中考状元教你如何制定新学期计划.doc

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1、中考状元教你如何制定新学期方案中考状元教你如何制定新学期方案。春节后，初三的同学们就要开场渐渐进入下一学期的准备当中，初中的最后一学期应该如何制定学期学习方案呢?大家中考状元是怎么制定新学期方案的：制订学习方案1、全面分析p ，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、开展的方向，发现自己在学习中可以发挥的才能。2、结合实际，确定目的。订方案时，不要脱离学习的实际，目的不能定得太高或过低，要根据：(1)知识、才能的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目的，以通过自己的努力能到达为宜。3、长方案，短安排。要在时间上确定学习的远期目的、中期

2、目的和近期目的。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目的。学习目的可分为：(1)掌握知识目的;(2)培养才能目的;(3)掌握方法目的;(4)到达成绩(分数)目的。长方案是指明确学习目的，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指详细的行动方案，即每周每天的详细安排和行动落实。4、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订方案时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、方案要全面，还要与班级方案相配合。方案里除了有学习的时间外，还要有进展社会工作、为集体效劳的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间

3、安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。学习方法1.不能过分依赖初三复习，从中招成绩看，成绩好的大多是从初一就一直较好的所谓“老牌劲旅”。要树立平时就一丝不苟的态度，况且数学等学科有功在平时的特点。2.学习最重要的就是上课认真听讲，认真完成作业，绝不能舍本求末。3.不能死学或熬时间，进步效率和劳逸结合很重要。4.找到属于自己的一个学习动力，这个动力非常重要，是一种鼓舞，特别是在想放弃的时候。5.考试前为了到达好的状态要多给自己一些暗示，如“尊重试卷，享受考试”等。6.在平时的考试中不要过分看重成绩，这只是检验。大忌是因一次小考而得意忘形，没有掌握好接下来一段时间学习的知识，得不偿失。7.

4、在学习时要克制畏难情绪，培养钻研精神。8.重每次考试后的总结和反思，找到缺乏并改正。总的来说，我的学习的指导思想可概述为“有决心、有信心、有方法、有行动”。新学期如何制定学习方案范本怎样制定学习方案呢?对学生来说，有方案学习要比无方案学习好得多。以下是某家长推荐的学习方法指导。学习目的明确，科学安排学习时间，有些学生学习毫无方案。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育计 划，教师有教学方案，跟着教师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定方案，这种想法不对。学校和教师的方案是针对全体学生的，每个学生还应该按照教师要 求针对自己

5、的学习情况制定详细的个人学习方案，特别是修学以后的自学局部，更要有自己的方案。1、学习的目的明确，实现目的也有保证。学习方案就是规定在什么时候采取什么方法步骤到达什么学习目的。短时间内到达一个小目的。长时间到达一个大目的。在长短方案指导下，使学习一步步地由小目的走向大目的。2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进展，有了方案可以把自己的学习管理好。到一定时候对照方案检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克制，使学习不断进步。3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了方案，也有利于锻炼克制困难、不怕失败的精神，无论碰到什么

6、困难挫折也要坚持完成方案，到达规定的学习目的。由于学习方案有必要又大有好处，所以有方案地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差异当中有一条就是有没有学习方案。这一点越是高年级越明显。好的学习方案大致包括三方面的内容：一、进展自我分析p 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订方案前首先进展自我分析p 。1、分析p 自己的学_点，同学们可以仔细回忆一下自己的学习情况，找出学_点。各人的学_点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，教师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进展口

7、算，算得比拟快，有的记忆力好，公式定义记得比拟牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比拟好你可以全面分析p 。2、分析p 自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的开展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。二、确定学习目的学习目的确定学习目的学习目的是学生学习的努力方向，正确的学习目的能催人奋进，从而产生为实现这一目的去奋斗的力量。没有学习目的，就象漫步在街头不知走向何处的漂泊汉一样，是对学习光阴的极大浪费。确定学习目的首先应表达学生德智体全面开展的教育方针

8、，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学_点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。学习目的要具有适当、明确、详细的特点。适当就是指目的不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使方案成为一纸空文;过低了，无需努力就能到达，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力可以到达的目的.明确就是指学习目的要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目的就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级到达中上程度。这样就明确了，以后是否到达就可以检查了。详细就是目的要便于实现，如怎样才能到达数学中上程度这一目的呢?可以详细

9、化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。三、科学安排时间确定了学习目的之后，就要通过科学地安排。使用时间来到达这些目的。要符合全面、合理、高效的要求。全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还考虑不同学科的时间搭配。合理要找出每天学习的最正确时间，如有的同学早晨头脑清醒，最合适于记忆和考虑;有的那么晚上学习效果更好，要在最正确时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理穿插安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面

10、来完成，因为这时候精力充分，思维活泼，而把比拟容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。一天中供自己安排的时间根本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。制定新学期学习方案假如每周进步1%，一年就会进步超过50%，假如每天进步1%，一年就会就进步超过350%。你相信个人的成长能有多快?在我遇到对我影响的第一位导师的时候，我在3个月内的成长超过之前3年的成长总和。两个一起毕业的同学，进入不同公司，遇到不同导师，在一年后的成长一定有很大变化，为什么?师傅领进门，修行

11、在个人，想要快速成长，要取决于你的决心你有多想要做这件事?成长这件事情对你来说意义和好处是什么?这当中的差异，就在于“一定要”和“有必要”，我举个学习英语的例子，我的一个梦想是要学好英语，但这件事情是“有必要”，目前还不是“一定要”，所以我很想学好英语，却没有把它放入我的日程安排当中，只是放在关注圈当中，持续关注这方面的信息，但我没有天天背单词，也没有专程的英语学习时间，这就是两者的差异。“一定要”就是自己一定要做的事情，会安排专门的时间在这上面，会优先处理这件事情“有必要”就是想起来的时候会动一下，想不起来的时候就会往后推的事情那么，什么事情是你在将来半年/一年一定要到达的目的，一定要做的事

12、情呢?对自己的成长/开展来说，什么是最重要的呢? 先想想自己要补什么：举例：需要加强的(与工作和生活的联结)知识 人力资6大版块的根底知识 管理的理念知识心理学方面的知识 理财的知识 安康的知识态度 人际关系的改善 抗压才能AQ的改善对待工作的职业态度 积极向上的心态建立情绪控制的方法技能 沟通技巧的改善 管理技巧的提升 工作效率提升的技巧公文/制度写作的技巧 思维周密的方法 工程管理的技巧面试的技巧 再想想通过什么方式来充电：比方 自学看书、mba、网上资讯、找个导师、同行朋友交流、参加培训班、小雷博客，呵呵 最重要的一点，就是加进自己的日程表当中，留时间给这件事情!还记得我们小时候要写暑假

13、作业或者锻炼身体的方案吗?都是留到最后几天，或者想起来的时候才做一下，这样是没有方法达成我们的成长目的的哦，当我们确定了目的，比方一年要提升8个工程，就把这8个工程安排到我们的日程表当中。第一个秘诀就是，当我们要提升某一个领域的才能时，集中在一段时间内，比方一个月，持续投放时间在这个工程上，比方每天半个小时到一个小时，我们在这个工程的成长就会很快速。第二个秘诀就是，不仅自己学，还要把学到的东西分享给自己的朋友们，这样学习会特别快。第三个秘诀就是，和朋友们组成一个共同学习的圈子，定期交流学习的经历和心得，让别人来监视你有没有执行自己的学习成长方案。第四个秘诀就是，详细的日程表，定好固定的时间，比

14、方每天下班后回到家吃饭后，半小时，专门用于学习，不受打搅，每两周专门安排一天晚上作为大家的分享会，每周定期和导师面谈，谈谈自己的进步。第五个秘诀就是，每天一次、每周一次，总结自己的进步，可以给自己设立一个进步小本子，用于记录自己的进步。师傅带进门，修行靠个人哦，想要进步快，就还是要看自己的决心了!加油!制定班主任新学期工作方案本学期我担任五年级二班的班主任。新学期开场了，结合本班实际情况，制定如下班主任工作方案。一、指导思想以学校总体工作方案为指导，以深化开展素质教育和创新教育为目的，围绕学校主题教育活动，进步学生的思想素质和科学文化素质、以爱国教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注

15、意培养和进步学生的根本道德。上好每一堂课，标准班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，施行实在有效的学生心理安康教育，努力探究班级工作的新特色。二、班情分析p 本班共有学生42人，其中班干部8人。本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照小学生守那么来标准自己的言行。但由于种种的原因，局部学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异，可以通过集体教育来转化。三、班级工作重点及目的班级教育工作重点加强行为标准的养成教育，培养学生良好的行为习惯，继续进展热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理安康教育。详细

16、工作：1、继续抓好五年级学生的常规养成教育，培养良好行为。2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行行为培养，争创卫生、文明示范班。3、搞好每位学生的自我保护教育，增强平安意识，形成一定的才能。4、搞好每位学生的心理安康教育，使其身心都能得到安康地开展。5、使学生爱科学、学科学，主动探究新知。本班学生奋斗目的：1、形成安康向上的良好班风，增强集体凝聚力。2、争当学校的“优秀班集体”。3、开展个性特长，促进身心安康。详细工作：1鼓励支持学生积极参加学校、班级的各项活动，力争优异成绩，锻炼才能，培养其集体荣誉感。2注意育人环境的美化，充分发挥其育人功能。建立各种生动活泼的评比栏，每个园地力求美观大方，

17、突出特色，使学生在潜移默化中受到教育。3开展丰富多采的主题班队会，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风。四、常规管理措施1、学习方面为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，同时针对五年级学生的年龄特点，制定以下措施：1建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏。班里还将定期评选“优秀小组”，对每个小组的学习、纪律、卫生情况进展评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。2建立本班的“学习小组”，前后位四个同学为一组，选出小组的组长。“学习小组”中的四位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能获得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。2、文明行为方面为进一

18、步标准学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，详细做法如下：1学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的加分，不好的适当减分，由值日班长记录。2定期对学生进展“十个道德行为”的教育。3利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要标准自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。3、卫生方面，我将采取以下措施：1进一步对卫生小组长进展培训，指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。2卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向教师汇报。3利用上午间操的时间，由卫生委员检查个人卫生。4综合各方面表现，结合卫

19、生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。五、德育工作措施在德育方面的工作，要处处与学校教育处保持一致。为此我制定以下措施：1、搞好班级的育人环境，让课程表、学生座次表、环境小卫士值勤表、作息时间表上墙。利用壁报栏展示学生的个性特长、美化环境，利用评比栏鼓励学生进步。2、培养班干部同学的责任心，号召他们积极帮助后进的同学。班主任本着“抓两头，带中间”的原那么，不无视中间学生，让他们同样受到教师的关心，有积极上进的动力，从而也成为优秀的学生。3、班主任要“学高为师，身正是范”，时刻做学生的表率，身教重于言教。六、学生心理安康教育1、班主任要积极学习心理安康方面的知识，以便做好学生的心理安康教育，正

20、确地给予教育。2、对少数有心理问题的学生，要及时地与家长获得联络，施行有方案的教育。要多与这些孩子交流，找到问题的关键，及时进展工作。同时也要做好学生心理转化的记录，从中发现规律，减少学生的心理问题发生率。3、上好心理辅导课，培养学生安康的心理品质。4、加强家庭与学校的联络，家长、教师随时反映学生近期的家里、学校的表现，给孩子一个宽松的心理空间。随着社会的进步，学生的心理安康教育问题越来越受到人们的普遍关注。有的孩子因为家庭、社会的原因会出现各种心理问题。作为班主任，对学生加强心理安康教育就显得尤为重要。七、学生平安教育经常教育学生要轻声慢步，不可以在走廊里追逐打闹。告诉学生上下楼梯的正确位置

21、，不要拥挤。八、问题学生的转化工作本班有几位学生属于特别活泼好动的孩子，自制才能较差，上课注意力不够集中。能清楚地认识到自己的缺乏，但保持时间不长。针对上述情况，转化措施如下：1、班集体内形成“比、学、赶、帮、超”的良好气氛，用大多数学生良好行为来教育他们。2、对于他们在行为上的不良之处，渐渐纠正，有进步时及时表扬。3、多给他们在同学面前展示自己的时机，以促进他们积极严格地要求自己。4、多与家长联络，理解他们在家的情况。与家长一同把孩子教育好。班内还有几位学生属于听话，举止文明的孩子，但就是在学习方面有些吃力，承受新知识较慢。针对上述情况，转化措施如下：1、号召全体学生关心他们，帮助他们。2、

22、学习委员与学习助理组成学习小组定期在学习方面帮助他们。3、当他们在学习上有进步的时候，教师要及时表扬。4、多与家长联络，力所能及地给予帮助。九、详细工作方案9月份： 1、班干部竞选2、尊师颂3、“做诚信的学生”主题班会10月份：1、祖国，您好主题班会2、评选文明之星3、我的优点大家找主题班会11月份：1、做好迎接期中考试的准备2、评选纪律之星3、“平安路上行”主题班会12月份：1、零花钱怎么办2、评选卫生之星3、“伟人伴我行”主题班会1月份： 做好迎接期末考试的准备教你制定寒假学习方案我们讲制定方案，主要指制定学生个人的学习方案，例如，竞赛赶超方案、某科补课方案、假期自学方案、考前复习方案、课

23、外阅读方案、社会调查方案、每天活动方案等等。有了这些方案，不仅有利于促进学习目的的实现，也有利于在施行学习方案的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。制定个人学习方案，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点：1方案要有明确的目的。或者说按照目的制定方案。例如某人数学根底较差，他就制定数学复习方案，目的就在于加强数学根底，进步教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写方案。方案的目的是根据各人自己的学习情况确定的。2要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习方案中，规定自己在初一升初二的暑假

24、中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。3要有保证完成学习任务的方法和措施。例如怎样保证时间和精力的使用，如何防止干扰和克制困难等等。要想订好方案，还应注意以下问题。1个人学习方案应服从于学校、班级的大方案。两个方案的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人方案活动时间只能在集体活动以外的时间安排。2坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。常规学习时间主要用来完成教师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这局部时的内，由于任务驱使，一般同学根本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了教师布

25、置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和进步。补课，指弥补自己学习中的缺乏；进步，指深化钻研，开展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开场自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习程度的进步，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开场时自由学习时间比拟少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动场面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力进步常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。3长方案和短安排。由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远方案不能订得太详细，

26、不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当详细些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了详细的短安排，长远方案中的任务可以逐步得到实现；有了长远方案，又可以在完成详细学习任务时，具有明确的学习目的。4制定方案要从实际出发。在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定方案时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识根底。根底好，就要拓宽加深进一步进步，根底差，就要查漏补缺稳固根底

27、。其次是自己的承受才能。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合教师的教学进度而订，很多学生个人学习方案的“破产”，就是因为不理解教师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和教师的教学内容相脱节的现象。5方案要留有余地。方案的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样方案中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。方案中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比方案估计的多，占用了较多

28、的时间，也会影响学习方案的落实等等。所以，为了保证方案的实现，在订方案时必须留有余地。否那么，在施行过程中受到冲击时，会因没有方法调整而使方案落空。时间长了，就会对订方案的必要性产生疑心而不订方案，成为无方案行事了。6经常对照，及时调整。方案订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。假如完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。假如没有按方案完成任务，要分析p 是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整方案，降低标准，减慢速度，使方案实在可行，为学习效劳。时间运筹的原那么制订一份学习的时间表也有一些根本的原那么。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原那么：消除无所事事

29、的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。背诵型课程在课前要进展复习。一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后复习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。防止过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。有两个理由：第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；第

30、二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。弄清楚自己在什么时候需要睡眠。我们每天都有困倦和清醒的周期。假如你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。弄清楚自己应该学习多长时间。你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开场，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。安排好时段。每段安排一小时，你就会得到的效率；你可以用五非常钟来学习，用非常钟来休息。要有足够的睡眠时间。医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这

31、一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。要平衡进餐。三餐要吃得沉着，吃得好。一般来说，大局部时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食缺乏会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。加倍估计时间，费时的事要提早做。大多数人都会低估工作所需的时间。为了防止你在交作业的前一天晚上终于觉察在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。别把你的时间安排得太紧。计算时间要准确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活方案，而不仅仅制订一份学习方案。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。小学生怎么制定好新学期学习方案要想制订好

32、学习方案，一般要考虑以下几方面： 一、方案要尽量全面学习方案是指学习的详细安排。要想真正完成好学习方案，在考虑方案的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体效劳时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充分地学习。二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两局部：一是常规学习时间，主要用来完成当天教师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了教师布置的学习任务后所剩下的时间。这局部时间一般可以用来补课或进步深造。学习较差的同学，随着学习程度的进步，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。但凡体

33、会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去进步常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。三、长方案和短安排长方案和短安排是指在一个比拟长的时间内，应有个大致方案。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长方案不可能太详细，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上方案要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了详细的短安排方案，长方案中的任务可以逐步得到实现;有了长方案，就可以在完成详细学习任务时具有明确的学习目的。四、从实际出发来制订方案在订

34、方案的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面：1.自己知识和才能2.每个阶段的学习时间3.学习上的缺欠和破绽4.教师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。五、方案要留有余地方案终归不是现实，而只是一种可能性。要想把方案完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，方案订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证方案的实现，订方案时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。六、进步时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾局部的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;留神情比拟愉快，注

35、意力比拟集中，时间又比拟长，这时候可安排比拟枯燥，或自己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了适宜的内容，就会收到较好的效果。七、注重效果，不断调整在方案执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。主要检查以下这些内容：方案提出的学习任务是否已经完成?自己是否根本按方案施行?学习效果如何?没有完成方案的原因?通过检查，立即采取相应的措施，及时改变方案中的不合

36、理局部。科学的、实际的个人学习方案，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧!如何制定期中考复习方案实际案例：李同学今年以高分考入了交大。当学弟学妹们向他讨教学习经历时，他说：说来你们或许不相信，让我获益最大的学习方法，其实只有一个简单的不等式，那就是8-18。详细地说，也就是在一天8小时的学习时间中，做好周密的方案，抽出大约一小时的时间用于做运动，看新闻，娱乐等等活动。这样做不但不像有些同学和家长认为的，是在浪费时间，事实证明，能帮助我进步学习效率。很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目的和针对性的方法，所以收效甚微。

37、临近期中考试阶段，本来每天要学的内容就多，加上需要复习已学过的知识，假如不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以到达应有的效果。尤其是刚刚小升初和新高一的同学，常常在第一学期的时候暴露出进度跟不上、不适应新学校、本来根底就弱，新课更学不好等各类问题。这些问题看似不严重，但假设不解决，学生的学习心态也会受到影响，到期中考之后就一发不可拾掇了。专家建议，复习迎考阶段，首先要做的就是制订一个量身打造，灵敏多变的学习方案，帮助学生合理安排时间，进步效率，促进目的实现。在此过程中，必须抓住几个要领：按照生物钟安排学习时间有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课

38、犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽一样，学生应该学会自我观察，理解自己的最正确学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。专家建议：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究说明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。注意劳逸结合，随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠缺乏7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的进步，还直接影响身体的安康和日后的学习效果。用黄金时间来记忆那么，怎样在有限的时间里，到达最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆

39、，进步效率。对大多数的人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比拟紧张，中午就合适休息以保证下午有充分的精力。到了黄昏时，人体一般会到达另一个记忆顶峰。也可以安排一些记忆方面的学习。专家建议：每个人记忆峰值出现的时间不同，应根据自己的情况进展调整。考试阶段需要记忆的内容特别多，可以运用穿插、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理分配时间，到达最正确效果。适当压力有助坚持开学初制订学习方案的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。究其原因，主要是因为没有给自己足够的压力。专家建议：制定学习方案时，适当给予压力是

40、非常有必要的。对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定准确率。这种目的明确的压力可以使注意力高度集中，进步复习效率。同时每完成一局部，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。对于那些自我约束才能比拟差的同学，在制订好方案后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、教师、同学公布，一方面起到监视作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。同时，专家也提醒家长，考前应重点鼓励孩子严格完成方案，挑战自身高点，获得实在进步，而不应单一着眼于分数。适当、现实的目的才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。新学期方案一转眼，

41、一个寒假过去了，迎来了五年级的“下集”。在这个学期里，我要做得比上一个学期好，有一句诗说 “欲穷千里目，更上一层楼”，我要不断地进步自己各方面的成绩，因为“没有最好，只有更好。”在学习上，我上课要认真听讲，不溜号，不跟同学交头接耳，不搞小动作，把教师说的知识点全部记到脑子里，不能左耳朵听，右耳朵冒。课后认真复习，完成好作业，并做好预习。课外用心积累各科的知识，让自己的知识面更广一些，比方多看一些课外书籍，“读书破万卷下笔如有神”；还可以上网看新闻、看一些名人的微博。这些对我的作文非常有益。在体育锻炼方面，我也要进一步加强，因为好身体的学习的保证。假如三天两头感冒发烧，请假肯定耽误学习。在劳动方面我也要表现得出色一些，不怕脏不怕累，多为班级做一些奉献。在家里我也要做一些力所能及的家务，因为妈妈出国打工了，我要为爸爸多分担一点，不让他那么累。这个学期我还要改正我的一些缺点，比方粗心大意，考虑不认真，争取做得更优秀。在这个学期里，新的起跑点，让我们向着“6a”的目的起跑，加油吧！冲刺吧！中考状元教你如何制定新学期方案内容，我们还为您精心挑选了关于2023工作方案的优质专题，:新学期个人方案第 29 页 共 29 页