌马步击掌足球运球游戏左右运球学习沙袋操节复习足球运球游戏左右运球比快米学习沙袋操节踢球比准发展后滚翻能力的练习双手放在肩做后滚翻动作米快速跑发展后滚翻能力的练习斜坡向下做后滚翻发展奔跑十四 40 1、

6、四人协作跳高比赛 2、计数投篮 41 1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队及还原 2、运球接力 20 米 42 1、左右移动运球 2、多人牵手跑 十五 43 1、原地传接球比快 2、发展支撑能力的练习：脚搁高处进行俯撑 44 1、原地三角传球 2、夺球角力 45 1、三角传球比快（小组合作）2、快快跳起来（双人拉手）十六 46 1、复习徒手操（1-8）2、队长球（移动）47 1、复习沙袋操（1-8）2、立定跳远比赛 48 1、双手持球从头后向前抛球比远 2、50 米迎面接力跑 十七 49 1、左右手交换运球 2、走跑交替（600800 米走走跑跑）50 1、拉绳角力 2、跳绳跑接力 51

7、 1、双手持球从头后向前抛球比远 2、12 分钟往返跑比赛 十八 52 1、听信号变化运球 2、跳过障碍物（一定高度，远度）53 1、传接球接力 2、连续跨越障碍 54 1、30 米直线运球计时比赛及评价 2、投球入筐 十九 55 1、复习所学武术动作 2、运球接力 56 1、复习所学武术动作 2、传球比准 57 机动 本部位操徒手操基本部位操走跑游戏负重走球类游戏小足球运球接力跳跃单手摸高比赛立正稍息运球接力绕圆运球手撑远端前滚翻青蛙跳荷叶脚搁高处前滚翻米自然加速跑向右左看齐左右垫步跨跳橡皮筋复习武术基本动作冲拳推掌手操展示基本徒手操运球接力绕杆复习基本徒手操运球接力绕杆侧面持轻物投过米高的目标跳过去钻过来学习沙袋操节投击活动目标学习沙袋操节侧向背后过肩投掷仰卧起坐比赛计时计数运球接力直线跑步立正口令节奏让距离跑米步钩手撩掌弹踢推掌马步击掌足球运球游戏左右运球学习沙袋操节复习足球运球游戏左右运球比快米学习沙袋操节踢球比准发展后滚翻能力的练习双手放在肩做后滚翻动作米快速跑发展后滚翻能力的练习斜坡向下做后滚翻发展奔跑