学会交往快乐多+教案- 高中心理健康主题班会.docx

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1、学会交往快乐多高中主题班会 学习目标： 一、学习人际交往的技巧和方法 二、学会如何沟通交流，营造良好的班级正常交往氛围 学习过程： 提问：你心目当中的男神女神具有什么样的品质？ 让学生畅所欲言 一言以蔽之，女的喜欢高富帅，男的喜欢白富美，那么到底什么是真正的高富帅和白富美呢？近来，挂在浙江大学紫荆港校区丹青学院的两条横幅走红微博。它对高富帅，白富美作了全新的诠释。 男神：我做高富帅，高在学识，富在精神，帅在行动。 女神：我做白富美，白在品行，富在内涵，美在心灵。 如何把自己打造成人心目当中的男神女神呢？我们大多数人只心羡那些学霸级人物以及在名校深造的学子，其实他们当中也有一些只注重应试而不会与

2、人交往的人，以至于在辉煌的表象下因不会与人交往而酿成了一枚枚苦果。 比如：2013年4月,复旦大学一名医科在读研究生黄洋中毒身亡,涉嫌投毒者就是和他住在同一间寝室的另一名医科高材生。警方在黄洋寝室饮水机残留水中检测出有毒化合物成分，并认定其同寝室一同学有作案嫌疑。目前嫌疑人已被警方刑事拘留并接受审讯，其作案动机和原因正在调查。继复旦大学研究生投毒案后，南京与南昌两地高校校园再发惨剧：南昌航空大发现一具男性死尸、南京航空航天大学金城学院1名同学被刺身亡。短短两天高校三个年轻生命逝去。黄洋被投毒，已不是校园中发生的第一起投毒案。之前，清华女生朱令铊中毒，历时19年未能侦破；北京大学化学系1994级

3、男生王晓龙向同学江某投下铊盐剧毒，理由是“过去江某与自己关系那么好，现在却不理自己了”；中国矿业大学学生常宇庆因3名同学经常一起玩耍而不理睬自己，向3人茶杯注入硝酸铊，导致3人中毒。 这样的情节是我们不忍听到，不忍看到的。他们花样的年华都因不会与人交往而凋零，令人叹息！那么在人际交往中可能会出现哪些问题呢？大致有以下几种情况： 1、较强的自我中心性格使其无法理解他人。 2、不会关心他人，导致友谊淡漠，同学关系疏远。3、认知上的片面性、极端性使中学生对同伴常发生曲解。 4、理想化的思维方式使中学生已建立的友情经不起风雨。 那么，要想把自己打造成真正的高富帅以及白富美，成长为他人眼中的男神女神，学

4、会与人交往是必不可少的，与人交往需要注意哪些环节呢？ 人际交往第一秘笈：善解人意 也就是学会“察言观色”学会洞察别人有的同学会问：“俗话说人心隔肚皮、人心难测，要洞察别人谈何容易？”确实人的内心活动很难知。因为人的内心活动是一种精神现象，精神的东西不能直观得知，所以有人心难测的说法。但是人的内心活动也常常有外露的时候：例如有的人心情不好时会哀声叹气，悉眉不展；有的人高兴时喜形于色，眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时候，所以我们要学会洞察别人，首先可以学会洞察别人的情绪变化：也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化。所以千万不要一厢情愿只注意自己，忽略了别人感

5、受而做出不受欢迎的行为。我们通过对周围朋友的观察也可以发现越是善于洞察别人，做出符合朋友意愿的行为的人，也就是越是善解人意的人越受朋友欢迎。 人际交往第二秘笈：沟通交流 良好的同学关系全赖互相了解，要达到互相之间彼此了解，就要加强交流，在思想和态度方面加强沟通，积极参加班级活动，如运动会、体育节、艺术节、郊游等，增进了解，友谊。 人际交往第三秘笈：宽容大度 也就是说同学之间相处的准则是“以和为贵”，正所谓：“金无足赤，人无完人”， “世界上没有不生杂草的花园”，“月亮的脸上也是有雀 斑的。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。每个人都有做错事的时候，有句话是这样说的：“生气是拿别人的错误来惩罚自

6、己”。这个时候与其抱怨，埋怨，还倒不如报以对方一个微笑，对自己说一句：“没关系。”下面做个小测验，测测自己的宽容度。 我们再来做个实战演习：通过实战演习掌握处理矛盾的方法。 人际交往第四秘笈：自觉自省 同学关系紧张的人，大都性格和习惯方面有些毛病，应刻意改变自己的不良性格和习惯，尽可能做到： 1)服饰整洁美观。2)习惯面带笑容。3)注意言谈举止。4)不要卖弄自己。5)多多帮助别人。6)善于赞美别人。 如果在人际交往中，人人都热于赞美他人，善于夸奖他人的长处，那么人际间的愉悦度将大大增强，同时注意夸奖别人并不意味着可以毫无顾忌，应遵守两个原则：第一，赞美应出于真心，所夸奖的内容应是对方确实具有或

7、将具有的优良品质和特点；第二，夸奖的内容应被对方所在意。 除了以上这些，与人交往的秘笈还有很多，比如学会尊重、学会体谅、学会感恩等等。 学会了与人交往的方法，你就会真正的成为别人心中的男神或女神，真正的成长为人见人爱，花见花开的高富帅或白富美。那么你更是一个天天拥抱快乐的人。拥有快乐的人天天都给自己布置一些快乐的作业，那就是： 1.每天对身边的人多微笑三次，对他说一句真心的赞美的话，把欢乐传递下去。 2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩。 3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做“痛苦终结者”。 4.每天做一件帮助他人的好事。 5.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去了解他的苦衷。 6.每天锻炼身体一次。 7.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。 8.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。真正学会了与人交往，就就会快乐成长！好，谢谢大家！学科网（北京）股份有限公司