关于心理健康教育教案9篇.docx
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1、 关于心理健康教育教案集锦9篇 活动目标: 1、通过对学生特长的小结和确定,以及同伴的积极评价,加强学生的自我熟悉,培育和增加学生的自信念。 2、消退自卑,同时也感受被同伴观赏的欢乐。 课前预备:课件,测试表,档案卡等。 教学过程: 一、导入 课件演示:一列火车缓缓开出,师谈话:今日,教师将带大家乘上火车到光明城去旅行,好不好?不过有个条件,先请大家学习案例、阅读询问台,答复几个问题,只要开动了脑筋,就可以去旅行了。 1、学生自由阅读案例和询问台,思索: 1)、你对范军和高晶这两个人有什么看法? 2)、你对范军的所思所想有什么看法? 教师小结;其实,我们每个人都有优点和缺点,重要的是我们应当怎
2、样正确对待它们。可见正确熟悉自己对我们每个同学来说特别重要,今日,就让我们乘上观赏自己的列车,在旅行过程中学会观赏自己吧! 二、活动过程: 一)、我的优势在那里 1、课件演示:火车来到第一站,站牌上一面写着“我的优势在那里”,一面出示测试表,让同学自我评评。 学生填后师作简洁评析,让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 二)、别人眼中的我 1、课件演示:火车开到其次站,站牌一面写着“别人眼中的我”,一面是要求:找你的好朋友和他说说静静话,指出他的优点和缺乏。 2、班内沟通,师问:你同意同学对你的评价吗?情愿说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进展表扬。 3、小结后课件出示:
3、别人的眼睛是镜子,有时比你自己更了解你。(齐读) 三)、争论“有不如别人的地方怎么办?” 1、课件演示:火车开到第三站,站牌上写着“有不如别人的地方怎么办?”请同学谈谈自己的看法。 2、请同学介绍张海迪事迹,然后让同学谈体会。 3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办?”站长建议。 四)、涂涂我自己 1、课件演示:火车开到第四站,站牌一面写着“涂涂我自己”,另一面是要求:涂出一个真实的自己,并整理成档案卡。 2、如有学生情愿可让他们讲一讲自己的小档案和今后的准备。 3、课件出示:观赏自己,迈向超越。(齐读) 五)、开展“观赏自己”活动 课件演示:火车开到第五站,站牌写着:”看,我多棒!”观赏自
4、己活动正式开头然后由同学表演。 1、展现收集到的能表达同学某一方面特殊精彩的图片或材料(如作业、各类奖状、表扬稿、运动会上的英姿、爱心活动中的捐款等)。 2、每小组派代表展现才艺。(唱歌、舞蹈、器乐、书法、绘画等不必拘泥于形式,重在主动参加) 三、总结 课件演示:火车来到光明城,(光明城光线四射,象征着正确熟悉自我后,前途特别美妙。)光明城的小朋友来迎接我们了,他们的欢送横幅上写着“观赏自己,消退自卑,战胜自我,迈向超越” 教师总结:光明城的小朋友讲得好,世界上没有一无是处的人,每个人都有自己独特的一面,有的同学能歌善舞;有的同学心灵手巧;有的同学布满爱心擅长发觉自己和别人的“闪光点”,才能保
5、持开心、安康的心情;才能取长补短;才能发觉人生是多么美妙。 教学反思 每个人的内在都有充足的优势力气。你有比海伦凯勒更优越的条件,只要你信任自己,情愿积极发挥自己的优势力气,你也会像海伦凯勒那样精彩,你预备怎样对待自己的优势。 心理安康教育教案 篇2 教学目的: 把握中学生的心理特点,帮忙学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题,了解交朋友的意义和重要性,明确交朋友的原则和态度。 教学过程: 一、导入 我国闻名青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫“朋友“的歌,其中有两句歌词是这样的:朋友,假如正享受幸福,请你离开我;朋友,假如你正面临苦痛,请你告知我。真挚朴实的歌,使我们对真正的朋友有了深
6、刻的熟悉。今日的班会课,就让我们一起来争论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 二、青少年交友的心理需要 1、学生争论:青少年为什么非常渴求青年朋友? a、学校生活更加重要,朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望,盼望有更多时机发表自己的意见,而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。 2、教师小结: 青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年需要熟悉自我,确定自我,盼望有更多的时机表达自己的意见、想法,也盼望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满意,所以他们只能去查找与他们有更多共同语言的青年朋友。
7、三、同龄朋友的影响作用 学生分组争论,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求争论,绽开辩论。 1、朋友可帮忙你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮忙你确定自我的价值。 3、与朋友相处,还可以使你得到心情上的缓解。 4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。 四、青少年交朋友的原则 1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的朋友都应当能够相互帮忙,以诚相待,这是交朋友的首要原则(争论) 2、假如抱着功利主义的目的,为了某种实际好处而去结交朋友,这种关系是不会长久的。 五、交朋友应有所选择 1、珍重友情,与朋友相处应当学会宽以待人,严以律己。人无完人,金无足赤,每个人都会
8、有这样那样的缺点、短处,应尽力帮忙对方改正,切勿称赞、轻视朋友的缺点、错误。 2、当发觉自己交了一个坏朋友,假如,你不能转变他们,反而在交往中受到他们的坏影响,那就要拿出决心和士气,坚决离开他们。 六、孔子曰:“友直,友谅,友多闻,益矣。“愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情,和朋友相互鼓舞,相互关怀,共同提高,一起进步。 心理安康教育教案 篇3 一、活动主题:中学生心理安康教育 二、活动时间: 三、活动地点: 四、活动对象: 五、活动背景: 有专家猜测:21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心安康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或
9、那样的心理问题。在中国,最新一次全国416岁少年儿童心理安康调查发觉,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发觉,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据说明,青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻。 六、活动目的:端正学生的心理进展方向,避开学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程: (一)、 导入 安康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应力量。 (二)、青少年心理安康标准 智力正常。 有心情的稳定性与协调性。 有较好的社会适应性。 有和谐的人际关系。 反
10、响力量适度与行为协调。 心理年龄符合实际年龄。 有心理自控力量。 有健全的共性特征。 有自信念。 有心理耐受力。 (三)、分析现状及缘由 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。 但是其心理进展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理进展上的冲突。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先,由于初中生身体形状的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们盼望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,查
11、找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种种追求中,会产生种种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。 其稚嫩性主要表现在其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上。 由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存,所以,表现出种种心理冲突和冲突,具有明显的不平衡性:1、抵抗性与依靠性并存; 如,由于生理上的快速进展,初中生对自己的熟悉超前而父母对初中生的熟悉滞后的状况。在一些问题上,初中生慢慢不再把父母和教师当作
12、权威,而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的熟悉上的差异,在一些详细问题上,初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。初中生的抵抗心理的特点是:1、态度强硬,举止粗鲁;2、漠不关怀,冷漠相对;3、抵抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满足时,他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。 2、闭锁性与开放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲岸和自卑并存;5、否认而又眷恋童年。 6,对将来开头感到迷茫,不知所措。 觉察自己小学时的
13、想法抱负很天真,自己现在的状况无法达成而全盘否认,导致抱负轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么。 (四)、学生举例发言 在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差。我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好。我现在很是苦闷,我已经很专心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击。功课开头落下,因此而渐渐厌烦学习,产生反抗心情。 遇到这种状况该怎么办,首先这是你心理正渐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到抱负与现实的差距,会开头渐渐的给自己一个正确的定位
14、,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待。首先摆正心态,不为过去的事情懊悔(过去的无法转变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“寻常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的到处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避开过度紧急,积极参与集体活动,扩大社会交往, 加强意志熬炼,保持乐观的“正性心情”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进。 (五)提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的? 1、可怕考试、可怕学校、可怕教师、甚至厌烦学习。 2、在众人面前感到担心,表现出退缩、提心吊胆、拘谨狡猾、不敢说话等。 3、有点
15、“神经质”,爱哭、害怕、担忧、当心眼、一点小事就放心不下等。 4、感到自己孤独,没有朋友,平常很少与同学来往,总爱一个人呆着。 (六)、中学生如何保持心理安康 1、 自觉学习心理学问,寻求心理安康的良药 2、 对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“寻常心态” 3、 对他人的期望不要过高,避开绝望感 4、 不盲目的到处与其他同学竞争,避开过度紧急 5、 积极参与集体活动,扩大社会交往 6、 加强意志熬炼,保持乐观的“正性心情” 7、 不要为自己查找借口 8、 再给自己一点爱 9、 分散你的留意力 10、 转变你的行为 11、 了解自己的极限 12、 查找心灵的绿洲-让身心安静的放松术和冥想术 1
16、3、 信任自己,也信任他人 14、 规划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活 15、向朋友诉说自己的苦恼 16、看到事情的光明面-宽容、自嘲及“开心疗法” 17、把简单问题分解成简洁的问题 18、倾尽全力完成一件事 19、运动是自救的根底 (七)、心理小测试 1.平常不知为什么总觉得心慌意乱,坐立担心。 2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也简单惊醒。 3.常常做恶梦,惊慌担心,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4.常常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。 5.学习的压力常使自己感到特别烦躁,厌烦学习。 6.读书看报甚至在课堂上也不能用心全都,往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不满意的事情便较长
17、时间地缄默少言。 8.感到许多事情不满意,无端发火。 9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思考。 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。 11.教师讲概念,经常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题经常举棋不定,迟疑一再。 13.常常与人争吵发火,过后又懊悔不已。 14.常常追悔自己做过的事,有负疚感。 15.一遇到考试,即使有预备也紧急焦虑。 16.一遇挫折,便心灰意冷,丢失信念。 17.特别可怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。 18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己,觉得别人总在称赞自己。 20.喜爱跟自己年幼或力量不如自己的人一
18、起玩或竞赛。 测评方法: 得2分,得1分,得0分。 评价参考: 1)0-8分。心理特别安康,请你放心。 2)9-16分。大致还属于安康的范围,但应有所留意,也可以找教师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应实行适当的方法进展调适,或找心理辅导教师帮忙你。 4)31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找特地的心理医生进展检查治疗。 (八)、活动总结 本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有肯定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增加士气和信念,学会积极乐观的态度面对逆境,并且了解到应如何与父母沟
19、通如何与他人交往,关注心理安康,从现在做起。 心理安康教育教案 篇4 教学目标: 了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程: 活动一:学生举例说出“早恋”现象,叙述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、稚嫩的非理智的,“早恋”的人是不懂得责任的,不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的共性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依旧是宽阔的、美妙的。 活动二:争论早恋具有极大的危害性。 1、早恋严峻影响正常学习。 2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐。 3、会使青少年缩小社会范围,由于爱有排他性,专注性。 4、少年心理进展很不成熟,加上外界的压力,早恋
20、多半是不胜利的,而失败给双方带来严峻创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚嫁。 活动三:争论怎样正确处理早恋。 1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要污辱挖苦,损害对方自尊心,不要张扬,能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由教师和家特长理,要原谅对方鲁莽之举,大可不必因此而拒绝同任何异性来往。 2、正在早恋的,要理智地告知自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美妙的感觉珍藏在心底,让友情长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。 活动四: 思索: 1、 什么是友情? 2、 什么是爱情? 3、 如何正确区分两者之间的区分及从友情进展到早恋的大
21、致过程? 活动五: 在思索的根底上,能加强友情、杜绝早恋。 心理安康教育教案 篇5 一、活动主题:适应新环境 二、活动目的: 1、让学生能较好地适应中学生活,尽快完成从小学到中学的过渡期。 2、引导学生正确地与同学友好交往,开头欢乐的中学生活。 三、活动预备:多媒体设备、心型卡片等 四、理论分析: 分析初中生入学心理适应问题; 1、生活环境的不适应;小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上很多事情由父母照看;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入
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