二年级体育备课.pdf

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1、 体育与健康学科教学建议一、国 家 体育与健康课程的性质与理念（-）课程的性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。体育与健康课程具有以下特性：基础性、实践性、健身性与综合性。（-）课程的基本理念：坚 持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。二、江苏省义务教育 体育与健康课程教学实施方案（-）教学内容分类选编1.教学内

2、容分类必学内容：基本运动能力（田径）；体操类；武术；体育与健康知识。限学内容：球 类（篮、排、足、乒、羽，等）；韵律舞蹈；体育游戏；民间传统体育；等自选内容：游泳：三门球、中置足球、花样跳绳、国 标 舞（体育舞蹈）、新兴项目；等2.各类内容在各水平段的课时比重为：水 平 水平二水平三水平四必学内容50%40%40%30%限学内容30%40%40%50%自选内容20%20%20%20%在编制学年、学期计划时，要按照上述规定安排各类教材的课时，其中，必须保证必学内容的课时。（-）必学内容的设计1.每学期教学设计中，基本活动能力（田径、体操类）内容，在跑、跳、投、支撑、悬垂、滚翻、攀爬等各类型运动方

3、面，均应有安排，保证学生体能与身体素质的全面、均衡发展。2 .武术属我省自定规定教学内容，每学期均应保证有相应的课时。3 .部分内容属身体素质练习，可以作为辅助教材，与主教材结合使用。4.体育与健康知识内容，每学期至少要有4课时。可以在教室进行讲授；更提倡在实践课中结合所学内容和练习进行现场讲授。（三）限学内容设计1.球类项目每学期至少选学一项。2 .韵律舞蹈类项目至少每学年选学一项。3 .体育游戏类教材，每学期至少选学一项。在各类教材的教学中提倡采用游戏教学方法，可在课的准备部分、基本部分适时使用。4.为保证学生学会、掌握运动项目的基本技能，在单元设计中，要考虑学生的条件、教材的难度、教学的

4、要求等因素，给予足够的课时安排。5.运动技能学习中，同样要注重学生体能与身体素质的发展，因此，每课的练习密度宜在30%以上。三、常州市 体育与健康课程教学要求根据课程设计思路，教师在体育课教学中应做到：（-）课前准备1.认真钻研（2011年版）体育与健康课程标准（以下简称课程标准），充分理解课程标准的基本理念，理清体育与健康课程标准不同阶段水平设置要求，理清初中阶段实施新课程的不同点，准确理解和把握阶段学习领域目标，引导学生学会多种基本运动技能，并在此基础上形成自己的兴趣爱好，有所专长，提高终身体育锻炼的意识和能力。2.在初中阶段，要注重不同项目运动技术的学习和应用，鼓励学生参加多种形式的比赛

5、，逐步增强学生的体育与健康学习能力、安全从事运动能力，加深对体育运动的理解。3.科学制订学年教学计划、学期教学计划、单元教学计划和课时计划，做到每学年、每学期、每个单元有计划，每节课有教案。学期教学计划，根据课程标准不同阶段水平设置要求，从实际出发，总体安排，统筹计划。单元教学计划，根据维度目标制订。课时计划，根据单元教学计划目标，结合学生具体情况制订，形式可以多样化，但应包括教学目标、教学内容、重点难点、教学组织形式与策略、学习步骤（学与教的方法）、运动负荷预计、教学反思等部分。教案的设计与撰写提倡使用市教研室统一制定的“体育与健康教案”规范设计。不反对电子教案的使用。如用电子教案必须满足二

6、个条件：一是，电子教案设计的格式与规范要求与文本教案相同；二是，电子教案必须是每节课打印后贴到备课本上，且需在学期结束前装订成册自己保存备查。提倡按照市教研室制定的“体育与健康教案”规范撰写详细教案。书写教学简案的教师，必须满足两个条件：一是，使用者教学工作认真踏实，富有一定的教学经验,且具有中学高级以上职称或担任体育教学工作满十年以上；二是，必须包括教学内容、教学目标、重点难点、教学方法，并重点突出教学步骤设计和教学反思4.提高安全意识，做好课前各项准备工作认真做好场地器械的安全检查做好场地器械的布置，充分考虑合理性与安全性（-）课堂教学体育教学作为一门学科课程的教学活动，它与其他各科之间的

7、差异要比其他文化学科之间的差异大得多，也深刻得多。因此必须做到:1.科学设置学习目标，遵循体育教学规律开展教学活动 人的认识事物的规律 动作技能形成的规律 人体生理机能活动能力变化的规律 教与学的规律 人体机能适应性变化的规律 教学与学生身心发展相适应的规律 尊重学生差异，因材施教的差异性教学规律 教学中学生要承受合理运动负荷的规律2.合理选择与设计教学内容 以学生的发展需要为中心，符合学生身心发展特点 对促进健康、增强体能、培养运动爱好、发展运动能力、提高运动技能有实效 初中阶段应注重学生基本运动知识、基本运动技术和基本运动技能的掌握和应用 初中阶段应根据实际情况分配体育与健康理论课内容，选

8、择队列队形、田径、球类，体操、健美操、武术、校本课程等多种内容。3.合理选择教学方法与教学组织形式 合理运用各种教学方法、手段 灵活运用组织教学形式，注重激发学生的学习积极性 加强学法指导，提高学生自学、自练的能力 面向全体学生，关心体弱和病残学生 注重保护帮助的教学与运用，加强安全教育4.提高体育教师教学基本素养，严格课堂教学常规 上课要穿运动服、运动鞋，提前到达上课地点力求讲普通话，语言的表达清楚，简洁明了 身体力行，为人师表，上课教态自然，语言文明 口令清晰、规范，声音宏亮 上下课要集中整队和清点人数，落实学生请假、见习等常规 上课前应检查指导学生服装、鞋子，排除携带易伤物品上体育课 上

9、课时要充分考虑场地器械的布置情况，预防伤害事故的发生 重视学生体育骨干培养 禁止体罚和变相体罚的行为发生 注意教育的艺术性，忌简单和粗暴的教育和教学行为 如无特殊情况上课时不戴遮阳帽、墨镜和手套 按时上下课，不要拖课，不提前下课（三）课后活动1.做好器械收放整理工作，教育学生爱惜学校场地器械设施2、布置下一节和课外练习的内容3.做好教学反思，注重成功教学案例的收集和整理4.做 好 国家学生体质健康标准的测试、统计和上报工作5.做好大课间、课外活动的组织指导工作6.做好学校业余运动队的选拔、组织、训练工作7.积极参与教科研工作，不断提高科研能力（四）评价与考核1.明确体育与健康学习评价目标2.合

10、理选择体育与健康学习评价内容3.采用多样的体育与健康学习评价方法体能综合评价体能测试成绩主要根据 国家学生体质健康标准测试学生各项体能的成绩，并给予相应的评分。每个学期期末的体能测试成绩即为下学期期初的体能测试成绩。各单项体能评定分数=期末测试分数+进步幅度分数（即期末测试分数一期初测试分数）X 权重。各单项体能进步幅度分数以附加分的形式加入到相应的单项体能评定分数中，其附加权重（如中的权重）可以根据教学的实际情况和激励学生发展的需要进行确定和调整。各单项评定分数之和体能综合评价二恻试项LI总数每学期的体能测试项目由学校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，一般为3 项。运动技能综合评价运动技

11、能的评定分数主要山各校根据本校学生的实际测试成绩予以评分。运动技能综合评价=各单项评官分数）和测试项目总数体育与健康知识的评价可以采用单独进行理论考试的形式,也可以穿插在对每项运动技能的测试之中。每学期运动技能测试的具体项目数由各校根据学生的实际情况和教学需要予以确定，不少于2 项。运动态度与运动参与评价的“综合评分”可以由相应总分转换成百分制分数获得。“评语”栏由教师根据学生体育与健康学习表现，以简练的语言对每一位学生进行终结性评价，并给予明确的学习指导。注意给每一位学生的评语要有针对性。综合评价=（体能综合评价30%）+（知识与技能综合评价20%）+（体育与健康基础知识评价20%）+（运动

12、态度与运动参与评价30%）,所有权重之和为100%。“等级”主要根据“总分”成绩给出，可以根据具体情况确定和调整优、良、合格、需努力所对应的总分分值，确定等级评定标准。体育与健康2013学年教学计划二 年 级 生 任课教师_ _ _ _ _ _ _ _ _教材内容全年时 数第一学期第二学期百分比时数课次时数课次教材体育、保健基本理论部分2461261216必修内容田径快速跑52444432.5耐久跑2222接力跑4444障碍跑4444跳跃4646投掷4646体操基本体操1610单杠双杠支撑跳跃技巧8888武术844445身体素质1266667.5选修内容限制性选修篮球24444415排球乒乓球

13、、羽毛球1212健美操4646任意选修民族传统项|=|24444415健身练习6666新兴体育项目2222总计16078807880100考核与评价内容考核：1.50 米2.跳绳3.坐位体前屈 体育与健康2013第一学期教学计划二 年 级 生 任课教师_ _ _ _ _ _项 目必修 内容选修内容限选任选教学内容基础知识实践内容韵律活动和舞蹈球类合计与室游体 操田 径武术身体素质机动内活动戏技巧支撑跳远低单杠跑跳跃投掷课次1V2V3V4V5V结6V7V合8V各9V项教学内容安排10V11712V13V14V15V16V用J17V18表示V19V20V21V22V23V24V25V26V27V2

14、8V29V结30V合31V各32V项33教V34学V35J内36V容37V安38J排39J40用V41JV42表V43示V44V45V46V47V48V49V50V51V52V53V54V55V56V57V58V59V60V61J62V63V64J65J66J67V68V69V70J71V72V73V74V75V76V77J78J79J80J 体育与健康学期学生学习评价方案-年级 生 任课教师评价内容标准项目、优秀良好及格60分需努力60分以下体能综合评价%（不少 于三项）坐位体前屈（厘米）男：210女:213男：W5.3 10女：W7.5 13男：W-0.35.3女：1.2 7.5男：-0.

15、3女：1.250米（秒）男：W9.9女：W10.5男：1 1.8 13女：W7.5 13男：W5.3 10女：W7.510女：213跳绳（每分钟）男：290女：290男：60 90女：60 90男：30 60女：30 60男：30女：30动能合价%不于如运技综评1少即立定跳远1.动作协调2.前脚掌蹬3.落地轻巧、平稳1.动作协调2.前脚掌蹬完成动作基本完成动作投沙包1.动作协调2.迅速转体的自然挥臂3.从肩上投出1.动作协调2.迅速投出投出沙包基本完成动作前滚翻1.动作协调2.团身紧3.屈膝、抱腿1.动作协调2.前滚时所经部位按顺序依次触垫完成动作基本完成动作体育基础知识评价%能够知道一些最基

16、本的体育基础知识。了解所讲解知识，并能与实际生活所联系。掌握基本知识，能举一反三，运用于实际生活中。体育课堂及课外体育锻炼运动参与评价%课堂上全身心投入到体育活动中，参加每一项运动项目。课外积极参加各种社会体育实践活动。积极参与体育课堂与课外体育锻炼。能够坚持每天锻炼一小时。综合评价100%掌握整体动作，完成动作质量高动作协调，连贯完成初步熟练完成动作基本完成动作 体育与健康单元教学计划二 年 级 生 任课教期内容走和跑课时预计8教学目标（1）能知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的方法，（2）能做到快跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、快物，并以小组形式设置障碍2（3）在练习中善于观察、勤于思考

17、，做到不怕苦和累,和站立式起跑的动作要领七 速；能在快跑中顺利通过障碍东习认真完成练习任务课次教学内容教学重、难点教学方法与策略1大步走动作轻松自然动作的正确性和协调性1.练习正确姿势的自然走2.分组两臂摆动走2原地高抬腿跑大腿太高前脚掌着地1.原地起踵2.原地抬腿练习3听信好起跑快速反应快速起动1.原地摆臂2.听信号反应3.听口令站立式4直线跑动作自然放松跑成直线1.集体练习前脚掌走2.分组做自然快跑5加速跑两臂前后摆动跑成直线1.分组：沿直线走到跑2.沿直线快跑6快速跑两臂前后摆动动作轻快自然1.不同节奏摆臂2.分组高抬腿跑3.站立式750米（考核）两臂前后摆动前脚掌着地1.准备练习2.宣

18、布标准3.两人一组考核8400-600米自然地形跑动作协调呼吸自然1.分组做2.原地，呼吸配合3.听信号练习学习评价优秀：熟练掌握各种走和跑动作要领，动作协调，呼吸自然，不怕苦和累，认真完成练习任务良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务及格：掌 握 3-4 中走和跑动作要领再努力：掌 握 1-2种走和跑动作要领 体育与健康单元教学计划二_ 年级 生 任课教师 彭旭内容跳跃课时预计6教学目标1、能知道双脚连续跳上、跳下和立定侬2、能做出双脚用前脚掌蹬地跳起和跳13、情感目标：练习中表现出勇敢，果 假K 远的动作方法。二的动作。斤的良好品质。课次教学内容教学重、难点教学方法

19、与策略1双脚连续跳上跳下动作协调前脚掌蹬地，落地轻巧、平稳游戏竞争2双脚连续跳上、跳下台阶动作协调前脚掌用力的方法游戏竞争3立定跳远上下肢协调配合用力两臂摆动，膝关节屈伸游戏竞争4双脚连续向前跳动作连贯协调前脚掌用力游戏竞争5立定跳远动作连贯协调前脚掌用力游戏竞争6立定跳远（考核）动作连贯协调前脚掌用力游戏竞争学习评价优秀：熟练掌握各种跳跃动作要领，动作连贯，前脚掌用力，认真完成练习任务良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务及格：掌握3-4中跳跃动作要领再努力：掌握2 种跳跃动作要领 体育与健康单元教学计划-_ 年级 生 任课教师 彭旭内容投掷课时预计6教学目标(1)能

20、了解投掷沙包和双手抛实心球的方法(2)能做出两脚前后站立投掷垒球或沙包动作，做到背后过肩、肘关节向前、蹬地转体、快速挥臂；(3)学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取课次教学内容教学重、难点教学方法与策略1持轻物掷远改进动作能做出肘关节向前，用力挥臂的动作L做投掷徒手模仿练习2.分散练习投掷动作3.练习是墙投2持轻物掷准初步学习向后引申后蹒地，迅速转体的自然挥臂1.做挥臂鞭打动作2.用轻物掷悬挂物3.采用掷准游戏的形式进行练习3持轻物掷远敢于自我尝试，自我发挥1.徒手蹬地转挥臂练习2.对准目标侧向投掷轻物3.向远处投掷，学会蹬转动作4侧向投掷学会侧向投的动作和方法，做到相互配合，相互帮助1

21、.双人练习“拉满弓”2.做挥臂鞭打动作3.向远处有标志的地方投掷学习评价优秀：熟练掌握各种投掷动作要领，上认真完成练习任务良好：基本掌握各种投掷动作要领，7及格：掌 握3-4中投掷动作要领再努力：掌 握1-2种投掷动作要领H肘关节向前，用力挥臂的动作，不怕苦和累，R怕苦和累，认真完成练习任务 体育与健康单元教学计划二 年 级 生 任课教师 彭旭内容跳绳课时预计7教学目标(1)能知道各种跳短绳的动作方法(2)能做出学会跳短绳过程中前脚掌着地的方法(3)学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取课次教学内容教学重、难点教学方法与策略1跳短绳学会单脚，并脚加垫和不加垫跳的跳绳方法1 .讲解，示范单脚

22、，并脚，加垫和不加垫跳绳的方法2.每人一根绳，由并脚加垫过渡到并脚连续跳和由慢到快单脚跳3.练习过程中，不断提示学生手摇绳与脚跳的2跳短绳协调配合3跳短绳提高跳短绳动作的熟练程度1 .利用短绳做各种活动性游戏，启发学生想象2.讲解，示范各种单手摇绳和跳的动作3 .用口令或音乐节拍做各种跳法的练习4跳短绳5跳短绳掌握各种加垫和不加垫跳绳的技能，提高跳绳的协调性1 .启发学生想象力表演几种双人或三人条绳的酉 己 合 动 作2.自由组合学练小组，自我创编并体验双人或三人配合跳绳动作3 .相互交流，比比谁协调配合跳的好6跳短绳7跳短绳3 0 s 考核完成跳绳考核任务1 .充分做好跳绳准备活动2.按考核

23、标准与方法自我改进练习3 .注意将场地打扫干净，防止尘土飞扬学习评价优秀：熟练掌握跳绳跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务良好：基本掌握各种跳绳动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务及格：掌握3-4 中跳绳动作要领再努力：掌握1-2种跳绳动作要领再努力 体育与健康单元教学计划二_ 年级 生 任课教师 彭旭_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _内容韵舞课时预计6教学目标1知道韵舞的练习方法，能记住动作名称。2能跟着音乐，做到动作正确、到位。3发展学生创造性思维和自我表现能力。课次教学内容教学重、难点教学方法与策略1律动组合一蝴蝶找花能充分表现蝴蝶飞舞的基本各种姿态L集体学唱 蝴蝶

24、找花歌曲2.根据歌词的意思，自我设计蝴蝶找花的游戏2舞步一踏点步，进退步学会两种舞步的基本动作1.讲解，示范舞步的动作方法2.在教师指导下，配合手臂动作模仿练习3.男女生两人一组练习3集体舞一祖国多美丽知道集体舞的歌曲节拍，学会歌曲中的分解动作1.讲解，示范歌曲中的分解舞蹈动作2.学生双圈站立随教师口令模仿练习3.男女双人协调练习4集体舞一祖国多美丽随歌曲节拍的连贯完整练习1.巩固复习练习2.在音乐伴奏下连贯完整练习3.自荐形式表演展示优美的舞姿将分解舞5律动组合一钻山洞脚随教师口令模仿小兔钻洞的动作1.集体学唱儿歌 钻山洞2.模仿小兔蹦跳的动作3.在教师指导下模仿小兔钻洞6律动组合一钻山洞能

25、在音乐伴奏下完成钻山洞游戏1.复习上节课所学内容2.在音乐伴奏下做钻山洞游戏3.启发学生积极思维，创设情境学习评价优秀：熟练掌握韵舞动作要领，学会各种舞步的基本动作，认真完成练习任务良好：基本掌握各种韵舞动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务及格：掌握3-4中韵舞动作要领再努力：掌握1-2种韵舞动作要领再努力 体育与健康单元教学计划二_ 年级 生 任课教师 彭旭_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _内容技巧课时预计8教学目标1、能知道前滚翻、侧手翻等技巧的动作方法。2、在动作过程中动作协调以及与同伴的保护与帮助。3、学生在练习中能互相帮助，遵守纪律，不断进取。课次教学内容教学重、难

26、点教学方法与策略1前滚翻所经部位要按照顺序一次触垫动作协调一致L 先做屈伸滚动2.由蹲撑开始的前滚翻或并腿2侧手翻脚手落点保持在一条直线上1.把动作分成倒立前，后两部分来教，帮助其侧起至分腿倒立和帮助其落地至分腿开立2.在地上划一条直线，要求练习者脚手落点保持在直线上3跪跳起两臂的摆动与糠关节弹性屈伸协调配合摆臂，伸腰小腿，脚背下压发力1.摆臂，伸腰，制动手臂练习2.女生可在两人保护帮助下逐步过渡练习4侧平衡举腿侧屈慢，整个动作不屈髓，腿始终不弯曲1.多练习侧压或侧踢腿练习2.扶把杆或肋木的侧拉腿练习5纵劈腿劈腿后控时间两腿平衡发展1.扶把杆或肋木的压腿或踢腿练习2.扶把杆或肋木的侧拉腿练习3

27、.劈腿后控时间练习6肩肘倒立收腹举腿要翻臂，伸腿应沿眼睛垂直方向倒立部位时犍关节紧开1.坐撑，后倒的腹翻臂脚向上伸展练习2.手臂下压，撑手练习7俯平衡先举腿后上体前屈，用脚掌和脚趾协调整稳定重心平衡1.可扶把杆或肋木练习2.后踢腿练习要放在动作教学开始前8桥身体后屈时重心位置随后屈而逐步前移，肩关节充分拉开1.仰卧支撑提腰练习2.背对肋木，手握横杠，依次下移成桥3.在帮助下向后甩腰练习学习评价优秀：熟练掌握各种走和跑动作要领，动作协调，呼吸自然，不怕苦和累，认真完成练习任务良好：基本掌握各种走和跑动作要领，不怕苦和累，认真完成练习任务及格：掌 握 3-4 中走和跑动作要领再努力：掌 握 1-2

28、种走和跑动作要领 体育与健康课时教学计划第 1 课教学内容:快快集合授 课 时 间：月日星 期：学习目标1.认知目标2.技能目标3.情感目标懂 得 游 戏 规 则 和 方 法，并 知 道 体 操 队 形 中 路、能 按 老 师 手 势 或 信 号 熟 练 地 排 好 纵 队 和 横 队。向 解放军学习，能 做 到 排 队 迅 速，遵 守 纪 律。列 的 名 称 和 站 法。教 学 重、难点重 点：能 较 快 地 集 合 成 纵 路 和 横 队。难 点：能 理 解 两 种 队 形 的 站 法 和 名 称。运动负荷教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式时间次数强度激发参与、规二、动课堂常准

29、备活1.整 队，师 生 问 好，宣 布 课 的 内 容 与 教 学目标2.安 全 教 育，处理见习 生。3.组织学生集体练习模仿操1.四 列 横 队，问好2.思 想 集 中，认真听讲3.热 身 充 分，表现出浓厚兴趣XXXXXXXXXXXX0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0A8分钟小指导拓展参与、A口快快集L讲 解，演 示 路、列的名称和动作方法2.在 练 习 排 纵 队 的 基础 上 进 行 变 换 方 向，变 换 位 置 的 成 纵、横队 的“快 快 集 合”游戏3.启 发 学 生 进 行“跑向 本 队 的 小 红 旗”游戏 和 学 习 排 成 圆 形 队伍1.认真听讲2.尝试练

30、习3.小 结，提出疑问4.交 流，再 次 练 习，提IWJ质量XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOA12分钟2次中二、老鹰抓小鸡1.讲 解 游 戏的规则与方 法，提 出 问 题，尝试2.小 结，点 评，组织比赛，互评1.尝试游戏2.提 问，解惑3.游戏比赛A1O分钟2次中课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOA5分钟小课程资源塑胶、草坪安全措施1.注意场

31、地2.注意队伍间距练习密度预计32%平均心率预计118课后反思本课采用练习与游戏相结合的方法教学队列队形，避免队形练习枯燥、单一，符合低年级小学生特点。体育与健康课时教学计划第 2 课教学内容：双脚连续跳上、跳下授课时间：月 日 星期：学习目标1、认知目标：能知道双脚连续跳上、跳下的方法。2、技能目标：能做出双脚用前脚掌蹬地跳起和跳下的动作。3、情感目标：练习中表现出勇敢，果断的良好品质。教学重、难点重点：连续跳上、跳下动作协调性难点：双脚连续跳上、跳下动作中的前脚掌用力方法课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度激发参与指导拓展参与一、课堂常规二、准备活动一

32、、双脚连续跳上、跳下二、拍球比多1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.双手叉腰或上举的双脚起踵练习，原地两臂向上摆起同时起踵练习2.讲解，示范学习内容。重点提示前脚掌着地跳起,两臂向前上方摆起，跳下时屈膝缓冲，轻轻落地3.从上一次跳上、跳下过 渡 到 3-5 次连续动作，可利用台阶，跳箱盖练习1.复习原地运球2.比赛，评 出“最佳拍球手”1.四列横队，问好2.思想集中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提高质量1.复习游戏2.自我练习，体会动作要领3 .积 极 参 与 比

33、赛，敢于表现，争 当“最佳拍球手”XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000XXXXX00000XXXXX00000AOA8分钟1O分钟12分钟3次4次小中中课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别XXXXXXXXXXXX000000000000A5分钟小课程资源操场、台阶篮球、跳箱安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计34%平均心率预计125课后反思在时间和游戏的衔接上可以再处理的

34、好一些。体育与健康课时教学计划第 3 课教学内容：前滚翻 授课时间：月 日 星 期：学习目标1、认知目标：能知道前滚翻的动作方法。2、技能目标：能做出团身滚动的前滚翻动作。3、情感目标：练习中表现出勇敢，果断的良好品质。教学重、难点重点：能做到前滚时所经部位按顺序依次触垫难点：能做到屈膝，胆腿跟上体协调一致，同时完成运动负荷教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式时间次数强度激发参与指导拓展参与一、课堂常规二、准备活动一、前滚翻二、投沙包1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.先做屈伸滚动，由坐撑，上体后倒收腹举腿，腿举至与地面垂

35、直时，向上伸展腹部，便臀部随之抬高2.由蹲撑开始的前滚翻成并腿坐，体会动作直腿过程1.讲解游戏的规则与方法，提出问题，尝试2.小结，点评，组织比赛，互评1.四列横队，问好2.思想集中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提IWJ质量1.复习游戏2.自我练习，体会动作要领3.积极参与比赛，敢于表现，争当最佳投手XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000XXXXX00000XXXXX00000AOA5分钟15分钟1O分钟4次4次小大大课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放

36、松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别5分钟小课程资源草坪小体操垫、沙包安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计32%平均心率预计116次/分1.团身紧、低头不够，导致前额触垫，翻不过去。2.脚蹬地不够，手撑垫用力不够。3.侧倒。体育与健康课时教学计划第 4 课教学内容：双脚跳上、跳下台阶 授课时间：月 日 星 期：学习目标1、认知目标：能知道双脚跳上、跳下用前脚掌蹬地的方法。2、技能目标：能做出双脚跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯，协调。3、情感目标：练习灵敏勇敢，果断，具

37、有不怕苦，不怕累的精神。教学重、难点重点：能做到利用前脚掌蹬地的方法跳上、跳下台阶难点：能连续用前脚掌蹬地方法，落地轻巧，手稳，有缓冲动作课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度激发参与指导拓展练习一、课堂常规二、准备活动一、双脚跳上、跳下台阶二、顶上、胯下传球1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.组织学生分散做原地向上摆臂同时起踵的练习2.分组做双脚跳上、跳下练习，提示学生双脚用力蹬地跃起，跳上时提腿积极，落地时轻巧，可利用台阶，跳箱盖分组轮换练习1.讲解游戏的规则与方法，提出问题，尝试2.小结，点

38、评，组织比赛，互评1.四列横队，问好2.思想集中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提IWJ质量1.复习游戏2.自我练习，体会动作要领3.积极参与比赛，团结合作XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000XXXXX00000XXXXX00000AX X 0 0X X 0 0X X 0 0X X 0 0X X 0 0A5分钟8分钟17分钟3次2次小中中课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收

39、器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别0A5分钟小课程资源操场台阶、跳箱、排球安全措施1.检查跳箱2.注意场地3.注意队伍间距练习密度预计34%平均心率预计125次/分课后反思本节课学生基本都能够学会双脚跳上、跳下台阶，但仍有个别同学出现双脚不同时起跳，落地时不会屈膝缓冲，还有就是落地时重心依然停留在台阶上就比较危险，在跳的过程中，配合手臂动作，保持身体平衡。体育与健康课时教学计划第 5 课教学内容：大步走授课时间：月 日星期：学习目标1、认知目标：能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度。2、技能目标：能走的轻松、自然、协调。3、情感目标：能听从指挥，具有集

40、体观念。教学重、难点重点：能走的轻松、自然、协调难点：能加强两臂摆动的走，抬头，挺胸，眼平视前方课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度激发参与指导拓展参与一、课堂常规二、准备活动一、大步走二、大鱼网1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.先成二路或一路纵队听口令绕场或往返练习正确姿势的自然走步，然后分路（跑道）段分组练习加强两臂摆动的走2.组织学生分组或四人一组依次出发，练习大步走，重点提示走得自然，轻松1.讲解游戏的规则与方法，提出问题，尝试2.小结，点评，组织比赛，互评1.四列横队，问好2.思想集

41、中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提IWJ质量1.复习游戏2.自我练习，体会动作要领3.积极参与比赛，敢于表现，争当最佳捕鱼手XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000XXXXX00000XXXXX00000AOA5分钟13分钟12分钟3次2次小中大课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别XXXXXXXXXXXX0000000

42、00000A5分钟小课程资源操场、草坪安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计34%平均心率预计125次/分课后反思利用情境“模特儿童大赛”来进行教学活动，学生兴趣浓，但个别同学仍有低头含胸及摆臂不协调情况。体育与健康课时教学计划第 6 课教学内容：侧手翻授课时间：月 日星期：学习目标1、认知目标：能知道侧手翻的动作方法。2、技能目标：能做到身体与地面垂直，手脚落点成一条直线。3、情感目标：练习中表现出勇敢，果断的良好品质。教学重、难点重点：能做到身体姿态直臂，展髓，直腿，紧腰，身体各部位依次协调用力难点：倒立时紧腰顶肩，完整动作时身脚走在同一直线运动负荷的部分教学内容教师指导策略与要

43、求学生学法指导组织形式时间次数强度激发参与一、课堂常规二、准备活动1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.四列横队，问好2.思想集中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣XXXXXXXXXXXX000000000000A5分钟小指导拓展参与一、侧手翻二、大鱼网1.把动作分成倒立前后二部分来教，帮助其侧起至分腿倒立和帮助其落地至分腿开立2.在地上划一条直线，要求练习者脚，手落点保持在直线上1.讲解游戏的规则与方法，提出问题，尝试2.小结，点评，组织比赛，互评1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提高质量1.复习游戏

44、2.自我练习，体会动作要领3.积极参与比赛，敢于表现，争当最佳捕鱼手XXXXX00000XXXXX00000A XXX)15分钟1O分钟5次2次大大课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强 度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别5分钟小课程资源草坪、操场安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计32%平均心率预计118次/分课后反思出现错误较多，如摆脚方向不正，收腹屈腿下蹲动作不到位，需通过在场上划一条直线等方面进行辅助。体育与健

45、康课时教学计划第 7 课教学内容：立定跳远 授课时间：月 日 星期：学习目标1、认知目标：能知道立定跳远的要求。2、技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作。3、情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足。教学重、难点重点：能做到两臂摆动和膝关节弹性屈伸的动作方法难点：能做到动作协调，上下肢协调配合课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度激发参与指导拓展参与一、课堂常规二、准备活动一、立定跳远二、穿过小树林1.整队，师生问好，宣布课的内容与教学目标2.安全教育，处理见习生。3.组织学生集体练习模仿操1.组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习，

46、做到两臂摆动向前上方跃起的练习，成纵队依次模仿青蛙跳2.分组做立定跳远练习，要求学生从外圈向内圈跳，返回再跳，重点提示学生注意上下肢协调配合1.重点提示跑时变向快速跑动作2.分散练习变向跑3.轮换游戏1.四列横队，问好2.思想集中，认真听讲3.热身充分，表现出浓厚兴趣1.认真听讲2.尝试练习3.小结，提出疑问4.交流，再次练习，提IWJ质量1.了解游戏重点2.分散尝试游戏中快速变向跑的动作3.相互合作，体验游戏的乐趣XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000XXXXX00000XXXXX00000AA AXX 00XX 00XX 00XX 00A5分钟1O分钟15分钟6次4次小中中课的部

47、分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别5分钟小课程资源操场、石灰粉安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计34%平均心率预计125次/分课后反思在练习过程中，一些同学落地时不会屈膝缓冲，还有就是落地时重心依然停留在地面上比较危险。体育与健康课时教学计划第 8 课教 学 内 容：原地高抬腿跑 授 课 时 间：月 日 星期:学习目标1、认 知 目 标：能 知 道 原 地 高 抬 腿 跑 的 意 义。

48、2、技 能 目 标：能 做 到 大 腿 抬 高，前 脚 掌 着 地 的 原 地 高 抬 腿 跑 动 作。3、情 感 目 标：通 过 想 象 模 仿 练 习，表 现 出 不 怕 苦，不 拍 累 的 精 神。教 学 重、难点重 点：能做到手脚协调用力难 点：能 做 到 前 脚 掌 用 力 蹬 地，大 腿 提 高E佝动作运动负荷教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式时间次数强度激发参与一、课 堂 常规二、准 备 活动1.整 队，师 生 问 好，宣 布 课 的 内 容 与 教学目标2.安 全 教 育，处理见习 生。3.组 织 学 生 集 体 练习模仿操1.四 列 横 队，问好2.思 想 集 中

49、，认真听讲3.热 身 充 分，表现出浓厚兴趣XXXXXXXXXXXXOOOOOO000000A5分钟小指导拓展参与一、原 地 高抬腿跑1.原 地 起 踵，上体正直，原 地 高 抬 腿 动作，双手平行在腰部前，大 腿 抬 起 触 手掌，前脚掌着地2.象 征 爬 山，原地高抬 腿 跑“一步一步上山 走”和“大 腿 抬 高，快！快！上 山”每字一 拍，主要是大腿抬高，前 脚 掌 着 地，蹬地时腿要蹬直1.通 过 互 相 传 球 投击“炮 台”2.先 比 哪 一 组 先 打中“炮 台”，再定时看哪次击中次数多1.认真听讲2.尝试练习3.小 结，提出疑问4.交 流，再 次 练 习，提IWJ质量XXXXX

50、00000XXXXX0000013分钟4次中二、攻 打 炮台1.了解游戏重点2.模仿爬山动作3.分 组 由 慢 到 快 练习4.尝 试 体 验 由 原 地高 抬 腿 到 加 速 跑 身体姿势的变化X/XJ C、X 0 1X 0 12分钟2次中课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时 间次 数强度调 整 参 与一、放松二、小结三、宣布下课1.师生共同放松2.交流小结本课，提出希望，给予鼓励3.回收器材，师生道别1.自主体验，共同评价2.回收器材，师生道别5分钟小课程资源操场排球、篮球、体操棍安全措施1.注意场地2.注意队伍间距练习密度预计34%平均心率预计120次/分课后