篮球运动中常见的损伤及处理通用版医学心理学神经内外科_论文-会议文章.pdf

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1、 篮球运动中常见的损伤及处理通用版 In Order To Standardize The Management Of Daily Behavior,The Activities And Tasks Are Controlled By The Determined Terms,So As To Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dan gers 标准/权威/规范/实用本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文

2、件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球运动损伤发生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认编写人:XXXXX 审核人:XXXXX 篮球运动中常见的损伤及处理通用 使用提示：本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通

3、过对确定的 条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。篮球运动中常见的损伤及处理 中 一(2)一、教学目的：1、了解篮球运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。二、教学方法：(-)导入新课。打篮球容易发生I骨骼以及关节的伤害。也就是骨 骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产 生膝关节水肿。预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运 动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份,同时 要i丿11练强化膝关节周围的运动。运动损伤的概念和分类：1、走义：体育运动中，造成人体组织

4、或器官在解剖上 的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球

5、运动损伤发生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程 可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和 闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。（二）篮球运动损伤发生的原因：1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认 识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损 伤的发生。2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉 损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功 能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而 是有所下降。3、不良的心理

6、状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急 燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张 等。4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正 确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发 生损伤事故。5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导 致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损 本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈

7、的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球运动损伤发生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）伤事故。6、组织纪律混乱和违反活动规走也是造成伤害事故的 原因 三、篮球运动常见损伤的损伤与处理 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水 或紫药水即可自愈。B、重度擦伤:（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬 高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压

8、止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温 度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用,常 用于急性闭合性软组织损伤 2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下,头后仰，暂时用口呼吸，鼻 孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止 血。3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节 周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬 高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出 血。然后在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。受伤48小时 以后改用热敷，促进淤血的吸收。4、挫伤（在

9、钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组 织、本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球运动损伤发

10、生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认肌肉、韧带或其它组织受伤,而伤部皮肤往往完整无 损或只有轻微破损。）处理同（3）。5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体,使 脑神经细胞、纤维受到过度震动。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡的病人,安静卧床休息一、二天 后,可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震 荡,要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方,头部冷 敷，注意保暖，及时送医院治疗。6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离 了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧,不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎 上绷带，保持关节固走不动，再请医生矫治。7、骨折（骨的完整性受

11、破坏）处理:首先应防止休克,注意保暖,止血止痛,然后 包扎固走，送医院治疗。四、课堂小结 通过学习这次篮球运动损伤的原因和处理课希望能使 同学们在篮球运动中有所帮助，减少一些不必要的伤痛,能够更好更充分的发挥自己的技术。作业题：1、篮球课中的准备活动有哪些作用？本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些

12、对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球运动损伤发生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认2、篮球运动损伤发生的原因有哪些?3、预防运动处理的注意事项有哪些?4、止血的方法有哪几种?扭伤后如何处理?该位置可输入公司/组织对应的名字地址 The Name Of The Organization Can Be Entered In This Location 本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理通过对确定的条款对活动和任务实施控制使活动和任务在受控状态从而达到安全生产和减少隐患的效果文件下载后可定制修改请根据实际需要进行调整和使用篮球方法二教学方法导入新课打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害也就是骨骼尚未化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时最容易产生膝关节水肿预防的方法做一些对膝盖强烈刺激的运动例如全屈膝运动兔跳等等别做得太过份同时要丿练强称为运动损伤分类运动损伤按时间可分新伤和旧伤按病程可分为急性损伤和慢性损伤按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤按程度可分为轻度中度损伤和重伤二篮球运动损伤发生的原因认识不足措施不当对运动损伤预防的重要性认