游泳初级教员资格复习题及参考答案.docx

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1、游泳初级教员资格复习题及参考答案1、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为 45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟.A、 1-10B、2-11C、 5-12D、 4-16答案：D2、血液从全身各器官和组织回到心脏所经过的血管叫.A、静脉B、动脉C、毛细血管D、肺动脉答案：A3、竞技游泳基本姿势包括()A、侧泳B、踩水C、蛙泳D、横渡答案：B4、纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了解()。A、不要蹬完了以后再夹水B、不要夹完了以后再蹬水C、一定要夹完了以后再蹬水D、一定要蹬完了以后再夹水答案：D5、有氧运动的值取决于客户开始的体适能水平,对于一般健康成人来说,这 个

2、运动强度大约是()。A、 40%-70%B、 65%-959C、65%90D、 50%-85%答案：D6、坚持长期进行游泳锻炼,能使()，心血管系统的效率得到提高A、胰岛素分泌量增加B、收手就要低头C、外划就要抬头D、外划就要低头答案：C52、长时间大强度运动后，食用高糖膳食()A、肌糖原恢复速度较快B、肌糖原恢复速度较慢C、两者都是答案：A53、人体各项身体素质中,被称为运动之源的是()。A、速度素质B、耐力素质C、柔沏素质D、力量素质 答案：D 54、爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、绷脚尖，双脚内扣B、勾脚打水，C、屈膝打水D、膝盖内扣，脚踝外翻答案：A55、保护的重点是身体的要

3、害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.A、首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地 B、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地 C、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地 D、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地 答案：B56、蛙泳每划水一次，吸气次数为()次。A、一B、二C、零D、随意 答案：A 57、游泳后如果出现连日发烧、头痛、呕吐、腹泻等症状,可能是感染了OoA、传染性软属肿B、咽喉结膜炎C、夏日感冒症候群D、流行性角结膜炎答案：C58、游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入()，达到游泳池边A、游泳池后B、游泳馆

4、后C、练习场前D、练习场后答案：C59、运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负 荷的反应，主要评价为()A、血糖高低B、血乳酸含量C、有氧耐力与无氧耐力D、心率快慢答案：C60、人体在水中游进时，因身体造成前后压力差而产生的阻力是()A、摩擦阻力B、波浪阻力C、形状阻力D、表面阻力答案：C61、动作缓冲性的评定角度是()。A、美学B、保健学C、生理学D、运动学答案：C62、身体在水中()，更容易下沉。A、吸气后B、呼气后C、体积大，密度大D、体积大，密度小答案：B63、中学生的耐力评定常采用（）。A、 400m 跑B、 800m 跑C、 1500m 跑D、 3000m

5、跑答案：B64、某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了 2公斤，应考虑是（）。A、正常反应B、运动量过大C、过度训练D、患病答案：A65、波浪式蛙泳游进，手臂向内划水时，（）自然升高，使嘴露出水面吸气A、头部B、肩部C、臂部D、腰部答案：A66、下列不属于运动行为的整体评价内容的是A、动作的准确性B、动作的协调性C、动作的实用性D、动作的迅捷性答案：D67、爬泳腿教学过程中指导员需要求学员（）。A、绷脚尖，双脚内扣B、勾脚打水C、屈膝打水D、膝盖内扣，脚踝外翻答案：A68、打腰时（）对踢水效果起著重要的作用A、踝关节的灵活性B、踝关节的稳定性C、膝关节的稳定性D、膝关节的灵活性答案：A69、

6、经常游泳，可以()呼吸肌的力量，()肺活量，提高呼吸系统的机能。A、减小，降低B、减小，升高C、增大，升高D、增大，降低答案：C70、游泳教学中采用分解教学法时，如果运用不当会()。A、不容易掌握动作较为复杂的部分B、难以打好耐力基础C、影响正确动作的形成D、不容易掌握动作的细节答案：C71、俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是A、重复练习法B、持续练习法C、变化练习法D、间歇练习法答案：B72、蛙泳部技术练习时，可采用的顺序是()。A、翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿一坐撑蛙泳腿模仿B、卧蛙泳腿模仿一翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿C、翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿一俯卧蛙泳腿模仿D、坐撑蛙泳腿模仿一翻脚练习一俯卧

7、蛙泳腿模仿答案：A73、中华人民共和国体育法规定，在城市组织居民开展体育活动，应当 发挥作用的主体是()。A、居民委员会等社区基层组织B、学校C、国家机关D、社团答案：A74、仰泳打腿技术动作是：()，直腿下压,上踢动作的尺度非常关键,膝关节 和小腿不能踢出水面A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈能上踢D、以上无正确答案答案：A75、在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）A、110-130 次/分B、130-150 次/分C、150-170 次/分D、90-110 次/分答案：B76、营养学.上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、（）A、氯B、蛋白质C、固醇类物质D、氟答案：C77、（）患者

8、不宜下水进行游泳活动A、自闭症B、关节炎C、急性传染性肝炎D、脑血栓后遗症答案：C78、在教学中，凡是存在安全隐患的地方，应该（）。A、回避B、勇敢面对C、设置明显的警示标志D、向领导报告答案：C79、新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了（）。A、1届奥运会B、2届奥运会C、3届奥运会D、4届奥运会答案：C80、游泳者进行健康诊断目的是为了保证A、游泳者的健康B、游泳教学指导C、游泳场馆管理D、运动员的科学选材答案：AB、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C7、将两臂移到头前并拢伸直,可以使身体重心相对前移而靠近浮心,从而0 力偶距的作用。A、减少B、增加C、增高D

9、、降低答案：A8、在大众健身话动中，属于持续练习法的炼方式A、一次持续散步30分钟B、用蛙泳快游一个小时C、连续爬山3个小时D、一次性做负重100kg深蹲答案：A9、向心肥胖男子腰围与臀围之比大于()A、0.65B、0. 75C、0. 85D、0. 95答案：D10、0的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、俯卧池边蛙泳腿练习B、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习答案：B11、研究者以旁观者的身份从侧面对研究对象进行观察的方法是()。A、参与观察B、非参与观察C、结构性观察D、非结构性观察答案：B12、糖尿病患者的辅食中，可适当增加摄入的营养物质是

10、A、蔗糖B、淀粉C、脂肪D、膳食纤维答案：B13、滑车关节可以完成()运动。A、环转B、外展，内收C、回旋D、屈，伸答案：D14、()的口令是：“1”外划抬头吸气，“2”收手低头憋气，“3”双手前伸 吐气A、坐撑蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手加呼吸C、扶池边蛙泳腿练习D、陆上站立蛙泳手答案：B15、人体靠着()维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。A、六大系统B、七大系统C、八大系统D、九大系统答案：D16、以下属于膳食纤维的是()。A、果糖B、淀粉C、蔗糖D、海藻多糖答案：A17、在体质测量的实践中，用()来评价呼吸机能更为客观。A、肺活量B、肺活量绝对值C、肺活量体重指数D、胸围/

11、身高义100指数答案：C18、编写游泳课教案时，教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理，尽量 OoA、减少学员的练习数量B、减少学员的负荷数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动答案：C19、体育手段具有()的特点。A、历史性、教育性、现代性、民族性B、历史性、国际性、民族性、地域性C、文化性、教育性、现代性、地域性D、文化性、教育性、现代性、民族性答案：A20、一个人的感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()A、情商B、智商C、逆境商D、顺境商答案：B21、蛙泳平收错误动作的特征是(A、大腿收于小腹B、大腿收得少C、小腿收得少D、小腿收得多答案：A22、游泳社会指导员应在确保()的前提下,

12、科学的开展各项游泳活动A、掌握游泳技能B、了解水域C、水质较好D、安全答案：D23、肥胖者体育锻炼的运动强度应选()A、 50%-60%V02maxB、 60%-70%V02maxC、 70%-80%V02maxD、 80%-90%V02max答案：A24、游泳是一种0,使身体移动的技能活动。A、自身肢体动作配合B、自身运动能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案：A25、儿童缺乏维生素D时，就会影响的生长发育。A、骨和牙齿B、头发和皮肤C、心脏D、骨骼肌答案：A26、()，以提高心肺功能为主，用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内 脏器官疾病的防治、康复及健身。A、康复性运动处方B、预防性运

13、动处方C、心脏体疗运动处方D、运动器官体疗运动处方答案：C27、2017年9月人力资源社会保障部发布了关于公布国家职业资格目 录的通知，社会体育指导员分为准入类职业资格和水平评价类职业资格，以下 属于准入类职业资格的是()。A、游冰指导员B、体操指导员C、拳击指导员D、跆拳道指导员答案：A28、当确定受伤者为骨折，并准备为其固定时，应当将()。A、骨折远近两端的关节固定B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧D、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填 紧答案：C29、个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为()A、智商QB、

14、逆境商AQC、情商EQ答案：B30、仰泳手动作的四个主要部分为()。A、抓水、划水，出水和空中移臂B、入水、划水、出水和空中移臂C、入水、抓水、划水和空中移臂D、入水，向下划水，向内划水和空中移臂答案：B31、社会体育按照发展的渊源来划分,常分为()、民间体育等。A、民族传统体育B、竞技体育C、娱乐体育D、宗教体育答案：A32、熟悉水性教学的目的之一是()。A、掌握踩水技术B、减少打水错误动作C、适应水环境D、提高心肺功能答案：C33、研究表明,-天内人的身高是变动的,故测量身高最适宜的时间是()。A、晚上B、上午C、中午D、下午答案：B34、一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。A、县级

15、体育主管部门B、地市、州级体育主管部门C、省级体育主管部门D、国家体育总局答案：C35、熟悉水性的教学目的不包括()。A、提高划水效果B、消除怕水心理C、改变陆上动作习惯D、适应水环境答案：A36、爬泳游进中，身体左右摇摆会导致()阻力的产生A、波浪B、形状C、摩擦D、表面答案：B37、2001年2月，国家体育总局会同相关部门联合制定了国民体质监测 工作规定，国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。A、 3-69B、 3-79C、 6-79D、 6-69答案：A38、滑雪指导员小张在对一名儿童进行滑雪教学时,其家长一直在旁边对孩 子进行不专业的“技术指导”，孩子有些无所适从，小张应该()A、对

16、这位家长进行严厉批评，以维护个人的职业尊严B、为避免与家长发生冲突,尽量克服干扰,继续授课C、与家人进行沟通，说明这会影响到孩子的学习效果D、向管理者反馈，要求与有经验的指导员进行替换答案：C39、游泳过程中由于()而受到伤害，伤害原因属于生理原因。A、肌肉痉挛B、入水方法不当C、怕水D、心血管系统疾病答案：D40、蝶泳晚吸气技术，即手臂向内划水结束时0。A、开始抬头B、低头入水C、头部露出水面吸气D、低头呼气答案：A41、社会体育的()是统一的,是人身心合一特点的反映。A、全民性和普遍性B、健身性和普遍性C、健身性和娱乐性D、教育性和健身性答案：C42、髓关节常见运动损伤是A、半月板损伤B、

17、前交叉韧带损伤C、大转子下滑囊炎D、后交叉韧带损伤答案：C43、人体的中枢神经系统由大脑，脑干，间脑，()组成A、小脑和脊柱B、脑神经和脊柱C、脑神经和脊髓D、小脑和脊髓答案：D44、蛙泳腿部水中技术教学难点是()。A、收脚B、翻脚C、蹬夹腿D、滑行答案：B45、陆上站立蛙泳手加呼吸配合，要求学员要分手抬头吸气，()，双手前伸呼 气。A、收手低头憋气B、收手抬头憋气C、伸手低头憋气D、伸手抬头憋气答案：A46、()不能够有效减小游进中的摩擦阻力A、涂抹阻力油B、刮体毛C、穿着快速鲨鱼皮泳衣D、保持身体流线型答案：D47、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制 在()A、1分钟B、2分钟C、3分钟D、4分钟答案：B48、蛙泳每划水()吸气一次A、1B、2C、3D、随意答案：A49、经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。A、湿度B、温度C、高度D、空气质量答案：B50、爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿，其技术动作要求是()，直腿上抬。A、屈膝下打B、屈能下打C、直腿下打D、其它选项都不对答案：A51、蛙泳初级学员，呼吸过晚的纠正方法是,要求学员开始A、收手就要抬头