游泳初级教员资格练习题库及答案.docx

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1、游泳初级教员资格练习题库及答案1、熟悉水性的教学中，水中行走练习的主要方法包括()。A、伸展漂浮后站立B、吹球比赛游戏C、水中跑、走的各种游戏和接力D、扶板蹬壁滑行答案：C2、游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动。A、目的，任务和要求B、行为规范C、法律法规D、形式规格答案：A3、心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通，每侧又分 为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是()A、上面称为心房，下面称为心室B、上面称为心室,下面称为心房C、左边称为心房,右边称为心室D、右边称为心房,左边称为心室答案：A4、熟悉水性教学中，漂浮练习的目的之一是()A、减少

2、身体移动时阻力B、保持身体俯卧平衡C、保持良好的身体姿势D、保持身体平衡答案：B5、长期游泳能够提高关节的()。A、稳定性B、耐热性C、灵活性D、敏捷性答案：C6、游泳池经常用的教学器材包括A、阻力衣B、打水板答案：c52、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、25-30 分钟B、5-10分钟C、35-40 分钟D、15-20 分钟答案：D53、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等 以上及()。A、每周锻炼频率1次以上B、每周锻炼频率2次以上C、每周锻炼频率3次以上D、每周锻炼频率4次以上答案：C54、可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿，明确()

3、内收时，肘关节下 去手 上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸A、手不能过肩B、手不能过腰C、向后划时，手不能过肩D、向后划时，手不能过腰答案：C55、形状阻力是游进中，因()而造成身体前后的压力差而产生的阻力。A、身体形式B、身体状态C、身体形态D、身体形状答案：D56、力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为()A、外部阻力与空气阻力B、内部阻力与做工阻力C、内部阻力与外部阻力D、空气阻力与做工阻力答案：B57、人体内钾的总量减少可引钾缺乏症,就会出现()。A、皮肤干燥B、坏血病C、肾功能障碍D、佝偻病答案：C58、扶池边，加呼吸的蛙泳腿的练习方法是A、3次腿2次呼吸-2B、3次腿

4、3次呼吸-2C、3次腿1次呼吸-2D、3次腿1次呼吸-2 答案：C次腿1次呼吸T次腿1次呼吸 次腿1次呼吸T次腿1次呼吸 次腿1次呼吸T次腿1次呼吸 次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸59、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。A、水下海豚式打水B、连续划手C、一次长划臂D、水下爬泳打水答案：C60、动作的优美性是以动作的()为基础的。A、协调性B、准确性C、经济性D、舒展性答案：B61、维生素A属于()。A、脂溶性维生素B、水溶性维生素C、微量营养素答案：A62、蛙泳速度比仰泳()。A、快B、相同C、不一定D、慢答案：D63、保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述

5、正确的是()A、首先是头颈部,其次是下肢,要免头部直接着地和直臂手撑地B、首先是头颈部。其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地C、首先是下肢,其次是头颈部,要避兔头部直接着地和直手撑地D、首先是上肢,其次是头项部,要避免头部直接着地和直臂手撑地答案：B64、蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两脚之间的距离()两膝之间距离, 小腿与水面几乎垂直。A、小于B、等于C、宽于D、不能确定答案：C65、参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用()A、淀粉类食物B、蛋白质类食物C、脂肪类食物D、碱性食品答案：D66、游泳基本上可以分为两类,一类是()，一类为大众游A、健身游泳B、娱乐游泳C、竞技游泳D

6、、康复游泳答案：C67、心脏有4个腔。在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通;每侧又 分为上下两腔，以下说法正确的是()A、右边称为心房,左边称为心室B、上面称为心房，下面称为心室C、上面称为心室,下面称为心房D、左边称为心房,右边称为心室答案：B68、最佳的体育锻炼时间应在()。A、上午 5:00-8:00B、上午 8:00-10:00C、下午 13:00-16:00D、下午 16:00-21:00答案：D69、蛙泳配合教学中的推拉板练习是:抬头吸气时，()，将板子拉于胸前。A、腕关节弯曲B、腕关节伸直C、肘关节弯曲D、肘关节伸直答案：C70、中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿

7、外碳水化合物的适 宜摄 入量应占总能量的()A、 15%-25%B、 25%-35%C、 35%-45%D、 55%-65%答案：C71、下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、竖脊肌B、骨大肌C、股四头肌D、骼腰肌答案：D72、正常情况下，以下物质中不能被肾小球滤过的是A、水B、尿素C、尿酸D、蛋自质答案：B73、每块骨骼肌两端部分为()。A、筋膜B、腱C、肌腹D、肌腱答案：D74、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童 体育、()、老年人体育和妇女体育等。A、婴幼儿体育B、青壮年体育C、中老年体育D、老年人体育答案：B75、（）由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。A、消化系统

8、B、循环系统C、运动系统D、身体系统答案：C76、蛙泳完整的配合的特点包括（）。A、2次划水和1次呼吸B、2次蹬腿和1次划水C、2次划水和1次蹬腿D、1次划水和1次蹬腿答案：D77、周围神经系统由（）。A、传入神经和传出神经B、脑和脊髓C、脑和传出神经D、脊髓和传入神经答案：A78、蛙泳平收腿错误动作是由（）造成的。A、两膝间距离过窄B、两膝间距离过宽C、两膝间距离与肩同宽D、两膝间距离小于肩宽答案：B79、能够获得最大推进力的是（）划水。A、手指自然伸直并拢B、手指用力并拢C、手指用力分开D、手指弯曲成勺型答案：A80、社会体育指导员志愿服务的保障工作主要包括:政策法规保障、组织管 理保 障

9、、工作条件保障和()。A、政府支持保障B、企业捐助保障C、社会组织保障D、舆论氛围保障答案：DC、哑铃答案：B7、蛙泳向内划水时一-定要()。A、手引导肩的动作B、手引导肘的动作C、肩引导手的动作D、肩引导肘的动作答案：B8、是构成蛋白质的基本单位。A、氨基酸B、肪酸C、维生素D、无机盐答案：A9、蛙泳配合教学中，推拉板练习的动作是()A、水中憋气时，把板子拉于胸前B、水中憋气时,把板子推出去C、低头吐气时，把板子拉于胸前D、低头吐气时,把板子推出去答案：D10、长期游泳能使肌肉力量()，收缩速度()A、增加、提高B、增加、降低C、减少、降低D、减少、提高答案：A11、以下选项中，属于常见踝关

10、节运动损伤的是()A、踝关节不稳与周围韧带损伤B、前交叉韧带损伤C、大转子下滑囊炎D、后交叉韧带损伤答案：A12、游泳呼吸练习中，延长吐气的时间是纠正()的方法。A、鼻子进水B、换气动作过猛C、“假呼吸”D、过度呼吸答案：C13、肌肉拉伤患者伤时有闪痛、撕裂感，局部明显肿胀、皮下淤血,可触及 凹陷和一端异常隆起者,可能是()。A、肌腹全断裂B、轻度肌肉拉伤C、严重出血D、肌肉痉挛答案：A14、导引养生术是以中医的()为核心，特别着重于气。A、气血理论B、脏腑理论C、脉络理论D、五行理论答案：A15、熟悉水性教学主要内容包括A、池边打水练习B、扶池边打水练习C、水中行走D、水中蛙泳手模仿答案：C

11、16、在熟悉水性教学过程中,路上换气模仿练习时,要求学生A、头后仰，头围绕纵轴做动作，身体不能有起伏B、头后仰，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏C、头微低，头围绕横轴做动作，身体不能有起伏D、头后仰，头围绕横轴做动作，身体可有起伏答案：B17、普遍运用于运动员选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()A、升高B、体重C、肺活量D、最大摄氧量答案：D18、蛙泳腿产生蹬水路线错误的原因是:蹬水时,不是用()蹬水。A、脚和小腿内侧B、脚和小腿外侧C、脚和大腿内侧D、脚和大腿外侧答案：A19、儿童游泳教学的主要任务是，培养对0,提高身体健康水平。A、体育事业的热爱B、健康的认识C、运动的理解D、游泳的兴

12、趣答案：D20、进行无氧耐力训练时，其重复练习的次数一般安排0A、 1-2 次B、 3-4 次C、 5-6 次D、 7-8 次答案：B21、无氧耐力训练过程中,采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承 受能力,一般训练时间控制在0A、30秒以内B、2-3分钟C、3分钟以上D、30秒-2分钟答案：A22、用冷水锻炼时，在冷水中的时间不宜超过()分钟A、5B、10C、15D、20答案：C23、按照环境进行分类的游泳场(池)有0。A、天然游泳场B、训练池C、短池D、长池答案：A24、人体匀速游进中，()占总阻力的比例最大。A、形状阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、表面阻力答案：A25、游泳场所需要一

13、些附属设施，包括A、比赛池B、办公室C、训练池D、儿童戏水池答案：B26、按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。A、间接最大心率百分数法B、储备靶心率法C、储备心率法D、直接最小心率百分数法答案：C27、在水中漂浮,人体的()一般靠近人的胸廓部，()一般靠近于人的盆骨上 端A、浮力、重力B、浮心、重心C、重力、浮力D、重心、浮心答案：B28、人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力 称为.A、速度素质B、柔韧素质C、灵敏素质D、耐力素质答案：C29、仰泳速度()蛙泳。A、等于B、接近C、慢于D、快于答案：D30、人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢

14、进。A、镁B、钾C、钙D、铁答案：A31、游泳水中呼吸练习换气动作过猛的原因是：()、屈肘、整个上半身都露 出了水面。A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案：B32、游泳时，水中呼吸动作的要点是A、嘴吸嘴鼻呼B、鼻吸嘴鼻呼C、鼻吸鼻呼D、鼻呼嘴吸答案：A33、()年，全国第一条“全民健身路径”在广州市天河体育中心建成。A、 1994B、 1995C、 1996D、 1997答案：D34、静力性练习主要是提高()。A动力力量B、相对力量C、速度性力量D、最大力量答案：D35、体育锻炼能有效地降低焦虑,要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于A、20分钟B、15分钟C、10分钟D、5分钟答案：A

15、36、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到()。A、150-160 次/分B、160-170 次/分C、170-180 次/分D、180-190 次/分答案：D37、肩带肌起点在()。A、肱骨B、肋骨C、肩胛骨D、胸骨答案：C38、与爬泳和蛙泳相比，仰泳速度A、慢于爬泳，快于蛙泳B、慢于爬泳,接近蛙泳C、快于爬泳，快于蛙泳D、快于爬接近蛙答案：B39、首先将总体按某些标准分组,然后在每组中按照一定的方法来选取个案, 这种抽样方法称为()A、简单随机抽样B、系统随机抽样C、分层随机抽样D、集体抽样答案：C40、游泳呼吸练习中，()纠正发你规范是延长吐气的时间A、假呼吸B、鼻子进水C、换气时

16、间过长D、换气动作过猛答案：A41、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。A、运动强度B、运动量C、运动负荷D、生理负荷答案：A42、主动行为模式的个体应付压力的表现是()A、总结过去的经验B、向专家求救C、考虑多种变通方法D、自我忍受答案：D43、建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是()oA、体育法和劳动法B、体育法和职业教育法C、体育法和职业教育法D、体育法和教育法答案：A44、一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧 锻炼项目是()A、慢跑B、风球C、乒乓球D、步行答案：D45、长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的是()。A、臀大肌B、斜方肌C、

17、胸大肌D、肱三头肌答案：C46、路上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气A、收手呼气B、收手吸气C、双手前伸呼气D、双手伸手吸气答案：C47、人体内最经济的供能物质是()。A、糖B、脂C、蛋白题D、无机益答案：A48、神经系统是由位于颅腔和椎骨内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的() 组成A、周边神经B、中枢神经C、周围神经D、中间神经答案：B49、长期进行游泳锻炼,能使血管壁0,弹性()，心血管系统的效率得到提高A、变薄，加大B、变薄，减小C、增厚，加大D、增厚，减小答案：C50、竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度。短池()A、50, 20B、50, 25C、 5030D、 5035答案：B51、扶墙呼吸模仿练习时，要求学生慢抬头，用力吐气，()。A、不低头B、快抬头C、慢低头D、快低头